U nas zapłacisz kartą
Owulacja a pryszcze - Czy istnieje związek między cyklem menstruacyjnym a stanem skóry?
Owulacja - objawy występujące rzadziej
Skok temperatury i zmiany w wyglądzie śluzu są, z pewnymi indywidualnymi różnicami, charakterystyczne dla wszystkich kobiet. Pozostałe objawy owulacji występują tylko u niektórych. Można zaliczyć do nich:
- ból owulacyjny - ból z prawej lub lewej strony podbrzusza (na przemian w kolejnych cyklach) spowodowany pęknięciem pęcherzyka Graafa. Może przypominać trwające kilka sekund ukłucie lub dźgnięcie, może utrzymywać się przez kilka godzin, nawet dni. Jeśli nigdy bólu owulacyjnego nie czułyśmy, a nagle w którymś cyklu się pojawił - warto wtedy wykonać USG i sprawdzić czy nie jest to torbiel na jajniku.
- plamienie owulacyjne - są to skąpe ślady krwi w wydzielinie z pochwy. Takie plamienie może trwać od kilku godzin do nawet 4 dni.
- nadwrażliwość brodawek i obolałe piersi - objawy te związane są z podwyższonym stężeniem estrogenów w organizmie.
- zmiany szyjki macicy - podczas dni płodnych szyjka macicy jest miękka i odgięta do przodu (normalnie w trakcie dni niepłodnych jest twarda i skierowana w tył), ten objaw można zbadać samemu poprzez włożenie palców do pochwy, ale stan szyjki najlepiej jest w stanie ocenić lekarz ginekolog.
Ponadto istnieją kobiety, u których przed i w czasie jajeczkowania istnieje skłonność do powstawania zmian trądzikowych. Niekiedy podaje się też, że objawem owulacji jest zwiększone libido oraz szczególna wrażliwość na zapachy i męskie feromony, m.in. androstenol.
Czym właściwie jest owulacja?
Owulacja, czyli inaczej jajeczkowanie, to naturalny proces zachodzący każdego miesiąca w organizmie kobiety w wieku rozrodczym. Podczas owulacji dojrzewające pęcherzyki Graafa pękają oraz uwalniają gotowe do zapłodnienia jajeczko. Teraz pewnie zadajesz sobie pytanie, kiedy mam owulację? No cóż, warto poznać odpowiedź, aby świadomie planować swoje życie, niezależnie od tego, czy pragniesz zajść w ciążę, czy też chronić się przed nią.
Owulacja zachodzi najczęściej około środka cyklu menstruacyjnego, to jest między 12 a 16 dniem, licząc od pierwszego dnia ostatniej miesiączki. Warto zaznaczyć, że odsetek kobiet, u których owulacja występuje dokładnie w środku cyklu, to tylko około 30%. Dlatego warto dopełnić swojej wiedzy o tym, czym jest owulacja, oraz poznając szczegółowo swoje ciało.
Długość okresu owulacyjnego może różnić się, czasem może być wcześniej, innym razem później, niż podówczas, kiedy jest owe standardowe jajeczkowanie. Dlatego warto pamiętać o tym, że czas owulacji nie zawsze jest ściśle określony, choć wiedząc, czym jest owulacja, można przewidywać pewne prawidłowości.
Jak rozpoznać, że jesteśmy w trakcie owulacji?
Istnieje kilka objawów, które mogą świadczyć o tym, że kobieta znajduje się w trakcie owulacji. Należy zauważyć m.in.:
1. Zwiększone wydzielanie śluzu – w ciągu całego cyklu śluz zmienia swoją konsystencję, ale w momencie jajeczkowania staje się bardziej przezroczysty i rozciągliwy,
2. Ból brzucha – dla niektórych kobiet towarzyszy mu delikatny ból lub uczucie dyskomfortu,
3. Wrażliwość i tkliwość piersi,
4. Zmiany nastroju i libido – jajeczkowanie może wpływać na zmienność nastroju i zwiększenie libido.
Aby precyzyjnie określić swój czas owulacji należy również stosować tzw. trzymiesięczne metody śledzenia cyklu. Pozwala to wyłonić, z jaką regularnością owulacja występuje, kiedy jest owulacja, jak także zapewnia korelację z innymi objawami związanymi z tym procesem.