U nas zapłacisz kartą
Jak szybko pozbyć się trądziku - Skuteczne metody leczenia i porady
Domowy sposób na trądzik – witaminy i suplementy
Witaminy i suplementy diety mogą okazać się cennym wsparciem w walce z trądzikiem. Przyjmowanie witaminy A i C, które są potężnymi przeciwutleniaczami, może przeciwdziałać procesom zapalnym, które są częstą przyczyną trądziku. Cynk pomaga regulować produkcję sebum i może zmniejszyć ryzyko powstania zaskórników i wyprysków. Istotne jest, aby pamiętać, że każdy organizm jest inny i to, co działa na jedną osobę, niekoniecznie musi być skuteczne dla innej. Wiele witamin i minerałów jest niezbędnych dla zdrowia skóry, co nie musi oznaczać, że konieczna jest suplementacja, a wystarczy uzupełnienie diety o odpowiednie składniki. Wśród najważniejszych dla skóry witamin i minerałów wyróżnia się:
- cynk – na trądzik jest to jeden z najważniejszych składników mineralnych. To naturalny przeciwutleniacz, który pomaga zwalczać wolne rodniki i redukować stan zapalny. Pomaga również w regulacji produkcji sebum,
- selen – jest minerałem, który pomaga w utrzymaniu zdrowej skóry, zwłaszcza poprzez wspieranie funkcji przeciwutleniających,
- krzem – jest niezbędny dla zdrowia skóry, wspomaga produkcję kolagenu i utrzymanie elastyczności skóry,
- siarka – często używana w produktach do pielęgnacji skóry z trądzikiem ze względu na jej zdolność do wysuszenia pryszczy i redukcji stanu zapalnego,
- witamina A na trądzik – znana ze swoich właściwości regulujących produkcję sebum (retinoidy stosowane w leczeniu trądziku to pochodne witaminy A). Pomaga utrzymać skórę zdrową wspierając procesy odnowy komórkowej,
- witamina C – jest silnym przeciwutleniaczem, który pomaga zwalczyć wolne rodniki. Pomaga również w produkcji kolagenu, który jest niezbędny do utrzymania zdrowej skóry,
- witamina D – pomaga w utrzymaniu zdrowej skóry i jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego,
- witaminy z grupy B – mogą pomóc w zwalczaniu trądziku poprzez zmniejszenie stanu zapalnego i regulację produkcji sebum.
Trądzik pospolity - podsumowanie
Trądzik to nie tylko przypadłość nastolatków, to coś więcej niż tylko pryszcze. Czasami wymaga leczenia antybiotykami, lecz nad trądzikiem da się zapanować. Podstawa to dobrze dobrana pielęgnacja i współpraca z lekarzem.
Bibliografia:
- https://www.mp.pl/pacjent/dermatologia/choroby/chorobyskory/74475,tradzik-pospolity-rodzaje-i-przyczyny-jak-pozbyc-sie-tradziku (Dostęp 04.12.2023)
- https://www.mp.pl/dermatologia/wytyczne/258188,tradzik-pospolity-rozpoznanie-i-leczenie (Dostęp 04.12.2023)
- https://www.mp.pl/medycynarodzinna/artykuly/289708,tradzik-mlodzienczy-postepowanie-w-gabinecie-lekarza-rodzinnego (Dostęp 04.12.2023)
- https://www.nice.org.uk/guidance/ng198/chapter/Recommendations (Dostęp 04.12.2023)
- Enshaieh, S., Jooya, A., Siadat, A. H., & Iraji, F. (2007). The efficacy of 5% topical tea tree oil gel in mild to moderate acne vulgaris: a randomized, double-blind placebo-controlled study. Indian journal of dermatology, venereology and leprology, 73(1), 22–25. https://doi.org/10.4103/0378-6323.30646
- Fabbrocini, G., Annunziata, M. C., D'Arco, V., De Vita, V., Lodi, G., Mauriello, M. C., Pastore, F., & Monfrecola, G. (2010). Acne scars: pathogenesis, classification and treatment. Dermatology research and practice, 2010, 893080. https://doi.org/10.1155/2010/893080
- Jacek Szepietowski, Monika Kapińska-Mrowiecka, Andrzej Kaszuba, Andrzej Langner, Waldemar Placek, Hanna Wolska, Łukasz Matusiak. Trądzik zwyczajny: patogeneza i leczenie. Konsensus Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego. Przegl Dermatol 2012, 99, 649–673
Określ jaki rodzaj blizn potrądzikowych masz na twarzy
Blizny przerostowe, Blizny zanikowe czy przebarwienia?
Choć termin „blizny po trądziku” bywa używany do określenia różnego rodzaju pozostałości po wyleczonym trądziku, to tak naprawdę ma precyzyjne znaczenie.
Blizny są trwałymi uszkodzeniami skóry, które mogą powstawać na skórze po trądziku. Przebarwienia nie są trwałe, to czasowa zmiana pigmentacji skóry.
Niestety, jednocześnie można mieć obydwa rodzaje: zarówno przebarwienia, jak i blizny.
Istnieją blizny przerostowe (inaczej: bliznowiec lub keloid), w których następuje nadmierna produkcja tkanki łącznej i wznoszą się ponad poziom skóry. Mogą mieć one różne kształty i rozmiary.
