U nas zapłacisz kartą
Jak szybko pozbyć się trądziku - Skuteczne metody leczenia i porady
Co na trądzik?
Kosmetyki na trądzik odgrywają znaczącą rolę w jego leczeniu. Tabletki na trądzik przepisane przez lekarza pomogą Ci w pozbyciu się wyprysków.
Pielęgnacja skóry trądzikowej
Jak pozbyć się trądziku? Ogromna część leczenia to odpowiednia pielęgnacja skóry, stosowana konsekwentnie i przez dłuższy okres.
Mycie skóry trądzikowej
Twarz myj dwa razy dziennie, stosując kosmetyki do skóry trądzikowej o pH 5-7. Myj ją dłońmi, nie używaj myjek ani innych urządzeń, które mogą dodatkowo podrażnić Twoją skórę. Codzienne mycie pozwoli usunąć sebum, pot, złuszczony naskórek i makijaż.
Krem na trądzik
Skóra trądzikowa, pomimo tego, że jest tłusta, wymaga nawilżania. Nakładanie produktów wysuszających np. zawierających alkohol na całą twarz tylko zwiększy ilość wyprysków.
Dostępnych jest bardzo wiele preparatów przeznaczonych specjalnie do nawilżania skóry trądzikowej. Kremy na trądzik nie powinny być tłuste, gdyż mogą zapychać pory. Sprawdź, czy konkretne substancje zapachowe, konserwanty lub emulgatory nie nasilają Twoich objawów.
W kosmetykach pielęgnacyjnych szukaj kwasów AHA i BHA, kwasu glikolowego, mlekowego, azelainowego i salicylowego. Składniki te działają przeciwzaskórnikowo i delikatnie złuszczają naskórek.
Stosuj filtry UV SPF 30+ - zmniejszysz w ten sposób ryzyko pojawianie się przebarwień potrądzikowych. Filtry przeciwsłoneczne są niezbędne w przypadku stosowania niektórych leków czy kosmetyków na trądzik pospolity.
Makijaż przy cerze trądzikowej
Możesz stosować makijaż, jednak dobór odpowiednich produktów jest szczególnie ważny. Pudry, podkłady i korektory nie mogą mieć działania komedogennego. Ważne jest dokładne zmywanie makijażu. Nie możesz też zapominać o regularnym myciu i dezynfekcji gąbek i pędzli.
Jak pozbyć się trądziku – domowe sposoby na trądzik
Skóra trądzikowa wymaga odpowiedniego oczyszczania, tonizacji, nawilżania, a także stosowania właściwie dobranej diety. Problem z cerą wymaga rezygnacji ze spożycia m.in. tłustych i smażonych potraw, cukrów prostych, ostrych przypraw, mocnej kawy, alkoholu oraz słonych przekąsek.
Codzienna pielęgnacja cery trądzikowej musi uwzględniać stosowanie delikatnych i jednocześnie skutecznych kosmetyków, których skład odpowiada potrzebom cery problematycznej. Kosmetyki do cery trądzikowej powinny mieć naturalny skład, dzięki któremu możemy uniknąć zatykania porów skóry i występowania podrażnień. Warto zwrócić uwagę na obecność substancji o działaniu przeciwzapalnym i ściągającym, a także antybakteryjnym. Kosmetyki do mycia i pielęgnacji cery trądzikowej nie mogą zawierać m.in. szkodliwych parabenów, SLS-ów, barwników, a także alkoholu, który jeszcze kilkanaście lat temu był polecany jako sposób na problemy z przetłuszczaniem się skóry.
Do walki z trądzikiem możemy wykorzystać nie tylko kosmetyki z apteki lub drogerii, ale także zioła i domowe maseczki. Zanim jednak przystąpimy do pielęgnacji cery, musimy przede wszystkim pamiętać o jej dokładnym oczyszczeniu. Jedynie oczyszczona skóra jest gotowa na zabiegi pielęgnacyjne, które mają na celu poprawę jej zdrowia i wyglądu.
Jednym z domowych sposobów na łagodną postać trądziku jest przemywanie skóry ziołami, które mają właściwości przeciwzapalne, antybakteryjne i łagodzące podrażnienia. Do takich ziół zaliczamy m.in. korę dębu, koszyczek rumianku, miętę pieprzową, rozmaryn, tymianek. Zioła możemy stosować po oczyszczeniu skóry.
W przypadku trądziku doskonale sprawdza się także pielęgnacja sokiem z aloesu, który możemy pozyskać bezpośrednio z liści tej rośliny. To naturalny „eliksir” zdrowia skóry, który pozwala zadbać o jej odpowiednie nawilżenie oraz zapobiegać powstawaniu zaskórników i innych wykwitów. Świetnie na skórę trądzikową wpływa także olej migdałowy i olejek z drzewa herbacianego. Domową maseczkę na trądzik możemy szybko przygotować z płatków owsianych, odrobiny drożdży, miodu, oleju migdałowego i odrobiny olejku z drzewa herbacianego.
Domowy sposób na trądzik – witaminy i suplementy
Witaminy i suplementy diety mogą okazać się cennym wsparciem w walce z trądzikiem. Przyjmowanie witaminy A i C, które są potężnymi przeciwutleniaczami, może przeciwdziałać procesom zapalnym, które są częstą przyczyną trądziku. Cynk pomaga regulować produkcję sebum i może zmniejszyć ryzyko powstania zaskórników i wyprysków. Istotne jest, aby pamiętać, że każdy organizm jest inny i to, co działa na jedną osobę, niekoniecznie musi być skuteczne dla innej. Wiele witamin i minerałów jest niezbędnych dla zdrowia skóry, co nie musi oznaczać, że konieczna jest suplementacja, a wystarczy uzupełnienie diety o odpowiednie składniki. Wśród najważniejszych dla skóry witamin i minerałów wyróżnia się:
- cynk – na trądzik jest to jeden z najważniejszych składników mineralnych. To naturalny przeciwutleniacz, który pomaga zwalczać wolne rodniki i redukować stan zapalny. Pomaga również w regulacji produkcji sebum,
- selen – jest minerałem, który pomaga w utrzymaniu zdrowej skóry, zwłaszcza poprzez wspieranie funkcji przeciwutleniających,
- krzem – jest niezbędny dla zdrowia skóry, wspomaga produkcję kolagenu i utrzymanie elastyczności skóry,
- siarka – często używana w produktach do pielęgnacji skóry z trądzikiem ze względu na jej zdolność do wysuszenia pryszczy i redukcji stanu zapalnego,
- witamina A na trądzik – znana ze swoich właściwości regulujących produkcję sebum (retinoidy stosowane w leczeniu trądziku to pochodne witaminy A). Pomaga utrzymać skórę zdrową wspierając procesy odnowy komórkowej,
- witamina C – jest silnym przeciwutleniaczem, który pomaga zwalczyć wolne rodniki. Pomaga również w produkcji kolagenu, który jest niezbędny do utrzymania zdrowej skóry,
- witamina D – pomaga w utrzymaniu zdrowej skóry i jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego,
- witaminy z grupy B – mogą pomóc w zwalczaniu trądziku poprzez zmniejszenie stanu zapalnego i regulację produkcji sebum.