U nas zapłacisz kartą
Najpiękniejsze metody radzenia sobie z wyciskaniem największych pryszczy na świecie
Metody zapobiegania trądzikowi
Zapobieganie trądzikowi wymaga kompleksowego podejścia, które obejmuje zarówno zmiany w stylu życia, jak i odpowiednią pielęgnację skóry. Kluczowe jest zrozumienie, że wyciskanie pryszczy nie jest skuteczną metodą walki z trądzikiem, a może wręcz przyczyniać się do jego pogorszenia. Oto kilka sprawdzonych strategii, które mogą pomóc w zapobieganiu trądzikowi:
- Odpowiednia pielęgnacja skóry : Regularne oczyszczanie skóry przy użyciu delikatnych, niekomedogennych produktów może pomóc w utrzymaniu porów wolnych od zanieczyszczeń i nadmiaru sebum. Ważne jest, aby nie przesadzać z częstotliwością mycia twarzy, co może prowadzić do podrażnień i nasilenia trądziku.
- Zdrowa dieta : Dieta bogata w owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty i zdrowe tłuszcze może wspierać zdrowie skóry. Warto ograniczyć spożycie cukru i przetworzonej żywności, które mogą przyczyniać się do nasilenia trądziku.
- Zarządzanie stresem : Ponieważ trądzik ze stresu jest powszechnym problemem, techniki redukcji stresu, takie jak medytacja, regularne ćwiczenia fizyczne czy hobby, mogą mieć pozytywny wpływ na stan skóry.
Jak dbać o cerę, aby uniknąć niedoskonałości?
Wyciskanie pryszczy powinno być wyłącznie wyjściem awaryjnym, a nie codzienną praktyką. O wiele skuteczniej z niechcianymi krostkami poradzi sobie dobrze dobrana pielęgnacja. Co musisz o niej wiedzieć?
Codzienne oczyszczanie twarzy jest kluczowe, jeśli chcesz cieszyć się promienną, zdrową cerą. Do tego celu wybierz delikatną piankę lub żel do mycia twarzy, które usuwają zanieczyszczenia bez jednoczesnego podrażnienia i wysuszenia. Szukaj takich kosmetyków, które w swoim składzie nie zawierają mocnych detergentów, alkoholu czy sztucznych aromatów. Wieczorem rekomendujemy dwuetapowe oczyszczanie, które skutecznie pozbywa się nawet wodoodpornych produktów do makijażu.
Oprócz codziennego oczyszczania, ważne jest regularne złuszczanie martwego naskórka. Przynajmniej raz w tygodniu sięgaj po peeling. Ten enzymatyczny od marki Sensum Mare nadaje się do każdego typu cery, nawet tej naczynkowej i wrażliwej. Jego formuła została wzbogacona o enzymy z papai, mango i żurawiny, wyciąg z alg morskich oraz wodę z lodowca.
Nawilżenie skóry jest istotne nawet w przypadku cery tłustej. Nadmiar sebum wcale nie oznacza, że skóra jest odpowiednio nawilżona – czasem może to być reakcja obronna na stosowanie zbyt wielu wysuszających preparatów. Lekki, niekomedogenny krem nawilżający to obowiązkowy produkt w każdej kosmetyczce.
A co z bliznami i przebarwieniami, które już są „pamiątką” po sesjach wyciskania? W ich usunięciu może pomóc serum z witaminą C. Ma właściwości rozjaśniające, wygładzające i przeciwstarzeniowe.
Wyrób sobie dobry nawyk sięgania po maski do twarzy. Ta z glinką i pianką Thank You Farmer pomaga w regeneracji i odnowie skóry oraz działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie.
Dlaczego ludzie wyciskają pryszcze?
Wyciskanie pryszczy na twarzy to niewątpliwie najszybszy sposób, aby pozbyć się wystającej zmiany. Jednak dla niektórych jest to czynność, która przede wszystkim zapewnia poczucie ulgi lub przyjemność. Kiedy przyczyny wyciskania pryszczy są psychologiczne, a sam problem staje się poważny, mówimy o zjawisku trądziku neuropatycznego.
Trądzik neuropatyczny to kompulsywne wyciskanie pryszczy na twarzy lub innych okolicach ciała. Jest to choroba z pogranicza dermatologii oraz psychologii, która może wywoływać pojawianie się nowych wyprysków. Ciągłe rozdrapywanie krost, wyciskanie zaskórników dla wielu osób daje chwilowe zadowolenie. Jednak niestety może namnażać zmiany skórne.
