U nas zapłacisz kartą
Jak wzmocnić włosy łonowe
Jak wzmocnić włosy – witaminy, domowe i naturalne sposoby leczenia
Wiele osób marzy o gęstych i mocnych włosach, gdyż zdecydowanie wpływa to na ogólną aparycję. Próżno jest szukać sposobów na natychmiastowe zagęszczenie i pogrubienie włosów, jednak zbilansowana dieta i systematyczna pielęgnacja wzmacniająca znacząco wpływają na ich kondycję.
Wypadanie włosów jest często dużym problemem, z którym zmagają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Pierwszymi objawami wskazującymi na osłabienie cebulek jest utrata witalności włosów – stają się one suche, łamliwe, cienkie i przetłuszczone. Poza tym, zdecydowanie wolniej odrastają i układają się chaotycznie. Proces wypadania włosów można jednak ograniczyć, stosując metody na wzmacnianie cebulek. Zaliczają się do nich zarówno regularna higiena włosów, jak i zbilansowana dieta. Niektóre produkty można stosować także zewnętrznie, w postaci maseczek nakładanych bezpośrednio na głowę.
Kto ma łatwiej?
W najlepszej sytuacji są osoby, których włosy były kiedyś w o wiele lepszym stanie, ale z różnych przyczyn zostały osłabione, a ich cebulki nie zostały trwale uszkodzone. W dużo gorszej sytuacji są osoby, które od zawsze zmagają się z osłabionymi włosami i jest to u nich dziedziczne. Mimo wszystko osoby z tej drugiej grupy nie powinny rezygnować z podjęcia próby - być może zmiana trybu życia odbije się też pozytywnie na kondycji włosów? Liczy się przecież najdrobniejsza poprawa.
Najpierw należy zdać sobie sprawę, że nie da się szybko poprawić stanu takich włosów. Pierwsze efekty zobaczy się po kilku, a nawet po kilkunastu miesiącach. Nie osiągnie się też żadnych efektów, jeśli ta walka nie będzie permanentna. Aby uzyskać jakiekolwiek efekty, o takie włosy trzeba dbać codziennie.
Peeling skóry głowy
Czy wiesz, jak wiele niebezpiecznych czynników wpływa codziennie na Twoje włosy? Kurz, zanieczyszczenia, ale też codzienna stylizacja. To wszystko odkłada się na skórze głowy i z czasem może zacząć zalegać. Zatkane mieszki włosowe sprawiają, że pojawia się łupież, ale też podrażnienia czy nawet wypadanie włosów. Jakie jest rozwiązanie tego problemu?
Peeling skóry głowy.
Skoro codziennie – a jestem tego pewna – dokładnie oczyszczasz skórę twarzy, myjąc ją, tonizując i raz na jakiś czas wykonując peeling, dlaczego podobnie nie postępujesz ze skórą głowy? Nie wystarczy tylko mycie włosów, skup się także na oczyszczaniu skóry głowy. To z pewnością wzmocni włosy.
Zaleca się wykonywanie peelingu skóry głowy 2 razy w miesiącu. Sięgnij po odpowiedni preparat i wykonuj masaż skóry głowy ok. 10 minut. Potem normalnie umyj włosy.
Peeling skóry głowy pomaga w złuszczaniu martwego naskórka i jest najprostszym sposobem, żeby pozbyć się nagromadzonego dzień po dniu łoju, ale też resztek kosmetyków, które używasz na co dzień. Peeling skóry głowy oczyszcza dokładnie mieszki włosowe i odblokowuje je. Zabieg ten powinny wykonywać regularnie szczególnie osoby, które borykają się z łupieżem i wypadaniem włosów.
Jeżeli regularny peeling skóry głowy nie poprawi kondycji włosów po kilku tygodniach i dalej będą słabe, może to być znak, że dzieje się coś złego. W takiej sytuacji najlepiej odwiedzić trychologa w celu postawienia dokładnej diagnozy.
Zbilansowana dieta na wzmocnienie włosów
Codzienna dieta ma duży wpływ na kondycję włosów. Warto zadbać o to, by w jadłospisie znalazły się składniki zawierające witaminy i inne substancje odżywcze. Jest to m.in.: łosoś, który jest źródłem białka, a poza tym zawiera kwasy omega-3, witaminę B12 (kobalaminę) oraz żelazo. Szczególnie ważne dla zdrowia włosów są kwasy omega-3, które korzystnie wpływają na skórę głowy. Ważne są także warzywa, szczególnie te ciemnozielone (szpinak, brokuły, szparagi), które zawierają witaminy A i C uczestniczące w produkcji sebum oraz strączkowe (fasola, bób), ze względu na zawartość białka, żelaza, cynku i biotyny. Tę ostatnią substancję w połączeniu z witaminą B12 zawierają także jajka i inne produkty nabiałowe. Innym elementem diety korzystnym dla kondycji włosów jest pieczywo pełnoziarniste.
Jak przygotować naturalną odżywkę do włosów? Dowiesz się tego z filmu:
BlondHairCare
Bardzo często z prośbą o pomoc zwracają się do mnie osoby, które mają bardzo delikatne i rzadkie włosy będące źródłem ich kompleksów. W związku z tym, że znam trzy kobiety, które bez większego wysiłku zdołały widocznie wzmocnić swoje słabe włosy, dzisiaj postanowiłam napisać w jaki sposób udało im się to zrobić oraz jak należy podejść do pielęgnacji takich włosów.
Ja muszę się wyżalić odnośnie włosów. W mojej rodzinie dziwna sprawa - babcia miała piękne włosy, dziadek liche i wszyscy mają włosy po dziadku. Nie wiem, to jakieś silniejsze geny, czy co. Ja również mam takie włosy, mimo że mój tata miał gęstą czuprynę (eechhh). Moi rodzice ciągle obcinali mi włosy na krótko, utwierdzili mnie w przekonaniu, że nie dla mnie są długie pukle. Zawsze miałam króciutkie włosy, aż do końca liceum. Wtedy zmądrzałam i je zapuszczałam.
Teraz są długie, dzięki włosomaniactwie zdrowe i trochę zagęszczone, ale. nadal liche. Włosy to mój największy kompleks, przysłaniają mi wszystkie moje inne zalety. wydaje mi się, że tylko ja mam takie włosy. Nawet nie mogę ich umyć na noc, bo rano są beznadziejne. Obwód kucyka wynosi 6 cm. Moje włosy mimo naprawdę dużego wysiłku i pielęgnacji są po prostu mocno przeciętne w stronę brzydkich. Wiem, że nigdy nie będą inne i to boli. Wydaje mi się, że nawet już mega suche , zniszczone, ale geste włosy są lepsze. Zresztą nieraz słyszałam docinki od koleżanek, że czemu ja mam takie włosy, mimo że ich włosy mimo gęstości były w opłakanym stanie. Kurcze, jest mi tak przykro. :(
Dlaczego akurat włosy? Wolałabym już masę innych wad, bo nikt nie jest idealny. No ale włosy. jest mi tak przykro, moje włosy NIGDY nie będą ładne. I nigdy ich nie zetnę, bo w krótkich czuję się jeszcze beznadziejnej.
