U nas zapłacisz kartą
Olej kokosowy na pryszcze - Skuteczny sposób na walkę z niedoskonałościami skóry
Jakie właściwości ma olej kokosowy?
Olej kokosowy posiada działanie antybakteryjne i antygrzybicze
Spośród potwierdzonych właściwości zdrowotnych oleju kokosowego można wymienić głównie jego właściwości przeciwbakteryjne.
Szereg przeprowadzonych badań naukowych pokazał, że stosowanie oleju kokosowego może być skuteczne w hamowaniu rozwoju takich bakterii, jak:
- Staphylococcus aureus (inaczej gronkowiec złocisty)
- Streptococcus mutans (bakteria ta jest częstą przyczyną próchnicy)
- Clostridium difficile
Naukowcy wykazali również, że kwas laurynowy, który jest obecny w wysokich ilościach w oleju kokosowym wykazuje zdolność do hamowania wzrostu bakterii Propionibacterium acnes (odpowiedzialnej za powstawanie trądziku pospolitego) i grzybów Candida albicans, które mogą prowadzić do kandydozy (choroby grzybiczej) .
Zewnętrzne stosowanie oleju kokosowego poprawia stan skóry
Istnieją pewne przesłanki, które wskazują, że podawanie oleju kokosowego zewnętrznie może wpływać korzystnie na skórę.
Dla przykładu, naukowcy zauważyli, że stosowanie oleju kokosowego może poprawiać stan skóry i zmniejszać nasilenie choroby u osób cierpiących na atopowe zapalenie skóry (AZS) .
Autorzy badań sugerują, że pozytywny wpływ oleju kokosowego na skórę wynika prawdopodobnie z jego działania przeciwzapalnego, jak również z właściwości poprawiających funkcje bariery skórnej .
Olej kokosowy stosowany miejscowo może również w pewnym stopniu chronić skórę przed promieniowaniem UV .
Olej kokosowy a odchudzanie
Bardzo często można spotkać się ze zdaniem, że olej kokosowy jest pomocny w odchudzaniu. Jednakże niestety nie jest to prawdą.
Co prawda w jednym z badań wykazano, że np. spożywanie oleju kososowego wiąże się ze zmniejszeniem apetytu , to jednak nie przekłada się to na istotne obniżenie masy ciała .
Korzyści przeciwstarzeniowe dla skóry dzięki zastosowaniu olejku kokosowego
Olej kokosowy może przynieść znaczne korzyści dla wyglądu skóry. W większości przypadków jednak wykorzystywany jest on w kuchni do gotowania. Jednakże warto pamiętać o tym, że jego właściwości przeciwstarzeniowe i przeciwzmarszczkowe to coś więcej niż tylko eliminowanie i usuwanie zmarszczek ze skóry.
- Jedną z najważniejszych zalet oleju koksowego jest to, że walczy on ze szkodliwym działaniem wolnych rodników w organizmie. To właśnie one powodują przedwczesne starzenie się skóry i zmarszczki.
- Inną zaletą oleju kokosowego jest jego właściwość przeciwgrzybiczna, antywirusowa, a także antybakteryjna.
- Olej ten działa naturalnie łagodząco na skórę, co pomaga w leczeniu egzemy i łuszczycy.
- Olej kokosowy może być wykorzystywany do usuwania makijażu, a także oczyszczania cery twarzy.
- Ten wspaniały kosmetyk naturalny działa nawilżająco na skórę.
Olej kokosowy na zmarszczki?
Naturalny olej kokosowy jest powszechnie wykorzystywany przede wszystkim do gotowania. W ten sposób przyjmujemy wewnętrznie jego wartości zdrowotne i odżywcze. Nie mniej jednak, od stosunkowo niedawna wiadomo, że olej koksowy wykazuje również cenne właściwości dermatologiczne. Dlatego też wykorzystywany może być również jako kosmetyk naturalny do pielęgnacji dojrzałej cery. Jego skuteczność zależy przede wszystkim od zawartości cennych składników aktywnych. Jednym z pochodnych oleju kokosowego jest kosmetyczny olej Monoi z Tahiti.
