Jak szybko rosną włosy męskie - Sekrety szybkiego wzrostu i zdrowia włosów

Jak poprawić tempo wzrostu włosów u mężczyzn?

Odpowiednia dieta bez wątpienia przyspieszy wzrost włosów na głowie. Warto zadbać o dobre wyniki swojej gospodarki hormonalnej, oraz dostarczać odpowiednich składników bogatych w cynk, żelazo i krzem. Dodatkowo dostarczać należy witamin z grupy A, B, C i E. Witaminy A, C oraz E to silne przeciwutleniacze, które eliminują wolne rodniki w naszym organizmie. Te, w nadmiarze niszczą cebulki włosów i skórę głowy. Witaminy z grupy B uczestniczą bezpośrednio w procesie wzrostu włosów. Witamina B5 odpowiada za ich regenerację, niacyna (witamina B3) rozszerza naczynia krwionośne, tym samym poprawiając również ukrwienie skóry głowy oraz witamina B12, która wzmacnia strukturę włosa i zapobiega jego wypadaniu. Dodatkowo wspomniane wcześniej cynk, żelazo i krzem przyspieszają wzrost włosów oraz poprawiają ich kondycję. Najważniejszy element, który ma ogromny wpływ na nasz organizm, skórę, a tym samym włosy jest woda. Należy pamiętać o odpowiednim nawadnianiu organizmu, pijąc zalecane jednostkowe ilości płynów w ciągu doby.

Z pomocą przychodzą również suplementy diety, które bezpośrednio wpływają na nasze włosy. Najczęściej spotykanymi, jak i najbardziej polecanymi suplementami są te, ze skrzypu polnego i pokrzywy. Zaleca się też wykonywanie płukanek włosów preparatami zawierającymi wyżej wymienione składniki, które można wytworzyć w domowych warunkach. Dla mężczyzn stworzono również specjalne preparaty do mycia włosów, które mają wpływać na wzrost i jakość włosów, zapewniając im odpowiednie odżywienie i kondycję.

Z racji, że włosy same w sobie ulegają uszkodzeniu i rozdwojeniu, warto je podcinać. Wystarczy skrócenie włosów o pół centymetra, aby odciąć uszkodzone końcówki i zmobilizować nasze włosy do regeneracji i szybszego wzrostu. Wszystkie wymienione wyżej czynności, oraz preparaty poprawią jakość naszych włosów oraz zapewnią im odpowiednie warunki do wzrostu. Wymienione procesy są w stanie przyspieszyć porost włosów męskich nawet kilkukrotnie!

Jak szybko rosną włosy na głowie u różnych osób?

Najczęściej przyjmuje się, że średnie tempo wzrostu włosa na głowie wynosi 0,35 milimetra na dobę (dane: A. Szlachcic, Cechy morfologiczne i fizjologiczne włosów…). Daje to około 1 centymetra w skali 1 miesiąca i 12 centymetrów na przestrzeni roku.

Należy jednak pamiętać, iż są to wartości przeciętne, czysto statystyczne. Rzeczywistość jest natomiast bardziej złożona. Szybciej włosy rosną:

  • w porze letniej,
  • w godzinach wieczornych i nocnych,
  • u osób w przedziale wiekowym 16-24 lata,
  • u mężczyzn.

Porost włosów przyspieszają odpowiednie zabiegi pielęgnacyjne, właściwe ukrwienie skóry głowy, a także dziania pobudzające mieszki włosowe, takie jak masaż, golenie, obcinanie.

Dlatego inne źródła podają, że dobowy wzrost wynosi od 0,37 do 0,45 milimetra, miesięczny od 1 do 1,5 centymetra, zaś roczny od 12 do 13 cm. (Anatomia i fizjologia włosa, cosmetix.com.pl).

W porównaniu z wartościami podanymi wcześniej, zgadza się przyrost roczny, widoczne są natomiast znaczne wahania w okresach krótszych.

Używanie szamponu

Używanie męskiego szamponu z naturalnymi składnikami pomoże Ci wspierać wzrost włosów. Nie pozbawi on włosów naturalnego oleju sebum i nie wysuszy skóry głowy. Zawsze dokładnie spłukuj włosy po umyciu i unikaj ciągnięcia i rozciągania ich, gdy są mokre. To właśnie wtedy istnieje największe prawdopodobieństwo powstania rozdwojonych końcówek. Po każdym myciu dokładnie osuszaj włosy ręcznikiem i używaj delikatnego grzebienia lub szczotki, aby usunąć z pasm nadmiar wilgoci.

Dobry szampon zawiera sprawdzone naturalne blokery DHT, takie jak keratyna i cynk. Zawiera również odżywcze olejki i ekstrakty roślinne, które sprzyjają zdrowej skórze głowy i gęstszym włosom. Kilka z tych produktów do włosów dla mężczyzn ma również dodatkowe korzyści, takie jak leczenie łupieżu i zapewnienie zdrowej skóry głowy. Szampon z biotyną jest polecany przez wielu użytkowników, ponieważ nie zawiera szkodliwych składników.

Inne wpisy: Fryzjerzy mają lekarstwo na przetłuszczające się włosy

Prostowanie włosów bez prostownicy pozwala również na eksperymentowanie z różnymi metodami i produktami, co pozwala na znalezienie tych, które najlepiej pasują do Twojego stylu życia i rodzaju włosów.

Czytaj dalej...

Skutkiem zbyt szybkiego pozbycia się strupa może być nie tylko widoczna przez długi czas blizna, ale także infekcja bakteryjna, bo strup skutecznie chroni naruszone tkanki przed zakażeniem szkodliwymi drobnoustrojami.

Czytaj dalej...

Naukowcy z Uniwersytetu Zachodniego Ontario dowiedli, że określenie poziomu kortyzolu we włosach może pomóc wyznaczyć ryzyko zawału serca, a eksperci z Australii pracują nad rozwiązaniem, pozwalającym na wczesne wykrycie raka piersi za pomocą badania struktury włosa.

Czytaj dalej...

Wśród czynników opóźniających proces gojenia rany wymienić należy zakażenie rany, obecność w ranie tkanki martwiczej, wysuszenie rany lub nadmierny wysięk w ranie, niedostateczne ukrwienie obszaru rany, rozległość rany, uszkodzenie rany np.

Czytaj dalej...