U nas zapłacisz kartą
Skuteczne sposoby na łagodzenie swędzenia skóry - Praktyczne porady dotyczące maści
Swędząca skóra w nocy?
Terminem technicznym określającym swędzącą skórę w nocy jest świąd nocny, który może być na tyle uciążliwy, że nie prześpisz spokojnie nocy. Przyczyny swędzenia skóry w nocy można podzielić na:
Naturalne przyczyny swędzenia skóry w nocy są zwykle związane z rytmem dobowym. Jest to wewnętrzny 24-godzinny cykl naszego organizmu w codziennym otoczeniu. Może mieć wpływ na swędzenie skóry w nocy, ponieważ zarówno przepływ krwi, jak i temperatura ciała wieczorem wzrastają – a wzrost temperatury skóry może powodować właśnie swędzenie skóry. Zgodnie z rytmem dobowym organizm uwalnia również, w zależności od pory dnia, określone substancje. W nocy organizm uwalnia więcej cytokin, co może nasilać stan zapalny, a także redukować produkcję hormonów takich jak kortykosteroidy, które zmniejszają stan zapalny.
Jest kilka przyczyn swędzenia skóry w nocy, jednak zanim sam stwierdzisz, że to na pewno ta, a nie inna powoduje u Ciebie problem, zalecamy wizytę u specjalisty. Podpowie Ci, w jaki sposób poradzić sobie ze swędzeniem. Kosmetyki łagodzą objawy, ale nie wystarczą, jeśli okaże się, że swędzanie spowodowane jest chorobami skóry (np. egzemą, świerzbem), obecnością wszy, chorobami nerek lub wątroby, anemią, problemami z tarczycą, białaczką lub chłoniakiem, a nawet zaburzeniami nerwowymi.
Twój umysł może istotnie być jedną z wielu przyczyn swędzenia skóry. Uczucie swędzenia skóry w nocy może się nasilać – w ciągu dnia jesteś zabiegany i skupiasz się na innych rzeczach, podczas gdy w nocy Twoje myśli zaczynają krążyć wokół swędzenia, a im bardziej o tym będziesz myśleć, tym intensywniejsze będzie wrażenie świądu.
Aloes na złagodzenie uczucia swędzenia
Na swędzenie skóry pomaga aloes. Możesz sięgnąć po gotową maść aloesową, balsam do ciała, krem albo użyć świeżego liścia aloesu – wydobywający się z niego sok wcieraj w swędzące miejsca. Aloes skutecznie zwalczy przesuszenie skóry – 96% jego składu stanowi woda, która zapewni skórze doskonałe nawilżenie. Aloes regeneruje skórę, zapewnia ochronę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową skóry, działa przeciwzapalnie, dostarcza substancji odżywczych, zmiękcza skórę, poprawia mikrokrążenie i wpływa na odżywienie skóry, a przez to znajduje zastosowanie w leczeniu łuszczycy, egzemy i innych chorób dermatologicznych. Na jego właściwości wpływa ponad 200 substancji, w tym m.in.: witaminy A, C, E, z grupy B, aminokwasy, enzymy, kwasy tłuszczowe, wapń, sód, potas, żelazo, cynk.
W łagodzeniu swędzenia skóry pomóc może własnoręcznie przygotowany balsam. W tym celu 20 g sproszkowanego ziela lebiodki utrzyj ze 100 g oleju lnianego lub arachidowego i nakładaj na skórę na noc po kąpieli. Lebiodka pospolita to zioło znane przede wszystkim z przygotowywania płukanek przy zapaleniu jamy ustnej i gardła, ale doskonale radzi sobie również przy świądzie skóry i trudno gojących się ranach. Olej lniany przyniesie suchej skórze prawdziwe ukojenie, nawilży ją, poprawi koloryt i wygładzi. Z kolei olej arachidowy to źródło m.in. zdrowych nienasyconych kwasów tłuszczowych, witaminy E oraz steroli. Stworzy na powierzchni skóry ochronną warstwę, która ogranicza odparowywanie wody, a tym samym zmniejsza ryzyko przesuszenia skóry. Olej ten wykazuje również działanie zmiękczające i wygładzające.
