U nas zapłacisz kartą
Włosy na udach u kobiet - Przyczyny, Znaczenie i Sposoby Pielęgnacji
Jak radzić sobie z hirsutyzmem – nadmiernym owłosieniem?
Metoda na walkę z hirsutyzmem zależna jest od jego przyczyny. Istnieje wiele sposobów terapii:
- Leczenie farmakologiczne: lekarz może przepisać leki, które pomogą w regulacji poziomu hormonów i zmniejszeniu nadmiernego owłosienia.
- Odstawienie leków wywołujących hirsutyzm: w przypadku hirsutyzmu spowodowanego lekami konieczne może być odstawienie medykamentu, który powoduje nieprawidłowy wzrost owłosienia.
- Zabiegi kosmetyczne: zabiegi kosmetyczne, takie jak depilacja, pozwalają szybko pozbyć się owłosienia. Do metod tych zalicza się depilację laserową, która jest skuteczna w redukcji owłosienia, oraz mniej trwałe sposoby, np. depilację woskiem.
- Zmiana stylu życia: jeśli hirsutyzm jest związany z chorobą, np. z PCOS, zmiana diety i regularna aktywność fizyczna mogą pomóc w kontrolowaniu objawów.
- Chirurgiczne usunięcie guzów: jeśli hirsutyzm wynika z obecności guzów jajnika lub nadnerczy, kluczową procedurą jest ich chirurgiczne usunięcie.
- Wsparcie psychologiczne: hirsutyzm wpływa na stan emocjonalny pacjentek. Terapia psychologiczna może pomóc w radzeniu sobie z negatywnymi emocjami i poprawić poczucie własnej wartości.
Niezależnie od przyczyny i stopnia nasilenia hirsutyzmu istnieją skuteczne sposoby leczenia tego schorzenia. Warto również stosować metody ukierunkowane na poprawę samooceny. Należy jednak podkreślić, że skuteczność zabiegów kosmetycznych może być ograniczona, jeśli nie zostanie ustalona przyczyna hirsutyzmu. Dlatego diagnoza jest kluczowym krokiem w wyborze odpowiedniego planu terapeutycznego, a leczenie powinno być dostosowane do konkretnej pacjentki.
- E. Płaczkiewicz-Jankowska, Rozpoznawanie i leczenie hirsutyzmu u kobiet w wieku prokreacyjnym. Podsumowanie wytycznych Endocrine Society 2018, Medycyna Praktyczna 2018, 9: 34–39, https://www.mp.pl/endokrynologia/wytyczne/194403,rozpoznawanie-leczenie-hirsutyzmu-u-kobiet-w-wieku-prokreacyjnym
- M. Góralska, U. Ambroziak, T. Bednarczuk, Hirsutyzm, zespół hiperandrogenizacji, https://www.mp.pl/pacjent/endokrynologia/choroby/168996,hirsutyzm-zespol-hiperandrogenizacji
- P. Gajewski P., A. Szczeklik, Interna Szczeklika 2017, Medycyna Praktyczna, Kraków 2017, s. 1373–1375
- A. Otlewska, P. Hackemer, F. Menzel, Hirsutyzm, Pediatria i Medycyna Rodzinna 2018, 14(4): 392–395
- B. Żana, A. Jonas, Diagnostyka i leczenie hirsutyzmu u dziewcząt, Ginekologia Polska 2009, 80: 374–378
Jak depilować owłosienie łonowe w domu?
Włosy łonowe nie rosną szybko, więc nie musisz ich codziennie golić.
Przycinanie
Najpierw zwilż włosy łonowe przez co najmniej 5 minut.
Do przycinania używaj ostrych nożyczek. Uważaj na delikatną skórę prącia lub moszny. Możesz użyć elektrycznej maszynki do strzyżenia włosów, aby przyspieszyć przycinanie.
Prawdopodobnie będziesz musiał przycinać włosy raz w tygodniu lub rzadziej.
Golenie
Zdecydowałeś się ogolić włosy? Spróbuj wykonać następujące czynności, aby zminimalizować podrażnienia:
- Zwilż obszar ciepłą wodą.
- Przytnij włosy jak najkrócej ostrymi nożyczkami.
- Nasmaruj obszar kremem lub żelem do golenia.
- Użyj nowej, ostrej maszynki do golenia (nie starej, zardzewiałej).
- Jedną ręką naciągnij skórę. Drugą ręką gól zgodnie z kierunkiem wzrostu włosów.
