U nas zapłacisz kartą
Olej konopny jako skuteczny sposób na pryszcze - Prawda czy mit?
Jakie są rodzaje oleju konopnego?
Olej konopny możemy podzielić na dwa rodzaje ze względu na sposób jego pozyskiwania:
- olej konopny z nasion,
- olej konopny z kwiatów (olejek CBD).
Warto, abyśmy rozróżniali olej konopny z nasion od oleju konopnego z kwiatów. Produkty łączy jedynie to, że wytwarzane są z konopi siewnej.
Olej konopny z nasion jest roślinnym olejem spożywczym, który w swoim składzie nie zawiera kannabidiolu, czyli CBD. Może być stosowany doustnie, a także wykorzystywany w domowej kuchni oraz w rytuałach pielęgnacyjnych.
Olej konopny a olejek CBD to zupełnie odmienne produkty.
Olejek CBD różni się od oleju konopnego sposobem produkcji, składem, działaniem oraz zastosowaniem. Z olejku korzystamy głównie w celach medycznych.
Olej konopny – zastosowanie kosmetyczne
Olej z konopi można stosować także zewnętrznie. Dzięki zawartości składników odżywczych ma działanie regeneracyjne i pielęgnacyjne – zarówno dla skóry twarzy, całego ciała, jak i włosów.
Olej można nakładać bezpośrednio na skórę lub dodawać do innych kosmetyków pielęgnacyjnych. Działa on ochronnie, koi podrażnienia, łagodzi stany zapalne. Można go stosować do leczenia zmian skórnych towarzyszących chorobom takim jak egzema, łuszczyca czy atopowe zapalenie skóry. Łagodzi świąd i uczucie napięcia skóry. Ponadto doskonale nawilża, wyrównuje koloryt i zmniejsza przebarwienia.
Olej konopny można nakładać także na włosy. Dzięki temu będą lśniące silne, nie będą się łamać, ani wypadać. Wystarczy wmasować preparat na całej długości włosów, a po upływie przynajmniej 30 minut, zmyć łagodnym szamponem.
Zastosowanie oleju konopnego
Dzięki licznym dobroczynnym właściwościom i cenionym składnikom odżywczym olej konopny może być wykorzystywany na wiele sposobów. Nadaje się do stosowania na skórę (jako kosmetyk nawilżający, ochronny i przeciwtrądzikowy) i włosy (zwłaszcza jeśli są przesuszone i zniszczone stylizacją). Świetnie sprawdza się również w kuchni, choć nie nadaje się do smażenia, gotowania czy pieczenia. Pod wpływem wysokich temperatur nie tylko traci swoje właściwości zdrowotne, ale również uwalnia szkodliwe związki chemiczne!
Jako że olej konopny nie może być poddawany obróbce termicznej, najlepiej sprawdzi się do przyrządzania pesto czy past kanapkowych, jako dodatek do pieczywa lub składnik sosów sałatkowych czy koktajli. Możesz go również dodawać do gotowych dań na ciepło, np. zup czy sosów. Pamiętaj tylko, by potrawy nie były wrzące – w przeciwnym razie olej straci cenne właściwości. Oprócz tego niektórzy wykorzystują olej konopny do picia. W takiej formie możesz przyjmować około 2 łyżek dziennie (niezależnie od tego, czy został on już dodany do jedzonych w tym czasie potraw).
Olej konopny warto wykorzystywać w kuchni przede wszystkim dla jego właściwości prozdrowotnych. Regularnie spożywany, przeciwdziała gwałtownym wahaniom cukru we krwi, poprawia odporność, obniża ciśnienie i zły cholesterol, działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Wspiera pracę układu hormonalnego, nerek, wątroby, serca oraz naczyń krwionośnych. Wspomaga pracę mózgu, przywraca prawidłową florę bakteryjną jelit, poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci, a także łagodzi objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS).
Olej konopny w kosmetyce
Olej konopny wykorzystywany jest również w przemyśle kosmetycznym, głównie ze względu na dobry skład oraz szybkość wchłaniania się. Można go stosować bezpośrednio na naskórek, ale stanowi również składnik kosmetyków do pielęgnacji skóry problematycznej, skóry niemowląt i małych dzieci, a także do pielęgnacji włosów. Dodawany jest do:
- mydeł,
- żelów pod prysznic,
- balsamów do ciała,
- kremów do twarzy,
- olejków do masażu,
- kosmetyków przeciwsłonecznych,
- szamponów do włosów,
- szminek,
- maści przeciwzapalnych.
