Jak wzmocnić włosy łonowe

Maseczka z żółtka – wzmocnienie włosów

Czym wzmocnić włosy? Odpowiedź może zaskakiwać, ale czasami wystarczy… żółtko. Czyli tani i łatwo dostępny składnik, który kryje w sobie wiele dobroczynnych właściwości. Jeśli twoje włosy potrzebują szybkiego odżywienia, przygotuj prostą, domową maseczkę z żółtka. Jak ja zrobić?

  1. Roztrzep 1 lub 2 żółtka (w zależności od długości włosów).
  2. Następnie nałóż je na rozczesane włosy.
  3. Po upływie 15 minut spłucz żółtko letnią wodą.
  4. Umyj włosy łagodnym szamponem.

Jeśli masz więcej czasu, możesz urozmaicić maseczkę i wzmocnić jej działanie. Dodaj oliwę z oliwek, jeśli zależy ci na wygładzeniu włosów lub jogurt naturalny – wówczas efekt odżywienia i odbudowy włosów będzie jeszcze lepszy.

Rezultaty? Włosy po maseczce z żółtka są sypkie i lśniące!

Żółtko można wykorzystać także jako szampon – dodatkowo odżywi skórę głowy, co nie jest bez znaczenia. Nie wystarczy dbać o włosy na długości, aby były zdrowe i silne – konieczne jest również sprawdzenie, jak wzmocnić cebulki włosów. Nie zaszkodzi wprowadzić do pielęgnacji domowy peeling do skóry głowy.

Jak wzmocnić włosy – witaminy, domowe i naturalne sposoby leczenia

Wiele osób marzy o gęstych i mocnych włosach, gdyż zdecydowanie wpływa to na ogólną aparycję. Próżno jest szukać sposobów na natychmiastowe zagęszczenie i pogrubienie włosów, jednak zbilansowana dieta i systematyczna pielęgnacja wzmacniająca znacząco wpływają na ich kondycję.

Wypadanie włosów jest często dużym problemem, z którym zmagają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Pierwszymi objawami wskazującymi na osłabienie cebulek jest utrata witalności włosów – stają się one suche, łamliwe, cienkie i przetłuszczone. Poza tym, zdecydowanie wolniej odrastają i układają się chaotycznie. Proces wypadania włosów można jednak ograniczyć, stosując metody na wzmacnianie cebulek. Zaliczają się do nich zarówno regularna higiena włosów, jak i zbilansowana dieta. Niektóre produkty można stosować także zewnętrznie, w postaci maseczek nakładanych bezpośrednio na głowę.

Zbilansowana dieta na wzmocnienie włosów

Codzienna dieta ma duży wpływ na kondycję włosów. Warto zadbać o to, by w jadłospisie znalazły się składniki zawierające witaminy i inne substancje odżywcze. Jest to m.in.: łosoś, który jest źródłem białka, a poza tym zawiera kwasy omega-3, witaminę B12 (kobalaminę) oraz żelazo. Szczególnie ważne dla zdrowia włosów są kwasy omega-3, które korzystnie wpływają na skórę głowy. Ważne są także warzywa, szczególnie te ciemnozielone (szpinak, brokuły, szparagi), które zawierają witaminy A i C uczestniczące w produkcji sebum oraz strączkowe (fasola, bób), ze względu na zawartość białka, żelaza, cynku i biotyny. Tę ostatnią substancję w połączeniu z witaminą B12 zawierają także jajka i inne produkty nabiałowe. Innym elementem diety korzystnym dla kondycji włosów jest pieczywo pełnoziarniste.

Jak przygotować naturalną odżywkę do włosów? Dowiesz się tego z filmu:

5 kroków do mocnych włosów. Podsumowanie

Jak więc widzisz, wystarczy wprowadzić tylko kilka zmian, żeby mieć mocne włosy. I nie są one kosztowne czy skomplikowane. Małe zmiany w codziennej pielęgnacji i dobór odpowiednich kosmetyków sprawi, że z dnia na dzień Twoje włosy będą mocniejsze i piękniejsze.