- Gól się powoli, aby uniknąć zacięć i zadrapań.
- Gdy skończysz, delikatnie wmasuj balsam lub olejek w wygolony obszar. Unikaj zapachowych produktów po goleniu.
Będziesz musiała golić się co kilka dni lub nawet częściej, aby włosy były krótkie.
Woskowanie
Woskowanie może być bolesne i nieskuteczne, jeśli zostanie wykonane nieprawidłowo. Jeśli nie znasz się na depilacji woskiem w domu, najlepiej zostaw to profesjonalistom.
Depilacja domowa na ogół przebiega następująco:
- Wykąp się lub weź prysznic w ciepłej wodzie przez co najmniej pięć minut.
- Upewnij się, że twoje włosy łonowe mają długość ok. 5 mm. Jeśli są dłuższe, użyj nożyczek lub trymera, aby usunąć nadmiar włosów.
- Nałóż na owłosienie łonowe ciepły wosk.
- Jeśli w zestawie jest pasek lub szmatka do woskowania, nałóż na obszar pokryty woskiem.
- Odczekaj chwilę, aż wosk stwardnieje.
- Szybko pociągnij pasek wosku, aby usunąć włosy.
- Powtórz kroki od 3 do 6 dla wszystkich obszarów, które chcesz wywoskować.
Nadmierne owłosienie - skutek zaburzeń hormonalnych
Organizm kobiety działa prawidłowo dzięki estrogenom (żeńskim hormonom płciowym), które odpowiadają za regularne miesiączkowanie i pozwalają zajść w ciążę. Jajniki i nadnercza produkują także niewielkie ilości androgenów (męskich hormonów płciowych). U pań odpowiadają one m.in. za cechy przywódcze, męskie zachowania, energię życiową czy siłę mięśni. Wąsik może więc zdradzać, że jesteś kobietą z temperamentem albo np. świetną szefową. Ale gdy androgenów jest bardzo dużo (hiperandrogenizm), nadmiar włosków bywa widoczny także na brodzie, między piersiami, w okolicy brodawek sutkowych, między pępkiem a spojeniem łonowym, na podudziach. Występuje również bogate owłosienie łonowe, które schodzi nawet na wewnętrzne powierzchnie ud. To tzw. hirsutyzm. Często towarzyszy mu przetłuszczanie się włosów, zmiany łojotokowe na skórze czy nieregularne miesiączki. Efektem nadmiaru androgenów są też inne cechy męskie, np. obniżony głos, rozrośnięte mięśnie, niemożność zajścia w ciążę.
- zespół policystycznych jajników (PCOS) - prócz występowania nadmiernego owłosienia objawia się m.in. przetłuszczaniem się skóry i włosów, zaburzeniami miesiączkowania, łysieniem na głowie.
- przerost kory nadnerczy - charakteryzuje się nadmiernym wydzielaniem androgenów nadnerczowych. Może o nim świadczyć m.in. nasilone owłosienie, łojotok, łysienie skroniowe, zaburzenia cyklu.
- hiperprolaktynemia (choroba wywołana nadczynnością przedniego płata przysadki mózgowej produkującego prolaktynę) - poziom prolaktyny podnosi m.in. silny stres, wysiłek fizyczny, sen, ciąża, karmienie piersią, leki. Prócz hirsutyzmu mogą się pojawić problemy z zajściem w ciążę, zaburzenia cyklu, mlekotok.
- choroba Cushinga i zespół Cushinga- schorzenia te dają charakterystyczne objawy: otyłość monstrualną z odkładaniem się tkanki tłuszczowej w okolicy pasa biodrowego, barkowego, szyi, przy tym szczupłe ręce i nogi, tzw. twarz księżycowatą z silnym owłosieniem, rozstępy na skórze bioder, ud, pośladków, piersi, nadciśnienie tętnicze, osteoporoza, cukrzyca.
- wirylizujące nowotwory jajnika - są to guzy jajnika (np. jądrzak, gonadoblastoma), które produkują nadmiar androgenów.
- stosowanie leków działających androgennie - jak np. sterydy anaboliczne, progestageny (przyjmują je kobiety planujące ciążę, by stymulować owulację), danazol (lek stosowany w leczeniu endometriozy), leki przeciwnadciśnieniowe (np. minoxidil – odkąd zauważono, że powoduje nadmierne owłosienie, stosowany jest jako płyn do wcierania w skórę głowy u mężczyzn, by zwiększyć owłosienie głowy), przeciwpadaczkowe, niektóre antybiotyki i blokery histaminowe (np. stosowane w leczeniu choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy).
