U nas zapłacisz kartą
Co Najpierw - Krem Pod Oczy czy Na Twarz? Odpowiedź na Wieczne Pytanie o Pielęgnację Skóry
Jak prawidłowo nakładać krem pod oczy?
Jak poprawnie nakładać krem pod oczy? Zacznijmy od tego, że krem pod oczy według większości dermatologów powinien być pierwszym kosmetykiem nakładanym na oczyszczoną twarz. Nawilżanie okolicy oczu jest kluczowe, ponieważ to tu najszybciej pojawiają się zmarszczki, dlatego też nie powinnyśmy poprzedzać warstwy kosmetyku pod oczy kremem do całej twarzy.
Jak wklepywać krem pod oczy? Podczas aplikacji unikajmy bezpośredniej okolicy oka – skóra pod oczami bardzo dobrze zaabsorbuje krem aplikowany na obszar wokół kości policzkowej oraz pod łukiem brwiowym. Krem pod oczy należy delikatnie wklepywać serdecznymi palcami (mają najmniejszą siłę nacisku), kierując się od zewnątrz do wewnątrz oraz w odwrotną stronę na łuku brwiowym.
Taki krem należy nakładać wyłącznie pod oczy, aby nie przedostał się zbyt blisko linii rzęs. Dobrym sposobem jest ponadto trzymanie kremu w lodówce – nakładany na zimno pomoże zmniejszyć poranną opuchliznę i odświeży spojrzenie.
Prawidłowa kolejność pielęgnacji twarzy - rano
Prawidłowa kolejność pielęgnacji twarzy rano jest kluczowym elementem utrzymania zdrowej i promiennej skóry. Oto dziesięć kroków, które warto uwzględnić w codziennej rutynie porannej:
- Oczyszczanie: Rozpocznij od delikatnego oczyszczenia twarzy, aby usunąć zanieczyszczenia zgromadzone podczas snu. Możesz użyć do tego celu pianki lub żelu do mycia twarzy.
- Tonizowanie: Zastosuj odpowiedni dla swojego typu cery tonik, aby przywrócić pH skóry i przygotować ją do kolejnych etapów pielęgnacji.
- Serum: Stosuj serum zawierające składniki aktywne, które odpowiadają na potrzeby twojej cery i pomogą jej w zachowaniu dobrej kondycji.
- Krem pod oczy: Delikatnie wklepuj krem pod oczy, aby zredukować opuchliznę i cienie pod oczami.
- Krem na dzień: Zastosuj krem na dzień, np. krem nawilżający, który wspomoże działanie serum i nawilży oraz zadba o pielęgnację twojej skóry.
- Filtr przeciwsłoneczny: Nie zapomnij o kremie z filtrem przeciwsłonecznym! Chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV, co jest kluczowe dla zdrowia skóry.
- Makijaż (opcjonalny): Jeśli nosisz makijaż, teraz jest czas na jego aplikację.
- Ochrona ust: Nałóż balsam do ust, najlepiej z filtrem UV, aby chronić delikatną skórę warg przed działaniem szkodliwego promieniowania słonecznego.
- Pielęgnacja włosów: Jeśli używasz kosmetyków do stylizacji włosów, staraj się unikać ich kontaktu z twarzą, aby uniknąć podrażnień.
- Woda: Nie zapomnij o nawadnianiu organizmu od środka poprzez spożywanie odpowiedniej ilości wody, co wpływa także na kondycję skóry.
Przestrzeganie tej rutyny pielęgnacyjnej rano pomaga utrzymać zdrowy, promienny wygląd skóry przez cały dzień.
Kroki dodatkowe:
Kiedy:
po oczyszczeniu skóry
Jak często:
raz w tygodniu, raz na dwa tygodnie
Przykładowe produkty:
Częstotliwość wykonywania peelingu zależy od szybkości złuszczania naszego naskórka i jego zanieczyszczania. Normalnie cykl złuszczania skóry trwa około 28 dni. Przy różnych schorzeniach może to być krócej lub dłużej. Dodatkowo tłuste cery mają tendencję do łatwego zanieczyszczania, do zaskórników i wyprysków.