Drugim rodzajem są blizny zanikowe (inaczej atroficzne), które powstają poniżej poziomu skóry i wyglądają jak zagłębienia. One też mają różne kształty i rozmiary, ale można je podzielić na 3 grupy:
- Rolling w kształcie litery U
- Icepick w kształcie litery V
- Boxcar o prostokątnym kształcie
Aby skutecznie usunąć blizny po trądziku, musisz skorzystać z profesjonalnych zabiegów u dermatologa (omawiamy je poniżej). Terapię blizn należy rozpocząć tak szybko, jak to tylko możliwe.
Tymczasowe ślady po trądziku to czerwonawe i brunatne plamy, które czasem pozostają na skórze po wyleczeniu pryszczy.
Te brunatne dermatolodzy nazywają 'przebarwieniami pozapalnymi'. Zwykle znikają same po 3 do 6 miesiącach, ale ten proces można przyśpieszyć.
Czerwone przebarwienia są oznaką podrażnienia skóry i mogą całkowicie zniknąć już po kilkunastu dniach lub zamienić się w brunatne przebarwienia i pozostać na twarzy przez kilka miesięcy.
Wylecz trądzik
Zanim podejmiesz decyzję o usunięciu śladów i plam, musisz całkowicie wyleczyć trądzik. Dzięki temu Twoje wysiłki nie pójdą na marne.
Rodzaje trądziku
Trądzik bywa klasyfikowany na podstawie kilku kryteriów. Jednym z nich jest podział ze względu na stopień nasilenia choroby. W tym przypadku wyodrębniono:
- łagodną postać trądziku,
- umiarkowaną postać trądziku,
- ciężką postać trądziku.
Trądzik łagodny to trądzik zaskórnikowy, trądzik grudkowy i trądzik krostkowy. W przypadku trądziku zaskórnikowego na skórze rozwijają się zaskórniki otwarte i zamknięte oraz nieliczne wykwity innego rodzaju. Zaskórniki otwarte to tzw. wągry, czyli charakterystyczne ciemniejsze punkciki na skórze, które powstają na czole, policzkach, nosie i w okolicy brody. Zaskórniki zamknięte zlokalizowane są pod skórą, tworząc niewielkie zgrubienia. Łagodną postacią trądziku jest również trądzik krostkowy i grudkowy. Trądzik krostkowy i grudkowy w postaci łagodnej cechują się występowaniem wykwitów, które mogą ulegać nadkażeniu bakteryjnemu. Łagodne zmiany trądzikowe występują nielicznie przede wszystkim na twarzy.
Umiarkowana postać trądziku to trądzik grudkowo-krostkowy oraz trądzik guzkowy. Ta postać trądziku charakteryzuje się występowaniem większej liczby wykwitów skórnych, w obrębie których rozwija się stan zapalny. Dość często na skórze pojawiają się ropne krosty, po których mogą pozostawać blizny potrądzikowe. W tym przypadku zmiany pojawiają się nie tylko na twarzy, ale także plecach oraz klatce piersiowej. Mogą tworzyć się również na granicy owłosionej skóry głowy oraz na karku.
Ciężka postać trądziku objawia się występowaniem licznych wykwitów oraz nasilonego stanu zapalnego skóry. W tym przypadku wyróżnia się m.in. trądzik guzkowaty, trądzik ropowiczy i piorunujący. Na skórze występują różne rodzaje wykwitów, czyli zaskórniki, grudki, krosty, a także guzki wypełnione ropą. Ta postać trądziku może pozostawiać po sobie liczne i znacznie głębsze blizny.
Inne rodzaje trądziku to trądzik hormonalny, trądzik różowaty, trądzik niemowlęcy oraz trądzik torbielowaty.
Jak pozbyć się trądziku? Domowe sposoby i leczenie
Trądzik to jedna z częściej diagnozowanych chorób skóry. Może się on rozwinąć w okresie pokwitania oraz na każdym innym etapie życia. Do niedawna zmiany trądzikowe pojawiały się około 14. roku życia, jednak obecnie pierwsze objawy trądziku pojawiają się wcześniej. Dzieci zaczynają szybciej dojrzewać, niż miało to miejsce kilka dekad temu, co ma związek m.in. z niekorzystnym wpływem na organizm diety bogatej w wysoko przetworzone produkty. Trądzik młodzieńczy (trądzik pospolity) związany jest przede wszystkim z tzw. burzą hormonalną, która powoduje liczne zmiany w organizmie młodego człowieka, prowadząc m.in. do nadprodukcji sebum. Wydzielane przez gruczoły łojowe sebum jest pożywką dla bakterii, które naturalnie występują na naszej skórze. Ich namnażanie się skutkuje powstawaniem wykwitów oraz stanu zapalnego skóry.
Trądzik u dorosłych jest obecnie równie powszechnym problemem. Może pojawić się nie tylko na skórze osób, które miały już z nim do czynienia w okresie dojrzewania. Coraz częściej dotyka osoby, które w wieku nastoletnim nie miały trądziku. Cera trądzikowa znacząco wpływa na samoocenę, dlatego walka z niedoskonałościami, które pojawiają się nie tylko na skórze twarzy, ale także np. pleców, powinna zostać rozpoczęta jak najwcześniej.
