U nas zapłacisz kartą
Jak szybko rosną włosy na głowie - Tajemnice Szybkiego Wzrostu i Zdrowia Włosów
Jak Szybko Rosną Włosy i jak To Przyśpieszyć? (Kalkulator)
Jednak zanim się za to weźmiesz, warto byłoby dowiedzieć się na ten temat nieco więcej, aby móc zoptymalizować cały proces oraz w łatwy sposób przetrwać do momentu, w którym uzyskasz fryzurę o oczekiwanej długości.
Dlatego w tym wpisie powiemy sobie, jak szybko możesz zapuścić włosy, poruszymy naukowe sposoby na przyśpieszenie tego procesu oraz omówimy poszczególne etapy, dobierając fryzury, które pozwolą Ci komfortowo przejść przez cały proces.
Warto również podkreślić to, że chociaż wpis ten będzie podparty męskimi przykładami, to wszystkie w nim zawarte wskazówki będą również działać u kobiet, ponieważ mamy podobne organizmy, więc potrzebujemy tych samych rzeczy.
Ze względu na to, że omówienie całego tematu trochę nam zajmie, polecam Ci zaparzyć pyszną kawę i przygotować się na długą lekturę, po której będziesz wiedzieć praktycznie wszystko, co jest przydatne przy zapuszczaniu włosów.
Od czego szybciej rosną włosy?
Nie bez znaczenia jest odpowiednia dieta dostarczająca witaminy oraz makro- i mikroelementy. Najlepiej wybierać składniki odżywcze będące dobrym źródłem żelaza, cynku, miedzi i krzemu oraz witaminy z grupy B, A, C i E. Witaminy A, C i E są silnymi przeciwutleniaczami, eliminującymi wolne rodniki tlenowe, które niszczą cebulki włosów. Witaminy z grupy B uczestniczą w procesie wzrostu włosów. Witamina B5 (kwas pantotenowy) odgrywa rolę w procesach regeneracji włosów. Witamina B3 (niacyna), rozszerzając naczynia krwionośne, ułatwia transport substancji odżywczych do cebulek włosów, a witamina B12 zapobiega ich wypadaniu. Dodatkowo wymienione pierwiastki wzmacniają włosy i przyspieszają ich wzrost. Warto wprowadzić zdrowy tryb odżywiania oparty na świeżych owocach i warzywach, wątróbce, otrębach pszennych, rybach, mleku, mięsie kurczaka, pestkach słonecznika, orzechach, jajkach, ciemnym ryżu i pełnoziarnistym chlebie. Ważną rolę w procesie wzrostu włosa odgrywa także odpowiednie nawilżanie organizmu.
Można też sięgnąć po odpowiednie suplementy diety, które dodatkowo wspomogą proces wzrostu włosa. W aptekach i drogeriach dostępne są zestawy witaminowe wzbogacone o składniki roślinne na porost włosów, a najpopularniejszymi wśród nich są skrzyp polny i pokrzywa. Można z nich przygotować także domowe płukanki.
Zdaniem niektórych badaczy szybko rosnącym włosom na głowie sprzyja regularne podcinanie, które najlepiej wykonywać 1–2 razy na 3 miesiące. Włosy wystarczy skrócić o 1 cm, aby je wzmocnić i poprawić wygląd końcówek. Wzrost włosów zależy od sposobu ich pielęgnacji. Należy używać delikatnych preparatów do mycia i odżywiania, niezawierających ciężkich składników chemicznych.
Czy podcinanie końcówek sprawia, że włosy szybciej rosną?
Zabiegi trychologiczne to zabiegi kosmetyczne, po których szybko rosną włosy. Wykonuje się: peelingi enzymatyczne, drenaż limfatyczny skóry głowy, wcierki z użyciem preparatów stymulujących wzrost włosów, elektrostymulację za pomocą specjalnych grzebieni, mezoterapię bezigłową i prądy d’Arsonvala.
Na co mamy wpływ, aby włosy miały warunki do szybkiego wzrostu?
Poszczególne fazy wzrostu włosa występują niezależnie od nas. Biorąc pod uwagę fazy, w jakich znajdują się włosy w kontekście dowolnego okresu życia człowieka, okazuje się, aż około 9 na 10 z nich znajduje się w fazie wzrostu, a tylko około 10% w fazie spoczynku. Dbając dobrze o stan całego organizmu, m.in. prawidłowe odżywianie, odpowiednią ilość snu czy ochronę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, możemy mieć wpływ na lepszą kondycję włosów, więc pośrednio także na szybkość ich wzrostu. Aby nasze włosy miały lepsze warunki do efektywnego wzrostu, powinniśmy zadbać o kilka kluczowych elementów.
Włosy, aby zdrowo rosły potrzebują dużej ilości białka, witamin A, D, E oraz witamin z grupy B i produktów bogatych w miedź, magnez, krzem i cynk. Ważną rolę odgrywa także żelazo, którego niedobór będzie skutkował wypadaniem i osłabieniem włosów. Zbilansowana dieta ma kluczowe znaczenie w zadbaniu o dobre warunki do wzrostu włosów. Witaminy, kwasy tłuszczowe i minerały dostarczane do organizmu wraz z posiłkami będą wspierać kondycję włosów. Aby włosy były mocne, gęste i zdrowe w pierwszej kolejności należy zadbać w jadłospisie o nabiał, mięso i ryby. Te produkty dostarczą pełnowartościowego białka, zbudowanego z aminokwasów, które wpływa na stan naszych włosów. Jeśli nie mamy pewności czy realizowana przez nas dieta wpływa korzystnie na włosy, możemy skorzystać także z pomocy dietetyka.
Jak szybko rosną włosy i co ma na to wpływ?
Na pewno zastanawialiście się kiedyś, jak szybko rosną włosy. Zwykle chodziło o włosy na głowie, kiedy panie chciały je zapuścić lub panowie narzekali na częste wizyty u fryzjera. Ale czy podczas kolejnej depilacji nie zastanawiałaś się jak szybko rosną włosy na nogach, skoro musisz je co chwilę golić? Stosując zwykłą maszynkę do golenia, mamy wrażenie, że tempo wzrostu włosków jest przyspieszone i dosłownie z dnia na dzień są one długie i bardzo widoczne. Czasem po kilku godzinach mamy wrażenie, że nasze nogi nie są już gładkie.
Co znajdziesz w artykule?