Chcąc uporać się z problemem, powinniśmy udać się do dermatologa, który pomoże nam dobrać odpowiednią metodę leczenia. Równie ważna może okazać się pomoc psychologa lub psychoterapeuty, gdyż przy trądziku neuropatycznym samo leczenie dermatologiczne nie wystarczy. W dużej mierze chodzi o powstrzymanie się od wyciskania i zmianę nawyków. Pomocne jest zwykle unikanie analizowania stanu skóry przy lustrze oraz szukanie innych sposobów na łagodzenie napięcia nerwowego.
Uwaga na tzw. trójkąt śmierci na twarzy
Wyciskanie pryszczy może być niebezpieczne, gdy robimy to w obszarze tzw. trójkąta śmierci. Obejmuje on miejsce w linii prostej od jednego do drugiego kącika ust oraz od kąciów do szczytowej części nosa między oczami. Obszar ten charakteryzuje się bardzo mocnym unaczynieniem żylnym i poprzez naczynia krwionośne jest połączony z obszarami czaszki. W jego obrębie znajdują się odpływy żylne docierające do zatoki jamistej. Co to oznacza? Że jeśli dojdzie do stanu zapalnego w tym obszarze (np. wskutek rozdrapania krosty i jej nadkażenia bakteriami), infekcja może rozprzestrzenić się błyskawicznie dalej, prowadząc do zapalenia zatoki jamistej czy zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych. Szczególnym zagrożeniem są czyraki (zwłaszcza te powstałe nad górną wargą i pod nosem) – czyli ostre stany zapalne wywołane zakażeniem bakteryjnym mieszka włosowego i otaczających tkanek, najczęściej przez gronkowca złocistego. W takiej sytuacji nie należy samodzielnie wyciskać zmian, tylko udać się do dermatologa.
Jeśli pryszcz jeszcze nie prosi się o wyciśnięcie, możesz go „uspokoić” stosując specjalne preparaty na krosty na bazie siarki, kwasu glikolowego, niacynamidu, z dodatkiem kwasu salicylowego. Preparaty tego typu nie tylko łagodzą stan zapalny, ale też lekko złuszczają naskórek (odtykając zatkane ujścia gruczołów), zmniejszają zaczerwienienie, redukują wielkość zmian, mają też działanie kojące. Efekty są szybko widoczne – pierwsze już po kilku godzinach! Można je stosować, jeszcze zanim pryszcz wyjdzie na powierzchnię skóry, a jest już wyczuwalny pod jej powierzchnią. Pastę z gamy Najlepiej stosować na noc nakładając ją punktowo na niedoskonałości, w razie potrzeby można ponawiać aplikację 2-3 razy na dobę.
Wpływ stresu na trądzik
Trądzik ze stresu jest dobrze udokumentowanym zjawiskiem, wskazującym na bezpośredni związek między stanem psychicznym a kondycją skóry. Stres może znacząco wpłynąć na nasilenie trądziku, a w przypadku osób już zmagających się z trądzikiem, może prowadzić do jego zaostrzenia.
- Mechanizmy wpływu stresu na trądzik : Stres wpływa na organizm poprzez zwiększenie produkcji kortyzolu, hormonu stresu, który może prowadzić do zwiększonej produkcji sebum i zablokowania porów skórnych. Ponadto, stres może osłabiać układ odpornościowy, czyniąc skórę bardziej podatną na infekcje bakteryjne związane z trądzikiem.
- Zarządzanie stresem jako element leczenia trądziku : Skuteczne zarządzanie stresem jest kluczowym elementem leczenia trądziku ze stresu. Techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, joga, regularna aktywność fizyczna oraz wsparcie psychologiczne, mogą znacząco przyczynić się do redukcji poziomu stresu i poprawy stanu skóry.
Zarówno kompulsywne wyciskanie pryszczy, jak i trądzik ze stresu, wymagają holistycznego podejścia, które obejmuje zarówno leczenie dermatologiczne, jak i wsparcie w zarządzaniu stresem i ewentualnymi problemami psychologicznymi. Rozumienie złożoności związku między stanem psychicznym a kondycją skóry jest kluczowe w skutecznym leczeniu trądziku i zapobieganiu jego długotrwałym skutkom.
