U nas zapłacisz kartą
Jak zapobiegać wypadaniu włosów u nastolatków - Skuteczne metody i porady
Jak wzmocnić wypadające włosy?
Najważniejszym elementem poprawy jakości włosów – poza zgłoszeniem się do specjalisty – jest aby nie pogarszać ich słabszej kondycji. I stosować na co dzień pielęgnację, która je wzmocni. A także unikać zbyt częstych zabiegów stylizacji, fryzur, które uciskają mieszki włosowe (np. mocne wiązanie włosów w kucyk wysoko na czubku głowy czy węzełek, mogą spowodować mechaniczne wypadanie włosów właśnie w miejscu, w którym znajduje się gumka do włosów) i zabiegów chemicznych.
Widząc, że włosy są coraz mniej gęste lub słysząc to podczas wizyty u fryzjera, warto zacząć działanie od codziennych zabiegów. Do mycia włosów należy dobrać szampon o delikatniejszym składzie, z mniejszą ilością konserwantów. Najlepiej taki, który nie zawiera drażniących skórę substancji powierzchniowo czynnych – siarczanów (SLES i SLS). Przy włosach cienkich i delikatnych nie należy ich dodatkowo obciążać zbyt odżywczymi formułami. Po każdym myciu skóry głowy, należy dokładnie spłukać szampon i odżywkę. Jeśli włosy są osłabione, nie owijać ich kiedy są jeszcze mokre turbanem z ręcznika, który może spowodować nadwerężenie mieszków włosowych. Warto też stosować płynne spreje ułatwiające rozczesywanie włosów po umyciu, żeby ich dodatkowo nie narażać na wypadanie mechaniczne, które wynika z szarpania szczotką czy grzebieniem. I suszyć je suszarką ustawioną na nieco niższą temperaturę. Zimą należy unikać wychodzenia z mokrą głową na mróz, bo to może dodatkowo wpłynąć na rozdwajanie się końcówek i osłabienie mieszków.
Wypadające włosy – właściwa pielęgnacja
O wzmocnienie włosów możesz też zadbać, stawiając na odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji włosów. Używanie preparatów niewłaściwie dobranych do rodzaju kosmyków czy nadmierna stylizacja bez zapewnienia im niezbędnej ochrony, mogą bowiem prowadzić do przerzedzania się włosów, a w konsekwencji – ich wypadania. By ograniczyć ten proces, do oczyszczania włosów stosuj delikatne szampony do włosów, które usuwają zanieczyszczenia, nie podrażniając skóry głowy. Należą do nich m.in. lekkie szampony micelarne i odżywiające szampony hairmilk i repair do włosów suchych. Wybrana odżywka natomiast powinna wzmacniać włosy bez ich obciążania.
Kolejny sposób na wypadające włosy to przyjmowanie suplementów. Niekiedy odpowiednia dieta nie wystarczy, by do organizmu trafiły wszystkie niezbędne dla utrzymania zdrowia włosów substancji – a suplementy pozwalają tym niedoborom zapobiegać. Właściwie dobrane preparaty na wypadanie włosów pomagają wzmocnić skórę i włókna włosowe, a także poprawiają mikrokrążenie. Na jakie jednak składniki warto postawić? Przede wszystkim skrzyp polny, cynk, tran i olej z wiesiołka, a ponadto witaminy A, z grupy B, C, E oraz H, czyli biotynę. W aptekach dostępne są również leki na wypadanie włosów oraz gotowe mieszanki różnych substancji.
Kosmetyki na wypadanie włosów
Bardzo pomocne w poprawie kondycji i gęstości włosów jest stosowanie odpowiednich kosmetyków. W kategorii serum, wcierek i szamponów przeciw wypadaniu włosów, istnieje osobna półka kosmetyków dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Powód? Problem wypadania włosów u mężczyzn jest związany z hormonami (dihydrotestosteronem, odpowiedzialnym za łysienie) i często towarzyszą mu nadmierne przetłuszczanie się skóry głowy lub łupież. U kobiet podłoże utraty włosów zwykle jest inne, a skóra głowy często bardziej sucha i podrażniona, a włosy – bardziej delikatne.
Zadaniem takich produktów jest po pierwsze: przywrócić dobre pH i kondycję skórze głowy, a po drugie – wzmocnić włosy od nasady dostarczając im niezbędnych substancji. Na liście najbardziej popularnych szamponów znajdują się, m.in.: Seboradin Przeciw Wypadaniu Włosów z kompleksem witamin i aminokwasów, Biotebal Men z biotyną, który stworzono z myślą o męskiej, przetłuszczającej się skórze głowy, szampon Sesderma Seskavel, który stymuluje wzrost włosów osłabionych i jest skuteczny w przypadku leczenia łysienia plackowatego i androgenowego. Pomocne są także odżywki, maski, lotiony, ampułki i serum, które aplikuje się nie tylko na same włosy, ale przede wszystkim na skórę głowy.
