U nas zapłacisz kartą
Jak odzyskać włosy - Skuteczne metody regeneracji włosów
Jak odżywić włosy - 5 sprawdzonych sposobów!
Zniszczone włosy są łamliwe, matowe, opornie się rozczesują, nie mają naturalnej otoczki tłuszczowej i wpływają negatywnie na ogólny wygląd człowieka. Osoby, których kosmyki straciły sprężystość, witalność i blask, często zastanawiają się, co nie wpływa korzystnie na kondycję włosów i jak poprawić ich stan? Jak odżywić włosy domowymi sposobami? Kiedy warto zastosować szampon leczniczy Nizoral?
Spis treści:
- Co niszczy włosy? Jak odżywić włosy?
- Jak odżywić zniszczone włosy - domowe sposoby
- Jak odżywić włosy farbowane i zniszczone przez łupież?
Wypadły mi włosy i co teraz?
Przez kilka kolejnych miesięcy Carmel próbowała prowadzić zwyczajne życie. Zaczęła pogłębiać wiedzę na temat łysienia uogólnionego i możliwych sposobów jego leczenia, lecz rezultaty dociekań okazały się tak negatywne, że dała sobie z tym spokój. - Czytałam na przykład, że im dłużej włosy nie odrastają, tym mniejsza szansa, że to nastąpi.
Znajdowałam historie kobiet, które wyłysiały i nigdy nie odzyskały włosów. Musiałam zakończyć poszukiwanie informacji. Gdy minął rok, a zmiana nie nastąpiła, Carmel postanowiła przyjąć bardziej aktywne podejście. Zapisała się na dwumiesięczny program redukcji stresu metodą medytacji uważności i medytowała przez 9 miesięcy po jego zakończeniu. - Czułam się o wiele bardziej zrelaksowana, ale włosy nadal nie odrastały. Wtedy Carmel sięgnęła po koło ratunkowe w postaci leczenia alternatywnego, od terapii manualnych, takich jak osteopatia i masaż, po metody oparte na rozmowie, np. doradztwo.
- Wszystkie sposoby były w pewien sposób pomocne, ale nie odrósł ani jeden włos - wspomina. Kobieta już wcześniej stosowała zdrową dietę, ćwiczyła i nie paliła papierosów, więc drastyczna zmiana odżywiania i stylu życia nie figurowała na jej liście opcji do wypróbowania, choć trzeba przyznać, że wprowadziła do jadłospisu soki i ograniczyła cukier.
Łysienie: pogląd konwencjonalny
- Łysienie (alopecia) to termin medyczny oznaczający utratę włosów.
- Łysienie plackowate (alopecia areata) uważane jest za schorzenie autoimmunologiczne.
- Łysienie uogólnione (alopecia universalis) - całkowita utrata włosów na głowie i ciele - to najbardziej zaawansowana postać łysienia plackowatego.
- Łysienie całkowite (alopecia totalis) to utrata wszystkich włosów na głowie.
- W leczeniu łysienia plackowatego często stosuje się miejscowo steroidy, nie są one jednak zbyt skuteczne w łysieniu całkowitym lub uogólnionym. To samo można powiedzieć o innych dostępnych obecnie terapiach lekowych 1 .
- 90% pacjentów z łagodnym łysieniem plackowatym doświadcza spontanicznego odrostu włosów w ciągu 2 lat, lecz gdy leczenie trwaj ponad 2 lata, szanse na to są niewielkie, a pacjenci słabiej odpowiadają na terapię 2 .
Nieznana przyczyna łysienia
Carmel zapisała się na wizytę u londyńskiego trychologa, specjalizującego się w problemach utraty włosów u mężczyzn i kobiet. Stwierdził on jednak, że niewiele może dla niej zrobić. - Przyznał, że istnieje nadzieja na odrost włosów, bo moje mieszki włosowe wciąż były żywe. Nie umiał jednak odpowiedzieć z całą pewnością, czy rzeczywiście tak się stanie. Jednocześnie trycholog poradził Carmel, aby udała się do swojego lekarza pierwszego kontaktu, ale nie brała żadnych leków, jakie z pewnością zostaną jej przepisane. - Powiedział mi, że nawet jeśli dzięki nim włosy odrosną, znów wypadną, kiedy odstawię leki.
Ponieważ Carmel i tak nie chciała brać żadnych środków farmakologicznych, posłuchała rady trychologa. Lekarz pierwszego kontaktu zdiagnozował u niej łysienie uogólnione (alopecia universalis), czyli całkowitą utratę włosów na głowie i ciele. Carmel odmówiła przyjmowania jakichkolwiek leków, a zamiast nich stosowała przepisane przez trychologa roztwory na bazie alkoholu, mające za zadanie stymulację skóry głowy. Kupiła sobie perukę, by być w stanie widywać się z ludźmi, i starała się odprężać, gdyż usłyszała, że utrata włosów może mieć związek ze stresem.
