U nas zapłacisz kartą
Jak szybko rosną włosy u mężczyzn - Wszystko, co musisz wiedzieć
Używanie szamponu
Używanie męskiego szamponu z naturalnymi składnikami pomoże Ci wspierać wzrost włosów. Nie pozbawi on włosów naturalnego oleju sebum i nie wysuszy skóry głowy. Zawsze dokładnie spłukuj włosy po umyciu i unikaj ciągnięcia i rozciągania ich, gdy są mokre. To właśnie wtedy istnieje największe prawdopodobieństwo powstania rozdwojonych końcówek. Po każdym myciu dokładnie osuszaj włosy ręcznikiem i używaj delikatnego grzebienia lub szczotki, aby usunąć z pasm nadmiar wilgoci.
Dobry szampon zawiera sprawdzone naturalne blokery DHT, takie jak keratyna i cynk. Zawiera również odżywcze olejki i ekstrakty roślinne, które sprzyjają zdrowej skórze głowy i gęstszym włosom. Kilka z tych produktów do włosów dla mężczyzn ma również dodatkowe korzyści, takie jak leczenie łupieżu i zapewnienie zdrowej skóry głowy. Szampon z biotyną jest polecany przez wielu użytkowników, ponieważ nie zawiera szkodliwych składników.
Inne wpisy: Fryzjerzy mają lekarstwo na przetłuszczające się włosyOd czego szybciej rosną włosy?
Nie bez znaczenia jest odpowiednia dieta dostarczająca witaminy oraz makro- i mikroelementy. Najlepiej wybierać składniki odżywcze będące dobrym źródłem żelaza, cynku, miedzi i krzemu oraz witaminy z grupy B, A, C i E. Witaminy A, C i E są silnymi przeciwutleniaczami, eliminującymi wolne rodniki tlenowe, które niszczą cebulki włosów. Witaminy z grupy B uczestniczą w procesie wzrostu włosów. Witamina B5 (kwas pantotenowy) odgrywa rolę w procesach regeneracji włosów. Witamina B3 (niacyna), rozszerzając naczynia krwionośne, ułatwia transport substancji odżywczych do cebulek włosów, a witamina B12 zapobiega ich wypadaniu. Dodatkowo wymienione pierwiastki wzmacniają włosy i przyspieszają ich wzrost. Warto wprowadzić zdrowy tryb odżywiania oparty na świeżych owocach i warzywach, wątróbce, otrębach pszennych, rybach, mleku, mięsie kurczaka, pestkach słonecznika, orzechach, jajkach, ciemnym ryżu i pełnoziarnistym chlebie. Ważną rolę w procesie wzrostu włosa odgrywa także odpowiednie nawilżanie organizmu.
Można też sięgnąć po odpowiednie suplementy diety, które dodatkowo wspomogą proces wzrostu włosa. W aptekach i drogeriach dostępne są zestawy witaminowe wzbogacone o składniki roślinne na porost włosów, a najpopularniejszymi wśród nich są skrzyp polny i pokrzywa. Można z nich przygotować także domowe płukanki.
Zdaniem niektórych badaczy szybko rosnącym włosom na głowie sprzyja regularne podcinanie, które najlepiej wykonywać 1–2 razy na 3 miesiące. Włosy wystarczy skrócić o 1 cm, aby je wzmocnić i poprawić wygląd końcówek. Wzrost włosów zależy od sposobu ich pielęgnacji. Należy używać delikatnych preparatów do mycia i odżywiania, niezawierających ciężkich składników chemicznych.
Czy podcinanie końcówek sprawia, że włosy szybciej rosną?
Zabiegi trychologiczne to zabiegi kosmetyczne, po których szybko rosną włosy. Wykonuje się: peelingi enzymatyczne, drenaż limfatyczny skóry głowy, wcierki z użyciem preparatów stymulujących wzrost włosów, elektrostymulację za pomocą specjalnych grzebieni, mezoterapię bezigłową i prądy d’Arsonvala.
Stosowanie odżywki
Stosowanie odżywki przyspieszającej wzrost włosów u mężczyzn może pomóc zapobiec łamaniu się włosów i promować grubsze, bardziej bujne włosy. Codzienne stosowanie odżywki pomoże zastąpić lipidy i proteiny, które mogą zostać usunięte przez zwykły szampon, zapewniając jednocześnie dodatkowe nawilżenie. Ważne jest, aby unikać zbyt częstego stosowania szamponu, ponieważ może on pozbawić włosy niezbędnych olejków. Zamiast tego używaj odżywki bez spłukiwania, która zastępuje niezbędne olejki i nawilża włosy.
