U nas zapłacisz kartą
Olej konopny jako skuteczny sposób na pryszcze - Prawda czy mit?
Olej konopny w walce z bólem przewlekłym
Stosowanie oleju konopnego może przynieść ulgę osobom cierpiącym na ból przewlekły. Związki obecne w oleju konopnym, takie jak kannabinoidy, mają właściwości przeciwbólowe. Działają one poprzez interakcję z systemem endokannabinoidowym organizmu, który reguluje różne funkcje, w tym sen, apetyt i odpowiedź na ból.
Wiele osób zwraca się ku olejowi konopnemu jako alternatywie dla tradycyjnych leków przeciwbólowych, które mogą powodować szereg niepożądanych skutków ubocznych. Poniżej przedstawiamy kilka korzyści zdrowotnych związanych z użyciem oleju konopnego w leczeniu bólu przewlekłego:
- Redukcja stanów zapalnych: Kannabinoidy w oleju konopnym mogą pomóc zmniejszyć stany zapalne, co jest szczególnie korzystne dla osób cierpiących na przewlekłe stany zapalne, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów.
- Poprawa snu: Ból przewlekły często zakłóca sen. Olej konopny może pomóc poprawić jakość snu, co z kolei może pomóc złagodzić ból.
- Brak uzależnienia: W przeciwieństwie do niektórych leków przeciwbólowych, olej konopny nie powoduje uzależnienia, co czyni go bezpieczną alternatywą dla osób cierpiących na ból przewlekły.
Olej konopny – przeciwwskazania do stosowania
Stosując olej konopny, powinniśmy zachować umiar, ponieważ w nadmiernych ilościach powoduje on skurcze żołądka, bóle brzucha, wzdęcia oraz biegunkę.
Do przeciwwskazań w stosowaniu oleju nalezą: choroba wieńcowa, zmniejszona krzepliwość krwi, ciąża i karmienie piersią.
Olej z konopi należy spożywać jedynie na zimno – z tego powodu nie nadaje się do gotowania i pieczenia. Jeżeli poddamy go działaniu wysokich temperatur, to nie tylko utraci on swoje zdrowotne właściwości, ale również będzie wytwarzać szkodliwe związki chemiczne.
Olej znajduje szerokie zastosowanie w kuchni. Możemy go stosować w roli dressingu, dodatku do sałatek, surówek, warzyw. Coraz częściej zastępuje także masło – polewa się nim kanapki, kasze, makarony. Badania wskazują, że regularne spożywanie 2 łyżek stołowych oleju w ciągu doby wpływa na nasz stan zdrowia oraz na lepsze samopoczucie.
Olej konopny - łagodzi skutki przewlekłego stresu i zwiększa odporność na infekcje
Konopie siewne są znane na świecie od setek lat. Z włókien konopi wytwarzano mocne liny i tkaniny, stanowiły element materiałów budowlanych. Z nasion od lat wytwarza się olej konopny o właściwościach leczniczych i pielęgnacyjnych. Warto dowiedzieć się więcej na temat jego właściwości.
Olej konopny wykorzystywany w pielęgnacji ciała, w kuchni i w celach leczniczych, wytwarzany jest z nasion konopi siewnych. Należy odróżnić konopie siewne od konopi indyjskich, które zawierają w swoim składzie wysokie stężenie THC (Tetrahydrokannabinolu) i wykazują właściwości psychoaktywne. Z konopi indyjskich również pozyskuje się olej, jednak ma on dużo wyższe stężenie THC. W związku z tym określenie „olej konopny” (a także wszystkie przypisywane mu właściwości) odnosi się wyłącznie do oleju pozyskiwanego z nasion konopi siewnej.
Jak olej z konopi wspiera zdrowie serca?
W kontekście zdrowia serca, olej z konopi ma wiele do zaoferowania. Zawiera on bowiem niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak omega-3 i omega-6, które są kluczowe dla zdrowia serca. Kwasy omega-3 mogą pomóc w redukcji stanów zapalnych, które mogą prowadzić do chorób serca. Z drugiej strony, kwasy omega-6 mogą pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu LDL (tzw. “złego cholesterolu”), co również jest korzystne dla zdrowia serca.
| Składnik | Korzyści dla zdrowia serca |
|---|---|
| Kwasy omega-3 | Redukcja stanów zapalnych, które mogą prowadzić do chorób serca |
| Kwasy omega-6 | Obniżenie poziomu cholesterolu LDL (“złego cholesterolu”) |
Dodatkowo, olej z konopi jest bogaty w polifenole, które mogą działać jako silne przeciwutleniacze, pomagając w ochronie serca przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Wszystko to sprawia, że olej z konopi jest cennym dodatkiem do diety wspierającej zdrowie serca.
Olej konopny w kosmetyce
Olej konopny wykorzystywany jest również w przemyśle kosmetycznym, głównie ze względu na dobry skład oraz szybkość wchłaniania się. Można go stosować bezpośrednio na naskórek, ale stanowi również składnik kosmetyków do pielęgnacji skóry problematycznej, skóry niemowląt i małych dzieci, a także do pielęgnacji włosów. Dodawany jest do:
- mydeł,
- żelów pod prysznic,
- balsamów do ciała,
- kremów do twarzy,
- olejków do masażu,
- kosmetyków przeciwsłonecznych,
- szamponów do włosów,
- szminek,
- maści przeciwzapalnych.
Olej konopny na twarz
Olej konopny może być stosowany na każdym rodzaju naskórka, ponieważ: nawilża skórę wrażliwą i suchą, matuje, reguluje wydzielanie sebum i normalizuje pracę gruczołów łojowych w przypadku skóry tłustej oraz zapobiega tworzeniu się zmarszczek w przypadku skóry dojrzałej.
W kosmetyce popularność zyskują maści z olejem konopnym, które działają przeciwzapalnie, regenerują naskórek oraz łagodzą wszelkie otarcia i zmiany skórne. Maści pomocne są zwłaszcza w leczeniu łuszczycy oraz atopowego zapalenia skóry (AZS).
Dzięki obecności kwasów tłuszczowych oraz przeciwutleniaczy olej konopny działa przeciwstarzeniowo na komórki naskórka, a także zwiększa ich elastyczność, pomagając zachować nam młodą i zadbaną cerę.
Olej konopny wykorzystywany jest w leczeniu łuszczycy, atopowego zapalenia skóry oraz trądziku pospolitego.
Olej z konopi stosowany jest również w leczeniu trądziku pospolitego. Zmniejsza wypryski, rozszerzone pory, rozświetla szarą i pozbawioną blasku cerę. Dodatkowo wzmacnia odporność naskórka na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych, takich jak promienie słoneczne.
W przypadku cery trądzikowej zalecane jest stosowanie oleju zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. Wystarczy, że będziemy spożywać 2 łyżki stołowe dziennie, a także równocześnie aplikować olej bezpośrednio na twarz. Olej konopny nie zapycha porów oraz nie powoduje podrażnień naskórka.
