U nas zapłacisz kartą
Luszczenie się skóry na palcach u rąk - Przyczyny, Leczenie i Profilaktyka
Domowe sposoby na pękającą skórę na palcach
Domowe sposoby na pękającą skórę na palcach są natomiast w zupełności wystarczające w sytuacji, gdy defekty występują na skutek działania czynników atmosferycznych czy niewłaściwej pielęgnacji.
Wymienić w tym kontekście można takie działania, jak:
- dbałość o właściwe nawodnienie organizmu (picie minimum 1,5 litra wody dziennie),
- stosowanie kremów z zawartością witamin A, C, E, a także alantoiny, mocznika, aloesu, gliceryny, pantenolu,
- unikanie kosmetyków z zawartością alkoholu, konserwantów oraz silnych substancji czyszczących,
- używanie emolientów w postaci gotowych kosmetyków, jak też wyrobów domowej roboty (np. preparatów na bazie oliwy z oliwek),
- noszenie rękawiczek chroniących przed chłodem, ale też działaniem substancji toksycznych (w pracy, w czasie zmywania etc.),
- unikanie przebywania w klimatyzowanych pomieszczeniach, nie narażanie dłoni i stóp na nadmierne promieniowanie UV,
- stosowanie diety bogatej w witaminy A, B, C, E oraz cynk i selen. Doskonale sprawdza się m.in. dieta śródziemnomorska, oparta na rybach, owocach morza czy oliwie.
Przyczyny łuszczycy dłoni
Skąd bierze się w organizmie człowieka ten stan? Jest to naturalna reakcja organizmu na atak z zewnątrz np. bakterii, wirusów, grzybów i służy do zwalczania infekcji. Jeśli układ odpornościowy zaczyna walczyć, choć nie ma przyczyny zewnętrznej, świadczy to o jego patologii. Rozregulowany układ odpornościowy ma również istotny wpływ na nasz cały organizm.
U chorych na łuszczycę, obserwuje się bardzo często występowanie innych chorób, takich jak np. zapalenie stawów, cukrzyca, otyłość, choroby zapalne jelit oraz zaburzenia depresyjne i lękowe.
Przeciążony toksynami organizm będzie starał się usuwać je przez skórę, czego efektem mogą być także zmiany łuszczycowe.
Wśród przyczyn łuszczycy dłoni i czynników zaostrzających jej przebieg wymienia się:
- czynniki genetyczne,
- czynniki immunologiczne,
- ciąża i poród,
- menopauza,
- urazy skóry,
- nadmierne spożywanie alkoholu,
- palenie papierosów,
- niedobór wapnia (hipokalcemia),
- oraz narażenie organizmu na stres.
Jakiej witaminy brakuje, gdy pęka skóra na palcach?
Za kondycję skóry odpowiadają głównie witaminy A oraz E. Niedobory witaminy młodości zauważalnie pogarszają stan skóry. Stosowanie kremów z bogatą formułą w takich przypadkach może być niewystarczające. Konieczne jest uzupełnienie diety w świeże warzywa i owoce, bogate w niżej wskazane witaminy i minerały.
- Witamina A – działa antyoksydacyjnie, wspiera jędrność i elastyczność skóry,
- Witaminy z grupy B – wspierają regenerację naskórka. Niedobory witaminowe najczęściej prowadzą do pękania kącików ust i innych miejsc na skórze. Na skórę szczególnie dobry wpływ ma biotyna, czyli witamina B7, która nie tylko poprawia jej kondycję, lecz także reguluje pracę gruczołów łojowych,
- Witamina C – podobnie jak witamina A, wspiera utrzymanie elastyczności skóry,
- Witamina E – potocznie nazywana witaminą młodości, przede wszystkim nawilża skórę i chroni ją przed utratą wody,
- Cynk – przyspiesza gojenie się ran i uszkodzeń skóry,
- Magnez – pobudza komórki skóry do regeneracji, co sprawia, że skóra goi się szybciej,
- Selen – regularna suplementacja selenem pomaga zmniejszać szansę na wystąpienie stanów chorobowych.