U nas zapłacisz kartą
Skąd biorą się pryszcze na twarzy? Tropimy przyczyny i rozwiązania
Podsumowanie
Wypryski podskórne to problem, który dotyka wielu osób. Zmagają się z nim osoby młode, starsze, mężczyźni oraz kobiety. Niedoskonałości pojawiają się na naszej skórze z różnych przyczyn, a miejscami ich najczęstszego występowania jest twarz, ramiona, dekolt czy szyja. Ważne, aby nauczyć się rozróżniać poszczególne zmiany. Chociaż często powstają z bardzo podobnych przyczyn, to jednak sposób ich eliminacji może być nieco inny. Najczęściej widujemy zaskórniki otwarte i zamknięte, podskórne gule, krosty czy ropne torbiele.
Na wypryski mogą zadziałać domowe sposoby, jednak znacznie ważniejszą rolę odgrywa unikanie czynników wywołujących problemy ze skórą, a także odpowiednio dobrana pielęgnacja. Dopasowanie kosmetyków do potrzeb cery sprawia, że jesteśmy w stanie unormować pracę gruczołów łojowych, czy pozbyć się zanieczyszczeń oraz bakterii, które mogą pogorszyć stan skóry.
Ponadto powinniśmy pamiętać o tym, że czasami niezbędna jest też wizyta u specjalisty. Dermatolog pomoże nam w odkryciu źródła problemu, ale może również przepisać nam leki oraz inne preparaty przyspieszające gojenie zmian skórnych. Czasami zaleca też zmianę nawyków pielęgnacyjnych oraz podpowiada, po jakie produkty warto sięgnąć.
Dostosowanie diety w celu zmniejszenia występowania ropnych pryszczy
Dieta odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia skóry i może mieć bezpośredni wpływ na pojawianie się ropnych pryszczy na twarzy . Zmiany w diecie mogą pomóc w redukcji stanów zapalnych i regulacji produkcji sebum, co jest szczególnie ważne w przypadku osób borykających się z nagłym wysypem pryszczy na twarzy . Poniżej przedstawiamy kluczowe zalecenia dotyczące diety:
- Zwiększ spożycie warzyw i owoców : Bogate w witaminy i minerały, wspomagają one regenerację skóry i mogą pomóc w zmniejszeniu stanów zapalnych.
- Unikaj produktów wysoko przetworzonych i bogatych w cukry proste : Takie produkty mogą zwiększać poziom cukru we krwi, co może przyczyniać się do nasilenia trądziku.
- Dodaj do diety kwasy omega-3 : Tłuste ryby, siemię lniane i orzechy są źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, które mają działanie przeciwzapalne i mogą pomóc w walce z trądzikiem.
- Pij dużo wody : Nawodnienie jest kluczowe dla zdrowia skóry. Woda pomaga w eliminacji toksyn z organizmu i wspiera utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia skóry.
Implementacja tych zmian w diecie może przyczynić się do zmniejszenia ropnych wyprysków na twarzy po 30 oraz w innych grupach wiekowych, poprawiając ogólną kondycję skóry.
Czynniki ryzyka
Wciąż nie jest jasne, dlaczego jedne osoby mają więcej pryszczy, a niektóre prawie wcale. Oczywiście sporą rolę odgrywają hormony oraz czynniki genetyczne. Są jednak i inne czynniki.
Dobre i złe bakterie
Delikatne mycie skóry może pomóc w zapobieganiu infekcji, ale z kolei nadmierne szorowanie może pogorszyć stan zainfekowanej skóry. Podobnie, jak w jelitach, tak i na skórze mamy "dobre" bakterie, które nas chronią przed chorobami, oraz te "złe", które mogą wywołać choroby i różne dolegliwości.
Naukowcy z Washington University School of Medicine zidentyfikowali dwa unikalne szczepy bakterii P. acnes w skórze u 20% osób zmagających się z pryszczami. Osoby ze zdrową skórą nie miały tych szczepów. Inny szczep z kolei występował u osób ze zdrową skórą, a brakowało go osobom z pryszczami. Może to wskazywać, że poszczególne rodzaje bakterii determinują nasilenie i częstotliwość wyprysków. Naukowcy sugerują, że bakterie te mogą również oddziaływać z różnymi innymi czynnikami, takimi jak poziom hormonów i sebum. Kwestie te jednak wymagają szerszych badań.
Zakażenia drożdżakowe
Wypryski mogą być także powiązane z infekcjami drożdżakowymi Pityrosporum (inaczej malassezia lub folliculutis). Gdy dostaną się one do mieszków włosowych i zaczną rozmnażać, wówczas mogą się pojawić drobne, ale za to dość swędzące małe, okrągłe krostki. Najczęściej występują one w górnej części klatki piersiowej, ramionach, górnej części pleców, czasami także na twarzy.
