U nas zapłacisz kartą
Co należy unikać po zabiegu mikrodermabrazji?
Zabieg usunięcia tarczycy — na czym polega i kiedy jest konieczny?
Zabieg operacyjnego usunięcia tarczycy (tyroidektomia, tyreoidektomia) to poważna procedura chirurgiczna, która polega na całkowitym bądź częściowym usunięciu tego ważnego gruczołu endokrynnego. Decyzja o usunięciu tarczycy zawsze opiera się na starannej diagnozie lekarskiej i analizie stanu zdrowia pacjenta, mającej na celu poprawę jego zdrowia i jakości życia.
Wskazania do zabiegu usunięcia tarczycy:
- Obecność dużego wola uciskającego drogi oddechowe lub powodującego niekorzystny efekt kosmetyczny (nawet przy zachowaniu prawidłowej funkcji gruczołu),
- Nowotwór złośliwy lub podejrzane guzki w tarczycy,
- Powiększanie się wola mimo stosowania leków,
- Znaczny stopień powikłanej nadczynności tarczycy.
Na czym polega zabieg usunięcia tarczycy?
Po wykonaniu wszystkich niezbędnych badań i pomyślnym przejściu kwalifikacji do zabiegu tyroidektomia może być przeprowadzana w formie:
- Całkowitej: usuwany jest cały gruczoł tarczycowy. Chirurg wykonuje nacięcie skóry, tzw. cięcie kołnierzowe. Naczynia zaopatrujące tarczycę są podwiązane, przytarczyce i nerw krtaniowy wsteczny zabezpieczone. Płaty tarczycy zostają oddzielone od otaczających tkanek oraz tchawicy, a następnie usunięte. Skóra jest zszywana, a w miejscu cięcia pozostawia się dren, który w przypadku niepowikłanego zabiegu jest usuwany następnego dnia.
- Częściowej: lekarz wykonuje niewielkie cięcie w dolnej części szyi (j.w.) umożliwiające dostęp do tarczycy, zaopatruje naczynia oraz nerwy, a następnie usuwa tylko część tarczycy, pozostawiając zdrowe fragmenty gruczołu.
O formie tyroidektomii decyduje lekarz. Tyroidektomia jest przeprowadzana w znieczuleniu ogólnym (tzw. narkoza) i trwa ok. 60-120 min. W trakcie zabiegu najczęściej stosuje się neuromonitoring w formie elektronicznego monitorowania nerwów krtaniowych wstecznych w celu zminimalizowania ryzyka ich uszkodzenia.
Jak nie przytyć po usunięciu tarczycy? Czy można być szczupłym po usunięciu tarczycy?
Już wiemy, że długość życia bez tarczycy nie musi ulec skróceniu przy odpowiednio dobranym leczeniu i wprowadzeniu zmian w stylu życia. Jednak pacjenci bardzo często obawiają się nadmiernego przybierania na wadze — czy można być szczupłym po usunięciu tarczycy?
Tak, utrzymanie prawidłowej masy ciała jest możliwe. Co prawda brak tarczycy ma znaczący wpływ na spowolnienie procesów metabolicznych organizmu, jednak przy odpowiednim podejściu do leczenia i zmianie stylu życia odpowiedź na pytanie, czy można być szczupłym po usunięciu tarczycy, zdecydowanie jest twierdząca. Jak nie przytyć po usunięciu tarczycy?
- Regularne kontrole lekarskie i badania hormonalne: Po usunięciu tarczycy pacjenci są zazwyczaj leczeni hormonami tarczycy, takimi jak lewotyroksyna. Regularne monitorowanie poziomu hormonów i dostosowywanie dawek leków zgodnie z potrzebami pacjenta jest kluczowe dla utrzymania równowagi hormonalnej i jest skuteczne, jak nie chcemy przytyć po usunięciu tarczycy.
- Zrównoważona dieta: Skupienie się na zdrowej, zrównoważonej diecie oraz monitorowanie ilości spożywanych kalorii pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Jeśli zastanawiasz się, czy można być szczupłym po usunięciu tarczycy, zachęcamy do przeczytania kolejnego akapitu na temat diety po usunięciu tarczycy.
- Aktywność fizyczna: regularna aktywność fizyczna jest istotna, jak nie chcemy przytyć po usunięciu tarczycy. Ćwiczenia aerobowe i trening siłowy wspierają metabolizm, co może pomóc w kontrolowaniu masy ciała i znacząco poprawić ogólną jakość życia.
- Zarządzanie stresem: stres może mieć wpływ na masę ciała. Techniki relaksacyjne, joga, medytacja i wsparcie psychologiczne mogą okazać się bardzo pomocne, jak nie chcemy przytyć po usunięciu tarczycy i żyć długo, w jak najlepszym zdrowiu.
Mikrodermabrazja: efekty, cena, przeciwwskazania do zabiegu
Mikrodermabrazja to jeden z najczęściej wybieranych przez Polki zabiegów kosmetycznych. Złuszcza, dotlenia, wzmacnia produkcję kolagenu - czy kontrolowany mikropeeling ma same zalety? Przeczytaj więcej o tym, czym jest mikrodermabrazja, kto może z niej korzystać i ile kosztuje wykonanie zabiegu.
