U nas zapłacisz kartą
Nadmierne Wypadanie Włosów - Jakie Choroby Mogą Być Przyczyną?
Potencjalne przyczyny
Oto kilka potencjalnych przyczyn zwiększonego wypadania włosów.
- zaburzenia hormonalne (po porodzie np. w wyniku spadającego poziomu estrogenów), a także np. niedobory hormonów żeńskich lub nadmiar hormonów męskich = łysienie androgenowe
- choroby m.in. choroby tarczycy czy niedokrwistość, a także przewlekłe infekcje, choroby metaboliczne, immunologiczne, zespół policystycznych jajników, choroby związane ze złym wchłanianiem i przyswajaniem substancji odżywczych
Niedoczynność tarczycy a włosy: niedoczynność tarczycy związana jest z ogólnoustrojowym spowolnieniem procesów metabolicznych, w tym także w obrębie komórek włosów. W przypadku niedoczynności często dochodzi do spowolnionego wzrostu włosów oraz wzmożonego ich wypadania. Najważniejszą kwestią w tym przypadku jest dobór i zastosowanie odpowiedniego leczenia, a także właściwa dieta bogata w składniki odżywcze szczególnie istotne w przypadku niedoczynności tarczycy (np. cynk, selen, żelazo).
*O niedoczynności i wypadaniu może kiedy indziej szerzej, bo jaka osoba z niedoczynnością chcę opowiedzieć więcej na ten temat. – Karolina
- zła dieta – niewłaściwy dobór produktów spożywczych, jak również stosowanie diet radykalnych o niskiej kaloryczności = niedobory składników odżywczych (żelazo, wit. B12, kw. foliowy, cynk)
- zły stan mikroflory jelitowej – zapomniany, ale bardzo ważny element naszego ciała – jelita! To tam wchłaniają się wszystkie substancje odżywcze, które potem trafiają do całego organizmu. Zwróć uwagę na stan swoich jelit, zaobserwuj czy dostarczasz im dobrych bakterii w postaci np. kefirów czy kiszonek. Temat jest dosyć obszerny, więc odsyłamy Cię do zgłębienia się np. TUTAJ.
- stres (wysoki poziom kortyzolu, prolaktyny)
- sezonowe wypadanie włosów – może wynikać m.in. z niedoborów witaminy D szczególnie w okresie jesienno-zimowym)
Co polecamy?
Wcierki, które stosowałyśmy i możemy polecić to np. wcierka Lady Banfi HAJSZESZ (na alkoholu, bardziej pobudzająca do wzrostu, ale sprawdzi się osobom z niewrażliwą skórą głowy), wcierka Nowa Kosmetyka „mniej problemów więcej włosów”, wcierka od Sattvy Henna i Amla, Kerabione Booster Oils, Seboradin Niger, olejek Orientana ajurwedyjska terapia do włosów, olejek od Sattvy na wzmocnienie cebulek włosowych (olej Maha Bhringraj) oraz wcierka Joanna Konopie nawilżająco-wzmacniająca czy hydrolat rozmarynowy.
W ostatnim czasie i my zmagałyśmy się z nadmiernym wypadaniem włosów. U mnie (Karolina) efekty w postaci znacznego ograniczenia wypadania widziałam już po miesiącu regularnego stosowania wcierek zarówno po myciu jak i przed myciem. Przed myciem było to na zmianę Banfi i olejek Orientana a po myciu wcierka od Nowej Kosmetyki zamiennie z wcierką Seboradin. Regularnie piję też skrzyp i pokrzywę.
Z kolei u mnie (Asia) sprawdziło się zadbanie o skórę głowy, gdyż mam tendencję to mocnego przesuszania. Zaczęłam częściej nawilżać skórę głowy aloesem zmieszanym z olejem konopnym lub z ziaren kozieradki przed myciem, raz w tygodniu peeling enzymatyczny z Bandi lub Cerkogel 30 (także nawilża). Wcierki, które sprawdziły mi się w ograniczeniu wypadania to serum olejowe od Kerabione, Nowa Kosmetyka, Sattva Henna i Amla, a także olejek na wzmocnienie cebulek włosowych od Sattvy. Do nawilżania lubię wcierkę Joanna Konopie. Dodatkowo picie pokrzywy czy siemienia lnianego jest dla mnie już nawykiem.
Jeśli już wiesz, że wypadanie włosów jest u Ciebie spowodowane niedoborami lub potrzebujesz uzupełnienia diety składnikami, których nie jesteś w stanie dostarczyć dostatecznie z pożywienia, możesz wybrać dobry, sprawdzony suplement.
My polecamy markę Healthlabs, gdzie suplementy są tworzone przez ekspertów z dziedziny dietetyki i pokrewnych dyscyplin.
Jakie choroby mogą powodować wypadanie włosów?
Wyżej wspomniane choroby mają związek głównie ze skórą. Przyczyn wypadania włosów może być jednak znacznie więcej i warto poznać te najpopularniejsze. Na stan skóry głowy wpływ mają wszelkiego rodzaju zaburzenia hormonalne, występujące zarówno u młodych, jak i starszych osób – a już w szczególności u kobiet. Ciąża, okres dojrzewania, pierwsze oznaki menopauzy to główne stany powodujące nieprawidłowe działanie hormonów.
Nie można zapominać także o chorobach wewnątrzustrojowych czy zakaźnych, a już zwłaszcza, gdy występuje przy nich podwyższona temperatura ciała. Stany zapalne są niezwykle niekorzystne dla całego naszego organizmu. Z utratą owłosienia zmagają się niestety osoby, które przechodzą lub przeszły chemioterapię.
Konieczne jest odpowiedzialne podejście do spożywanych posiłków. Im więcej żywności niezdrowej i przetworzonej (mowa o tzw. fast foodach, ale również słodkich przekąskach), tym większe prawdopodobieństwo, że nasze ciało nie będzie wyglądało tak, jak sobie tego życzymy. Występuje nie tylko niebezpieczna nadwaga lub otyłość, ale również problemy ze skórą i włosami. Dzieje się tak na skutek niedostarczania odpowiednich składników odżywczych, które zastępowane są cukrami i tłuszczami w nieodpowiednich ilościach. Powinniśmy więc dbać o to, aby w podstawowych posiłkach nie brakowało najważniejszych witamin.