U nas zapłacisz kartą
"Olej konopny - nowa nadzieja dla łysiejących"
Tipy, jak používat a konzumovat konopný olej
Konopný olej lze využít několika způsoby. Například konopné kapky se používají hlavně při potížích se spánkem, jelikož zklidňují celý organismus a podporují tak i spánek.
Využívají se také v péči o pleť, zejména citlivou a ekzematickou pokožkou. Konopný olej se ale také používá v kuchyni při přípravě jídel a na vaření .
Jak se konopný olej používá v kuchyni ?
Tento typ rostlinného oleje se stejně jako lněný olej hodí do studené kuchyně , maximálně k přípravě raw pokrmů . Nehodí se však pro teplou kuchyni, k přepalování dochází už při nízkých teplotách.
Pouhých několik kapek konopného oleje obohatí o cenné živiny vaše oblíbené snídaňové či raw kaše, smoothie i zeleninové saláty . Přidat jej můžete také do vydatných podzimních zeleninových polévek a omáček na těstoviny nebo nadýchané bylinkové bramborové kaše .
VÍTE, ŽE by se konopný olej neměl zahřát nad 180 °C? Při vysokých teplotách totiž přichází o podstatné a pro zdraví důležité živiny.
Konopný olej pro krásu
Známé je použití oleje z konopí v péči o problematickou kůži , která tíhne ke vzniku ekzémů a vyrážek. Vyznačuje se totiž protizánětlivými a zklidňujícími účinky a užívá se na akné i při potížích s atopickým ekzémem .
Konopný olej je však skvělý i v péči o normální pleť , kterou rozjasní, vyživí a sjednotí její barevný tón . Dále podporuje růst a pevnost nehtů a vlasů.
Konopný olej obsahují různé masážní emulze, masti, šampony, pleťové krémy, masky a další. Velmi dobře se vstřebává do pokožky a zanechává ji jemnou a dokonale vláčnou. Lze je použít například k šetrnému odlíčení make-up a vyčištění pleti.
Konopný olej: Nejčastěji pokládané otázky (FAQ)
Co je dobré vědět ještě před nákupem?
Jak konkrétně konopný olej přispívá k lepšímu zdraví?Konopný olej obsahuje ideální poměr omega-3 a omega-6 mastných kyselin, které přispívají k normální činnosti srdce a zlepšují jeho zdraví, snižují hladinu cholesterolu, krevního tlaku a celkově tak snižují riziko vzniku srdečně-cévních chorob.
Pravidelné užívání konopného oleje podporuje schopnost soustředit se, zmírňuje stavy úzkosti, ulevuje od deprese a má zklidňující účinky na organismus, což umožňuje rychlejší usínání a klidnější spánek.
Zevně se používá při péči o pokožku, zejména se cení jeho léčivé účinky na citlivou pokožku se sklonem k vyrážkám, ekzémům a na kožní problémy a nemoci obecně.
Jaká je doporučená denní dávka konopného oleje? Ovlivňuje konopný olej lidskou mysl? Má psychotropní účinky?Nikoliv. Konopný olej se vyrábí ze semínek technického konopí, které neobsahuje THC, tedy látku s psychotropními účinky jako u marihuany. Konopný olej je zcela neškodný a užívat jej mohou dospělí i děti.
Jaký je rozdíl mezi běžným konopným olejem a CBD olejem?Konopný olej se získává z semínek technického konopí, CBD olej ze zelených částí, z nichž se získává kanabidiol, který se vyznačuje blahodárnými účinky na zdraví, aniž by ovlivňoval mysl. CBD nemá psychotropní účinky.
Má konopný olej nějaké negativní a vedlejší účinky?U konopného oleje nebyly dosud prokázané žádné vedlejší účinky na zdraví a jeho užívání je bezpečné pro dospělé osoby i děti. Nemá negativní účinky jako THC a nevyvolává únavu, ospalost, náhlý hlad, ani nadměrnou sedaci.
Samozřejmě jako u všech doplňků stravy je doporučeno respektovat doporučené dávkování uvedené na obalu. Negativní účinky může vyvolat CBD olej. Může jít o změny nálad a úzkost, suchost v ústech, nevolnost, ospalost, závratě nebo průjem.
