U nas zapłacisz kartą
Olej kokosowy jako naturalny sposób depilacji
Olej kokosowy na włosy – jaki wybrać?
Olej kokosowy to nic innego, jak miąższ orzechów palmy kokosowej. To typ nieschnący, poza tym może mieć różną postać, aczkolwiek stan skupienia nie ma wpływu ani na smak ani na zapach, bo zależy to od czegoś innego. W sklepach jest sporo olejów kokosowych. Mamy tu dwie grupy produktów:
- olej kokosowy nierafinowany – pozyskany w sposób mechaniczny na zimno, może być z wiórków lub z kory, aczkolwiek z reguły tworzy się go ze świeżego miąższu
- olej kokosowy rafinowany – podgrzany do wysokiej temperatury, poza tym przeszedł etap bielenia oraz dezodoryzacji.
Olej kokosowy nierafinowany jest droższy, poza tym ma krótszą datę ważności. Znajdziemy w nim jednak więcej składników odżywczych, co ważne sposób jego pozyskiwania pozwala zachować charakterystyczny zapach oraz smak (orzechowo-kokosowy posmak), poza tym piękną białą barwę.
Natomiast wariant rafinowany podczas obróbki traci woń z powodu odkwaszania i wybielania, jak i wiele cennych właściwości. Jednak sporo ludzi kusi jego niska cena. Nie trzeba oleju kokosowego przechowywać w lodówce, wystarczy zaciemnione miejsce, na przykład zamykana szafka oraz szczelnie zakręcone opakowanie.
Olej kokosowy na włosy – dla kogo sprawdzi się najlepiej?
Olej kokosowy to dość egzotyczna propozycja w kuchni. Nadaje się on do smażenia oraz do pieczenia, ponieważ ma wysoki stopień dymienia – 175 stopni, choć niektóre źródła podają nawet wyższą wartość wynoszącą aż 220-230 stopni. Coraz więcej kobiet stosuje ten typ tłuszczu także do codziennej pielęgnacji, a zatem podczas dbania o swoją urodę.
Olej kokosowy na włosy to hit nie tylko w Azji, ale i Europie. Jednak należy pamiętać, że nie każdy może używać tego egzotycznego specyfiku. U kogo sprawdzi się najlepiej? Olej kokosowy polecamy głównie dla właścicielek niskoporowatych kosmyków, czyli tych, które wolno wysychają i mają problemy z ułożeniem.
U nich ten produkt sprawdzi się cudownie. Zdecydowanie odradza się używać olej kokosowy dla osób, które mają wysokoporowate włosy, a więc te skłonne do puszenia, a jednocześnie szorstkie. Niestety, ale ten tłuszcz może potęgować właśnie te niedoskonałości.
Nie wiesz, czy olej kokosowy jest dobry dla Ciebie? W internecie istnieje wiele darmowych ankiet, które pomogą Ci określić, jaki stopień porowatości mają Twoje kosmyki.
Panie z cienkimi i łamliwymi kosmykami, dzięki olejowi kokosowemu sprawią, że dojdzie do zmniejszenia utraty białka w pasmach włosów. W przypadku gęstych oraz mocnych tego rodzaju tłuszcz wpłynie na ich sztywność.
Olej kokosowy
Dietetyk, doktorant na Wydziale Nauk o Żywności i Żywieniu, współzałożyciel Fundacji Dietoterapii i Promocji Zdrowia „Kierunek-Zdrowie”.
- Skład
- Właściwości
- Przeciwwskazania
- W ciąży
- Jak spożywać?
- Jak kupować
- Jak przechowywać
Ostatnia aktualizacja: 20 września 2022
- Pisząc ten artykuł, korzystaliśmy z:
- 4 źródła
- 14 badań
Olej kokosowy to olej pozyskiwany z jądra (bielma kokosowego) dojrzałych orzechów kokosowych zebranych z palmy kokosowej, inaczej nazywanej kokosowcem właściwym (Cocos nucifera L.) . Olej kokosowy jest ważnym olejem jadalnym w przemyśle spożywczym od wielu lat. Jest określany mianem oleju laurynowego, oleju tropikalnego lub tłuszczu cukierniczego. Głównymi producentami oleju kokosowego są Filipiny, Indonezja i Indie . W odróżnieniu od wielu innych olejów roślinnych, olej kokosowy w normalnych warunkach występuje w formie stałej (a nie płynnej).
Wpływ na zdrowie:
208 kcal/25 g (1 łyżka)
Nasycone kwasy tłuszczowe (kwas laurynowy)
Działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, poprawa stanu skóry
Nie ma szczególnych przeciwwskazań do spożywania
Należy ograniczyć spożycie ze względu na wysoką zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
Olej kokosowy rafinowany - 12-18 zł/kg
Olej kokosowy nierafinowany - 24-30 zł/kg
W pigułce
- Olej kokosowy to produkt kaloryczny (833 kcal/100 g) i niskim indeksie glikemicznym (IG = 22)
- Olej kokosowy dostarcza bardzo wysokie ilości niekorzystnych, nasyconych kwasów tłuszczowych (głównie kwasu laurynowego)
- Olej kokosowy działa przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo
- Olej kokosowy stosowany miejscowo może poprawiać stan skóry, szczególnie u osób z atopowym zapaleniem skóry (AZS)
- Olej kokosowy nie ma istotnego wpływu na obniżenie masy ciała
- Spożywanie oleju kokosowego może wiązać się ze wzrostem "złego" cholesterolu LDL