Regularne stosowanie szamponu może osłabić włosy i spowodować rozdwojenie końcówek, które wędrują w górę trzonu. Codzienne stosowanie odżywki zapobiegnie rozdwajaniu się końcówek i zapobiegnie łamaniu się włosów. Odżywki bez spłukiwania dla mężczyzn również zapobiegną utracie wilgoci i łamaniu się włosów. Pomagają one również zapobiegać łysieniu i przerzedzaniu się włosów poprzez odbudowę uszkodzonych mieszków włosowych. Odżywki te można kupić w drogeriach lub salonach. Po nałożeniu odżywki, pozostaw ją na 20-30 minut i spłucz zimną wodą.
Podobne tematy
Jak przetrwać zapuszczanie włosów z krótkich?
Zapuszczanie włosów to proces, który z czasem staje się coraz cięższym do wytrzymania, dlatego warto od początku mieć dobrą taktykę, która powinna zakładała dobieranie takich fryzur, które pozwolą twoim włosom na rośnięcie, bez negatywnego wpływu na wygląd i komfort życia.
Ze względu na to, że powyższe cechy oznaczają dla kogoś coś innego, tak samo jak dla każdego może oznaczać coś innego „zapuszczanie włosów”, poniżej znajdziesz wpisy, w których znajdziesz propozycję fryzur bazując na poszczególnych etapach.
- Męskie krótkie fryzury
- Męskie średniej długości fryzury
- Męskie długie fryzury
- Katalog modnych męskich fryzur
Ja tym czasem zaproponuję Ci pozycję, które moim zdaniem są najbardziej uniwersalne, więc powinny podpasować większości.
Etapy zapuszczania włosów:
- Etap krótkie włosy
- Etap średniej długości włosy
- Etap długie włosy
- Uzyskanie oczekiwanej długości
1. Zapuszczanie włosów – Etap krótkie włosy
W pierwszym etapie warto dążyć do osiągnięci fryzury w stylu Quiff, która jest na tyle uniwersalna, że pasuje praktycznie każdemu.
Dodatkowo dobre cięcie w stylu Quiff pozwala na dowolne układanie włosów, dzięki czemu sprawdzi się świetnie dla osób, które preferują propozycję w stylu „messy” oraz tych, którzy na co dzień wolą pozostać przy klasyce.
Jak szybko rosną włosy
Na głowie człowieka znajduje się średnio od 100 do 150 tysięcy włosów. Różnią się one od siebie odcieniem, długością czy grubością. Tak samo jak porost włosów, naturalne jest ich wypadanie. W ciągu doby traci się ich około 100-120. Wiele osób zastanawia się, z jaką prędkością rosną włosy. Średnią wartością, oszacowaną przez specjalistów jest 1 centymetr w czasie miesiąca. Najszybciej jednak włosy rosną w czasach dzieciństwa, gdzie jest to nawet 0.4-0.6 mm dziennie. Wielu specjalistów potwierdza również, że latem, za sprawą wyższej temperatury oraz minimalizowaniu nakryć głowy włosy rosną gęściej i szybciej, niż w okresie zimowym. Jednak tempo wzrostu będzie różnić się u każdego z nas. Mają na to wpływ takie czynniki jak chociażby wiek, sposób życia i odżywiania czy cechy genetyczne przekazywane z pokolenia na pokolenie.
Wzrost włosów można podzielić na trzy główne etapy: faza wzrostu, faza przejściowa oraz faza spoczynku. Każdy z wymienionych etapów następuje po sobie, przez okres całego życia:
Na prędkość wzrostu i jakość naszych włosów wpływ ma też stan skóry głowy. Pozytywnie na ich porost wpływa ukrwienie podstawy włosów, czyli nasza skóra. Najlepszym sposobem na poprawę ukrwienia oraz pozbycie się starych, obumarłych włosów jest masaż skóry głowy, który można wykonać przy pomocy specjalnych masażerów lub własnych dłoni. W przypadku pierwszego sposobu sytuacja nie jest skomplikowana, wystarczy spokojnymi ruchami masować głowę odpowiednim przedmiotem. Ważne, aby zabieg stosować regularnie, aby skóra głowy zachowana została w odpowiedniej kondycji. Kiedy chcemy przyspieszyć wzrost naszych włosów przy pomocy tylko i wyłącznie naszych dłoni, warto zastosować się do poniższych porad:
- w pierwszej kolejności należy przeczesać włosy w celu pozbycia się obumarłych, wypadających włosów,
- następnie przechodzimy do delikatnego uciskania skóry głowy opuszkami palców oraz wykonywania kolistych ruchów,
- masaż warto przeprowadzać od strony czubka głowy w kierunku karku,
- masaż najlepiej wykonywać codziennie, nie rzadziej jednak niż co 3 dni,
- w celu zapewnienia lepszych efektów odżywczych, które pozytywnie wpłyną na tempo wzrostu, zaleca się stosować odpowiednie preparaty kosmetyczne, wspomagające wzrost włosów
