U nas zapłacisz kartą
Skuteczność Rozjaśniania Kwasem Jabłkowym - Efekty i Wyniki
Kąpiel rozjaśniająca do włosów – jak ją wykonać?
Sposobem na łagodne przejście na jaśniejszy kolor jest kąpiel rozjaśniająca włosy. Zastanawiasz się jakie może dać kąpiel rozjaśniająca efekty i jak rozjaśnia włosy? Na pewno kąpielą rozjaśniającą nie osiągniesz nią radykalnej zmiany. Możesz jednak za pomocą kąpieli uzyskać kolor o 2-3 tony jaśniejszy, wyrównać niejednolity kolor, albo go delikatnie ocieplić. Dla przykładu kąpiel rozjaśniająca z czarnych włosów z zastosowaniem 9% oksydantu powinna dać efekt poziomu 2-3, czyli bardzo ciemnego lub ciemnego brązu. Jeśli więc zastanawiasz się jak rozjaśnić farbowane włosy o 2 tony, kąpiel może być dobrym sposobem, by bezpiecznie rozjaśnić włosy.
Nie tylko standardowe rozjaśnianie można uzyskać w ten sposób. Kąpiel rozjaśniającą stosuje się też dla uzyskania refleksów, nakładając ją tylko na cienkie pasemka. Pamiętaj jednak, że efekt rozjaśniania, także kąpielą rozjaśniającą będzie zawsze ciepły. By go ochłodzić konieczne będzie tonowanie, o czym już wspominaliśmy. Po kąpieli rozjaśniającej włosy warto więc sięgnąć po toner.
Podsumowanie.
Ocet jabłkowy zawiera zaledwie 3 kalorie w 1 łyżce (15ml). Idealnie podkreśla smak potraw kulinarnych. Odznacza się niskim indeksem glikemicznym, dzięki czemu posiłki na jego bazie nie powodują skoku poziomu cukru we krwi. Regularne spożywanie octu jabłkowego wspomaga pracę naszego organizmu. Oprócz wspomnianej walki z nadwagą, wspomaga problemy ze zgagą, cholesterolem, wrzodami oraz kłopotami skórnymi (trądzikiem, grzybicą, łuszczycą). Proszę jednak pamiętać, że ocet z jabłek nie jest lekarstwem i antidotum na opisane dolegliwości. Należy go stosować jako kurację profilaktyczną i wspomagającą walkę ze schorzeniami.
Podczas odchudzania pamiętaj przede wszystkim o zmianie nawyków żywieniowych oraz aktywności fizycznej. Ocet wspomaga, ale sam w sobie nie odchudza :-). Proces chudnięcia to cierpliwe, powolne i systematyczne gubienie zbędnych kilogramów.
Bibliografia:
- „Ocet jabłkowy”, Heike B., Silke K., Oficyna Wydawnicza ABA 2014r.
- „Dietetyka: żywienie zdrowego i chorego człowieka” Ciborowska H., Rudnicka A., Ciborowski A., Warszawa 2000r.
Pokarmy z kwasem jabłkowym
Zawierają go zarówno cytryny, jak i wszystkie owoce cytrusowe. Inne pokarmy z kwasem jabłkowym to:
- Dużo owoców: jabłka są najbogatszym źródłem. Inne owoce to wiśnie, winogrona, jeżyny, liczi, mango, nektarynki, truskawki, pomarańcze i cytryny.
- Warzywa: takie jak pomidory, brokuły, marchew, groszek, ziemniaki, pomidory i rabarbar.
- Wino i cydry (na bazie jabłek).
Kwas ten jest również powszechnie dodawany do napojów, w tym mrożonej herbaty w proszku i napojów o smaku owocowym. Można go również znaleźć w przetworach owocowych, gumach, twardych i miękkich cukierkach, a także niektórych wypiekach. Lista jest kontynuowana przez produkty higieny osobistej, takie jak pasta do zębów, płyn do płukania jamy ustnej, syrop na kaszel i pastylki do ssania na gardło.
Bądź pierwszym który skomentuje
Rozjaśnianie włosów – jak je wykonać i jakie daje efekty?
Na czym właściwie polega rozjaśnianie do włosów? Na jakiej zasadzie działa rozjaśniacz do włosów? Jego cel jest prosty: usunięcie ze struktury włosa niechcianych barwników. Naturalnych, czyli melaniny, bądź też tych osiągniętych w wyniku wcześniejszego farbowania (wtedy mówimy o dekoloryzacji). Na pierwszy ogień idą ciemne pigmenty, po nich niszczone są te jaśniejsze. By się ich pozbyć, aplikuje się na włosy rozjaśniacz wymieszany z oksydantem. Taki zabieg pozwala na rozjaśnienie włosów nawet o 8 tonów. Brzmi prosto? Niestety, w praktyce ten proces wcale taki prosty nie jest. Postaramy się jednak nieco rozjaśnić Wam ten temat i podpowiedzieć jak rozjaśniać włosy, także te ciemne, jak wykonać kąpiel rozjaśniającą oraz co zrobić, by włosy nie zniszczyły się na skutek rozjaśniania.
Zalecana dawka
Ze względu na brak badań nie ma standardowej dawki kwasu jabłkowego. Stare badanie fibromialgii wykorzystywało produkt o nazwie Super Malic, który zawierał 1200 miligramów kwasu i 300 miligramów wodorotlenku magnezu. To było przyjmowane dwa razy dziennie przez sześć miesięcy z pozytywnymi wynikami (chociaż nie wiadomo, czy wyniki były spowodowane kwasem czy magnezem).
W kilku badaniach dotyczących tego kwasu na suchość w jamie ustnej zastosowano roztwór w sprayu zawierający 1% kwasu. Odpowiednia dawka dla każdego z nas może zależeć od tego, dlaczego stosujemy kwas jabłkowy i innych czynników, takich jak wiek, płeć i historia medyczna.
Co się stanie, jeśli wezmę za dużo?
Obecnie nie ma dowodów sugerujących, że można przedawkować kwas jabłkowy. Uważa się również, że kwas nie jest toksyczny. Jednak nauka o kwasie jabłkowym jest ograniczona i nie ma badań dotyczących jego długoterminowego stosowania. Nie mamy również standardowych informacji o dawkowaniu kwasu.
