U nas zapłacisz kartą
Co należy unikać po zabiegu mikrodermabrazji?
Jak wygląda zabieg mikrodermabrazji?
Mikrodermabrazja polega na stopniowym złuszczaniu wierzchnich warstw naskórka przy pomocy odpowiedniej techniki. Po oczyszczeniu skóry twarzy, szyi lub dekoltu, poddawana jest ona działaniu korundu, głowicy diamentowej czy strumienia soli fizjologicznej.
Zabieg mikrodermabrazji warto wykonać w serii 5- 10 zabiegów, powtarzanych co 1- 3 tygodnie. Po zabiegu może pojawić się zaczerwienienie skóry, a po kilku dniach – delikatne jej złuszczenie. W tym okresie należy zachować szczególną higienę okolicy poddanej zabiegowej oraz stosować ochronę przeciwsłoneczną. Podczas gojenia się skóry nie należy stosować makijażu czy używać kosmetyków mogących podrażniać skórę. W pierwszej dobie po zabiegu należy unikać sauny, basenu czy intensywnego wysiłku fizycznego. Przez dwa tygodnie należy unikać ekspozycji na słońce i stosować filtry UV.
Zabieg mikrodermabrazji to dogłębna odnowa i remodeling skóry. Intensywne złuszczanie zewnętrznych warstw naskórka stymuluje komórki głębszych warstw do podziałów. Daje to efekt wygładzenia i ujędrnienia skóry, wyrównania jej kolorytu oraz struktury. Mikrodermabrazja może być wykonywana nawet na wrażliwej skórze.
Dieta po usunięciu tarczycy
Po usunięciu tarczycy dieta odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu równowagi hormonalnej, zapewnieniu optymalnego zdrowia i prawidłowej masy ciała.
- POKARMY BOGATE W JOD: to istotny składnik wpływający na produkcję hormonów tarczycy. Dieta po usunięciu tarczycy powinna więc zawierać m.in.: owoce morza, ryby oraz algi morskie, które są wartościowymi źródłami jodu.
- BŁONNIK: Dieta po usunięciu tarczycy powinna być bogata w naturalnie występujący błonnik, który wspomaga pracę układu pokarmowego, zapewnia długotrwałe uczucie sytości i pomaga zapobiegać zaparciom.
- OGRANICZENIE SPOŻYCIA PRODUKTÓW O WYSOKIM INDEKSIE GLIKEMICZNYM: słodycze, słodkie i gazowane napoje czy słone przekąski spożywane zbyt często, uniemożliwiają utrzymanie stabilnej gospodarki węglowodanowej.
- UNIKAJ w nadmiarze takich pokarmów jak m.in.: kapusta, brukselka, kalafior, szpinak, brokuły, czy proso, które mogą negatywnie wpływać na gospodarkę jodu w organizmie.
W diecie po usunięciu tarczycy warto również zwrócić uwagę na odpowiednie spożycie białek, zdrowych tłuszczy, witamin oraz minerałów. W przypadku trudności z prawidłowym komponowaniem jadłospisu warto skonsultować się z lekarzem i dietetykiem.
Bibliografia (dostęp do źródeł internetowych z dnia 05.02.2024 r.):
- Katarzyna Łącka1, Adam Czyżyk, Leczenie niedoczynności tarczycy, FARMACJA WSPÓŁCZESNA 2008, 1: 222-230: https://www.akademiamedycyny.pl/wp-content/uploads/2016/05/200804_Farmacja_004.pdf
- dr n. med. Dominika Wnęk, Dieta w niedoczynności tarczycy: https://www.mp.pl/pacjent/dieta/diety/diety_w_chorobach/124437,dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy
- Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu, Wiktor Pawłowski — rozprawa doktorska: Czynniki prognostyczne chorób nowotworowych tarczycy u pacjentów operowanych z powodu chorób tarczycy, Promotor: Dr hab. med. Renata Taboła, Promotor pomocniczy: Dr n. med. Mariusz Chabowski, Wrocław, 2020r.
- Marzena A. Humańska, Katarzyna Betke, Danuta Ponczek, Karolina Gachewicz,
- Wojciech Kaczmarek, Anna Andruszkiewicz, Styl życia pacjenta po tyreoidektomii- rola pielęgniarki, PROMOCJA, EDUKACJA ZDROWOTNA ORAZ PROFILAKTYKA W NAUKACH MEDYCZNYCH TOM IX, Białystok 2023: https://www.umb.edu.pl/photo/pliki/WNoZ_jednostki/wnoz-z-zintegrowanej-opieki-medycznej/monografie/promocja_ix_tom_2023.pdf#page=117
- Usunięcie tarczycy (tyroidektomia): https://www.mp.pl/pacjent/badania_zabiegi/88474,usuniecie-tarczycy-tyroidektomia
Jaki jest czas zabiegu mikrodermabrazji diamentowej?
W przypadku zabiegu mikrodermabrazji twarzy twarz trwa on zazwyczaj od 20 do 25 minut. Jeśli zdecydujemy się na bardzo rzadko wykonywany tą metodą peeling całego ciała potrwać to może nawet do 80 minut.
Mikrodermabrazja diamentowa jest szczególnie skuteczna w walce z różnymi problemami skórnymi. Pomaga nie tylko w redukcji trądziku i blizn, ale również efektywnie zmniejsza widoczność drobnych linii i zmarszczek. Ponadto jest to metoda wybierana w celu poprawy tekstury i kolorytu skóry, co czyni ją idealnym rozwiązaniem dla osób zmatowionych, poszarzałych cer, jak również tych z nadmierną pigmentacją.
Osoby z cerą dojrzałą znajdą w mikrodermabrazji diamentowej pomoc w stymulacji odnowy komórkowej, co przyczynia się do odbudowy kolagenu i elastyny. Dzięki temu skóra staje się bardziej napięta i elastyczną. Zabieg ten jest także rekomendowany osobom po intensywnym opalaniu lub tych, które mają skórę uszkodzoną przez czynniki zewnętrzne, takie jak zanieczyszczenie środowiska.