U nas zapłacisz kartą
Olej konopny jako skuteczny sposób na pryszcze - Prawda czy mit?
Olej konopny – właściwości
Jak już wspomniano, olej konopny jest bogatym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Co więcej ma bardzo korzystny stosunek kwasów omega-6 do omega-3 ( 3:1) , który uważany jest za optymalny dla zachowania zdrowia.
Istotne są również właściwości antyoksydacyjne (przeciwutleniające) takich składników oleju jak tokoferole, karotenoidy, polifenole czy fitosterole, które chronią organizm przed uszkodzeniami wywołanymi stresem oksydacyjnym.
Picie oleju konopnego może przynieść korzyści dla zdrowia poprzez działanie:
- odżywcze,
- przeciwzapalne,
- przeciwutleniające.
Olej konopny może posłużyć jako cenne wsparcie dietetyczne w zapobieganiu i leczeniu różnych chorób.
W jednym z badań przyjmowanie przez 4 tygodnie oleju konopnego poprawiało profil lipidowy we krwi. Dochodziło do spadku poziomu trójglicerydów oraz zmniejszenia stosunku cholesterolu całkowitego do cholesterolu HDL (tzw. dobry cholesterol).
Efektem takiego działania jest obniżenie ryzyka miażdżycy i choroby wieńcowej, której najpoważniejszym skutkiem może być zawał serca. W innym badaniu olej konopny podawany przez 8 tygodni chorym z atopowym zapaleniem skóry zmniejszał suchość i swędzenie skóry oraz powodował, że pacjenci zużywali mniej leków. Z kolei łączne stosowanie przez 6 miesięcy oleju konopnego i oleju z wiesiołka poprawiało stan kliniczny i zmniejszało parametry stanu zapalnego u pacjentów ze stwardnieniem rozsianym.
Olej konopny stosowany miejscowo na skórę pod postacią dermokosmetyków może wspomóc leczenie:
- atopowego zapalenia skóry,
- wyprysku,
- łuszczycy,
- liszaja płaskiego,
- łojotokowego zapalenia skóry,
- ciemieniuchy,
- trądziku różowatego,
- trądziku pospolitego.
Często zadawane pytania
Czy olej konopny jest legalny?
Olej konopny, który jest produkowany z konopi przemysłowych, jest legalny w większości krajów, w tym w Polsce. Konopie przemysłowe zawierają bardzo niskie stężenie THC, substancji psychoaktywnej, która jest nielegalna w wielu miejscach.
Jak długo trwa działanie oleju konopnego?
Działanie oleju konopnego może różnić się w zależności od osoby i dawki. Zazwyczaj efekty mogą być odczuwalne po 20-30 minutach po spożyciu i mogą trwać od 2 do 6 godzin.
Czy olej konopny może powodować efekty uboczne?
Tak, choć olej konopny jest zazwyczaj dobrze tolerowany, niektóre osoby mogą doświadczyć efektów ubocznych, takich jak biegunka, zmiany apetytu i zmęczenie. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania oleju konopnego.
Czy olej konopny jest bezpieczny dla dzieci?
Olej konopny jest zazwyczaj bezpieczny dla dzieci, ale zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania go u dzieci. Dawkowanie dla dzieci może być różne od dawkowania dla dorosłych.
Czy olej konopny można stosować z innymi lekami?
Olej konopny może oddziaływać z niektórymi lekami, w tym z lekami przeciwpadaczkowymi, antydepresyjnymi i przeciwzakrzepowymi. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania oleju konopnego, jeśli jesteś na jakimkolwiek leczeniu.
Zobacz, jakie właściwości lecznicze ma olej konopny i jak wykorzystać go w kuchni.
- Działa przeciwwymiotnie, zmniejsza nudności.
- Pomaga zwalczać choroby psychiczne (działanie antypsychotyczne).
- Hamuje lub łagodzi napady drgawkowe.
