U nas zapłacisz kartą
"Skuteczna maść na swędzenie łydek - Jak się jej pozbyć szybko i skutecznie"
Co oznacza ból łydek z tyłu?
Bolące łydki z tyłu to objaw, który może dotyczyć każdego, bez względu na wiek. Najczęściej jego przyczyną są po prostu przeciążone mięśnie łydki: mięsień brzuchaty, mięsień płaszczkowaty, a także ścięgno Achillesa. Pacjenci opisują tę dolegliwość jako bolące piszczele i lokalizują ból z tyłu lub z boku łydki.
Objawy prowadzą do dużego dyskomfortu u pacjenta, a zdarza się, że mogą utrudniać prawidłowe poruszanie się lub - gdy ból występuje w nocy - utrudniać zasypianie. To, co przede wszystkim powinno wzbudzić niepokój, jeśli doszło do przeciążenia mięśni łydki, to:
- nieprzyjemne mrowienie w łydkach i drętwienie łydek głównie podczas spoczynku,
- chłód i bladość łydki, której temperatura jest wyraźnie niższa od temperatury reszty ciała lub odwrotnie - wyższa temperatura ciała na łydce i jej zaczerwienienie,
- ostre kłucie w łydce, silniejsze przy dotyku, w okolicy może powstać obrzęk i krwiak
- opuchnięte twarde łydki,
- nieprzyjemne pieczenie nóg od kolan w dół,
- odczuwane osłabienie nogi,
- zakwasy łydek, które są objawem przetrenowania.
Ból łydki z tyłu pod kolanem to typowy objaw torbieli Bakera nazywanej także cystą Bakera. Schorzenie może pojawić się w wyniku urazu, zapalenia czy przewlekłej choroby w układzie kostno-stawowym. Główną przyczyną jest zaburzenie produkcji płynu stawowego.
Na torbiel najbardziej narażone są osoby zawodowo uprawiające sport oraz osoby z nadwagą. Ból to drugi symptom choroby, torbiel bez problemu można wyczuć w badaniu palpacyjnym.
Ból łydki z tyłu może być również objawem rwy kulszowej, co oznacza, że źródłem bólu jest nie kończyna dolna, a kręgosłup.
Poważnym schorzeniem jest także zespół ciasnoty przedziałów powięziowych. To choroba, w wyniku której wzrasta ciśnienie w zamkniętej przestrzeni przedziału powięziowego podudzia. W efekcie chory odczuwa ból łydki i osłabienie mięśni.
Przyczyny swędzenia łydek
Swędzenie łydek to dość powszechny problem, który dotyka wiele osób. Może ono być bardzo uciążliwe i wpływać na jakość życia. Warto zatem poznać przyczyny tego problemu, aby móc go skutecznie zwalczyć.
Jedną z najczęstszych przyczyn swędzenia łydek jest suchość skóry. Skóra na łydkach jest cienka i delikatna, co sprawia, że jest bardziej podatna na wysuszenie. W takiej sytuacji skóra zaczyna swędzieć i piec, co może być bardzo nieprzyjemne. Aby temu zapobiec, warto regularnie nawilżać skórę na łydkach, stosując odpowiednie kremy i balsamy.
Inną przyczyną swędzenia łydek może być alergia. Często alergeny znajdują się w kosmetykach, które stosujemy na skórę. Mogą to być np. perfumy, dezodoranty, kremy do depilacji. Jeśli podejrzewamy, że nasze swędzenie łydek jest spowodowane alergią, warto zrezygnować z używania kosmetyków, które mogą ją wywoływać. W przypadku silnych objawów, warto skonsultować się z lekarzem.
Swędzenie łydek może być również objawem chorób skóry, takich jak łuszczyca czy AZS. W takiej sytuacji warto skonsultować się z dermatologiem, który dobierze odpowiednie leczenie. W przypadku łuszczycy stosuje się przede wszystkim preparaty z kortykosteroidami, które zmniejszają stan zapalny skóry. W przypadku AZS stosuje się natomiast kremy z substancjami łagodzącymi skórę.
