Co Najpierw - Krem Pod Oczy czy Na Twarz? Odpowiedź na Wieczne Pytanie o Pielęgnację Skóry

Prawidłowa kolejność pielęgnacji twarzy - rano

Prawidłowa kolejność pielęgnacji twarzy rano jest kluczowym elementem utrzymania zdrowej i promiennej skóry. Oto dziesięć kroków, które warto uwzględnić w codziennej rutynie porannej:

1. Oczyszczanie: Rozpocznij od delikatnego oczyszczenia twarzy, aby usunąć zanieczyszczenia zgromadzone podczas snu. Możesz użyć do tego celu pianki lub żelu do mycia twarzy.
2. Tonizowanie: Zastosuj odpowiedni dla swojego typu cery tonik, aby przywrócić pH skóry i przygotować ją do kolejnych etapów pielęgnacji.
3. Serum: Stosuj serum zawierające składniki aktywne, które odpowiadają na potrzeby twojej cery i pomogą jej w zachowaniu dobrej kondycji.
4. Krem pod oczy: Delikatnie wklepuj krem pod oczy, aby zredukować opuchliznę i cienie pod oczami.
5. Krem na dzień: Zastosuj krem na dzień, np. krem nawilżający, który wspomoże działanie serum i nawilży oraz zadba o pielęgnację twojej skóry.
6. Filtr przeciwsłoneczny: Nie zapomnij o kremie z filtrem przeciwsłonecznym! Chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV, co jest kluczowe dla zdrowia skóry.
7. Makijaż (opcjonalny): Jeśli nosisz makijaż, teraz jest czas na jego aplikację.
8. Ochrona ust: Nałóż balsam do ust, najlepiej z filtrem UV, aby chronić delikatną skórę warg przed działaniem szkodliwego promieniowania słonecznego.
9. Pielęgnacja włosów: Jeśli używasz kosmetyków do stylizacji włosów, staraj się unikać ich kontaktu z twarzą, aby uniknąć podrażnień.
10. Woda: Nie zapomnij o nawadnianiu organizmu od środka poprzez spożywanie odpowiedniej ilości wody, co wpływa także na kondycję skóry.

Przestrzeganie tej rutyny pielęgnacyjnej rano pomaga utrzymać zdrowy, promienny wygląd skóry przez cały dzień.

Oczyszczanie

Kiedy:

Jak często:

codziennie wieczorem oraz rano według potrzeb – szczególnie przy cerze tłustej

Przykładowe produkty:

Po demakijażu potrzebujemy “domyć” skórę. Chcemy pozbyć się reszty zanieczyszczeń, pozostałości sebum i kosmetyków w porach. Jeśli olej, którego użyliśmy wcześniej był bez emulgatora, zostawił na skórze tłustawą warstwę, którą produkt z substancją myjąca także pomoże usunąć.

Oczyszczanie możemy również wykonać jako pierwszy etap wieczorem, jeśli nie mieliśmy na niej nic ciężkiego w ciągu dnia. Ja jednak polecam oczyszczanie dwuetapowe, bo większość z nas używa też produktów rano, a środowisko jest dość zanieczyszczone i część tych zanieczyszczeń pozostaje na naszej skórze.

Kolejną opcją jest ponowne oczyszczanie olejem, tak zwana metoda OCM. Tutaj używa się jedynie oleju, a zbiera go mokrą szmatką, bez dodatkowych produktów myjących. Na wrażliwych cerach może się nie sprawdzić z powodu ściereczki, która może drażnić skórę.

Jeżeli chodzi o oczyszczanie poranne, nie będzie ono zawsze wymagane u każdego bez wyjątku. W pościeli są roztocza, a skóra może się pocić i wydzielać sebum, więc trzeba samodzielnie ocenić, czy skórę należy umyć. Jako alternatywę dla substancji myjących proponuję pudry bazujące na glince lub gąbkę konjac, którą wystarczy chwilę namoczyć, by nabrała objętości oraz miękkości. Wystarczy sama gąbka, by delikatnie oczyścić skórę. Kolejną opcją może być także po prostu przetarcie cery wacikiem z tonikiem, jeśli chcemy tylko lekkiego odświeżenia.

Kolejność i częstotliwość nakładania kosmetyków

W każdej drogerii mamy olbrzymi wybór kosmetyków: żeli, toników, serum, kremów i wielu innych rodzajów produktów. Kolejność ich nakładania oraz to, jak często należałoby je powtarzać może budzić wątpliwości. Dzisiaj chciałabym je nieco rozwinąć i pokazać co, jak i kiedy!

Każda z nas ma inną cerę, a więc i jej potrzeby będą inne. Poniżej przedstawię kolejność kroków, jakie można wykonać, ale nie wszystkie z nich są wymagane. Wszystko zależy od tego, czy czujecie, że Wasza cera by na nich skorzystała. Niektórym wystarczy peeling raz w miesiącu, inni będą potrzebować go co kilka dni, by ułatwić złuszczanie naskórka. Przyda się tu także umiejętność czytania składów (dowiedz się po co czytać składy oraz jak to robić!), aby zdecydować, czy warto dane kosmetyki połączyć albo stosować w określonych odstępach czasu.

Podstawowymi etapami pielęgnacji będą zawsze oczyszczanie, nawilżanie i ochrona . Resztę można dowolnie modyfikować, obserwując reakcje skóry, aby jak najlepiej wykorzystać działanie produktów i sobie niepotrzebnie nie zaszkodzić. Przejdźmy zatem przez wszystkie możliwe etapy:

• Demakijaż
• Oczyszczanie
• Tonizacja
• Serum
• Krem pod oczy
• Krem
• Olej
• Krem z filtrem
• Peeling
• Maseczka
• Jak może wyglądać pielęgnacja poranna, a jak wieczorna?
• Pielęgnacja poranna
• Pielęgnacja wieczorna
• Polecane powiązane treści

Serum

Kiedy:

wieczorem, ew. także rano, na oczyszczoną, wilgotną skórę

Jak często:

od 2 razy w tygodniu do nawet codziennie lub 2x dziennie,

Przykładowe produkty:

Serum z założenia to mocno skoncentrowany produkt, pełen substancji aktywny. Prawda bywa różna. Ważną umiejętnością jest tutaj czytanie składu, by móc stwierdzić, czy kosmetyk zasługuje na swoje miano. Zależnie od użytych składników oraz ich stężenia takich produktów będziemy używać z różną częstotliwością.

Jeśli nasza cera wymaga dużej dawki nawilżenia, odżywienia, rozjaśnienia lub innego efektu, serum możemy stosować nawet codziennie, jeśli tylko skóra dobrze je znosi. Należy ją obserwować i reagować w razie potrzeby. Możemy także wymiennie używać np. 2 różnych produktów z innymi substancjami aktywnymi. Jeśli mamy ochotę, istnieją ciekawe serum, które można włączyć w pielęgnację poranną. Tutaj postawiłabym na produkty antyoksydacyjne, które pomagają chronić skórę przed środowiskiem. Ciekawym dodatkiem będą też serum z witaminą C wzmacniające działanie filtrów przeciwsłonecznych.

W przypadku chęci włączenia kuracji kwasowych lub retinoidowych (najlepiej pod okiem kosmetologa), nie należy ich łączyć jako etapy podczas jednego “rytuału”, by niepotrzebnie nie podrażniać skóry. Najlepiej zaczynać stopniowo, od najniższych stężeń i np. 2x w tygodniu, powoli zwiększając i stężenie, i częstotliwość. Opcjonalnie można zastosować wieczorem produkt z retinoidami, a rano z kwasami lub witaminą C.



---

krem oczy