Jak skutecznie zapobiegać wypadaniu włosów spowodowanemu stresem

Co stosować na wypadanie włosów u nastolatków?

Zanim pobiegniemy do apteki po suplementy, które sprawią, że nastolatek odzyska gęstą czuprynę, upewnijmy się, co jest przyczyną objawu. Aby zdiagnozować przyczyny nadmiernego wypadania włosów, lekarz powinien przeprowadzić dokładny wywiad medyczny, obejmujący dietę, przebyte choroby, historię łysienia u członków rodziny, przyjmowane leki, choroby przewlekłe oraz styl życia i poziom stresu w życiu dziecka. Wszystko to powinno być uzupełnione o morfologię, a także badania w kierunku konkretnych wskaźników: witamin, żelaza, cynku, hormonów, markerów stanu zapalnego. Badanie u trychologa nie zawsze jest konieczne, jednak może okazać się pomocne w szukaniu przyczyny łysienia u nastolatków.

Sposób leczenia nadmiernego wypadania włosów jest uzależniony od przyczyny. Jeśli wyraźnych przyczyn nie ma, podejrzewamy zmiany hormonalne wynikające z dojrzewania, kiepską dietę czy stres, a chcemy powstrzymać wypadanie włosów, możemy spróbować powstrzymać ten proces dietą. Witaminy na wypadanie włosów u nastolatków to witaminy z grupy B, szczególnie witamina B5, witamina A oraz C, a także cynk, selen, magnez i żelazo. Nigdy jednak nie należy suplementacją zastępować leczenia. Jeśli nadmierne wypadanie włosów u nastolatka nie ustępuje, należy skonsultować się z lekarzem.

Nadmierne wypadanie włosów u nastolatków – jak rozpoznać?

To normalne, że włosy wypadają po czesaniu, po myciu czy po tym, jak rozplączemy je z koka czy kitki po całym dniu. Oczywiście, jeśli w takich sytuacjach włosów jest bardzo dużo, więcej niż dotąd obserwowaliśmy, to znak ostrzegawczy. Ilość włosów , która zostaje na szczotce czy w odpływie powinna zwrócić naszą uwagę. Jeśli nie mamy pewności, ile to znaczy „dużo”, warto włosy po prostu policzyć. To mozolne zajęcie, ale czasami kłębek włosów wydaje się pokaźny, a po dokładnym policzeniu okazuje się, że wszystko jest w normie.

Innym wyznacznikiem nadmiernego wypadania włosów jest sytuacja, w której często dotykamy włosów lub często się czeszemy i za każdym razem w ręce lub na szczotce zostają włosy. Jeśli uczeszemy się rano i znajdziemy na szczotce trochę włosów – to jest w porządku. Jeśli za godzinę uczeszemy się ponownie i znów „wyjmiemy” z głowy garść włosów, to powinno wzbudzić naszą czujność.

Łysienie u nastolatków widoczne może być również w postaci wyraźnych przerzedzeń na skórze głowy. Jeśli są miejsca, w których dostrzegamy prześwity, powinniśmy skonsultować się z lekarzem i przyjrzeć przyczynie wypadania włosów.

Łysienie – przyczyny, typy, objawy, leczenie i metody diagnostyczne. Jak je powstrzymać?

Wypełnij formularz medyczny, aby
rozpocząć e-konsultację lekarską
bez wychodzenia z domu.

Łysienie – przyczyny, typy, objawy, leczenie i metody diagnostyczne. Jak je powstrzymać?

Kiedy tracimy włosy, nasza pewność siebie zostaje mocno zachwiana. Z przykrymi skutkami łysienia borykają się nie tylko mężczyźni. Problem ten dotyka również dużej liczby kobiet. Przyczyn nadmiernego wypadania włosów może być mnóstwo, a proces leczenia nie zawsze jest łatwy. Jak sobie radzić, gdy z głowy ubywa nam coraz więcej włosów? U kogo szukać pomocy?

Diagnostyka łysienia

Istotnym elementem diagnostyki łysienia jest szczegółowo przeprowadzony wywiad oraz dokładna ocena owłosionej skóry głowy. Ważne staje się znalezienie przyczyny problemu oraz wdrożenie odpowiedniego leczenia. Diagnostyka łysienia w pierwszej kolejności musi być oparta wykonaniem badań laboratoryjnych, między innymi:

  • morfologii,
  • stężeń hormonów tarczycowych – TSH, FT3, FT4,
  • stężenia żelaza,

Aby mieć pełen obraz schorzenia, ważnym elementem jest wykonanie szczegółowego badania trychologicznego, na które składa się,

  • trichoskopia – mikroskopowa ocena włosów za pomocą wideodermatoskopu,
  • trichogram – badanie włosów na skórze głowy na podstawie oceny ich korzeni w mikroskopie świetlnym. Czasem wiąże się to z wyrwaniem niewielkiej liczby włosów do badania,
  • badanie histopatologiczne wycinka ze skóry głowy.

Problemem wypadających włosów zajmuje się lekarz dermatolog oraz trycholog.

Utrata włosów często jest spowodowana niewłaściwym poziomem witamin i minerałów, takich jak nadmiar witaminy A, niedobór witamin z grupy B, D3 czy niedobór białka i żelaza w diecie, co jest szczególnie ważne dla prawidłowej kondycji włosów.

Czytaj dalej...

Na Twoim talerzu powinny więc zacząć gościć takie produkty, jak podroby, a zwłaszcza wątróbka, czerwone mięso, jajka, nabiał, brokuły, fasola szparagowa, kasza jaglana, jęczmienna i gryczana niepalona, owoce sezonowe oraz orzechy.

Czytaj dalej...

Na Twoim talerzu powinny więc zacząć gościć takie produkty, jak podroby, a zwłaszcza wątróbka, czerwone mięso, jajka, nabiał, brokuły, fasola szparagowa, kasza jaglana, jęczmienna i gryczana niepalona, owoce sezonowe oraz orzechy.

Czytaj dalej...

Wszelkie znaczne spadki poziomu progesteronu oraz poziomu estrogenów czy znaczny wzrost poziomu prolaktyny również potęguje przerzedzenie włosów u kobiet, a do tego typu skoków poziomu hormonów dochodzi szczególnie w okresie poporodowym i w okresie karmienia piersią.

Czytaj dalej...