U nas zapłacisz kartą
"Olej konopny - nowa nadzieja dla łysiejących"
Konopný olej: Zdravotní účinky + tipy na použití v kuchyni i mimo ni
Konopný olej (olej z konopných semen) společně s dalšími kvalitními rostlinnými oleji prospívají našemu zdraví. K onopný olej se však stále potýká s mnoha předsudky, které okolo zdravých výrobků z technického konopí obecně kolují.
Technické konopí obsahuje žádné nebo jen minimální a neškodné množství THC. To se totiž nachází pouze v zelených částech rostliny, tedy v listech a palicích. Semínka konopí , z nichž se konopný olej vyrábí, THC neobsahují v podstatě vůbec.
| NÁVOD JAK ZHUBNOUT | ||
|---|---|---|
| Už se nepokoušejte zhubnout metodou „pokus-omyl“. Cesta za vysněnou postavou vede jedině přes kalorický deficit. Jednoduše musíte více kalorií ze sebe vydat než přijmout. K tomu vám výrazně dopomohou keto/low carb potraviny ve spojitosti se zdravým životním stylem. | ||
| Keto / Low carb manuál | Jak začít – Kolik potřebujete zhubnout | |
| Chci zhubnout | Do 5 kg – Do 10 kg – Do 15 kg – Nad 15 kg | |
| Keto dieta od | Mix & Slim – KetoMix – KetoDiet – Chia Shake | |
| Dietní jídla | Na snídani – Na oběd – K večeři – Dezerty – Koktejly | |
| Low carb potraviny | Těstoviny – Pečivo – Káva a čaj – Rýže – Placky – Tortilla – Sladidla – Slané – Sladkosti – Dresinky – Bylinky – Víno | |
| Ne každý má čas a chuť si připravovat nízkosacharidová jídla sám. V tom případě si vyberte low carb/keto program u některého prodejce krabičkové diety. Levné to nebude, ale pomocí pilulek na hubnutí nezhubnete. Ty totiž mají jen podpůrnou funkci a samy nic nezmohou. | ||
| Krabičková dieta od | Zdravé stravování | |
| Prášky na hubnutí | Hunger Blocker – eSlim – Garsin – Apetit Stop | |
Konopný olej - 7 účinkov na zdravie
Konopný olej je olej, ktorý bol extrahovaný z konopných semien z rastliny Cannabis sativa. Je to úžasná zdravá náhrada tradičných olejov a je bohatá na antioxidanty, vápnik, mangán, draslík, vitamíny A a E, zinok a omega 3 a 6. Konopný olej sa vyrába lisovaním celých surových semien rastliny konope za studena, procesom podobným spôsobu výroby olivového oleja z olív. Konopný olej je vo všeobecnosti vhodný pre vegetariánov a vegánov a neobsahuje alergény.
Na rozdiel od konopného oleja vyrobeného z celej rastlinky obsahuje konopný olej vyrobený z malých semien málo alebo žiadne CBD. Olej má unikátny profil zdravých mastných kyselín, čo z neho robí mimoriadne všestranné potravinárske aditívum alebo olej na varenie. Pri konzumácii konopného oleja je extrémne nízke riziko intoxikácie. Obsahuje menej ako 0,3% THC, čo je aktívna vlastnosť, ktorá spôsobuje vysoký obsah kanabisu a kanabisových produktov.
Najúčinnejší spôsob konzumácie konopného oleja je popíjať ho z čajovej lyžičky. Ukázalo sa, že užívanie 1-2 čajových lyžičiek konopného oleja denne má široké zdravotné výhody.
Pri použití na liečbu kožných ochorení alebo zápalov možno konopný olej v malých dávkach aplikovať priamo na postihnuté miesto. Olej môžete použiť priamo z fľaštičky alebo ho zakomponovať do pleťových vôd, hydratačných krémov, balzamov či dokonca zubných pást!
Konopný olej môžete pridať do mnohých rôznych potravín. Má orieškovú, zemitú chuť, ktorá je fantastickým doplnkom šalátov, smoothies, do pečenia, dipov, nátierok a pod. Môžete ho dokonca použiť na vyprážanie mäsa alebo zeleniny. Jedna vec, ktorú však treba poznamenať je, že varenie konopného oleja pri vysokých teplotách môže odstrániť niektoré z jeho zdravotných vlastností a znižuje výhody jeho dobrých tukov.
