U nas zapłacisz kartą
Bezpieczeństwo mikrodermabrazji w ciąży - Porady od Mamaginekolog
Niedowaga w ciąży
Niedowaga w ciąży jest tak samo groźna jak nadwaga. W ciąży nie należy się odchudzać! Zbyt niski przyrost masy ciała wpływa bezpośrednio na ryzyko przedwczesnego porodu i niską masę urodzeniową noworodka (≥ 2,5 kg).
Częściej u dzieci występują zaburzenia oddychania, niedokrwistość. Niska masa urodzeniowa stanowi również czynnik ryzyka chorób w późniejszym wieku dziecka, takich jak cukrzyca, nadciśnienie, choroby układu krążenia
W przebiegu ciąży dochodzi do zwiększenia dziennego zapotrzebowania organizmu na substancje odżywcze, co jest spowodowane wzrastającymi potrzebami rozwijającego się płodu i łożyska oraz zmianami dokonującymi się w matczynych tkankach i narządach.
Wszystko to prowadzi do zwiększenia podstawowej przemiany materii oraz wzrostu metabolizmu o ok. 20%. W związku z tym ocenia się, że dodatkowy wydatek energetyczny powinien wynosić odpowiednio około : 150 kcal/doba w I trymestrze, 350 kcal/doba w II trymestrze, 350 kcal/doba w III trymestrze, a pod sam koniec ciąży nawet do 500 kcal/dobę.
Jarosz M. 2010. Praktyczny podręcznik dietetyki. Instytut Żywności i Żywienia.
Świątkowska D. 2012, Poradnik żywienia kobiet w ciąży. Instytut Matki i Dziecka Klinika Położnictwa i Ginekologii.
Jak wygląda zabieg mikrodermabrazji?
Na początku należy określić rodzaj i stan skóry pacjenta oraz występujące na niej zmiany, a także ustalić pożądane efekty. Następnym krokiem jest wykonanie demakijażu, który dokładnie oczyści skórę z resztek make-upu i zanieczyszczeń. Po demakijażu przychodzi czas na peeling enzymatyczny oraz dezynfekcję, a tuż po niej wykonanie właściwej dermabrazji. Podczas zabiegu dochodzi do złuszczenia naskórka do odpowiednio dobranej głębokości, dlatego po mikrodermabrazji niezwykle ważna jest regeneracja skóry. W tym celu nakłada się na nią odżywczą maskę i nawilża przeznaczonymi do tego preparatami i kremami.
Mikrodermabrazja to bezpieczny zabieg, ponieważ złuszczanie naskórka następuje stopniowo, warstwa po warstwie. W związku z tym nie ryzyko zbyt głębokiego lub nierównomiernego złuszczenia oraz powstawania blizn jest zredukowany do minimum.
Na czym polega zabieg mikrodermabrazji?
Mikrodermabrazja to jeden z najczęściej wykonywanych zabiegów kosmetycznych . Nazywany jest również mikropeelingiem, co doskonale opisuje jego właściwości. Dzięki wykorzystaniu różnego rodzaju narzędzi przeprowadza się precyzyjny peeling, czyli złuszczanie zrogowaciałego naskórka. Mikrodermabrazja należy do grupy peelingów mechanicznych .
Jakie są efekty mikrodermabrazji? Dzięki odpowiednio przeprowadzonemu zabiegowi peelingującemu możliwa jest skuteczna poprawa stanu skóry i niwelowanie jej niedoskonałości. Zabieg stosuje się m.in. w przypadku zmarszczek, przebarwień, blizn czy trądziku. Pozwala też pozbyć się zaskórników i nieestetycznych rozszerzonych porów. Sprawdza się w walce z rozstępami.
Mikropeeling najczęściej przeprowadza się w gabinecie kosmetycznym. Jednak dzięki nowoczesnym urządzeniom i specjalistycznym kosmetykom możliwe jest także wykonanie mikrodermabrazji w domu . W celu oczyszczenia skóry wykorzystuje się np. odkurzacz próżniowy do zaskórników .
Jak obliczyć BMI?
Do oceny masy ciała wykorzystuje się Index BMI. Na jego podstawie można oszacować, ile powinnaś przytyć w czasie ciąży.
Jeśli przed ciążą Twoje BMI było:
- Prawidłowe (BMI: 18,5-24,9) możesz przytyć od 11,5 do 16 kg w ciągu całej ciąży.
- Wskazywało na nadwagę (BMI: 25-29,9) możesz przytyć od 7 do 11,5 kg w ciągu całej ciąży.
- Wskazywało na otyłość (BMI: 30 i więcej) możesz przytyć od 5 do 9 kg w ciągu całej ciąży.
- Wskazywało na niedowagę (BMI mniejsze niż 18,5) możesz przytyć od 12,5 do 18 kg w ciągu całej ciąży.
Wynik BMI otrzymujemy poprzez podzielenie masy ciała podanej w kilogramach przez kwadrat wzrostu podanego w centymetrach.
BMI = masa ciała przed ciążą w kg/wzrost w m)2
Dla przykładu: 58 (kg) : 1.7 x 1.7 (m) = 20.069
W I trymestrze ciąży kobieta może przytyć od 0,5 kg do 2 kg. Zdarza się, że niektóre kobiety na tym etapie ciąży, zamiast przytyć, chudną. Jest to najczęściej spowodowane częstymi mdłościami i wymiotami. Spadek masy ciała nie powinien być jednak większy niż 2 kg. W II i III trymestrze masa ciała powinna przyrastać szybciej, około 0,5 kg na tydzień.