Przy cerze wrażliwej, naczyniowej lub z aktywnym trądzikiem polecam wybrać peeling enzymatyczny, złuszczający naskórek chemicznie. W innym wypadku można wybrać peelingi mechaniczne, z drobinkami, choć te z mielonymi łupinami lub pestkami mają nierówne krawędzie i mogą uszkadzać skórę. Trzecie opcja to kwasy, ale stężenia powyżej 10% lepiej zostawić na zabiegi w gabinecie!
Jeśli to dopiero początek peelingowania skóry, a jest ona bardzo zanieczyszczona, peeling można wykonać 2x w tygodniu przez okres około 2 tygodni, a później dostosować częstotliwość wykonywania do aktualnych potrzeb, jednak nie częściej niż raz w tygodniu. Przy problemie z jakąś strefą twarzy (np. nos) sugerowałabym przyłożyć się do jej oczyszczania lub ewentualny, częstszy peeling wykonywać tylko na tę strefę.
Olej
Kiedy:
wieczorem, a zimą także rano, na oczyszczoną, wilgotną cerę
Jak często:
zgodnie z potrzebami, raz na jakiś czas albo przy każdej pielęgnacji
Przykładowe produkty:
Odpowiedni olej da się dobrać do każdego typu cery i do każdego problemu. Przeważnie odbywa się to metodą prób i błędów, ale można zacząć np. od tak uniwersalnego oleju jak jojoba, który jest zbliżony chemicznie do naszego sebum. Olej zawsze nakładamy na wilgotną skórę (tonik, serum, krem), bo on sam nie ma właściwości nawilżających, a nawilżenie jedynie domyka w skórze i przynosi inne właściwości pielęgnacyjne.
Nakładamy go po toniku i ew. serum, aloesie czy kwasie hialuronowym. Można go wymieszać z powyższymi albo z kremem. Alternatywnie nakładamy go na lub pod krem i tu obie opcje mają swoje plusy. Olej nałożony na krem ładnie domknie nawilżenie i odżywia skórę, ale może zostawiać tłustą warstwę na dłuższą chwilę. Gdy olej nałożymy pod krem, krem go zemulguje i razem powinny się ładnie wchłonąć, chociaż z kremu może wniknąć do skóry nieco mniej.
Olej znajdzie zastosowanie w pielęgnacji porannej zimą. Nałożony jako ostatni element ochroni skórę przed zmianą temperatur na zewnątrz.
Serum
Kiedy:
wieczorem, ew. także rano, na oczyszczoną, wilgotną skórę
Jak często:
od 2 razy w tygodniu do nawet codziennie lub 2x dziennie,
Przykładowe produkty:
Serum z założenia to mocno skoncentrowany produkt, pełen substancji aktywny. Prawda bywa różna. Ważną umiejętnością jest tutaj czytanie składu, by móc stwierdzić, czy kosmetyk zasługuje na swoje miano. Zależnie od użytych składników oraz ich stężenia takich produktów będziemy używać z różną częstotliwością.
Jeśli nasza cera wymaga dużej dawki nawilżenia, odżywienia, rozjaśnienia lub innego efektu, serum możemy stosować nawet codziennie, jeśli tylko skóra dobrze je znosi. Należy ją obserwować i reagować w razie potrzeby. Możemy także wymiennie używać np. 2 różnych produktów z innymi substancjami aktywnymi. Jeśli mamy ochotę, istnieją ciekawe serum, które można włączyć w pielęgnację poranną. Tutaj postawiłabym na produkty antyoksydacyjne, które pomagają chronić skórę przed środowiskiem. Ciekawym dodatkiem będą też serum z witaminą C wzmacniające działanie filtrów przeciwsłonecznych.
W przypadku chęci włączenia kuracji kwasowych lub retinoidowych (najlepiej pod okiem kosmetologa), nie należy ich łączyć jako etapy podczas jednego “rytuału”, by niepotrzebnie nie podrażniać skóry. Najlepiej zaczynać stopniowo, od najniższych stężeń i np. 2x w tygodniu, powoli zwiększając i stężenie, i częstotliwość. Opcjonalnie można zastosować wieczorem produkt z retinoidami, a rano z kwasami lub witaminą C.
