U nas zapłacisz kartą
"Olej konopny - nowa nadzieja dla łysiejących"
Konopný olej - 7 účinkov na zdravie
Konopný olej je olej, ktorý bol extrahovaný z konopných semien z rastliny Cannabis sativa. Je to úžasná zdravá náhrada tradičných olejov a je bohatá na antioxidanty, vápnik, mangán, draslík, vitamíny A a E, zinok a omega 3 a 6. Konopný olej sa vyrába lisovaním celých surových semien rastliny konope za studena, procesom podobným spôsobu výroby olivového oleja z olív. Konopný olej je vo všeobecnosti vhodný pre vegetariánov a vegánov a neobsahuje alergény.
Na rozdiel od konopného oleja vyrobeného z celej rastlinky obsahuje konopný olej vyrobený z malých semien málo alebo žiadne CBD. Olej má unikátny profil zdravých mastných kyselín, čo z neho robí mimoriadne všestranné potravinárske aditívum alebo olej na varenie. Pri konzumácii konopného oleja je extrémne nízke riziko intoxikácie. Obsahuje menej ako 0,3% THC, čo je aktívna vlastnosť, ktorá spôsobuje vysoký obsah kanabisu a kanabisových produktov.
Najúčinnejší spôsob konzumácie konopného oleja je popíjať ho z čajovej lyžičky. Ukázalo sa, že užívanie 1-2 čajových lyžičiek konopného oleja denne má široké zdravotné výhody.
Pri použití na liečbu kožných ochorení alebo zápalov možno konopný olej v malých dávkach aplikovať priamo na postihnuté miesto. Olej môžete použiť priamo z fľaštičky alebo ho zakomponovať do pleťových vôd, hydratačných krémov, balzamov či dokonca zubných pást!
Konopný olej môžete pridať do mnohých rôznych potravín. Má orieškovú, zemitú chuť, ktorá je fantastickým doplnkom šalátov, smoothies, do pečenia, dipov, nátierok a pod. Môžete ho dokonca použiť na vyprážanie mäsa alebo zeleniny. Jedna vec, ktorú však treba poznamenať je, že varenie konopného oleja pri vysokých teplotách môže odstrániť niektoré z jeho zdravotných vlastností a znižuje výhody jeho dobrých tukov.
Čo je to konopný olej?
Množstvo ľudí má voči nemu a jeho užívaniu stále predsudky, pretože má o ňom utvorenú zlú mienku. Čo sa ale naozaj nachádza vo vnútri tohto produktu? Ide o rastlinný olej, ktorý je získavaný z rastliny Cannabis sativa. Je lisovaný za studena, zo semien tejto rastliny. Neobsahuje THC, čo znamená, že nie je návykovým.
Existuje viacero variantov tejto rastliny, ktoré sa líšia v množstve molekúl zvaných cannabinoidy. Na základe toho ich rozdeľujeme na omamné (THC) a antipsychotické (CBD). Konopa siata je spracúvaná kvôli jej nízkemu obsahu psychoaktívnych látok, je to niečo pod 0,3%.
Masážny, sprchový, kúpeľový či konopný olej na vnútorné užívanie nájdete v ponuke výborného eshopu prezdravie.sk!
Užívání, doporučené dávkování a skladování
Konopný olej lze konzumovat jako doplněk stravy podobně jako již zmíněný rybí tuk. Denně je doporučeno užívat 1 až 2 polévkové lžíce.
Samozřejmě platí, že byste si měli přečíst celý návod na použití u každého zakoupeného produktu, a nepřekračovat denní doporučené dávky.
Skladování konopného oleje
Konopný olej stejně jako další rostlinné za studena lisované oleje skladujte v lednici a dbejte na doporučenou lhůtu spotřeby, který je na kvalitním výrobku vždy uveden. Olej skladovaný na nevhodném místě se rychle zkazí a takzvaně žlukne.
