U nas zapłacisz kartą
Olej z czarnuszki - Skuteczne leczenie pryszczów i pielęgnacja skóry
Czarnuszka – pochodzenie i tradycja
Czarnuszka pochodzi z rodziny jaskrowatych i jest kwiatem jednorocznym, uprawianym w Polsce albo w celach ozdobnych (czarnuszka damasceńska) albo typowo użytkowych, głównie dla przemysłu spożywczego i piekarniczego (czarnuszka siewna).
Trzeba przyznać, że jej łacińska nazwa – Nigella – brzmi jednocześnie przepięknie i cudzoziemsko. Czarnuszka jest jednak dobrze znaną nam rośliną. Wyrasta do pół metra wysokości, ma sztywną łodygę, drobne, koperkowe listki i białe lub różowe, a najczęściej intensywnie niebieskie kwiaty. Przypomina nieco chabra bławatka i niewprawny obserwator może ją, na pierwszy rzut oka, pomylić z tym równie wdzięcznym kwiatem. Czarnuszka jest wykorzystywana także w bukieciarstwie. W kwiaciarniach możemy znaleźć świeżo ciętą Nigellę lub jej suche owocostany o znaczących walorach ozdobnych. Kwitnie w lipcu i w sierpniu.
Jeśli szukamy ciekawej, pięknej i łatwej w uprawie rośliny do ogrodu, sięgnijmy po różne odmiany czarnuszki. Jeśli jednak interesują nas w głównej mierze jej walory lecznicze, pozostańmy przy czarnuszce siewnej (Nigella sativa), której nasiona od dawien dawna stosuje się w medycynie naturalnej.
Nasiona czarnuszki siewnej zwane są inaczej czarnym kuminem. Nietrudno się domyślić jaką barwę reprezentują. Czarnuszka uprawiana była już w starożytności – na południu Europy, na Bliskim Wschodzie, w Azji i w Afryce Północnej. Prawdopodobnie także na dawnych terenach Słowian. Jej właściwości najbardziej cenili sobie Arabowie, którzy to wynieśli ją do rangi wielozadaniowego remedium na przeróżne choroby i dolegliwości. Co istotne, większość właściwości nasion tej rośliny została potwierdzona przez współczesne badania.
Oprócz przepięknej czarnuszki damasceńskiej (Nigella damascena), w naszym ogrodzie przyjmą się też inne odmiany ozdobne tej rośliny, na przykład czarnuszka hiszpańska (Nigella hispanica) lub czarnuszka wschodnia (Nigella orientalis). Wszystkie najładniej będą prezentowały się w naturalistycznych, rustykalnych aranżacjach ogrodowych.
Co tkwi w czarnuszce?
Substancji bioaktywnych w czarnuszce jest naprawdę bardzo wiele i nie sposób wymienić tutaj wszystkie. Warto jednak wspomnieć o kilku, które w zasadniczy sposób wpływają na jej właściwości i są dla tej rośliny charakterystyczne.
Pierwszym tego typu związkiem jest nigellon, alkaloid któremu czarnuszka zawdzięcza działanie antyzapalne i antyhistaminowe. To właśnie dzięki niemu preparaty z czarnuszki, przyjmowane regularnie, mają zdolność łagodzenia przebiegu astmy i alergii, także u dzieci. Oprócz nigellonu, czarnuszka zawiera też nigellicynę, nigellaminę czy nigellidynę – kolejne alkaloidy równie rzadko spotykane w świecie roślin.
Spośród licznych olejków eterycznych obecnych w czarnuszce, na szczególną uwagę zasługuje tymochinon – silny antyoksydant o właściwościach przeciwzapalnych. To właśnie tymochinon odpowiada za uniwersalne działanie czarnuszki: obniża ciśnienie, podnosi poziom hemoglobiny, reguluje poziom cukru we krwi, eliminuje bakterie i grzyby, łagodzi infekcje, wzmacnia odporność, wymiata wolne rodniki, a nawet przeciwdziała osteoporozie, poprawia nastrój czy polepsza jakość męskiego nasienia.
Czarnuszka zawiera ponadto dobroczynne fitosterole, flawonoidy, saponiny, korzystny zestaw aminokwasów, witaminy oraz sole mineralne, takie jak cynk, magnez oraz selen.
Picie Oleju z Czarnuszki – Opinie
Poniżej przykładowe opinie, które możemy znaleźć na forach internetowych. Warto zaznaczyć, że opinie te nie powinny być żadnym wyznacznikiem.
- „Opinie lekarzy na temat oleju z czarnuszki były dla mnie bardzo zachęcające, dlatego zdecydowałem się spróbować. Efekty przekroczyły moje oczekiwania, szczególnie jeśli chodzi o poprawę trawienia.”
- „Czytałam różne opinie o oleju z czarnuszki i postanowiłam spróbować. Jestem mile zaskoczona, jak dobrze wpływa na moją skórę i ogólne samopoczucie.”
- „Opinie lekarzy były dla mnie kluczowe przy decyzji o włączeniu oleju z czarnuszki do diety. Teraz widzę wyraźną poprawę w moim układzie odpornościowym.”
- „Początkowo sceptycznie podchodziłam do opinii na temat oleju z czarnuszki, ale muszę przyznać, że jego regularne spożywanie znacząco poprawiło stan mojej skóry.”
- „Zachęcona pozytywnymi opiniami, zaczęłam pić olej z czarnuszki. Jego wpływ na moje samopoczucie jest niesamowity, zwłaszcza na energię i wytrzymałość.”
- „Opinie lekarzy na temat korzyści oleju z czarnuszki były dla mnie ważnym czynnikiem. Po kilku tygodniach stosowania, moje problemy z trawieniem znacznie się zmniejszyły.”
- „Słyszałam mieszane opinie o oleju z czarnuszki, ale postanowiłam dać mu szansę. Jestem zaskoczona, jak bardzo pomógł mi w walce z przewlekłym zmęczeniem.”
- „Moja decyzja o włączeniu oleju z czarnuszki do diety była oparta na pozytywnych opinii lekarzy. Jestem zadowolona, szczególnie z efektów na moje ogólne samopoczucie i energię.”
- „Przeczytałem wiele opinii na temat oleju z czarnuszki i postanowiłem spróbować. Teraz widzę wyraźną poprawę w moim układzie odpornościowym i ogólnym zdrowiu.”
- „Zacząłem używać oleju z czarnuszki po przeczytaniu pozytywnych opinii lekarzy. Teraz sam mogę potwierdzić, że pomógł mi w poprawie trawienia i ogólnego samopoczucia.”
Opinie na temat picia oleju z czarnuszki są zazwyczaj pozytywne, z wieloma użytkownikami zgłaszającymi korzystne efekty na ogólne samopoczucie, układ trawienny i skórę. Wiele osób chwali olej za jego wszechstronne właściwości zdrowotne i uznaje go za wartościowy dodatek do codziennej diety.