  1. Stosuj szampony o kwasowym pH.
  2. Staraj się sięgać po delikatne, niskopieniące się szampony.
  3. Regularnie wykonuj peeling skóry głowy.
  4. Zadbaj, żeby Twoja dieta była bogata w żelazo, kwasy omega 3, cynk i siarkę.
  5. Postaw na krótki prysznic, który nie przesuszy skóry głowy i oszczędzi środowisko.

Macie jeszcze jakieś proste sposoby na mocne włosy? Czekamy na Wasze propozycje i triki, które pomogą wzmocnić włosy.

Najważniejsze elementy pielęgnacji

Aby zatem wzmocnić słabe włosy, warto najbardziej skupić się na dwóch aspektach: odżywianiu włosów od wewnątrz za pomocą wartościowej diety oraz na pielęgnowaniu skóry głowy odżywkami stymulującymi wzrost włosów wraz z delikatnym masażem (o ile włosy nie są mocno przetłuszczające się).

Witaminy z grupy B, cynk, żelazo, siarka, krzem, witamina A i E, nienasycona kwasy tłuszczowe to tylko część składników, które są niezbędne do tego, aby włosy rosły mocne i zdrowe. Jeśli chcecie zbadać, czy organizm cierpi na niedobory, można wykonać badanie, które nazywa się analizą pierwiastkową włosów - swoje wrażenia opisałam w tym i tym poście.

Żadna odżywka nie wzmocni włosów tak, jak to, w co zaopatrujemy organizm od wewnątrz. Odżywianie to kwestia bardzo indywidualna, dlatego swojego optimum w tej dziedzinie warto poszukać na własną rękę.

Wszystkie trzy (!) osoby, o których pisałam Wam we wstępie, dzięki zmianie nawyków żywieniowych swoje liche włosy zamieniły na prawdziwe grubasy, więc nie pomijajcie tego punktu! :) Obecnie pracuję nad zagęszczeniem włosów osoby o naprawdę rzadkich włosach, więc trzymajcie proszę kciuki! Jeśli wynik będzie pozytywny, raport na pewno pojawi się na blogu, abyście mogły skorzystać. :-)

Aby spotęgować pozytywne skutki dobrej diety, warto też postawić na wcierki - odżywki do skóry głowy. Stosując wcierki nie warto oszczędzać (np. rozdzielać jednej ampułki na 2-3 użycia) i należy stosować się ściśle do zaleceń producenta obserwując przy tym swoje indywidualne reakcje.

Wcierając odżywki do skóry głowy, warto też pamiętać o systematycznym oczyszczaniu skóry głowy i złuszczaniu martwego naskórka, aby stymulujące produkty mogły swobodnie wnikać w głąb skóry. Jeśli skóra głowy jest wrażliwa i unaczyniona, najlepiej postawić na wcierki, które nie zawierają wysokiego stężenia alkoholu.


Większość dzieci, jeśli rodzi się z włosami które powstają w życiu płodowym około 12 tygodnia ciąży , gubi je w pierwszym roku życia, by zazwyczaj do czwartego miesiąca życia włoski wytarły się im zupełnie.

Czytaj dalej...

Należą do nich między innymi olej z pestek malin, olej z pestek winogron, olej migdałowy, olej z orzechów laskowych, olej z krokosza, olej z wiesiołka, olej z czarnuszki, olej z kiełków pszenicy, olej konopny, olej lniany, olej słonecznikowy, olej z nasion czarnej porzeczki, olej jeżynowy, olej tamanu, olej jojoba i olej rokitnikowy.

Czytaj dalej...

Wracając jeszcze go grzybów, które odpowiadają za tę chorobę i faktu, że te same grzyby powodują grzybicę u ludzi, wielce prawdopodobne jest przeniesienie grzybów dermatofitów na człowieka o odwrotnie.

Czytaj dalej...

Idealnie proste włosy to marzenie wielu kobiet - wyglądają elegancko i efektownie, ale też schludnie w przeciwieństwie do krnąbrnych fal i loków, które kręcą się często w sposób nieprzewidywalny i w najmniej odpowiednim momencie wymykają się spod kontroli.

Czytaj dalej...