U nas zapłacisz kartą
Jak skutecznie zapobiegać wypadaniu włosów - Porady i Sposoby
Zioła na włosy – które pomagają na wypadanie?
Oprócz naturalnych maseczek, z problemem wypadających włosów pomogą Ci uporać się też napary ziołowe. Można je stosować na kilka sposobów – nie tylko do picia, ale i jako płukankę do włosów lub do mycia skóry głowy. Z dobroczynnego wpływu na kondycję kosmyków słyną skrzyp polny, pokrzywa, dziurawiec zwyczajny, korzeń łopianu, brzoza, chmiel, nasturcja czy tatarak zwyczajny.
Na szczególną uwagę zasługuje m.in. skrzyp polny. Ze względu na zawartość krzemu pozwala wzmocnić włosy, zapobiegając ich wypadaniu i łamaniu, a ponadto zwiększa elastyczność skóry. Z kolei pokrzywa jest bogatym źródłem cennych witamin i mikroelementów, w tym beta-karotenu, flawonoidów, żelaza, krzemu, wapnia, cynku, sodu, magnezu, potasu oraz witamin A, K, B2 i B5.
Należy jednak pamiętać, że zioła na wypadanie włosów dają oczekiwane efekty wtedy, gdy kuracja przy ich użyciu trwa dłuższy czas – co najmniej dwa tygodnie.
Jak powstrzymać wypadanie włosów przy nadczynności tarczycy?
W przypadku nadczynności tarczycy metabolizm organizmu jest znacznie przyśpieszony, włosy szybciej przechodzą swój cykl wzrostowy i szybciej wypadają. Dodatkowo są cienkie i delikatne. W nadczynności wypadanie włosów może mieć charakter uogólniony – na całej powierzchni skóry głowy lub miejscowe.
Tak jak w przypadku niedoczynności, należy przede wszystkim uregulować pracę tarczycy, wprowadzić suplementację składników takich jak selen, krzem, witamin z grupy B, a także odpowiednio pielęgnować skórę głowy i włosy.
Utrata włosów w wyniku chorób o podłożu endokrynologicznym wraz z innymi objawami może negatywnie wpływać na nasze samopoczucie i powodować dyskomfort obniżający jakość naszego życia.
Czy można powstrzymać łysienie oraz czy włosy odrosną przy niedoczynności tarczycy?
Takie obawy towarzyszą wielu chorym, jednak jeśli szybko podejmiemy leczenie we współpracy z lekarzem specjalistą, możemy zatrzymać wypadanie włosów i odzyskać zarówno dawną ich gęstość, jak i dobre samopoczucie.
Jak wzmocnić włosy przy chorej tarczycy?
Niedoczynność tarczycy jest ściśle związana z osłabieniem metabolizmu. Efektem takiej sytuacji jest oczywiście brak możliwości odpowiedniego odżywienia naszego organizmu. W wyniku tego możemy cierpieć na poważne niedobory, które wpływają na osłabienie naszych włosów. Wśród nich wymieniamy przede wszystkim:
Cynk – zbyt mała ilość hormonów tarczycowych może powodować niedobór cynku, a ten z kolei ma spore znaczenie dla kondycji naszych włosów.
Żelazo – niedoczynność tarczycy i rozwój anemii bardzo często idą w parze. Anemię natomiast rozpoznamy przede wszystkim po niedoborze żelaza. W takiej sytuacji znaczącemu osłabieniu ulegają nasze włosy. Stają się one bardziej łamliwe, matowe i wypadają w wyniku osłabienia.
Witamina B12 – jej niedobory również mogą przyczynić się do rozwoju anemii. Zapobieganie im może być więc uznawane za działanie profilaktyczne przeciwko osłabieniu kondycji włosów.
Selen – aby wzmocnić włosy przy chorej tarczycy, zdecydowanie należy zbadać w pierwszej kolejności poziom selenu. Ten składnik mineralny znajduje się w dużej ilości w tarczycy i ma wpływ na prawidłową konwersję tyroksyny do trijodotyroniny.
Co zrobić, żeby włosy nie wypadały? Poznaj domowe eliksiry
Skuteczny sposób na wypadanie włosów to picie domowych eliksirów. Chociaż tego rodzaju specyfiki najczęściej nie są smaczne, warto je pić regularnie – tylko wtedy przyniosą oczekiwane efekty. Jakie są trzy najpopularniejsze eliksiry na wypadające włosy?
1. Napój na bazie drożdży
Drożdże to produkt bogaty w witaminy i minerały, które korzystnie wpływają na włosy. W drożdżach znajdują się m.in. witaminy z grupy B, selen, chrom, cynk, potas, jod i inne. Do przygotowania tego specyfiku na wypadające włosy będzie potrzebna kostka drożdży. Drożdże należy rozkruszyć, wsypać do miseczki, a następnie zalać wrzątkiem. Całość trzeba mieszać dotąd, aż drożdże się rozpuszczą. Następnie miksturę należy odstawić do przestudzenia, a kiedy przestygnie – wypić. W pierwszym miesiącu stosowanie najlepiej pić napój codziennie. Po miesiącu, eliksir można spożywać co drugi dzień.
2. Napój na bazie pokrzywy
Pokrzywa to bogactwo witamin, m.in. A, K, B2, ale też beta-karotenu, flawonoidów, żelaza, krzemu i kwasu pantenowego. Nic więc dziwnego, że eliksir z pokrzywy świetnie sprawdzi się na wzmocnienie włosów. Do przygotowania napoju należy przygotować łyżkę suszonej pokrzywy, wsypać ją do kubka i zalać wrzątkiem. Całość dobrze jest zaparzać przez 10 minut. Po tym czasie można wypić napój. Miksturę na bazie pokrzywy można pic codziennie.
3. Sok z czarnej rzepy
W czarnej rzepie można znaleźć potas, żelazo, magnez, cynk, wapń czy siarkę. Ten ostatni składnik, czyli siarka, poprawia ukrwienie skóry, a przy tym oczyszcza i wzmacnia włosy. Sok z czarnej rzepy można kupić w sklepie z produktami ekologicznymi. Wystarczy pić jedną łyżkę dziennie, by po jakimś czasie móc zaobserwować poprawę kondycji włosów.