- anoreksja - wynika to ze spadku poziomu estrogenów (ustają miesiączki) i wzrostu wydzielania androgenów. Brak miesiączki powoduje trwałe zaburzenia w organizmie, których skutki – jeżeli anoreksja trwa długo – później się nie cofną.
Nadmierne owłosienie na twarzy i ciele – jak je rozpoznać?
Włosy pokrywają prawie całe ciało człowieka z wyjątkiem czerwieni wargowej, podeszew i dłoni. Na ciele możemy wyróżnić włosy meszkowe - są one zazwyczaj krótkie, słabo zabarwione i cienkie oraz włosy terminalne - mają one większą średnice, są dłuższe i mocniej zabarwione. O nadmiernym owłosieniu mówimy wtedy, kiedy dochodzi do rozwoju owłosienia terminalnego. Schorzenie to występuje u kobiet na obszarach typowo męskich, czyli twarz, brzuch, klatka piersiowa, plecy.
Hirsutyzm to rozwój owłosienia terminalnego, które jest zależne od androgenów. Objawia się wzrostem ciemnych, sztywnych i grubych włosów w miejscach, w których u zdrowych kobiet nie występują. Obfite owłosienie pojawia się zatem przede wszystkim na twarzy (głównie nad górną wargą), klatce piersiowej, plecach i brzuchu. Główną przyczyną występowania nadmiernego owłosienia u kobiet jest wysoki poziom męskich hormonów płciowych czyli androgenów albo przyjmowanie leków o działaniu androgennym. Problem ten często pojawia się także z racji predyspozycji dziedzicznych.
Nadmierne owłosienie na ciele i na twarzy w postaci hirsutyzmu dotyczy nawet 10% kobiet. Może pojawić się już w młodym wieku, ale często dotyka też kobiety w średnim wieku i dojrzałe. Często dolegliwość ta uaktywnia się w okresie ciąży, gdy w ciele kobiety szaleją hormony.
Hirsutyzmowi mogą towarzyszyć też inne objawy, np. obniżony głos, zmniejszenie biustu, zwiększenie masy mięśniowej, powiększenie łechtaczki, trądzik czy łysienie typu męskiego.
Skąd bierze się hirsutyzm – nadmierne owłosienie u kobiet?
Hirsutyzm może wynikać ze zbyt dużego wpływu męskich hormonów płciowych, zwanych androgenami, lub być rezultatem stosowania leków o właściwościach androgennych.
Objawy związane z nadmiernym wydzielaniem męskich hormonów płciowych, czyli zespołem hiperandrogenizacji, mogą pojawić się w wyniku różnych czynników. Oto kilka z nich:
- Choroby jajników: u niektórych kobiet hirsutyzm jest związany z chorobami jajników, np. z zespołem policystycznych jajników (PCOS). Osoby dotknięte PCOS mogą doświadczać nadmiernego owłosienia, nadwagi, niepłodności oraz problemów skórnych, takich jak trądzik. Guzy jajnika, które produkują androgeny, również mogą wywoływać te objawy.
- Choroby nadnerczy: nadmierny wzrost owłosienia mogą powodować choroby nadnerczy, takie jak guzy wydzielające androgeny, wrodzony przerost nadnerczy i zespół Cushinga.
- Podwyższone stężenie prolaktyny (hiperprolaktynemia): niektóre stany chorobowe, np. guzy produkujące prolaktynę, oraz przewlekły stres i długotrwały wysiłek fizyczny mogą powodować nadmierny wzrost owłosienia
- Leki: hirsutyzm może być wynikiem stosowania pewnych leków, w tym danazolu, androgenów, steroidów anabolicznych i doustnych środków antykoncepcyjnych zawierających androgenny progestagen.
- Nieznane przyczyny: w niektórych przypadkach nie udaje się ustalić jednoznacznego czynnika, który wywołuje hirsutyzm.
Jeśli u nastolatki występuje nadmierny wzrost owłosienia, często jest to zjawisko naturalne, związane z procesem dojrzewania. W takich przypadkach nie ma zazwyczaj powodów do niepokoju związanego z chorobami nowotworowymi. Niemniej jednak dla lekarza istotne jest, aby dokładnie ustalić, kiedy objawy nadmiernego owłosienia się pojawiły i jak szybko się nasilały.
