U nas zapłacisz kartą
Jak zatrzymać wypadanie włosów - Skuteczne metody i porady
Jak powstrzymać wypadanie włosów przy PCOS?
Jeśli zastanawiasz się, jak powstrzymać wypadanie włosów przy PCOS, wiedz, że priorytetem jest przywrócenie balansu hormonalnego poprzez modyfikację stylu życia. W celu jego odzyskania należy zadbać o odpowiednią dawkę codziennego ruchu, wdrożyć zbilansowaną dietę – o czym opowiemy nieco więcej w dalszej części artykułu – poprawić jakość snu, zniwelować stres i wprowadzić odpowiednie suplementy diety.
Do problemu wypadania włosów w PCOS należy podejść kompleksowo. Oprócz powyższych zmian rozważ dopracowanie swojej rutyny pielęgnacyjnej. Z pomocą przyjdą ci nawilżające preparaty do mycia i odżywki, a także delikatny masaż głowy. Unikaj ich nadmiernego przesuszania, malowania agresywnymi farbami, a także używania przyborów, które mogą łamać delikatne kosmyki.
Kolejnym skutecznym sposobem na to, jak powstrzymać wypadanie włosów przy PCOS, jest wprowadzenie określonej farmakoterapii. Polega ona na zażywaniu leków doustnych blokujących receptory androgenowe oraz wcierek zawierających minoksydyl. Ten ostatni przedłuża fazę wzrostu włosa i poprawia odżywienie mieszka.
Wsparciem terapii zalecanej przez specjalistów są zabiegi wykorzystujące metodę stymulacji skóry głowy, w tym fale radiowe i świetlne, infuzja tlenowa oraz mezoterapia. W przypadku zaawansowanego łysienia, gdy mieszki obumarły, zaleca się wykonanie ich transplantacji.
Czy bać się wypadania włosów?
Wypadające, słabe i cienkie włosy, przerzedzenia i łysienie – to z pewnością powody do rozterek. W tym artykule skupię się na początkowej fazie wypadania włosów. Pokażę, jakie kroki podjąć, jeśli zauważysz, że na szczotce zostanie nieco więcej włosów niż powinno. Jeśli jednak Twoim problemem jest łysienie, odsyłam Cię do innego artykułu.
Przyczyn wypadania włosów jest bardzo dużo i często trochę czasu zajmuje ustalenie tej konkretnej. Włosy reagują na wiele czynników (jak stres, zła dieta, choroby), a nasz organizm śmiało można porównać do systemu naczyń połączonych. Gdy coś gdzieś przestaje działać, szybko efekty tej „awarii” widać w innych obszarach.
Jeżeli zauważyłaś, że gubisz więcej włosów niż zwykle, warto skonsultować się z lekarzem i wziąć pod lupę całe swoje życie. Przed samą konsultacją z lekarzem możesz jednak podjąć trzy kroki dla zatrzymania wypadania włosów.
Choroba Hashimoto – jak wpływa na włosy?
Choroba Hashimoto, czyli autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, prowadzi do zaburzeń hormonalnych, które wpływają na stan naszej skóry oraz wiążą się z nadmierną utratą włosów i z nieprawidłowościami w tempie ich wzrostu. Z niedoczynnością tarczycy związana jest także utrata rzęs i brwi.
Gruczoł tarczycy odpowiada za wytwarzanie, magazynowanie i uwalnianie do krwi hormonów: tyroksyny (T4) i trijodotyroniny (T3). Badania naukowe potwierdzają obecność wymienionych hormonów w obrębie okolic mieszków włosowych.
Niedobór hormonów tarczycowych determinuje obrzęk tkanki podskórnej, która odpowiedzialna jest za odżywienie włosa na jego całej długości. Oznacza to, że Hashimoto negatywnie oddziałuje na kondycję naszej fryzury. Wśród przyczyn pogorszenia kondycji mieszków włosowych wymienia się również stany zapalne towarzyszące chorobom autoimmunologicznym takim jak Hashimoto, a także niedostateczne ukrwienie skóry.
Z chorobą Hashimoto mogą być powiązane takie objawy jak: nadmierne wypadanie włosów, utrata brwi i rzęs, przesuszenie i łamliwość kosmyków.
Zmagając się z chorobą Hashimoto, możemy zaobserwować suchość włosa, która spowodowana jest zmniejszonym wydzielaniem łoju w obrębie gruczołów łojowych, a także jego łamliwość. Dodatkowo dochodzi do opóźnienia tempa wzrostu nowych kosmyków, przez co włosy są przerzedzone, cienkie i pozbawione blasku.
Hashimoto a łysienie
W wielu przypadkach w przebiegu Hashimoto występuje również przedwczesne siwienie oraz łysienie autoimmunologiczne – polegające na wypadaniu włosów z wybranych miejsc skóry głowy. Za łysienie autoimmunologiczne odpowiedzialne są procesy autoimmunologiczne powiązane z obecnością podwyższonego stężenia przeciwciał anty-TPO i anty-TG, natomiast niezwiązane z nieprawidłowym stężeniem hormonów T3 i T4.
Uwaga: Warto wiedzieć, że Hashimoto może objawiać się również poprzez nadmierne owłosienie typu męskiego występujące u kobiet – czyli tzw. hirsutyzm.