U nas zapłacisz kartą
Jak zatrzymać wypadanie włosów - Skuteczne metody i porady
Jak powstrzymać wypadanie włosów przy PCOS?
Jeśli zastanawiasz się, jak powstrzymać wypadanie włosów przy PCOS, wiedz, że priorytetem jest przywrócenie balansu hormonalnego poprzez modyfikację stylu życia. W celu jego odzyskania należy zadbać o odpowiednią dawkę codziennego ruchu, wdrożyć zbilansowaną dietę – o czym opowiemy nieco więcej w dalszej części artykułu – poprawić jakość snu, zniwelować stres i wprowadzić odpowiednie suplementy diety.
Do problemu wypadania włosów w PCOS należy podejść kompleksowo. Oprócz powyższych zmian rozważ dopracowanie swojej rutyny pielęgnacyjnej. Z pomocą przyjdą ci nawilżające preparaty do mycia i odżywki, a także delikatny masaż głowy. Unikaj ich nadmiernego przesuszania, malowania agresywnymi farbami, a także używania przyborów, które mogą łamać delikatne kosmyki.
Kolejnym skutecznym sposobem na to, jak powstrzymać wypadanie włosów przy PCOS, jest wprowadzenie określonej farmakoterapii. Polega ona na zażywaniu leków doustnych blokujących receptory androgenowe oraz wcierek zawierających minoksydyl. Ten ostatni przedłuża fazę wzrostu włosa i poprawia odżywienie mieszka.
Wsparciem terapii zalecanej przez specjalistów są zabiegi wykorzystujące metodę stymulacji skóry głowy, w tym fale radiowe i świetlne, infuzja tlenowa oraz mezoterapia. W przypadku zaawansowanego łysienia, gdy mieszki obumarły, zaleca się wykonanie ich transplantacji.
Ekspresowa porada: Pierwszy ratunek w przypadku wypadania włosów
Jeżeli zauważyłaś, że wypada Ci więcej włosów, nie załamuj rąk, tylko szybko zacznij działać. Często proste zmiany pozwalają na poprawę sytuacji. W tym artykule podpowiem Ci od czego zacząć. Mam dla Ciebie trzy porady, które mogą zatrzymać wypadanie włosów.
- ile włosów dziennie powinno wypadać
- czy niewłaściwa pielęgnacja może prowadzić do gubienia włosów
- jaki wpływ na kondycję włosów ma dieta
- czym jest ferrytyna
- jakie badania wykonać, jeśli gubimy za dużo włosów
- co narkoza ma wspólnego z włosami
Krok trzeci: Zbadaj hormony
Zaburzenia hormonów bardzo źle wpływają na stan i kondycję włosów. Jeśli zauważyłaś więcej niż zwykle włosów na szczotce, a Twoja dieta jest zbilansowana, warto zastanowić się, czy przyczyna gubienia włosów nie wynika z zaburzeń hormonalnych.
Diagnozę warto zacząć od skontrolowania tarczycy. Nadczynność tarczycy sprawia, że włosy początkowo są lśniące i gładkie, jednak po około trzech miesiącach stają się cienkie i wypadają. Zbadaj poziom TSH i w razie potrzeby podejmij odpowiednie kroki w konsultacji z lekarzem.
Wypadanie włosów może być też spowodowane menopauzą. Związane jest to z drastycznym spadkiem żeńskich hormonów, przez co dochodzi do osłabienia włosów. Aż u 30-50% kobiet w okresie menopauzy pojawiają się prześwity na czole i na środku głowy. Jeśli podejrzewasz, że menopauza mogła się zacząć, udaj się do lekarza po skierowanie na specjalistyczne badania hormonów. Kto wie, może to jest właśnie powód nadmiernego gubienia włosów.