U nas zapłacisz kartą
Nerwica a wypadanie włosów - Związek między zdrowiem psychicznym a kondycją włosów
Domowe sposoby na wypadanie włosów
Domowe kuracje to efektywny sposób na wzmacnianie terapii zatrzymującej wypadanie włosów. Oprócz zabiegów bardzo ważne są codzienne nawyki, które często bezpośrednio przyczyniają się do wypadania włosów. Do popełnianych błędów pielęgnacyjnych należą m.in.: noszenie zbyt ciasno upiętych fryzur, częste spanie w wałkach, codzienne stylizacje włosów na gorąco, niezabezpieczanie włosów przed gorącym lub suchym powietrzem, farbowanie, stosowanie obciążających kosmetyków do stylizacji – lakierów, pianek, żeli, gum.
Jak więc domowymi sposobami odżywić osłabione włosy i stymulować cebulki do wzrostu nowych kosmyków? Pomocne będą wcierki lub maski przygotowane z mieszanki jajka, korzenia czarnej rzepy i olejku czarnuszki. Efekty przyniesie również stosowanie wcierki na wypadanie włosów lub picie naparu ze skrzypu. Odżywienie i nawilżenie uzyskamy dzięki płukance z piwa jasnego. Alkoholowy napój jest bogatym źródłem witaminy B, która wzmacnia strukturę włosów, poprawiając ich grubość.
Dobrym i polecanym sposobem na wypadanie włosów jest zabieg olejowania. W kuracji doskonale sprawdzi się olej z avocado, bawełniany, macadamia, arganowy, kokosowy, olej z pestek winogron lub słodkich migdałów.
Na kondycję włosów pozytywnie wpływa również oliwa z oliwek. Zabieg olejowania chroni włosy przed utratą wilgoci, uelastycznia, odżywia skalp i poprawia jego mikrokrążenie. Aplikację oleju należy przeprowadzić przynajmniej 2 razy w tygodniu – najlepiej pozostawiając olej na włosach przez całą noc.
Zapobieganie wypadaniu włosów
Wypadanie włosów to bardzo powszechne zjawisko zarazem u mężczyzn jak i u kobiet. Przyczyny jak i przebieg jest różny w zalezności od wielu czynników.
Co zrobić gdy wypadają włosy?
Na to pytanie odpowiedź jest jedna, należy udać się do specjalisty od włosów jakim jest trycholog. Po wykonaniu badania trychologicznego oraz wywiadu przeprowadzonego przez trychologa należy zastosować się do zaleceń .
Stosowanie preparatów z apteki bez właściwej diagnozy trychologicznej może często powodować większy problem! Powodów może być wiele. W przypadku wypadania spowodowanego zaczopowaniem mieszków, silne wcieranie preparatów przeciw wypadaniu spowoduje jeszcze większe wypadanie włosów. W takim przypadku należy oczyścić zaczopowane mieszki i ułatwić dostęp mikrokrążenia do macierzy zarodkowej mieszków.
W wielu innych przypadkach należy regulować enzymy, które doprowadzają do reakcji miniaturyzacji mieszków. Wtedy wystarczy terapia szokowa regulująca produkcję enzymów.
Każdy przypadek wymaga diagnozy. Właściwa diagnoza gwarantuje 100% zatrzymanie każdego wypadania włosów oraz odrost włosów, które wypadły.
Prawidłowa diagnoza wypadania włosów
Ponieważ tak wiele czynników może być przyczyną problemu, trycholog podczas konsultacji zadaje szereg dokładnych pytań, by udzielić odpowiedź na pytanie jak powstrzymać wypadanie włosów. Specjalista musi dowiedzieć się czy problem pojawił się nagle, czy też postępuje od dawna, czy pacjent długotrwale przyjmuje leki, cierpi na alergie, jaką stosuje dietę itd. Kobiety mogą być proszone o podanie informacji na temat miesiączki, ciąży czy menopauzy.
Trycholog uważnie bada skórę głowy i włosy używając do tego specjalnego trychoskopu – urządzenia powiększającego dany obszar ponad 200 razy. Często konieczne jest wyrwanie kilku z nich w celu zbadania cebulek. Niezbędne jest pytanie na temat owłosienia w innych obszarach ciała.
Jak leczyć nerwicę lękową?
Podstawą leczenia zaburzeń nerwicowych jest psychoterapia. W każdym zaburzeniu psychicznym jest nieodzownym elementem procesu zdrowienia pacjenta. Nierzadko jest ona bardziej kluczowym aspektem leczenia nerwicy niż farmakoterapia. Leki są tylko tymczasowym rozwiązaniem dla osoby chorej, które pomagają je w funkcjonowaniu w danym momencie. Najważniejsza jest praca wykonywana ze specjalistą w gabinecie.