Większość ludzi posiada te drożdże na swojej skórze i nic się nie dzieje. Krostki powstają, kiedy drożdży robi się za dużo. Może to się zdarzyć zarówno kobietom, jak i mężczyznom, w różnym wieku. Stan skóry pogarsza noszenie przepoconych ubrań z włókien syntetycznych.
Co ważne, wypryski spowodowane drożdżakami są podobne do trądziku, a leczenie ich tymi samymi metodami co trądzik, m.in. antybiotykiem, może pogorszyć stan skóry. Antybiotyk będzie zwalczać bakterie, które mogłyby kontrolować drożdże i ich rozmnażanie. W przypadku malassezia konieczne jest leczenie przeciwgrzybiczne.
Ropne pryszcze na twarzy - jak je skutecznie zwalczyć?
Ropne pryszcze na twarzy to problem, z którym zmaga się wiele osób, niezależnie od wieku. Mimo że często kojarzone są z okresem dojrzewania, to jednak również dorośli mogą doświadczać trudności z ropnymi wypryskami, szczególnie ropne wypryski na twarzy po 30 . Istnieje wiele czynników, które mogą przyczyniać się do pojawienia się ropnych pryszczy , w tym:
- Zmiany hormonalne : Fluktuacje hormonalne mogą stymulować nadmierną produkcję sebum, co sprzyja powstawaniu pryszczy.
- Nieprawidłowa dieta : Dieta bogata w cukry proste i tłuszcze może przyczynić się do zaostrzenia stanów zapalnych skóry, prowadząc do nagłego wysypu pryszczy na twarzy.
- Stres : Wysoki poziom stresu może wpływać na hormony i zwiększać ryzyko pojawienia się pryszczy.
- Nieodpowiednia pielęgnacja skóry : Używanie kosmetyków, które zatykają pory, może prowadzić do powstawania pryszczy.
- Czynniki genetyczne : Skłonność do trądziku może być dziedziczona.
Rozumienie przyczyn pojawienia się pryszcza ropnego jest kluczowe w skutecznym zapobieganiu i leczeniu tego problemu. Dlatego tak ważne jest, aby podejść do pielęgnacji skóry w sposób świadomy i dostosowany do indywidualnych potrzeb.
Wypryski na twarzy – przyczyny
Wypryski skórne powstają na naszym ciele z bardzo różnych przyczyn. Niezwykle często jest to skutek choroby skórnej, z którą w danym momencie możemy się zmagać. Przykładem jest między innymi trądzik. On sam może występować w wielu różnych wariantach. Zazwyczaj jednak jest to przypadłość, z którą zmagają się osoby młode, najczęściej te, które przechodzą właśnie etap dojrzewania. W tym czasie pojawiają się zaburzenia hormonalne, których skutkiem bywają pojawiające się na twarzy niedoskonałości. W takim przypadku wypryski na twarzy znikają wraz z momentem zakończenia procesu dojrzewania oraz ustabilizowaniem gospodarki hormonalnej. Ta może jednak sprawiać nam problem nie tylko we wczesnym okresie. Bywa, że brak równowagi między hormonami jest niezwykle wyraźny także w wieku dorosłym, na przykład podczas ciąży.
Na to, jak wygląda nasza cera, niemały wpływ ma również to, co ląduje na naszym talerzu. Oznacza to, że spożywane pokarmy odgrywają szczególną rolę nie tylko w naszym ogólnym samopoczuciu. Niedoskonałości nierzadko pojawiają się w momencie, kiedy nie zwracamy uwagi na zachowanie równowagi w spożywanych posiłkach, w tym jemy za dużo przetworzonej żywności oraz tej bogatej w cukry i niezdrowe tłuszcze. Zdarza się również, że zapominamy o prawidłowym nawodnieniu organizmu, co oznacza, że niechętnie pijemy wodę oraz inne niesłodzone napoje.
A co z czynnikami zewnętrznymi? Nawet pogoda może mieć wpływ na to, jak wygląda nasza skóra. Na przykład latem, jeżeli nie stosujemy filtrów przeciwsłonecznych, a dodatkowo nasza skóra nadmiernie się poci, może dojść do zatkania gruczołów. Zimny wiatr powoduje przesuszenia oraz uszkadza naturalną barierę ochronną skóry, czego rezultatem jest większa podatność na powstawanie niedoskonałości.
Nie możemy zapominać także o stosowanych kosmetykach, które wywołują wypryski na twarzy. Przyczyny w tym przypadku powinniśmy doszukiwać się w źle dobranych produktach oraz składnikach aktywnych, które niekoniecznie służą naszej cerze. Stąd tak ważne jest, aby poznać potrzeby naszej skóry i dopiero wtedy poświęcić czas na dobór właściwych kosmetyków pielęgnacyjnych.