Łysienie - jak zmienić myślenie i odzyskać włosy?
Carmel Twomey była przerażona, gdy w wieku 46 lat straciła wszystkie włosy. Jednakże, jak wspomina, wyjątkowa terapia umysłu i ciała odmieniła wszystko.
Gdy pewnego sobotniego ranka w maju 2013 r. Carmel Twomey wróciła z wizyty w miejscowym salonie kosmetycznym, ze zgrozą zauważyła, że brakuje jej części prawej brwi. -Poszłam, by skorygować woskiem brwi i przyciemnić rzęsy, bo tego dnia wieczorem miałam uroczyste wyjście - opowiada 50-letnia akupunkturzystka. - Kiedy wróciłam do domu i spojrzałam w lustro, zobaczyłam, że kosmetyczka usunęła przy pomocy wosku 1/3 mojej brwi! Carmel zmartwiła się, ale zakładała, że włosy odrosną - tak też zapewniano ją w salonie.
Miesiąc później nie było jednak widać żadnej zmiany. Co gorsza Carmel zauważyła, że pozostałe włosy również zaczęły wypadać. Proces postępował, aż w niedługim czasie cała prawa brew zniknęła. - Byłam zrozpaczona - wspomina. - Rozważałam nawet przeszczep brwi. Usłyszałam jednak, że musiałabym czekać co najmniej rok, by stać się kandydatką do zabiegu.
W międzyczasie poradzono jej, by wykonała badania krwi w celu wykluczenia nieprawidłowości. Wyniki testów były prawidłowe, lecz zanim Carmel je otrzymała, zaobserwowała, że traci włosy także na głowie. - Włosy były bardzo wiotkie i zostawały mi w dłoni. Nigdy wcześniej nie zdarzyło mi się coś takiego. Wreszcie, w trzecim tygodniu lipca, uniosłam włosy nad uszami i odkryłam dwie łyse plamy. W połowie sierpnia Carmel była już zupełnie łysa. Potem straciła też wszystkie włosy na ciele, łącznie z pozostałościami brwi i rzęsami. - Czułam się jak dziwoląg. Naprawdę strasznie się wstydziłam - mówi.
Jak odżywić włosy farbowane i zniszczone przez łupież?
Jak odżywić włosy zniszczone częstymi zabiegami koloryzacji? W celu ich odbudowy i regeneracji można skorzystać z zabiegu laminowania włosów i sauny parowej na włosy. Należy używać łagodnych szamponów dedykowanych do włosów farbowanych oraz unikać produktów kosmetycznych zawierających substancje zapachowe, barwiące, alkohol, a przede wszystkim silne detergenty, jak SLS, czy SLES (im prostszy skład, tym lepiej). Wskazana jest rezygnacja z samodzielnej (zwykle nieumiejętnej) koloryzacji z użyciem drogeryjnych, tanich farb do włosów. Warto również regularnie olejować włosy (koloryzacja nie jest żadnym przeciwwskazaniem do korzystania z dobroczynnego działania olejów). Należy jednak zaznaczyć, że niektóre olejki skracają trwałość koloru np. olej kokosowy. Natomiast bez przeszkód można używać oleju makadamia, jojoba, arganowego, migdałowego i winogronowego - dzięki regularnym zabiegom pielęgnacyjnym włosy wzmocnią się, nabiorą sprężystości i gładkości. Chcąc poprawić stan włosów objętych łupieżem, należy w pierwszej kolejności wyeliminować przyczynę tego problemu dermatologicznego - zwykle jest to grzybicze zakażenie drożdżakami. W tym celu warto skorzystać z kuracji szamponem leczniczym Nizoral, który zawiera lek przeciwgrzybiczy ketokonazol. Nizoral jest skutecznym, ale też łagodnym produktem o działaniu przeciwłupieżowym dostępnym bez recepty. Już 2-4 tygodnie regularnego mycia włosów szamponem z ketokonazolem pozwala wyeliminować problem łupieżu (produkt należy stosować 2 razy w tygodniu). Nizoral nie tylko zwalcza grzyby Malassezia furfur odpowiedzialne za powstanie łupieżu, ale też likwiduje objawy towarzyszące, takie jak świąd, zaczerwienienie skóry głowy oraz zapobiega nawrotom choroby. Jest odpowiedni do wszystkich rodzajów włosów.
Istnieje wiele sposobów na to, jak odżywić włosy , stosując się do powyższych wskazówek, przywrócimy osłabionym pasmom zdrowie i moc!
