U nas zapłacisz kartą
Jak powstrzymać wypadanie włosów - Skuteczne strategie i porady
Jak wzmocnić włosy przy chorej tarczycy?
Niedoczynność tarczycy jest ściśle związana z osłabieniem metabolizmu. Efektem takiej sytuacji jest oczywiście brak możliwości odpowiedniego odżywienia naszego organizmu. W wyniku tego możemy cierpieć na poważne niedobory, które wpływają na osłabienie naszych włosów. Wśród nich wymieniamy przede wszystkim:
Cynk – zbyt mała ilość hormonów tarczycowych może powodować niedobór cynku, a ten z kolei ma spore znaczenie dla kondycji naszych włosów.
Żelazo – niedoczynność tarczycy i rozwój anemii bardzo często idą w parze. Anemię natomiast rozpoznamy przede wszystkim po niedoborze żelaza. W takiej sytuacji znaczącemu osłabieniu ulegają nasze włosy. Stają się one bardziej łamliwe, matowe i wypadają w wyniku osłabienia.
Witamina B12 – jej niedobory również mogą przyczynić się do rozwoju anemii. Zapobieganie im może być więc uznawane za działanie profilaktyczne przeciwko osłabieniu kondycji włosów.
Selen – aby wzmocnić włosy przy chorej tarczycy, zdecydowanie należy zbadać w pierwszej kolejności poziom selenu. Ten składnik mineralny znajduje się w dużej ilości w tarczycy i ma wpływ na prawidłową konwersję tyroksyny do trijodotyroniny.
Wypadające włosy – właściwa pielęgnacja
O wzmocnienie włosów możesz też zadbać, stawiając na odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji włosów. Używanie preparatów niewłaściwie dobranych do rodzaju kosmyków czy nadmierna stylizacja bez zapewnienia im niezbędnej ochrony, mogą bowiem prowadzić do przerzedzania się włosów, a w konsekwencji – ich wypadania. By ograniczyć ten proces, do oczyszczania włosów stosuj delikatne szampony do włosów, które usuwają zanieczyszczenia, nie podrażniając skóry głowy. Należą do nich m.in. lekkie szampony micelarne i odżywiające szampony hairmilk i repair do włosów suchych. Wybrana odżywka natomiast powinna wzmacniać włosy bez ich obciążania.
Kolejny sposób na wypadające włosy to przyjmowanie suplementów. Niekiedy odpowiednia dieta nie wystarczy, by do organizmu trafiły wszystkie niezbędne dla utrzymania zdrowia włosów substancji – a suplementy pozwalają tym niedoborom zapobiegać. Właściwie dobrane preparaty na wypadanie włosów pomagają wzmocnić skórę i włókna włosowe, a także poprawiają mikrokrążenie. Na jakie jednak składniki warto postawić? Przede wszystkim skrzyp polny, cynk, tran i olej z wiesiołka, a ponadto witaminy A, z grupy B, C, E oraz H, czyli biotynę. W aptekach dostępne są również leki na wypadanie włosów oraz gotowe mieszanki różnych substancji.
Jak powstrzymać wypadanie włosów w niedoczynności tarczycy?
Zarówno w przypadku nadczynności jak i niedoczynności, kluczem w zahamowaniu wypadania włosów jest wyrównanie nieprawidłowego poziomu hormonów tarczycy . Jest to działanie u źródła, niezwykle istotne po to, aby choroba przestała postępować a objawy się uspokajały. Istotna jest także zmiana trybu życia, redukcja stresu i zdrowa dieta. W wielu przypadkach problemom z tarczycą towarzyszą niedobory. Warto wtedy zainteresować się o dpowiednią suplementacją dopasowaną do swoich wyników np VIRIDIAN Thyroid Complex Tarczyca Kompleks
Substancja działająca: Zestaw witamin i minerałów
Marka: TERRANOVA SUPLEMENTY
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Plastikowe
Opakowania: 50 kapsułek , 100 kapsułek
Substancja działająca: Zestaw witamin i minerałów
Marka: SOLGAR WITAMINY
Forma: Tabletki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 60 tabletek
Substancja działająca: Jod, Selen
Marka: VIRIDIAN
Forma: Kapsułki
Opakowanie: Szklane
Opakowania: 60 kapsułek
Wypadanie włosów – przyczyny
Nadmierna utrata włosów może mieć różne podłoże – rozpoczynając od uwarunkowań genetycznych, przez niewłaściwą dietę czy pielęgnację, a kończąc na czynnikach chorobowych. Najczęstsze przyczyny wypadania włosów to:
- niewłaściwa pielęgnacja,
- niewłaściwa dieta,
- zaburzenia hormonalne,
- długotrwały stres,
- choroby tarczycy,
- choroby skóry głowy,
- długotrwałe przyjmowanie niektórych leków.
Wypadanie włosów nie jest na szczęście procesem nieodwracalnym – istnieje co najmniej kilka sprawdzonych sposobów, które pomogą Ci uporać się z tym problemem.
