U nas zapłacisz kartą
Skuteczność Rozjaśniania Kwasem Jabłkowym - Efekty i Wyniki
Efekty stosowania octu jabłkowego na włosy
Ocet na włosy może stosować każdy, niezależnie od ich koloru czy faktury. Najlepsze efekty zauważą jednak posiadacze włosów:
- kręconych,
- wysoko- i średnioporowatych,
- rozjaśnianych,
- farbowanych,
- po intensywnych zabiegach fryzjerskich,
- zniszczonych codzienną stylizacją.
W zależności od rodzaju włosów i ich problemu warto mieszać ocet z innymi naturalnymi składnikami pielęgnacyjnymi. W przypadku suchych i łamliwych włosów dodaj do octu odrobinę oleju, najlepiej lnianego, oraz protein z miodu, mleka bądź żółtka. Jeśli natomiast włosy się przetłuszczają, zamiast oleju i protein zastosuj zioła, np. rumianek.
Ocet doskonale sprawdzi się, jeśli widzisz u siebie pierwsze siwe włosy. Zawarte w nim składniki aktywne wspierają pigmentację włosów i opóźniają ich starzenie. Pektyny natomiast pobudzają cebulki włosowe i mieszki do wzrostu, dzięki czemu włosy mniej wypadają i szybciej rosną. Po kilku tygodniach takiej kuracji zauważysz, że Twoja fryzura będzie bujniejsza. Poza tym ocet:
- zapobiega rozdwajaniu się włosów,
- ułatwia rozczesywanie,
- nadaje miękkość i blask,
- wygładza,
- oczyszcza,
- likwiduje łupież i stany zapalne skóry głowy,
- regeneruje włosy i skórę,
- tonizuje,
- odświeża,
- wypłukuje martwy naskórek,
- wyrównuje pH skóry głowy i włosów,
- zwalcza przetłuszczanie się włosów.
Jak widzisz, ocet jabłkowy sprawdzi się doskonale w codziennej pielęgnacji, a zabiegi nie wymagają wielu pieniędzy i wysiłku. Jeśli poszukujesz jeszcze innych domowych sposobów, możesz zastosować laminowanie włosów galaretką. Stworzy ona barierę ochronną, dzięki czemu włosy będą bardziej odporne na zanieczyszczenia, stylizację i warunki atmosferyczne. Dodatkowo staną się grubsze i gęstsze.
Zalety octu jabłkowego
Ocet jabłkowy zazwyczaj znajduje się w każdej kuchni. Dodawany do potraw, wydobywa i poprawia ich smak. Działa także zbawiennie dla organizmu. Zawarty w nim łagodny kwas jabłkowy doskonale odtruwa i oczyszcza narządy wewnętrzne. Sprzyja też odchudzaniu. Znajdujące się w nim pektyny usprawniają pracę jelit, obniżają cholesterol i poprawiają metabolizm. W occie jabłkowym znajdziesz też inne dobroczynne składniki, takie jak:
- bioflawonoidy,
- witaminy
- betakaroten,
- minerały (np. chlor, żelazo, potas, wapń).
Bogaty skład sprawia, że ocet jabłkowy doskonale odnajduje się w kosmetyce. Możesz go stosować jako oczyszczający tonik na twarz albo dodawać do maseczek. Poprawisz w ten sposób napięcie skóry, będzie bardziej ujędrniona i nawilżona.
Ocet jabłkowy to popularny domowy środek na poprawę kondycji włosów. Można z niego zrobić płukankę bądź dodawać go do szamponów albo masek. Dzięki niemu włosy będą mocniejsze, zdrowsze, bardziej błyszczące i gładkie. Podobne efekty daje chelatowanie włosów, czyli pozbywanie się z nich metali ciężkich. Zabieg chelatowania także możesz zrobić samodzielnie w domu za pomocą octu. Sprawdzi się zwłaszcza przed farbowaniem, doskonale bowiem oczyszcza, przez co farba utrzymuje się na włosach dłużej i wygląda lepiej.
W jakim celu stosuje się kwas jabłkowy?
Chociaż niektóre badania sugerują, że doustny i miejscowy kwas jabłkowy może pomóc w niektórych schorzeniach, nadal potrzebne są wysokiej jakości badania kliniczne, aby potwierdzić te twierdzenia.
Ochrona piel
Kwas jabłkowy to alfa-hydroksykwas, o którym mówi się, że jest naturalnym środkiem złuszczającym. Może być stosowany do wygładzania zmarszczek i drobnych linii, poprawiania tekstury skóry, oczyszczania porów i ogólnej poprawy skóry. Z tego powodu kwas znalazł zastosowanie w różnych produktach do pielęgnacji skóry.
Niewielkie badanie wykazało, że kwas jabłkowy jest korzystny w leczeniu melasma, częsta choroba charakteryzująca się plamami nienormalnie ciemnej skóry. Na potrzeby badania naukowcy przydzielili osoby z ostudą do schematu pielęgnacji skóry, który obejmował kwas wraz z witaminą C. Pod koniec badania naukowcy doszli do wniosku, że stosowanie kwasu jako regularnej części schematu pielęgnacji skóry może pomóc poprawić wygląd melasmy.
Należy zauważyć, że w tym badaniu wykorzystano połączenie kwasu jabłkowego i witaminy C. Oznacza to, że chociaż naukowcy doszli do wniosku, że kwas był korzystnym składnikiem badania, nie ma możliwości dowiedzenia się, czy wyniki były spowodowane kwasem jabłkowym sama, sama witamina C lub kombinacja obu.
Poprawia wyniki sportowe
Jako suplement, kwas jabłkowy jest przyjmowany w celu zwiększenia wyników sportowych i przeciwdziałania zmęczeniu mięśni po wysiłku. Czasami jest przyjmowany w połączeniu z kreatyną, bardzo popularnym suplementem dla osób chcących zwiększyć beztłuszczową masę mięśniową.
Jedno z opublikowanych badań dotyczyło wpływu suplementacji jabłczanu kreatyny na biegaczy długodystansowych i sprinterów. Po sześciu tygodniach suplementacji wraz z treningiem fizycznym naukowcy zaobserwowali znaczny wzrost poziomu hormonu wzrostu w grupie sprinterów, przy czym zarówno sprinterzy, jak i biegacze długodystansowi doświadczali wzrostu wydolności fizycznej. W przypadku biegaczy długodystansowych nastąpił znaczny wzrost pokonywanego dystansu.