Olej konopny na twarz
Olej konopny może być stosowany na każdym rodzaju naskórka, ponieważ: nawilża skórę wrażliwą i suchą, matuje, reguluje wydzielanie sebum i normalizuje pracę gruczołów łojowych w przypadku skóry tłustej oraz zapobiega tworzeniu się zmarszczek w przypadku skóry dojrzałej.
W kosmetyce popularność zyskują maści z olejem konopnym, które działają przeciwzapalnie, regenerują naskórek oraz łagodzą wszelkie otarcia i zmiany skórne. Maści pomocne są zwłaszcza w leczeniu łuszczycy oraz atopowego zapalenia skóry (AZS).
Dzięki obecności kwasów tłuszczowych oraz przeciwutleniaczy olej konopny działa przeciwstarzeniowo na komórki naskórka, a także zwiększa ich elastyczność, pomagając zachować nam młodą i zadbaną cerę.
Olej konopny wykorzystywany jest w leczeniu łuszczycy, atopowego zapalenia skóry oraz trądziku pospolitego.
Olej z konopi stosowany jest również w leczeniu trądziku pospolitego. Zmniejsza wypryski, rozszerzone pory, rozświetla szarą i pozbawioną blasku cerę. Dodatkowo wzmacnia odporność naskórka na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych, takich jak promienie słoneczne.
W przypadku cery trądzikowej zalecane jest stosowanie oleju zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. Wystarczy, że będziemy spożywać 2 łyżki stołowe dziennie, a także równocześnie aplikować olej bezpośrednio na twarz. Olej konopny nie zapycha porów oraz nie powoduje podrażnień naskórka.
Olej konopny – przeciwwskazania
Przeciwwskazania do stosowania oleju konopnego dotyczą głównie osób z dolegliwościami żołądkowymi. Spożycie oleju konopnego w zbyt dużych ilościach może wiązać się z pojawieniem się zaburzeń żołądkowo-jelitowych. Warto również mieć na uwadze, że olej konopny może zawierać niewielkie ilości kannabinoidów (w tym THC i CBD). Przyjmuje się jednak (m.in. wg Amerykańskiej Agencji Leków i Żywności FDA), że nie powinno to budzić obaw w żadnej z grup, w tym u kobiet w ciąży lub karmiących piersią.
Przy dłuższym spożywaniu dużych ilości oleju z mniej oczyszczonych nasion istnieje potencjalna możliwość kumulacji kannabinoidów w organizmie i wywoływania działań ubocznych od nich zależnych.
- Caputa J., Nikiel-Loranc A., Zastosowanie oleju konopnego w kosmetologii, Kosmetologia Estetyczna, 2019.
- Cerino P. i in., A Review of Hemp as Food and Nutritional Supplement. Cannabis Cannabinoid Res., 2021.
- Citti C. i in., Cannabinoid Profiling of Hemp Seed Oil by Liquid Chromatography Coupled to High-Resolution Mass Spectrometry, Front Plant Sci., 2019.
- Farinon B. i in., The seed of industrial hemp ( Cannabis sativa L.): Nutritional Quality and Potential Functionality for Human Health and Nutrition, Nutrients, 2020.
- https://kombinatkonopny.pl/produkt/olej-do-wlosow-50-ml/
- Jang E. i in., Concentrations of THC, CBD, and CBN in commercial hemp seeds and hempseed oil sold in Korea, Forensic Sci Int., 2020.
- https://www.katowice.oia.pl/aktualnosci/lecznicze_w__a__ciwo__ci_konopi_i_mo__liwo__ci_ich_zastosowania_w_medycynie?print=1
- Maccarrone M. i in., Goods and Bads of the Endocannabinoid System as a Therapeutic Target: Lessons Learned after 30 Years, Pharmacol Rev., 2023.
- https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/olej-konopny-czy-warto-stosowac/
- Przybylak Z., Katarzyna K., Świadomość społeczeństwa na temat wykorzystania oleju konopnego, Kosmetologia Estetyczna, 2018.
- Sholler D.J. i in., Therapeutic Efficacy of Cannabidiol (CBD): A Review of the Evidence from Clinical Trials and Human Laboratory Studies, Curr Addict Rep., 2020.
- Tabassum N., Hamdani M., Plants used to treat skin diseases, Pharmacogn Rev., 2014.
- https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/what-you-should-know-about-using-cannabis-including-cbd-when-pregnant-or-breastfeeding
- Ustawa z dnia 29 lipca 2005 r. o przeciwdziałaniu narkomanii z późniejszymi zmianami (tekst jednolity Dz. U. 2023 poz. 172).