Regeneracyjne serum do włosów Regenerum ułatwia ich rozczesywanie, a także odżywia i nawilża od nasady. Syoss Salon Plex to serum odbudowujące, perfekcyjne do włosów zniszczonych przez zabiegi chemiczne, jak farbowanie, prostowanie czy rozjaśnianie. A także przez uszkodzenia mechaniczne. Serum rewitalizujące do włosów Phyto Phytocyane zostało specjalnie opracowane z myślą o włosach i skórze głowy kobiet. Genialnie wzmacniają i poprawiają jakość włosów. We wszystkich tych preparatach najważniejsza oprócz doboru do problemu jest systematyczność ich stosowania.
Wypadanie włosów - przyczyny, leczenie, najlepsze kosmetyki. Jak zapobiegać utracie włosów?
Utrata włosów dotyczy zarówno kobiet jak i mężczyzn. Kiedy wypadanie zmienia się w schorzenie, które warto skonsultować ze specjalistą? Jak przebiega leczenie i czy są codzienne sposoby oraz kosmetyki, które mogą powstrzymać problem nadmiernego wypadania włosów?
Jakie są przyczyny wypadania włosów?
- Ogromny wpływ na jakość włosów, a także na ich gęstość ma stan krwi, w tym poziom żelaza i witaminy D w organizmie (a także innych witamin i mikroelementów).
- Nie bez znaczenia jest ogólny stan zdrowia (do wypadania włosów przyczyniają się m.in. wysoka temperatura i zwiększona potliwość skóry głowy) i przyjmowane leki (m.in. hormony, antybiotyki).
- U kobiet wraz z wiekiem włosy zwykle ulegają przerzedzeniu ze względu na zmiany hormonalne zachodzące w okresie menopauzy i po niej. To, że hormony mają ogromny wpływ na objętość i kondycję włosów widać także u kobiet ciąży i w trakcie karmienia piersią. Ale u mężczyzn wypadanie włosów też jest zależne od hormonów. Oznacza łysienie, na które największy wpływ ma hormon – ditestosteron.
- Na objętość włosów negatywnie wpływa też stres i niezdrowy styl styl życia – akurat nad tymi kwestiami można popracować i je zmienić.
- Oczywiście jedną z przyczyn utraty włosów może też być nieodpowiednia pielęgnacja i traktowanie włosów zbyt częstymi lub intensywnymi zabiegami chemicznymi. Farbowanie czy rozjaśnianie włosów przy samej skórze, trwała ondulacja lub prostowanie włosów, a nawet stylizacja urządzeniami elektrycznymi o wysokiej temperaturze mogą np. przyczynić się do mechanicznego łamania się włosów na długości. A także osłabić je u nasady.
Nadmierne wypadanie włosów u nastolatków – jak rozpoznać?
To normalne, że włosy wypadają po czesaniu, po myciu czy po tym, jak rozplączemy je z koka czy kitki po całym dniu. Oczywiście, jeśli w takich sytuacjach włosów jest bardzo dużo, więcej niż dotąd obserwowaliśmy, to znak ostrzegawczy. Ilość włosów , która zostaje na szczotce czy w odpływie powinna zwrócić naszą uwagę. Jeśli nie mamy pewności, ile to znaczy „dużo”, warto włosy po prostu policzyć. To mozolne zajęcie, ale czasami kłębek włosów wydaje się pokaźny, a po dokładnym policzeniu okazuje się, że wszystko jest w normie.
Innym wyznacznikiem nadmiernego wypadania włosów jest sytuacja, w której często dotykamy włosów lub często się czeszemy i za każdym razem w ręce lub na szczotce zostają włosy. Jeśli uczeszemy się rano i znajdziemy na szczotce trochę włosów – to jest w porządku. Jeśli za godzinę uczeszemy się ponownie i znów „wyjmiemy” z głowy garść włosów, to powinno wzbudzić naszą czujność.
Łysienie u nastolatków widoczne może być również w postaci wyraźnych przerzedzeń na skórze głowy. Jeśli są miejsca, w których dostrzegamy prześwity, powinniśmy skonsultować się z lekarzem i przyjrzeć przyczynie wypadania włosów.
