U nas zapłacisz kartą
Nerwica a wypadanie włosów - Związek między zdrowiem psychicznym a kondycją włosów
Wypadanie włosów – przyczyny, objawy i sposoby leczenia. Jak zatrzymać nadmierne wypadanie włosów?
Wypadanie włosów to problem, z którym mierzy się duża grupa osób w każdym wieku. O ile powstający defekt jest tymczasowy, można go szybko rozwiązać, sięgając po domowe sposoby. Niekiedy jednak nadmierne wypadanie włosów jest skutkiem, a nawet objawem wielu poważnych chorób. Jakie są przyczyny wypadania włosów? Kiedy możemy mówić o poważnym problemie i jak go powstrzymać? Odsyłamy do artykułu.
- stres,
- przyjmowanie steroidów,
- choroby o podłożu hormonalnym (np. choroby tarczycy),
- nieprawidłowa pielęgnacja,
- uboga dieta,
- menopauza,
- spadek odporności,
- problem pojawia się, kiedy dziennie wypada ponad 100 włosów,
- nieustanne wypadanie przez wiele miesięcy,
- widoczne przerzedzenie włosów,
- miejscowe łysienie,
- prawidłowa dieta,
- suplementacja witaminowa,
- stosowanie wcierek,
- stosowanie odpowiedniej pielęgnacji pobudzającej włosy do wzrostu,
Zapobieganie wypadaniu włosów
Wypadanie włosów to bardzo powszechne zjawisko zarazem u mężczyzn jak i u kobiet. Przyczyny jak i przebieg jest różny w zalezności od wielu czynników.
Co zrobić gdy wypadają włosy?
Na to pytanie odpowiedź jest jedna, należy udać się do specjalisty od włosów jakim jest trycholog. Po wykonaniu badania trychologicznego oraz wywiadu przeprowadzonego przez trychologa należy zastosować się do zaleceń .
Stosowanie preparatów z apteki bez właściwej diagnozy trychologicznej może często powodować większy problem! Powodów może być wiele. W przypadku wypadania spowodowanego zaczopowaniem mieszków, silne wcieranie preparatów przeciw wypadaniu spowoduje jeszcze większe wypadanie włosów. W takim przypadku należy oczyścić zaczopowane mieszki i ułatwić dostęp mikrokrążenia do macierzy zarodkowej mieszków.
W wielu innych przypadkach należy regulować enzymy, które doprowadzają do reakcji miniaturyzacji mieszków. Wtedy wystarczy terapia szokowa regulująca produkcję enzymów.
Każdy przypadek wymaga diagnozy. Właściwa diagnoza gwarantuje 100% zatrzymanie każdego wypadania włosów oraz odrost włosów, które wypadły.
Prawidłowa diagnoza wypadania włosów
Ponieważ tak wiele czynników może być przyczyną problemu, trycholog podczas konsultacji zadaje szereg dokładnych pytań, by udzielić odpowiedź na pytanie jak powstrzymać wypadanie włosów. Specjalista musi dowiedzieć się czy problem pojawił się nagle, czy też postępuje od dawna, czy pacjent długotrwale przyjmuje leki, cierpi na alergie, jaką stosuje dietę itd. Kobiety mogą być proszone o podanie informacji na temat miesiączki, ciąży czy menopauzy.
Trycholog uważnie bada skórę głowy i włosy używając do tego specjalnego trychoskopu – urządzenia powiększającego dany obszar ponad 200 razy. Często konieczne jest wyrwanie kilku z nich w celu zbadania cebulek. Niezbędne jest pytanie na temat owłosienia w innych obszarach ciała.
Dlaczego wypadają włosy?
Przerzedzenie lub dziedziczne łysienie (zwane także łysieniem androgenowym) jest jedną z głównych przyczyn wypadania włosów i dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Łysienie plackowate, będące chorobą autoimmunologiczną, to kolejny przykład. W tym przypadku to organizm atakuje własne komórki włosowe.
Zmniejszanie się objętości fryzury może być wczesnym sygnałem choroby tarczycy lub niedokrwistości. Dzięki prawidłowemu leczeniu łysienie często zostaje zatrzymane i odwrócone. Utrata włosów po długotrwałej chorobie jak przeziębienie, narkoza przedoperacyjna, wysoka gorączka, zakażenie lub grypa są również znaczącymi przyczynami tego problemu.
Radioterapia i chemioterapia często prowadzą do czasowego wyłysienia, podobnie jak trichotilomania – zaburzenie, gdzie osoba nieświadomie wyrywa swoje włosy. Nadmierna utrata kosmyków po porodzie lub w okresie menopauzy jest związana ze spadkiem poziomu estrogenów. Problem ten może być częściowo odwrócony, lecz objętość włosów rzadko wraca do stanu sprzed przekwitania.
