U nas zapłacisz kartą
Insulinooporność a wypadanie włosów - Jak zrozumieć i zarządzać tym problemem
Insulinooporność objawy
Przygotowałam dla Ciebie zestawienie 25 najczęstszych objawów insulinooporności. Większość z nich jest niespecyficzna i może wskazywać także na inne schorzenia. Jeśli podejrzewasz u siebie insulinooporność zgłoś się do lekarza.
Wymienione objawy związane są z insulinoopornością lub z towarzyszącymi jej często schorzeniami (np. PCO – zespół policystycznych jajników). Pamiętaj – możesz mieć tylko kilka objawów lub obserwować je wszystkie.
- Przewlekłe zmęczenie
- Otyłość brzuszna
- Nagłe napady głodu (szczególnie na słodkie produkty)
- Nagła senność (trudna do opanowania)
- Spadek libido
- Trudności w koncentracji
- Uczucie „mgły” na umyśle
- Rozdrażnienie
- Tępe bóle głowy
- Rogowacenie ciemne (pod pachami, na szyi, na dłoniach)
- Wzmożone uczucie zimna
- Tycie bez wyraźnej przyczyny
- Zatrzymywanie płynów
- „Nalana” twarz
- Trądzik
- Nadmierne owłosienie
- Trudności z zajściem ciążę
- Poronienia
- Zmienne nastroje
- Depresja
- Nadciśnienie tętnicze
- Podwyższone stężenie cholesterolu
- Podwyższone stężenie kwasu moczowego
- Podwyższone stężenie trójglicerydów
- Nieprawidłowe wyniki testu OGGT (obciążenie glukozą 75 g)
Insulinooporność a otyłość
Czy insulinooporność utrudnia odchudzanie? Niekoniecznie. Faktem jest, że insulinooporność najczęściej rozwija się w wyniku otyłości, a raczej nadmiernego spożycia energii (za wysoka kaloryczność).
Poprzez zjawisko insulinooporności komórki bronią się przed kolejnym dowozem kalorii. Mówią w ten sposób „mam dość”, nie jedz już tak dużo. Oczywiście sprawa nie zawsze jest taka prosta, bo bywa, że insulinooporność ma podłoże genetyczne i występuje u szczupłej osoby. Bywa też, że objaw ten towarzyszy innym schorzeniami np. chorobie Hashimoto czy zespołowi policystycznych jajników.
Z pewnością jednak insulinooporość nie sprawia, że odchudzanie jest niemożliwe. Więcej na ten temat przeczytasz w ciekawym wpisie Damian Parola „Czy insulinooporność ułatwia odchudzanie?”.
Przyczyny wypadania włosów
Przyczyny te są różnorodne i zależą od wielu czynników. Nagła utrata włosów może wynikać z takich problemów jak schorzenia wewnątrzustrojowe, choroby zakaźne związane z podwyższoną temperaturą, zaburzenia hormonalne, genetyka czy źle dobrana dieta. Ponadto często mają związek z restrykcyjną, wyniszczającą dietą, silnym stresem, stanem zapalnym organizmu, porodem, odstawieniem antykoncepcji, sezonowym wypadaniem włosów, anomalią skóry głowy, niewłaściwą pielęgnacją, nieleczonym łojotokowym zapaleniem skóry, lekami oraz poważnymi operacjami chirurgicznymi i chemioterapią.
Jeżeli wypadanie włosów jest stopniowe i nasila się z roku na rok, może to być wynik czynników dziedzicznych. Inne przyczyny to niewłaściwa pielęgnacja skóry głowy oraz zbyt intensywne zabiegi fryzjerskie, które mogą prowadzić do zauważalnych przerzedzeń.