Olej konopny – właściwości
Jak już wspomniano, olej konopny jest bogatym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Co więcej ma bardzo korzystny stosunek kwasów omega-6 do omega-3 ( 3:1) , który uważany jest za optymalny dla zachowania zdrowia.
Istotne są również właściwości antyoksydacyjne (przeciwutleniające) takich składników oleju jak tokoferole, karotenoidy, polifenole czy fitosterole, które chronią organizm przed uszkodzeniami wywołanymi stresem oksydacyjnym.
Picie oleju konopnego może przynieść korzyści dla zdrowia poprzez działanie:
- odżywcze,
- przeciwzapalne,
- przeciwutleniające.
Olej konopny może posłużyć jako cenne wsparcie dietetyczne w zapobieganiu i leczeniu różnych chorób.
W jednym z badań przyjmowanie przez 4 tygodnie oleju konopnego poprawiało profil lipidowy we krwi. Dochodziło do spadku poziomu trójglicerydów oraz zmniejszenia stosunku cholesterolu całkowitego do cholesterolu HDL (tzw. dobry cholesterol).
Efektem takiego działania jest obniżenie ryzyka miażdżycy i choroby wieńcowej, której najpoważniejszym skutkiem może być zawał serca. W innym badaniu olej konopny podawany przez 8 tygodni chorym z atopowym zapaleniem skóry zmniejszał suchość i swędzenie skóry oraz powodował, że pacjenci zużywali mniej leków. Z kolei łączne stosowanie przez 6 miesięcy oleju konopnego i oleju z wiesiołka poprawiało stan kliniczny i zmniejszało parametry stanu zapalnego u pacjentów ze stwardnieniem rozsianym.
Olej konopny stosowany miejscowo na skórę pod postacią dermokosmetyków może wspomóc leczenie:
- atopowego zapalenia skóry,
- wyprysku,
- łuszczycy,
- liszaja płaskiego,
- łojotokowego zapalenia skóry,
- ciemieniuchy,
- trądziku różowatego,
- trądziku pospolitego.
Konopný olej a jeho hlavní účinky na zdraví
V minulosti se konopí využívalo zejména při kožních potížích. Zdraví prospěšné účinky oleje z konopí však mají mnohem širší dosah. Používat jej lze zevně i vnitřně v podobě konopného oleje či olejových kapek s CBD či jej lze přidávat do pokrmů.
Zdravotní ú činky při konzumaci konopného oleje:
- vysoký obsah nenasycených mastných kyselin,
- působí antibakteriálně, regeneračně a zpomaluje procesy stárnutí,
- vyznačuje se protizánětlivými účinky a ulevuje od bolestí způsobených zánětem,
- pomáhá léčit záněty střev, dýchacích či močových cest,
- udržuje správnou hladinu cholesterolu v krvi a snižuje riziko vzniku aterosklerózy,
- brání vzniku kardiovaskulárních nemocí, infarktu a cévní mozkové příhody neboli mrtvice,
- významně posiluje přirozený lidský obranný systém, tedy imunitu, a také podporuje srdeční činnost,
- zmírňuje stavy úzkosti ,
- přispívá ke správnému fungování trávicího ústrojí, ulevuje od zácpy,
- má příznivé účinky na oči,
- zklidňuje a zlepšuje spánek ,
- chrání ledviny,
- tvrdí se, že má protirakovinové účinky.
Účinky při zevním použití:
- napomáhá udržovat normální, zdravý a přirozený stav pokožky,
- hydratuje, neucpává póry, zvláčňuje a zpomaluje stárnutí pleti,
- zvyšuje odolnost kůže,
- má protizánětlivé účinky a je hypoalergenní – je vhodný pro citlivou a problematickou pleť,
- pomáhá při léčbě různých forem dermatitidy a kožních onemocnění , jako je lupénka , ekzémy, mykózy, alergické reakce, plíseň nehtů a další,
- přináší úlevu při bolestech svalů, kloubů a páteře a podporuje jejich regeneraci,
- podporuje růst nehtů a vlasů, zlepšuje jejich pevnost a vlasů i lesk,
- zlepšuje stav pleti a mírní svědění,
- pomáhá také při léčbě popálenin a hojení ran.