Stres i traumatyczne wydarzenia życiowe także nasilają utratę włosów. Podobnie jak radykalna dieta oraz znaczny spadek masy ciała. Problem nadmiernego wypadania włosów często ujawnia się od 3 do 6 miesięcy po zmianie nawyków żywieniowych.
Utrata włosów często jest spowodowana niewłaściwym poziomem witamin i minerałów, takich jak nadmiar witaminy A, niedobór witamin z grupy B, D3 czy niedobór białka i żelaza w diecie, co jest szczególnie ważne dla prawidłowej kondycji włosów.
Przyjmowanie niektórych leków na receptę również może być przyczyną wypadania włosów, podobnie jak nieprawidłowa pielęgnacja pasm, w tym częste farbowanie, stosowanie silnych kosmetyków, suszenie gorącym powietrzem, używanie prostownicy, mocne upięcia czy ciasne warkoczyki, które przyczyniają się do uszkodzenia włókien włosowych oraz podrażnień skóry.
Pozostałe przyczyny nadmiernej utraty włosów
Przyczyny wypadania włosów mogą być bardziej złożone niż się wydaje. Oprócz wcześniej wymienionych czynników, takich jak stres, problemy z tarczycą czy dieta, istnieje kilka innych ważnych aspektów, które mogą nasilać ten problem:
Jak leczyć nerwicę lękową?
Podstawą leczenia zaburzeń nerwicowych jest psychoterapia. W każdym zaburzeniu psychicznym jest nieodzownym elementem procesu zdrowienia pacjenta. Nierzadko jest ona bardziej kluczowym aspektem leczenia nerwicy niż farmakoterapia. Leki są tylko tymczasowym rozwiązaniem dla osoby chorej, które pomagają je w funkcjonowaniu w danym momencie. Najważniejsza jest praca wykonywana ze specjalistą w gabinecie.
Nurt psychodynamiczny
Głównie obejmuje wydarzenia z dzieciństwa, które najczęściej są wypierane przez chorego. Psychoterapeuta naprowadza pacjenta na wydarzenia z przeszłości, które były dla niego traumatyczne i pozwala na przeżycie ich w odpowiedni sposób, to znaczy uwolnienie i odreagowanie trudnych emocji. Takie wydarzenia jak śmierć bliskiej osoby w dzieciństwie lub rozwód rodziców mogą być dzięki temu poprawnie przepracowane.
Terapia poznawczo-behawioralna
Ten nurt terapeutyczny prowadzony jest głównie u osób z niską samooceną, które cierpią na nerwicę, depresję lub zaburzenia psychosomatyczne. Polega na zmianie przekonań i zachowań, które warunkowane są przeszłością pacjenta - jego dzieciństwa i okresu dojrzewania. Podczas sesji terapeutycznych pracuje się przede wszystkim nad zwiększeniem poczucia własnej wartości oraz na naukę asertywności i samoregulacji emocjonalnej. Często pacjent otrzymuje tzw. “zadania domowe” , dzięki którym może ćwiczyć nowo nabyte umiejętności.
Nurt humanistyczno-egzystencjonalny
Przykładem tego rodzaju terapii jest psychoterapia Gestalt. Terapeuta w tym przypadku przyjmuje rolę przewodnika, który pomaga w znalezieniu trudności psychicznych, istotna jest relacja między psychoterapeutą a chorym. Specjalista gwarantuje bezwarunkową akceptację choremu, aby mógł mierzyć się ze swoimi problemami. Pacjent (zwany w tym nurcie również klientem) sam musi określić jakie metody będa dla niego najbardziej odpowiednie do przepracowania emocji i rozwiązania problemów.
Przyczyny wypadania włosów
Przyczyny te są różnorodne i zależą od wielu czynników. Nagła utrata włosów może wynikać z takich problemów jak schorzenia wewnątrzustrojowe, choroby zakaźne związane z podwyższoną temperaturą, zaburzenia hormonalne, genetyka czy źle dobrana dieta. Ponadto często mają związek z restrykcyjną, wyniszczającą dietą, silnym stresem, stanem zapalnym organizmu, porodem, odstawieniem antykoncepcji, sezonowym wypadaniem włosów, anomalią skóry głowy, niewłaściwą pielęgnacją, nieleczonym łojotokowym zapaleniem skóry, lekami oraz poważnymi operacjami chirurgicznymi i chemioterapią.
Jeżeli wypadanie włosów jest stopniowe i nasila się z roku na rok, może to być wynik czynników dziedzicznych. Inne przyczyny to niewłaściwa pielęgnacja skóry głowy oraz zbyt intensywne zabiegi fryzjerskie, które mogą prowadzić do zauważalnych przerzedzeń.