Konopný olej a jeho hlavní účinky na zdraví
V minulosti se konopí využívalo zejména při kožních potížích. Zdraví prospěšné účinky oleje z konopí však mají mnohem širší dosah. Používat jej lze zevně i vnitřně v podobě konopného oleje či olejových kapek s CBD či jej lze přidávat do pokrmů.
Zdravotní ú činky při konzumaci konopného oleje:
- vysoký obsah nenasycených mastných kyselin,
- působí antibakteriálně, regeneračně a zpomaluje procesy stárnutí,
- vyznačuje se protizánětlivými účinky a ulevuje od bolestí způsobených zánětem,
- pomáhá léčit záněty střev, dýchacích či močových cest,
- udržuje správnou hladinu cholesterolu v krvi a snižuje riziko vzniku aterosklerózy,
- brání vzniku kardiovaskulárních nemocí, infarktu a cévní mozkové příhody neboli mrtvice,
- významně posiluje přirozený lidský obranný systém, tedy imunitu, a také podporuje srdeční činnost,
- zmírňuje stavy úzkosti ,
- přispívá ke správnému fungování trávicího ústrojí, ulevuje od zácpy,
- má příznivé účinky na oči,
- zklidňuje a zlepšuje spánek ,
- chrání ledviny,
- tvrdí se, že má protirakovinové účinky.
Účinky při zevním použití:
- napomáhá udržovat normální, zdravý a přirozený stav pokožky,
- hydratuje, neucpává póry, zvláčňuje a zpomaluje stárnutí pleti,
- zvyšuje odolnost kůže,
- má protizánětlivé účinky a je hypoalergenní – je vhodný pro citlivou a problematickou pleť,
- pomáhá při léčbě různých forem dermatitidy a kožních onemocnění , jako je lupénka , ekzémy, mykózy, alergické reakce, plíseň nehtů a další,
- přináší úlevu při bolestech svalů, kloubů a páteře a podporuje jejich regeneraci,
- podporuje růst nehtů a vlasů, zlepšuje jejich pevnost a vlasů i lesk,
- zlepšuje stav pleti a mírní svědění,
- pomáhá také při léčbě popálenin a hojení ran.
Tipy, jak používat a konzumovat konopný olej
Konopný olej lze využít několika způsoby. Například konopné kapky se používají hlavně při potížích se spánkem, jelikož zklidňují celý organismus a podporují tak i spánek.
Využívají se také v péči o pleť, zejména citlivou a ekzematickou pokožkou. Konopný olej se ale také používá v kuchyni při přípravě jídel a na vaření .
Jak se konopný olej používá v kuchyni ?
Tento typ rostlinného oleje se stejně jako lněný olej hodí do studené kuchyně , maximálně k přípravě raw pokrmů . Nehodí se však pro teplou kuchyni, k přepalování dochází už při nízkých teplotách.
Pouhých několik kapek konopného oleje obohatí o cenné živiny vaše oblíbené snídaňové či raw kaše, smoothie i zeleninové saláty . Přidat jej můžete také do vydatných podzimních zeleninových polévek a omáček na těstoviny nebo nadýchané bylinkové bramborové kaše .
VÍTE, ŽE by se konopný olej neměl zahřát nad 180 °C? Při vysokých teplotách totiž přichází o podstatné a pro zdraví důležité živiny.
Konopný olej pro krásu
Známé je použití oleje z konopí v péči o problematickou kůži , která tíhne ke vzniku ekzémů a vyrážek. Vyznačuje se totiž protizánětlivými a zklidňujícími účinky a užívá se na akné i při potížích s atopickým ekzémem .
Konopný olej je však skvělý i v péči o normální pleť , kterou rozjasní, vyživí a sjednotí její barevný tón . Dále podporuje růst a pevnost nehtů a vlasů.
Konopný olej obsahují různé masážní emulze, masti, šampony, pleťové krémy, masky a další. Velmi dobře se vstřebává do pokožky a zanechává ji jemnou a dokonale vláčnou. Lze je použít například k šetrnému odlíčení make-up a vyčištění pleti.