U nas zapłacisz kartą
Jak szybko pozbyć się pryszczy z twarzy
Jak szybko pozbyć się pryszcza?
Pryszcze (jest to potoczne określenie na zmiany o charakterze zapalnym, ropne krosty) są objawem trądziku pospolitego, ale zdarza się, że wyskakują nawet na skórze, która na co dzień nie sprawia problemów, najczęściej mieszanej. Zwykle pojawiają się na twarzy w strefie T, czyli w okolicach brody, policzków i czoła, a więc tam, gdzie liczba gruczołów łojowych jest największa. Gruczoły łojowe są odpowiedzialne za wytwarzanie sebum, które jest niezbędnym składnikiem płaszcza hydrolipidowego skóry. W normalnych warunkach to właśnie dzięki zrównoważonej produkcji łoju skóra wygląda gładko i promiennie, prawdą jest też, że skóra tłusta później się starzeje. Jednak zdarzają się sytuacje, w których dochodzi do wzmożonego łojotoku, co – w połączeniu z nieprawidłowym rogowaceniem przewodów wyprowadzających gruczołów łojowych i ujść mieszków włosowych – powoduje nie tylko nieestetyczne błyszczenie się twarzy, ale też pojawienie się krost i wyprysków. Pryszcze powstają, ponieważ ujścia mieszków włosowych ("porów") zostają zablokowane przez sebum i keratynę. Wydzielany łój, który nie może wydostać się na powierzchnię skóry, staje się idealną pożywką dla bakterii beztlenowych, które zaczynają się patologicznie namnażać. Rezultatem jest powstanie zaskórnika, stanu zapalnego i następnie wypełnionej ropą i osoczem krosty.
Trądzik ? Wypróbuj skuteczną pielęgnację DLA SKÓRYSKŁONNEJ DO TRĄDZKU Normaderm
1 Badania kliniczne na grupie 50 kobiet ze skórą skłonną do powstawnia trądziku. Skóra wrażliwa. Stosowanie: 2x dziennie przez 8 tygodni.
Ćwiczenia wyszczuplające twarz, dzięki którym wysmuklisz buzie
Jak schudnąć na twarzy? Oprócz zmian w diecie koniecznie postaw na ruch. Systematycznie ćwiczyć twarz. Gimnastyka buzi przede wszystkim:
- wysmukli twarz
- ujędrni skórę
- pomoże zlikwidować podwójny podbródek
- wygładzi zmarszczki
- zniweluje opuchliznę pod oczami
- poprawi koloryt skóry.
Pierwsze efekty będą widoczne po około 3-4 tygodniach regularnych ćwiczeń. Poniżej znajdziesz przykładowe propozycje:
- Wymawiaj głośno oraz wyraźnie samogłoski, czyli a, e, i, o, u, y. Ważne jest, aby mocno rozciągać usta i wykonać 10 powtórzeń.
- „Dziubek” – palce znajdują się w kąciku ust. Formujesz wargi w tak zwany „dziubek”. Robisz tak 5 razy.
- Opierasz podbródek na złączonych dłoniach i naciskasz mocno w dół przez miej więcej 10 sekund. Robisz 5-10 powtórzeń. To ćwiczenie świetnie działa na szyję oraz na podbródek.
- Nabierasz powietrze w usta, tak aby policzki były mocno wypchnięte. Wewnątrz przesuwasz powietrze z jednej na drugą stronę. Dopiero potem wolno wypuszczasz je z ust. Wykonaj 5 takich powtórzeń.
Najlepiej robić gimnastykę przed lustrem wtedy masz większą kontrolę nad ruchem. Jak mieć szczupłą twarz? Staraj się być, jak najbardziej aktywnym człowiekiem. To pozwoli spalić zbędną tkankę tłuszczową i jednocześnie zapobiec odkładaniu się kolejnych kilogramów. Jak schudnąć z szyi? Tu trzymasz się tych samych zaleceń co w przypadku buzi, ale trenujesz intensywniej właśnie tę część ciała. Wykonuj, na przykład skręty, a także zgięcia.
Domowe sposoby na pryszcza
Cenisz sobie domowe metody pielęgnacji cery? Wykonane własnoręcznie preparaty, które zrobisz przy użyciu tego, co już masz w kuchni lub apteczce, nie tylko są skuteczne, ale też przyjazne dla portfela i zgodne z ideą zero waste. W walce z nieproszonym gościem na skórze twarzy mogą pomóc:
- aspiryna – rozkrusz jedną tabletkę na proszek i zmieszaj z odrobiną wody, aby zyskać gęstą pastę. Nałóż ją punktowo na wykwity, pozostaw na noc, a rano zmyj dokładnie ciepłą wodą. Znajdujący się w jej składzie kwas acetylosalicylowy ukoi stan zapalny, zasuszy krostkę i zniweluje czerwoną obwódkę wokół niej,
- czosnek – pokrój go na plasterki i przykładaj do zmian skórnych na ok. 10 minut. Powtarzaj kilkakrotnie w ciągu dnia. Czosnek jest bogaty w cynk oraz siarkę i działa bakteriobójczo, zatem w ciągu paru godzin pryszcz powinien się zmniejszyć,
- biała pasta do zębów – nanieś odrobinę na czubek pryszcza, pozostaw na kilkanaście minut (albo nawet na całą noc), a następnie dokładnie zmyj. Zawarte w niej alkohol, mentol i soda oczyszczona pomogą zasuszyć pryszcza, aby stał się mniej widoczny,
- miód + cynamon – pierwszy działa ściągająco, drugi antybakteryjnie i gojąco. W duecie tworzą skuteczny kosmetyk, który w ciągu nocy widocznie zmniejszy widoczność wykwitu skórnego. Wymieszaj ze sobą te dwa składniki w takich proporcjach, by stworzyły gęstą pastę, nałóż punktowo na problematyczne miejsca i zmyj po ok. 15 minutach,
- pasta z pomidora – warzywo to zawiera likopen, który cechuje się działaniem przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym i zwalczającym wolne rodniki. Jak wykorzystać go w walce z pryszczem? Rozgnieć pomidora na papkę i nałóż ją na krostę na kilkanaście minut – a później dokładnie zmyj.
WSKAZÓWKA
Jednego z popularnych, domowych sposobów na pryszcze zdecydowanie nie polecamy, a wręcz odradzamy. Mowa tu o wyciskaniu zmian skórnych – czy to przy użyciu palców, czy specjalistycznych akcesoriów. W ten sposób nie tylko naruszasz strukturę skóry, pozostawiasz na niej rany i przyczyniasz się do pękania naczynek, ale również roznosisz bakterie po całej twarzy. W efekcie zamiast pozbyć się pryszczy, zintensyfikujesz ich wysyp.