Nurt psychodynamiczny
Głównie obejmuje wydarzenia z dzieciństwa, które najczęściej są wypierane przez chorego. Psychoterapeuta naprowadza pacjenta na wydarzenia z przeszłości, które były dla niego traumatyczne i pozwala na przeżycie ich w odpowiedni sposób, to znaczy uwolnienie i odreagowanie trudnych emocji. Takie wydarzenia jak śmierć bliskiej osoby w dzieciństwie lub rozwód rodziców mogą być dzięki temu poprawnie przepracowane.
Terapia poznawczo-behawioralna
Ten nurt terapeutyczny prowadzony jest głównie u osób z niską samooceną, które cierpią na nerwicę, depresję lub zaburzenia psychosomatyczne. Polega na zmianie przekonań i zachowań, które warunkowane są przeszłością pacjenta - jego dzieciństwa i okresu dojrzewania. Podczas sesji terapeutycznych pracuje się przede wszystkim nad zwiększeniem poczucia własnej wartości oraz na naukę asertywności i samoregulacji emocjonalnej. Często pacjent otrzymuje tzw. “zadania domowe” , dzięki którym może ćwiczyć nowo nabyte umiejętności.
Nurt humanistyczno-egzystencjonalny
Przykładem tego rodzaju terapii jest psychoterapia Gestalt. Terapeuta w tym przypadku przyjmuje rolę przewodnika, który pomaga w znalezieniu trudności psychicznych, istotna jest relacja między psychoterapeutą a chorym. Specjalista gwarantuje bezwarunkową akceptację choremu, aby mógł mierzyć się ze swoimi problemami. Pacjent (zwany w tym nurcie również klientem) sam musi określić jakie metody będa dla niego najbardziej odpowiednie do przepracowania emocji i rozwiązania problemów.
WYPADANIE WŁOSÓW PRZEZ NERWICĘ LĘKOWĄ- PRZYCZYNA
Na tej stronie możecie przeczytać dlaczego stres powoduje wypadanie włosów z medycznego punktu widzenia. Generalnie ma to związek z zaburzonym cyklem wzrostu i życia włosów, co skutkuje osłabieniem mieszków włosowych, a następnie wypadaniem. Ze swojej strony dodam, że na początku nerwicy prowadziłam mało aktywny styl życia. Przestałam wychodzić z domu, bo najzwyczajniej się bałam. Starałam się nie wykonywać gwałtownych ruchów, aby nie przyśpieszać tętna w obawie przed uszkodzeniem serca (co oczywiście było głupotą). Włosy myłam raz na kilka dni, bo unikałam zaparowanej łazienki jak ognia. W dodatku źle spałam, bo w nocy budziły mnie ataki paniki. Ciągle mi dokuczały dolegliwości żołądkowe więc nie miałam apetytu. Jadłam, gdy musiałam. To wszystko stanowiło “receptę” na osłabienie włosów, a w konsekwencji ich nadmierne wypadanie.
W pierwszej kolejności udałam się do trychologa i wykonałam mikroskopowe badanie włosów i skóry głowy. Następnie wykonałam szereg innych badań, które mogłyby wskazać potencjalne przyczyny. Wykluczono na przykład problemy hormonalne, problemy z tarczycą czy zespół policystycznych jajników. Badanie wykazało, że włosy są osłabione i wypadają zanim jeszcze zdążą podrosnąć. Stwierdzono u mnie wypadanie włosów przez nerwicę lękową i stres z nią związany.
Jak leczyć wypadanie włosów?
Aby leczenie wypadania włosów było skuteczne, należy znaleźć jego przyczynę. W większości przypadków jej wyeliminowanie sprawia, że włosy z czasem przestają wypadać i odrastają. Są jednak sytuacje, w których nie sposób zapo zapobiec utracie włosów, jak w przebiegu chorób zakaźnych, czy nowotworowych.
Zwykle zależy nam, by przyspieszyć proces regeneracji włosów. Można to osiągnąć sięgając po odpowiednie szampony i odżywki (jak np. seria dermokosmetyków DELPOS) przeznaczone do pielęgnacji włosów osłabionych i skłonnych do wypadania. Jeżeli wyniki badań pokazały, że cierpimy na niedobory pewnych witamin i minerałów, warto skonsultować się z dietetykiem, który ułoży nam dietę zawierającą wszystkie niezbędne składniki. Trzeba pamiętać, że taka terapia wymaga czasu, a poprawa może nastąpić dopiero po kilku tygodniach.
W uzasadnionych przypadkach dermatolog może wprowadzić terapię farmakologiczną. Zwykle są to środki do stosowania miejscowego na bazie minoksydylu, który stymuluje mieszki włosowe lub preparaty steroidowe. Jeżeli przyczyna utraty włosów u mężczyzny jest łysienie androgenowe, wprowadza się leczenia finasterydem, który hamuje proces wypadania włosów. U kobiet łysienie leczy się lekami antyandrogenowymi.
Zdarzają się przypadki, gdy mimo stosowania terapii lekami i wprowadzenia zmian w diecie i pielęgnacji, włosy nie chcą odrosnąć. W ten sposób na skórze głowy tworza się przerzedzone, nieestetyczne placki. Wówczas pacjent może zdecydować się na zabieg zagęszczania włosów lub przeszczep.