Inną przyczyną swędzenia łydek może być nadmierna potliwość. W takiej sytuacji skóra na łydkach jest stale wilgotna, co sprzyja rozwojowi bakterii i grzybów. To z kolei może prowadzić do swędzenia i pieczenia skóry. Aby temu zapobiec, warto stosować preparaty antyperspiracyjne, które zmniejszą ilość wydzielanego potu.
Swędzenie łydek może być również objawem chorób układu krążenia, takich jak żylaki. W takiej sytuacji skóra na łydkach może być zaczerwieniona i opuchnięta. Warto wtedy skonsultować się z lekarzem, który zleci odpowiednie badania i dobierze odpowiednie leczenie.
Podsumowując, swędzenie łydek może mieć wiele przyczyn. Najczęściej jest to spowodowane suchością skóry, alergią, chorobami skóry, nadmierną potliwością lub chorobami układu krążenia. Warto zatem poznać przyczynę swędzenia i odpowiednio ją zwalczyć. W przypadku silnych objawów, warto skonsultować się z lekarzem, który dobierze odpowiednie leczenie.
Dlaczego odczuwamy ból jednej łydki?
Ból mięśnia łydki potrafi wykluczyć z codziennej aktywności. Najczęściej dochodzi do tego w wyniku zwiększonej aktywności fizycznej. Naderwany lub naciągnięty mięsień czy zakwasy, (mikrourazy mięśni) utrudniają poruszanie się.
Popularną kontuzją w obrębie mięśni łydek jest znajdujące się w ich sąsiedztwie ścięgno Achillesa. Przetrenowanie czasem doprowadza do zapalenia, które z powodu bliskiej lokalizacji wobec mięśni łydki, może zostać błędnie zdiagnozowane.
Objawy odczuwane są wtedy z tyłu łydki i to powinna być wskazówka. Ból łydki pod kolanem z kolei może być objawem opisanej już torbieli Bakera, którą chory jest w stanie wyczuć podczas badania palpacyjnego. A gdy doskwiera ból z boku łydki, bądź ból łydki od wewnętrznej strony lub zewnętrznej strona - przyczyna leży często w zakrzepicy żył.
Łydka jest wówczas wyraźnie powiększona z powodu obrzęku. Wizyta u lekarza jest wtedy konieczna, by nie doszło do zagrażających życiu powikłań, np. zatoru.
Nie zawsze jednak to mięśnie i żyły odpowiadają za dolegliwości dolnej kończyny. Zdarza się, że ból zewnętrznej części łydki oznacza zespół uciskowy nerwu strzałkowego wspólnego. Należy wtedy wykonać badania EMG, by potwierdzić diagnozę. Leczenie wiąże się, niestety, z zabiegiem.
Czy domowe sposoby na ból łydek są skuteczne?
Jeśli zastanawiasz się, co jest dobre na ból łydek, warto spróbować domowych sposobów. Ciepłe kąpiele zwłaszcza z dodatkiem olejku z lawendy mają właściwości łagodzące. W przypadku zakwasów sprawdzi się naprzemienny prysznic ciepłą i zimną wodą. Skuteczne mogą okazać się również proste ćwiczenia na bolące łydki. Masaż musi być delikatniejszy, niż w przypadku np. masażu karku. Jeśli ćwiczenia - to rozciągające mięsień trójgłowy.
Kiedy jednak ból jest silniejszy, można sięgnąć po plastry przeciwbólowe dostępne w aptece. Skuteczna jest także maść na ból łydek o właściwościach chłodzących z metanolem i aloesem. Należy ją jednak stosować przy zdiagnozowanych chorobach żył, gdy konieczne jest złagodzenie obrzęku będącego efektem np. zakrzepicy. Przeciwzakrzepowe działanie ma także maść z heparyną.
Na sam ból skuteczne będą maści o właściwościach przeciwbólowych i uśmierzających ból.
Plastry i żele mają działanie objawowe, a warto działać również przyczynowo. Odpowiednia dieta ma tutaj kluczowe znaczenie. Suplementacja magnezu przy bólu łydek jest wręcz wskazana, zwłaszcza, gdy odczuwany jest ból w łydce jak skurcz. W tej sytuacji uzupełnienie pierwiastków powinno przynieść ukojenie.
