Jak wzmocnić włosy łonowe

Najważniejsze elementy pielęgnacji

Aby zatem wzmocnić słabe włosy, warto najbardziej skupić się na dwóch aspektach: odżywianiu włosów od wewnątrz za pomocą wartościowej diety oraz na pielęgnowaniu skóry głowy odżywkami stymulującymi wzrost włosów wraz z delikatnym masażem (o ile włosy nie są mocno przetłuszczające się).

Witaminy z grupy B, cynk, żelazo, siarka, krzem, witamina A i E, nienasycona kwasy tłuszczowe to tylko część składników, które są niezbędne do tego, aby włosy rosły mocne i zdrowe. Jeśli chcecie zbadać, czy organizm cierpi na niedobory, można wykonać badanie, które nazywa się analizą pierwiastkową włosów - swoje wrażenia opisałam w tym i tym poście.

Żadna odżywka nie wzmocni włosów tak, jak to, w co zaopatrujemy organizm od wewnątrz. Odżywianie to kwestia bardzo indywidualna, dlatego swojego optimum w tej dziedzinie warto poszukać na własną rękę.

Wszystkie trzy (!) osoby, o których pisałam Wam we wstępie, dzięki zmianie nawyków żywieniowych swoje liche włosy zamieniły na prawdziwe grubasy, więc nie pomijajcie tego punktu! :) Obecnie pracuję nad zagęszczeniem włosów osoby o naprawdę rzadkich włosach, więc trzymajcie proszę kciuki! Jeśli wynik będzie pozytywny, raport na pewno pojawi się na blogu, abyście mogły skorzystać. :-)

Aby spotęgować pozytywne skutki dobrej diety, warto też postawić na wcierki - odżywki do skóry głowy. Stosując wcierki nie warto oszczędzać (np. rozdzielać jednej ampułki na 2-3 użycia) i należy stosować się ściśle do zaleceń producenta obserwując przy tym swoje indywidualne reakcje.

Wcierając odżywki do skóry głowy, warto też pamiętać o systematycznym oczyszczaniu skóry głowy i złuszczaniu martwego naskórka, aby stymulujące produkty mogły swobodnie wnikać w głąb skóry. Jeśli skóra głowy jest wrażliwa i unaczyniona, najlepiej postawić na wcierki, które nie zawierają wysokiego stężenia alkoholu.

Olejowanie włosów oliwą z oliwek

Olejowanie włosów pomaga w zachowaniu ich w dobrej kondycji. W efekcie włosy są:

  • wygładzone
  • lśniące
  • zregenerowane
  • łatwiejsze w rozczesywaniu

Do olejowania możesz użyć różnego rodzaju naturalnych olejów – najlepiej dopasować je do potrzeb włosów. Oliwa z oliwek świetnie sprawdzi się jednak do szybkiego, prostego olejowania – jest dość uniwersalna. Najlepiej działa na włosy średnioporowate, jednak w przypadku innych porowatości również powinna sobie poradzić.

Jak olejować włosy?

  1. Rozczesz włosy
  2. Wlej do miseczki ok. 2 łyżki oliwy z oliwek.
  3. Drobne porcje oliwy rozcieraj w dłoniach, a następnie wmasuj we włosy na długości. Jeśli nie masz problemu z częstym przetłuszczaniem się włosów, możesz nałożyć oliwę od nasady aż po końce.
  4. Rozczesz włosy pokryte oliwą.
  5. Zawiń je w folię lub włóż czepek kąpielowy.
  6. Po 20-25 minutach spłucz oliwę, odsącz nadmiar wody.
  7. Pokryj włosy odżywką, rozczesz je i pozostaw na kolejne 20-25 minut.
  8. Spłucz odżywkę z włosów i umyj je łagodnym szamponem.

Jeśli zmagasz się z suchymi czy nawet przesuszonymi włosami i chcesz je dodatkowo nawilżyć, przed olejowaniem zwilż włosy podkładem nawilżającym. To może być kwas hialuronowy, żel aloesowy, żel lniany czy nawet woda z miodem. Olejowanie na podkład nawilżający może przynieść jeszcze lepsze rezultaty.

Zabieg powtarzaj raz w tygodniu, aby efekt się utrzymał.

Jak dbać o blond włosy?

Właścicielki rozjaśnianych włosów powinny zrezygnować z codziennego prostowania i kręcenia włosów - włosy będą w znacznie lepszym stanie, jeśli będziemy je stylizować od święta. Warto całkowicie wyeliminować gorący strumień suszarki i jeśli jest taka możliwość, farbujmy włosy jak najrzadziej.

  • delikatne rozczesywanie,
  • mycie włosów metodą OM/OMO,
  • mycie włosów w ciepłej wodzie,
  • regularne olejowanie,
  • rozcieńczanie szamponu przed myciem,
  • regularne podcinanie końcówek,
  • stosowanie odżywek lub masek co mycie,
  • upinanie włosów do snu,
  • spanie na jedwabnej lub satynowej poszewce,
  • związywanie włosów w ciągu dnia.
Mam nadzieję, że po przeczytaniu tego wpisu będziecie już wiedziały, jak dbać o blond włosy -
Natalia Pawłowska - autorka

Od 2011 roku edukuję Polki z pielęgnacji włosów. A wszystko zaczęło się od tego, że doszczętnie zniszczyłam swoje włosy i postanowiłam je odratować. Swoją drogę do zdrowych i pięknych włosów opowiadam na tym blogu.

  • Kup moje książki o pielęgnacji włosów
  • Zobacz moją metamorfozę
  • Mój Instagram - oglądaj moje codzienne Instastory
141 komentarzy
Ja również Ci dziękuję :) Jestem pod ogromnym wrażeniem twojej wiedzy :) Usuń

Ja również dziękuję za całego bloga, którego w wolnych chwilach staram się przeczytać od deski do deski :)

I mam taką prośbę. Czy mogłaby Pani (wiem, że to brzmi strasznie, ale już tłumaczę ,) ) spróbować rozpisać pielęgnację włosów na przestrzeni miesiąca? A jeśli to się wyda zbyt pracochłonne, to może przez miesiąc prowadzić coś w rodzaju kalendarzyka i wpisywać, co Pani z włosami danego dnia robi i jakich produktów używa. Myślę, że wielu osobom by to rozjaśniło pewne sprawy. Wiadomo, że nikt nie będzie się stosował stricte do Pani pielęgnacji, ale zawsze warto się zainspirować i ewentualnie mieć punkt wyjścia i dostosować go do swoich potrzeb :)
Pozdrawiam serdecznie :) Usuń


Większość dzieci, jeśli rodzi się z włosami które powstają w życiu płodowym około 12 tygodnia ciąży , gubi je w pierwszym roku życia, by zazwyczaj do czwartego miesiąca życia włoski wytarły się im zupełnie.

Czytaj dalej...

Nie dmuchaj suszarką na wszystkie strony i nie wzburzaj włosów, ale susz od góry do dołu, posuwistymi ruchami zgodnie z układem łusek włosa , a jednocześnie drugą ręką czesz włosy grzebieniem lub szczotką, naciągając je w dół.

Czytaj dalej...

Wracając jeszcze go grzybów, które odpowiadają za tę chorobę i faktu, że te same grzyby powodują grzybicę u ludzi, wielce prawdopodobne jest przeniesienie grzybów dermatofitów na człowieka o odwrotnie.

Czytaj dalej...

Prostowanie włosów bez prostownicy pozwala również na eksperymentowanie z różnymi metodami i produktami, co pozwala na znalezienie tych, które najlepiej pasują do Twojego stylu życia i rodzaju włosów.

Czytaj dalej...