Ocet na swędzenie skóry
Znanym sposobem na swędzenie skóry jest ocet jabłkowy. Jak on działa? Przede wszystkim pomaga przywrócić naturalne pH, a ponadto wykazuje właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze.
Kiedy świądem objęte są niewielkie obszary skóry, najlepiej jest stosować ocet w postaci okładów. Do szklanki letniej (najlepiej przegotowanej i wystudzonej) wody należy dodać łyżkę stołową octu i wymieszać. W roztworze macza się wacik kosmetyczny lub jałowy gazik i przykłada lub przemywa nim swędzące miejsca.
Kiedy swędzi cała skóra lub jej duża powierzchnia, najlepiej jest zażyć kąpieli z dodatkiem octu. Do wanny z wodą wlewa się wówczas szklankę lub dwie octu jabłkowego. Kąpiel taka powinna trwać kilkanaście minut, by ocet zdążył zadziałać na swędzącą skórę, nie powinna jednak przekraczać pół godziny, ponieważ długa kąpiel wysusza skórę i może w konsekwencji wzmóc świąd.
Stosuje się również niekiedy ocet jabłkowy na swędzącą skórę głowy. W tym celu najlepiej zrobić domową wcierkę, czy po umyciu włosów delikatnie wmasować ocet w skórę opuszkami palców, pozostawić go na głowie na 10 minut, a następnie dokładnie spłukać.
W niektórych przypadkach łagodzące działanie na swędzenie skóry wykazuje też ocet spirytusowy, szczególnie, kiedy swędzenie wiąże się z ukąszeniem owada. Ocet spirytusowy nie tylko niweluje świąd, ale też zmniejsza obrzęk i odczyn alergiczny.
Jaki ocet - jabłkowy czy spirytusowy?
Najlepszy i najbezpieczniejszy jest ocet jabłkowy własnej roboty, ale ja użyłam kupnego i okazał się równie skuteczny. Jeśli nie ma w domu octu jabłkowego, można wykorzystać zwykły ocet spirytusowy. Podobne właściwości mogą wykazywać inne płyny o kwaśnym pH, na przykład sok z aloesu czy sok z cytryny.
Pamiętajcie! Zamiast drapać i dodatkowo drażnić skórę głowy, warto jak najszybciej posmarować swędzące miejsce preparatem przynoszącym szybką ulgę, na przykład łatwo dostępnym octem jabłkowym.
Stosując ocet, szybko i skutecznie pozbędziecie się świądu.
Nie ma lepszego domowego sposobu na swędzącą skóry głowy.
Natalia Pawłowska - autorka
Od 2011 roku edukuję Polki z pielęgnacji włosów. A wszystko zaczęło się od tego, że doszczętnie zniszczyłam swoje włosy i postanowiłam je odratować. Swoją drogę do zdrowych i pięknych włosów opowiadam na tym blogu.
- Kup moje książki o pielęgnacji włosów
- Zobacz moją metamorfozę
- Mój Instagram - oglądaj moje codzienne Instastory
79 komentarzy
Ja cierpiałam kilka dobrych tygodni bo poparzyłam sobie skórę farbą rozjaśniającą. Nic nie pomagało, a szkoda że wcześniej o tym działaniu octu jabłkowego nie widziałam.Tu o tym pisałam :elleemvogue.blogspot.com/2014/01/farba-nutrisse-sahara-111.html Odpowiedz Usuń
dziękuję za radę, wypróbuję. Mam od miesięcy jakąś nie zdiagnozowaną alergię i świąd całego ciała, a ostatnio i głowy i nic nie pomaga. Usuń
po farbie czarnej włosy miałam czarne 5 lat, wolno rosły i żadne maski i odżywki nie pomagały. Teraz obcięłam włosy na krótko i jasny blond pasemka, jednak wypadanie minęło ale pojawiło się wsędzenie skóry głowy. Ciągle się drapię od 4 mies. Wypróbuję ocet jabłkowy Dzięki za radę . Lila 40 lat Usuń
