U nas zapłacisz kartą
Kąpiele solankowe w leczeniu łuszczycy - Skuteczność i korzyści
Czujesz się zestresowana lub zestresowany? Sięgnij po te produkty! Ukoją nerwy i przyniosą spokój
Dbanie o zdrowie na wiele różnych sposobów to w ostatnich latach bardzo popularny trend, który cieszy. Nie tylko w kontekście zdrowych posiłków czy aktywności fizycznej (choć te obszary są szczególnie propagowane). Poza tymi aspektami i sięganiem np. po suplementy, coraz więcej ludzi interesuje się również zabiegami leczniczymi. Świadomość na temat ludzkiego organizmu wśród społeczeństwa znacznie wzrosła, a dodatkowo zdecydowanie łatwiej jest dziś znaleźć informacje na temat różnych zabiegów wpływających pozytywnie na organizm człowieka.
Przykładem może być morsowanie, które zyskało ostatnio dużą popularność. Wielu ludzi, niekiedy całe rodziny, raz w tygodniu morsują, wiedząc, jaki to ma zbawienny wpływ na ich zdrowie i samopoczucie. Baseny, wody termalne, wody lecznicze, i inne aktywności związane z wodą są niezwykle relaksujące, a dodatkowo nierzadko poprawiają nasz stan zdrowia.
Dzisiaj przybliżymy temat kąpieli solankowych, które wprawdzie doskonale znane były już dawno temu, natomiast (nie bez powodu) ich popularność stale wzrasta - szczególnie ostatnio. Poza specjalnymi miejscami, które taki kąpiele oferują, można również skorzystać z nich w. zaciszu domowym. Gotowa na, pełen relaksu, wieczór z książką i świeczkami?
Getty Images
Ile powinna trwać kąpiel solankowa? Jak zrobić taki zabieg w domu?
Solanki możesz używać na różne sposoby. Jeśli chcesz się wykąpać w leczniczej wodzie, wcale nie musisz jechać do sanatorium. Kąpiele solankowe w domu to dobry pomysł na relaks po ciężkim dniu. Do przeprowadzenia zabiegu wystarczy woda, a maksymalny czas jego trwania nie powinien przekraczać 20 minut (w przypadku dzieci od 10 do 15 minut). Kąpiele powinieneś powtarzać 2 lub 3 razy w tygodniu. Aby zobaczyć pożądane efekty, konieczne jest wykonanie serii minimum 10 zabiegów. Przed kąpielą solankową umyj całe ciało i pozbądź się z niego preparatów do pielęgnacji, aby minerały mogły swobodnie przeniknąć przez skórę. Po zabiegu się nie wycieraj. Pozwól, aby ciało wyschło samoistnie.
Solanki wcale nie musisz używać wyłącznie do kąpieli. Można nią przemywać twarz i bolące miejsca lub wykorzystać do inhalacji. Jednak w tym ostatnim celu powinna być połączona z solą fizjologiczną w proporcji 1:2.
Kąpiel regenerująca skórę przy łuszczycy
Kąpiel z zastosowaniem ziela przywrotnika i kilku innych ziółek. Kojąca i regeneracyjna na skórę, w sam raz na problem z łuszczycą. Poniżej podaję przepis przygotowania.
Zioła zalewamy wodą (3l) i gotujemy pod przykryciem na małym ogniu około 5 minut, a następnie odstawiamy na 15 minut. Przecedzamy i dodajemy do kąpieli, która powinna trwać nie krócej niż 20 minut.
Kolejną kąpielą zbawienną dla skóry z problemami łuszczycowymi jest kąpiel owsiana. Znakomicie niweluje ogniska zapalne, koi i łagodzi nieprzyjemne swędzenie i pieczenie.
Owies zalewamy wodą i pozostawiamy tak na około 3 h. Potem gotujemy na małym ogniu 30 minut. Odcedzamy. Dodajemy do wanny z wodą. Kąpiel powinna trwać minimum 20 minut.
Kąpiel solankowa – działanie, wskazania i przeciwwskazania. Jak przygotować kąpiel solankową w domu? Gdzie w Polsce są baseny solankowe?
Kąpiel solankowa to doskonały sposób na regenerację organizmu i złagodzenie skutków niektórych dolegliwości. Składniki mineralne zawarte w solance odżywiają skórę i przenikają do głębszych jej warstw, wpływając na stan fizyczny organizmu, a także na samopoczucie. Niektóre kąpiele solankowe doskonale pomagają na przewlekły stres, problemy z zasypianiem i ogólne przemęczenie. Nie dla wszystkich kąpiele solankowe są jednak wskazane – wszystko zależy od rodzaju solanki oraz od stanu zdrowia. Sprawdź, jakie są wskazania i przeciwwskazania do korzystania z kąpieli solankowych. Przeczytaj, jak przygotować taką kąpiel w domu oraz w jakich miejscowościach w Polsce znajdują się baseny solankowe.
- Na czym polega kąpiel solankowa?
- Właściwości lecznicze kąpieli solankowych
- Kąpiele solankowe – wskazania
- Kąpiele solankowe - przeciwwskazania
- Gdzie w Polsce są baseny solankowe?
- Jak przygotować kąpiel solankową w domu?