Spis treści
- Co to jest mikrodermabrazja?
- Jakie są rodzaje mikrodermabrazji?
- Mikrodermabrazja diamentowa
- Mikrodermabrazja korundowa
- Mikrodermabrazja tlenowa
- Efekty mikrodermabrazji
- Cena mikrodermabrazji
- Dla kogo zabieg mikrodermabrazji?
- Przeciwwskazania do mikrodermabrazji
- Mikrodermabrazja przed zabiegiem laserowym
Dieta po usunięciu tarczycy
Po usunięciu tarczycy dieta odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu równowagi hormonalnej, zapewnieniu optymalnego zdrowia i prawidłowej masy ciała.
- POKARMY BOGATE W JOD: to istotny składnik wpływający na produkcję hormonów tarczycy. Dieta po usunięciu tarczycy powinna więc zawierać m.in.: owoce morza, ryby oraz algi morskie, które są wartościowymi źródłami jodu.
- BŁONNIK: Dieta po usunięciu tarczycy powinna być bogata w naturalnie występujący błonnik, który wspomaga pracę układu pokarmowego, zapewnia długotrwałe uczucie sytości i pomaga zapobiegać zaparciom.
- OGRANICZENIE SPOŻYCIA PRODUKTÓW O WYSOKIM INDEKSIE GLIKEMICZNYM: słodycze, słodkie i gazowane napoje czy słone przekąski spożywane zbyt często, uniemożliwiają utrzymanie stabilnej gospodarki węglowodanowej.
- UNIKAJ w nadmiarze takich pokarmów jak m.in.: kapusta, brukselka, kalafior, szpinak, brokuły, czy proso, które mogą negatywnie wpływać na gospodarkę jodu w organizmie.
W diecie po usunięciu tarczycy warto również zwrócić uwagę na odpowiednie spożycie białek, zdrowych tłuszczy, witamin oraz minerałów. W przypadku trudności z prawidłowym komponowaniem jadłospisu warto skonsultować się z lekarzem i dietetykiem.
Bibliografia (dostęp do źródeł internetowych z dnia 05.02.2024 r.):
- Katarzyna Łącka1, Adam Czyżyk, Leczenie niedoczynności tarczycy, FARMACJA WSPÓŁCZESNA 2008, 1: 222-230: https://www.akademiamedycyny.pl/wp-content/uploads/2016/05/200804_Farmacja_004.pdf
- dr n. med. Dominika Wnęk, Dieta w niedoczynności tarczycy: https://www.mp.pl/pacjent/dieta/diety/diety_w_chorobach/124437,dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy
- Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu, Wiktor Pawłowski — rozprawa doktorska: Czynniki prognostyczne chorób nowotworowych tarczycy u pacjentów operowanych z powodu chorób tarczycy, Promotor: Dr hab. med. Renata Taboła, Promotor pomocniczy: Dr n. med. Mariusz Chabowski, Wrocław, 2020r.
- Marzena A. Humańska, Katarzyna Betke, Danuta Ponczek, Karolina Gachewicz,
- Wojciech Kaczmarek, Anna Andruszkiewicz, Styl życia pacjenta po tyreoidektomii- rola pielęgniarki, PROMOCJA, EDUKACJA ZDROWOTNA ORAZ PROFILAKTYKA W NAUKACH MEDYCZNYCH TOM IX, Białystok 2023: https://www.umb.edu.pl/photo/pliki/WNoZ_jednostki/wnoz-z-zintegrowanej-opieki-medycznej/monografie/promocja_ix_tom_2023.pdf#page=117
- Usunięcie tarczycy (tyroidektomia): https://www.mp.pl/pacjent/badania_zabiegi/88474,usuniecie-tarczycy-tyroidektomia
Jak wygląda zabieg mikrodermabrazji?
Mikrodermabrazja polega na stopniowym złuszczaniu wierzchnich warstw naskórka przy pomocy odpowiedniej techniki. Po oczyszczeniu skóry twarzy, szyi lub dekoltu, poddawana jest ona działaniu korundu, głowicy diamentowej czy strumienia soli fizjologicznej.
Zabieg mikrodermabrazji warto wykonać w serii 5- 10 zabiegów, powtarzanych co 1- 3 tygodnie. Po zabiegu może pojawić się zaczerwienienie skóry, a po kilku dniach – delikatne jej złuszczenie. W tym okresie należy zachować szczególną higienę okolicy poddanej zabiegowej oraz stosować ochronę przeciwsłoneczną. Podczas gojenia się skóry nie należy stosować makijażu czy używać kosmetyków mogących podrażniać skórę. W pierwszej dobie po zabiegu należy unikać sauny, basenu czy intensywnego wysiłku fizycznego. Przez dwa tygodnie należy unikać ekspozycji na słońce i stosować filtry UV.
Zabieg mikrodermabrazji to dogłębna odnowa i remodeling skóry. Intensywne złuszczanie zewnętrznych warstw naskórka stymuluje komórki głębszych warstw do podziałów. Daje to efekt wygładzenia i ujędrnienia skóry, wyrównania jej kolorytu oraz struktury. Mikrodermabrazja może być wykonywana nawet na wrażliwej skórze.