Czy olej kokosowy zmniejsza widoczność zmarszczek? Wiele źródeł wskazuje, że jeśli odkryjesz dermatologiczne i kosmetyczne właściwości oleju kokosowego, będziecie mogli zachować młody wygląd skóry. Jednakże większość chce mieć pewność czy olej kokosowy jest dobry na zmarszczki?
Istnieje wiele naturalnych olejów, takich jak właśnie olej kokosowy, które potrafią wpływać na zwiększenie ilości wytwarzanego w skórze kolagenu. Ten proces przyczynia się właśnie do odmładzania naskórka skóry. Regularnie stosowany olej kokosowy na zmarszczki niewątpliwie wykazuje tego typu właściwości przeciwstarzeniowe. Nie mniej jednak korzystać z niego mogą również osoby, które nie mają jeszcze widocznych oznak starzenia na skórze twarzy. Dzięki olejowi kokosowemu skóra będzie miała bardziej młodzieńczy wygląd, a także stanie się delikatnie miękka i elastyczna. Tego typu pielęgnacja naturalna przyczynia się do właśnie do zapobiegania przedwczesnemu starzeniu się skóry.
Obok utraty jędrności, elastyczności i matowienia cery, to właśnie zmarszczki są główną przyczyną widoczności oznak starzenia skóry. Wszystko dlatego, że komórki mają coraz mniejsze stężenie kolagenu, a przez to również skóra szybciej wysycha, co doprowadza do powstawania bruzd i nierówności. Jeśli chcemy spowolnić proces powstawania zmarszczek i bruzd mimicznych, musimy zastosować coś, co będzie w stanie naprawić uszkodzone tkanki w skórze. Kosmetyczne zastosowanie oleju kokosowego jest dobrym sposobem na zmniejszenie widoczności oznak starzenia cery.
CO NA TRĄDZIK NA PLECACH
Całkowite zapobieganie trądzikowi pleców może nie być możliwe, ale istnieje szereg środków, które można podjąć, aby go zminimalizować. Oto nasze dziewięć wskazówek zapobiegawczych:
1.Higiena:
utrzymuj skórę tak czystą, jak to możliwe, regularnie biorąc prysznic i używając delikatnego środka myjącego. Jeśli to możliwe, wybierz niekomedogenny środek czyszczący, ponieważ są one przeznaczone specjalnie dla skóry skłonnej do wyprysków, i upewnij się, że myjesz skórę po ćwiczeniach, aby uniknąć gromadzenia się potu w porach.
2. Noś luźne ubrania:
ciaśniejsze ubrania i tkaniny syntetyczne mogą zatrzymywać pot i bakterie, które przyczyniają się do powstawania pryszczy. W miarę możliwości wybieraj luźną, oddychającą odzież wykonaną z naturalnych materiałów, takich jak bawełna.
3. Często pierz ubrania:
na brudnych ubraniach może gromadzić się pot i brud, które przyczyniają się do powstawania pryszczy. Regularnie pierz ubrania, aby uniknąć gromadzenia się osadów, i zmieniaj przepocony strój do ćwiczeń natychmiast po treningu.
4. Utrzymuj nawilżenie:
odwodniona lub sucha skóra często jest przyczyną nadmiernej produkcji sebum – możesz to zminimalizować, pijąc dużo wody, aby skóra była nawilżona.
5. Radź sobie ze stresem:
stres jest częstą przyczyną pryszczy. Medytacja i ćwiczenia to świetne sposoby na relaks umysłu, jeśli masz czas, aby je wdrożyć, a 7-8 godzin snu dziennie może również pomóc zminimalizować stres.
6. Unikaj dotykania pleców:
brud i bakterie mogą zostać przeniesione na skórę, co może spowodować infekcję lub w inny sposób pogorszyć trądzik pleców.
7. Złuszczanie:
delikatne złuszczanie martwych komórek skóry na plecach może pomóc, ale należy unikać ostrych peelingów, które mogą podrażniać skórę i pogarszać wygląd pryszczy.
8. Unikaj noszenia ciężkich plecaków:
chociaż może to nie być możliwe lub wygodne, zmniejszenie obciążenia plecaka lub wybór torby na ramię zmniejszy nacisk na plecy.