- Zwalcza choroby zapalne.
- Działa przeciwutleniająco i zmniejsza zaburzenia neurodegeneracyjne.
- Zwalcza komórki rakowe i guzy (działa przeciwnowotworowo).
- Działa antydepresyjnie, zmniejsza stany lękowe.
Kannabidiolowi przypisuje się także działanie przeciwbólowe u osób cierpiących na stwardnienie rozsiane.
Olej konopny – właściwości i skład
Olejek z nasion konopi siewnych jest doceniany także ze względu na zawartość wielu składników odżywczych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Do najważniejszych należą:
- Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega-6 i omega-3 w idealnych proporcjach 3:1 – ma to korzystny wpływ na metabolizm lipidów w ludzkim organizmie. Ponadto kwasy omega-3 mogą łagodzić bóle reumatyczne, hamować namnażanie się tkanki nowotworowej, regulować poziom cukru we krwi, wspomagać pracę układu sercowo-naczyniowego, poprawiać stan skóry, paznokci i włosów. Kwasy omega-6 natomiast wspomagają pracę wątroby i nerek, a także przyspieszają gojenie się ran.
- Witamina E – jest jednym z najskuteczniejszych naturalnych antyoksydantów. Zmniejsza działanie wolnych rodników, które są odpowiedzialne za uszkodzenia komórek ludzkiego organizmu. Wspiera aktywność kwasów omega-3, poprawia krążenie krwi i elastyczność naczyń krwionośnych.
- Witamina A – poprawia pracę układu immunologicznego i wpływa na wzrost odporności organizmu, stymuluje odnowę komórkową, działa stymulująco na produkcję kolagenu.
- Witaminy z grupy B – poprawiają pracę układu sercowo-naczyniowego, immunologicznego i nerwowego.
- Witamina K – bierze udział w procesach krzepnięcia krwi, chroni organizm przed bakteriami i grzybami.
- Wapń – jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego wzrostu i funkcjonowania kości oraz zębów. Korzystnie wpływa na pracę serca i mięśni.
- Magnez – obniża poziom stresu, pomaga utrzymać równowagę psychiczną, zapobiega skurczom mięśni, usprawnia pamięć i koncentrację.
- Cynk – wzmacnia skórę, paznokcie i włosy. Jest niezbędny do prawidłowego działania układu immunologicznego, gojenia się ran, podziału komórkowego i syntezy białek.
Olej konopny na twarz
Olej konopny może korzystnie wpływać na kondycję skóry. Obecnie na rynku znajdziemy wiele kosmetyków (kremy, balsamy do pielęgnacji ciała, olejki do masażu, mydła itp.), które w swoim składzie zawierają olej konopny.
Olej konopny dobrze się wchłania, nie pozostawia na skórze tłustego filmu i nie zatyka gruczołów łojowych. Ponadto reguluje wydzielanie sebum.
Produkty na bazie oleju konopnego nadają się do pielęgnacji skóry tłustej, mieszanej i trądzikowej.
Olej konopny pomaga utrzymać prawidłową strukturę tzw. cementu między komórkami naskórka i tym samym zmniejsza utratę wody . Dzięki temu zapewnia odpowiednie nawilżenie skóry oraz zwiększa jej odporność na działanie czynników zewnętrznych. Sprawdzi się więc doskonale w pielęgnacji suchej i wrażliwej skóry.
Działanie przeciwutleniające licznych składników oleju chroni skórę przed działaniem rodników tlenowych, a przez to spowalnia procesy starzenia się skóry oraz zmniejsza niekorzystny wpływ promieniowania słonecznego na skórę.
Obecność witaminy K (wraz z innymi składnikami) może korzystnie wpłynąć na kondycję skóry naczynkowej, m.in. poprzez regulację procesów krzepnięcia.
Właściwości przeciwzapalne składników oleju mogą wspomóc leczenie różnych chorób zapalnych skóry.