Co je konopný olej, jak se vyrábí a jaké látky obsahuje ?
Bavit se budeme především o za studena lisovaném konopném oleji . Kvalitní výrobek se pozná podle světle až tmavě zelené barvy a příjemně oříškové vůně i chuti .
Rafinovaný konopný olej má čirou barvu, nevýraznou vůni i chuť a obsahuje pouze malé množství živin z původní rostliny oproti nerafinované variantě oleje z konopí .
K výrobě konopného oleje se používá výhradně technické konopí ( Konopí seté, Cannabis sativa ), jež neobsahuje halucinogenní látku THC.
Co je Konopí seté ?
Konopí seté se do světa rozšířilo ze střední Asie. Jeho využití je vskutku široké. Vyrábí se z něj textilní vlákno, používá se v potravinářském průmyslu k výrobě konopného oleje , využití nachází ve farmacii a chemickém průmyslu, konopná sláma se používá jako palivo a konopné pazdeří jako těsnící materiál.
V zemích EU je povoleno legálně pěstovat technické konopí s obsahem méně než 0,3 % THC (tetrahydrokanabinolu) , látky s psychoaktivními účinky. Obsah THC je u všech produktů pod přísným dohledem. Běžně prodávané konopné produkty proto mohou bez obav užívat dospělí i děti.
Olej konopny – przeciwwskazania
Przeciwwskazania do stosowania oleju konopnego dotyczą głównie osób z dolegliwościami żołądkowymi. Spożycie oleju konopnego w zbyt dużych ilościach może wiązać się z pojawieniem się zaburzeń żołądkowo-jelitowych. Warto również mieć na uwadze, że olej konopny może zawierać niewielkie ilości kannabinoidów (w tym THC i CBD). Przyjmuje się jednak (m.in. wg Amerykańskiej Agencji Leków i Żywności FDA), że nie powinno to budzić obaw w żadnej z grup, w tym u kobiet w ciąży lub karmiących piersią.
Przy dłuższym spożywaniu dużych ilości oleju z mniej oczyszczonych nasion istnieje potencjalna możliwość kumulacji kannabinoidów w organizmie i wywoływania działań ubocznych od nich zależnych.
- Caputa J., Nikiel-Loranc A., Zastosowanie oleju konopnego w kosmetologii, Kosmetologia Estetyczna, 2019.
- Cerino P. i in., A Review of Hemp as Food and Nutritional Supplement. Cannabis Cannabinoid Res., 2021.
- Citti C. i in., Cannabinoid Profiling of Hemp Seed Oil by Liquid Chromatography Coupled to High-Resolution Mass Spectrometry, Front Plant Sci., 2019.
- Farinon B. i in., The seed of industrial hemp ( Cannabis sativa L.): Nutritional Quality and Potential Functionality for Human Health and Nutrition, Nutrients, 2020.
- https://kombinatkonopny.pl/produkt/olej-do-wlosow-50-ml/
- Jang E. i in., Concentrations of THC, CBD, and CBN in commercial hemp seeds and hempseed oil sold in Korea, Forensic Sci Int., 2020.
- https://www.katowice.oia.pl/aktualnosci/lecznicze_w__a__ciwo__ci_konopi_i_mo__liwo__ci_ich_zastosowania_w_medycynie?print=1
- Maccarrone M. i in., Goods and Bads of the Endocannabinoid System as a Therapeutic Target: Lessons Learned after 30 Years, Pharmacol Rev., 2023.
- https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/olej-konopny-czy-warto-stosowac/
- Przybylak Z., Katarzyna K., Świadomość społeczeństwa na temat wykorzystania oleju konopnego, Kosmetologia Estetyczna, 2018.
- Sholler D.J. i in., Therapeutic Efficacy of Cannabidiol (CBD): A Review of the Evidence from Clinical Trials and Human Laboratory Studies, Curr Addict Rep., 2020.
- Tabassum N., Hamdani M., Plants used to treat skin diseases, Pharmacogn Rev., 2014.
- https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/what-you-should-know-about-using-cannabis-including-cbd-when-pregnant-or-breastfeeding
- Ustawa z dnia 29 lipca 2005 r. o przeciwdziałaniu narkomanii z późniejszymi zmianami (tekst jednolity Dz. U. 2023 poz. 172).
