U nas zapłacisz kartą
Przyczyny Nadmiernego Wypadania Włosów - Kluczowe Czynniki i Rozwiązania
Diagnostyka łysienia
W diagnostyce łysienia stosowane są różne metody oceny zdrowia włosów i skóry głowy m.in. ocena dobowego wypadania włosów, test pociągania, test mycia, trichogram, a także ocena histopatologiczna, które razem z badaniem klinicznym pozwalają zdiagnozować konkretny typ łysienia. Postawiona diagnoza ma wpływ na dobór metod leczenia.
Profilaktyka wypadania włosów uwzględnia m.in. stosowanie bogatej w witaminy i minerały diety, a także odpowiednią pielęgnację, która powinna zostać dostosowana do indywidualnych potrzeb oraz problemów włosów i skóry głowy. Należy zrezygnować ze stosowania zabiegów osłabiających włosy i korzystania z akcesoriów, które sprzyjają ich wypadaniu, a także układania fryzur, które mogą powodować uszkodzenia mieszków włosowych np. ciasnego upinania włosów.
Objawy wypadania włosów
Dużo więcej włosów w wannie po kąpieli czy pod prysznicem. Dużo więcej włosów na szczotce po wyczesaniu. Przerzedzenia i prześwity na głowie w niektórych miejscach lub na całości głowy. Wszędzie w domu , na podłodze walające się włosy.
Są wskaźnikiem jakości odżywienia, niektórych chorób, zatrucia pokarmowego, przyjmowanych leków, zaburzeń hormonalnych, a więc czynników, które mogą wpłynąć negatywnie na ich wzrost. O istnieniu patologii w organizmie poza nadmiernym wypadaniem, świadczy również zmiana grubości, struktury i zabarwienia łodygi włosa.
Czym tak naprawdę jest włos? Dlaczego włosy nadmiernie wypadają? Warto przyjrzeć się czym tak naprawdę jest włos, co pozwoli na lepsze zrozumienie tematyki problemu nadmiernego wypadania włosów oraz zasadności wdrażania odpowiednich kuracji trychologicznych.
Włos jest umieszczony w mieszku włosowym. To żywy twór, połączony z układem krwionośnym, w związku z czym wszystko co jest we krwi lub czego nie ma, trafia do żywych komórek włosa, z których powstaje włos. Ponadto mieszek włosowy to najwrażliwszy miniorgan naszego organizmu. Właśnie dlatego jakość i ilość włosów jest uzależniona od tego co się dzieje w naszym organizmie oraz podkreśla się istotność przeprowadzania szczegółowego wywiadu medycznego podczas tego schorzenia celem zdiagnozowania i eliminacji przyczyny.
Co robić?
W przypadku kiedy zauważysz, że Twoje włosy wypadają troszkę więcej niż zwykle warto zacząć regularnie stosować nawilżające i odżywcze wcierki do skóry głowy – są nieinwazyjne, wpływają bezpośrednio na skórę głowy, a nie cały organizm, tak jak suplementy.
Natomiast jeżeli wypadanie utrzymuje się przez dłuższy czas należy w pierwszej kolejności zacząć szukać przyczyny. Wówczas nie warto od razu sięgać po suplementy, licząc na szybkie zahamowanie wypadania. Przede wszystkim należy skupić się na rozpoznaniu przyczyny, jeśli podejrzewasz powody wewnętrzne najlepiej wykonać odpowiednie badania i dopiero wówczas stosować ewentualne leczenie czy suplementację, najlepiej po konsultacji ze specjalistą. Szukając przyczyny weź pod uwagę fakt, że może to być coś, co wydarzyło się nawet kilka miesięcy wcześniej, a organizm dopiero teraz pokazuje, jakie są tego skutki w postaci nadmiernie wypadających włosów.
W przypadku problemów ze skórą głowy należy także zwrócić uwagę czy w kosmetykach, które nakładamy na skórę głowy nie znajduje się parafina, alkohol denaturowany czy PEGi.
W pierwszej kolejności zwróć uwagę na skład szamponu, którym myjesz skórę głowy, a także na inne kosmetyki, które mogą mieć z nią styczność.
Jakie zrobić badania przy nadmiernym wypadaniu?
Badań, które należy wykonać jest bardzo dużo. Najlepiej konsultować się ze spacjalistą, który dobierze indywidualny zestaw badań pod Twoje potrzeby i potencjalne przyczyny wypadania. Poniżej wymieniłyśmy tylko niektóre z badań, które bardzo często zleca się w celu zidentyfikowana przyczyny nadmiernego wypadania włosów. Jeżeli tylko mamy możliwości warto zbadać wszystkie parametry, żeby sprawdzić czy coś złego nie dzieje się z naszym organizmem, czego skutkiem są właśnie wypadające włosy.
- morfologia czyli ogólne badanie krwi
- żelazo + ferrytyna
- cynk
- kwas foliowy
- wit. B12
- TSH, FT3, FT4, anty-TPO, anty-TG(panel tarczycowy)
- androgeny: testosteron, DHT, Androstendion
- estradiol (3-5 dzień cyklu), progesteron (7 dni po owulacji)
- glukoza i insulina na czczo
- witamina D (25(OH)D).
Oczywiście są to badania na początek. Po ich wykonaniu w przypadku wykrycia jakichś nieprawidłowości niezbędna jest dalsza diagnostyka.
Potencjalne przyczyny
Oto kilka potencjalnych przyczyn zwiększonego wypadania włosów.
- zaburzenia hormonalne (po porodzie np. w wyniku spadającego poziomu estrogenów), a także np. niedobory hormonów żeńskich lub nadmiar hormonów męskich = łysienie androgenowe
- choroby m.in. choroby tarczycy czy niedokrwistość, a także przewlekłe infekcje, choroby metaboliczne, immunologiczne, zespół policystycznych jajników, choroby związane ze złym wchłanianiem i przyswajaniem substancji odżywczych
Niedoczynność tarczycy a włosy: niedoczynność tarczycy związana jest z ogólnoustrojowym spowolnieniem procesów metabolicznych, w tym także w obrębie komórek włosów. W przypadku niedoczynności często dochodzi do spowolnionego wzrostu włosów oraz wzmożonego ich wypadania. Najważniejszą kwestią w tym przypadku jest dobór i zastosowanie odpowiedniego leczenia, a także właściwa dieta bogata w składniki odżywcze szczególnie istotne w przypadku niedoczynności tarczycy (np. cynk, selen, żelazo).
*O niedoczynności i wypadaniu może kiedy indziej szerzej, bo jaka osoba z niedoczynnością chcę opowiedzieć więcej na ten temat. – Karolina
- zła dieta – niewłaściwy dobór produktów spożywczych, jak również stosowanie diet radykalnych o niskiej kaloryczności = niedobory składników odżywczych (żelazo, wit. B12, kw. foliowy, cynk)
- zły stan mikroflory jelitowej – zapomniany, ale bardzo ważny element naszego ciała – jelita! To tam wchłaniają się wszystkie substancje odżywcze, które potem trafiają do całego organizmu. Zwróć uwagę na stan swoich jelit, zaobserwuj czy dostarczasz im dobrych bakterii w postaci np. kefirów czy kiszonek. Temat jest dosyć obszerny, więc odsyłamy Cię do zgłębienia się np. TUTAJ.
- stres (wysoki poziom kortyzolu, prolaktyny)
- sezonowe wypadanie włosów – może wynikać m.in. z niedoborów witaminy D szczególnie w okresie jesienno-zimowym)
