U nas zapłacisz kartą
Owulacja a pryszcze - Czy istnieje związek między cyklem menstruacyjnym a stanem skóry?
Owulacja - objawy. Czy można przewidzieć, kiedy będzie owulacja?
Owulacja daje objawy, na podstawie których można przewidzieć, kiedy rozpocznie się jajeczkowanie. Do objawów owulacji należy m.in. zwiększenie ilości śluzu szyjkowego i podwyższenie temperatury ciała. U niektórych kobiet można zauważyć dodatkowe, rzadziej występujące objawy owulacji, np. plamienia czy bolesność piersi. Jak przewidzieć, kiedy zaczyna się owulacja na podstawie sygnałów dawanych przez ciało?
Owulacja daje objawy, które informują, kiedy jajeczko opuszcza jajnik i zaczyna wędrówkę przez jajowód. Na podstawie objawów owulacji można przewidzieć, kiedy u danej kobiety występują dni płodne, a więc możliwe jest u niej zapłodnienie i ciąża.
Spis treści
- Owulacja: kiedy występuje i czym jest?
- Częste objawy owulacji
- Owulacja - objawy występujące rzadziej
- Owulacja - ile trwa?
- Owulacja - wyznaczanie metodą termiczną
- Owulacja - wyznaczanie na podstawie obserwacji śluzu
- Cykl bezowulacyjny - kiedy występuje?
- Testy owulacyjne
Rozwijamy nasz serwis dzięki wyświetlaniu reklam.
Blokując reklamy, nie pozwalasz nam tworzyć wartościowych treści.
Wyłącz AdBlock i odśwież stronę.
Kiedy są dni płodne?
Oprócz obserwacji śluzu z pochwy, w celu określenia dni płodnych należy dokonywać codziennych pomiarów temperatury. Obserwacja temperatury nie jest prosta i należy trzymać się pewnych zasad oraz wykonywać pomiary regularnie. Temperaturę również należy zapisywać w kalendarzu, ponieważ na jej podstawie można określić, kiedy występują dni płodne. Żeby pomiary były miarodajne temperaturę należy mierzyć codziennie rano, jeszcze przed wstaniem z łóżka i koniecznie codziennie tym samym termometrem.
Temperaturę trzeba mierzyć w tym samym miejscu, czyli na przykład pod pachą, w ustach czy w odbytnicy. W aptekach dostępne są nawet specjalne termometry owulacyjne, które mają podziałkę na co dziesiąte części stopnia, dzięki czemu są wystarczająco dokładne do wyznaczania dni płodnych. Bezpośrednio po jajeczkowaniu temperatura ciała wzrasta o co najmniej 0,2 stopnia Celsjusza, natomiast spada dopiero na początku miesiączki, jeśli nie doszło do zapłodnienia. Należy jednak pamiętać, że temperatura może wzrastać również po wzmożonym wysiłku fizycznym, a także w trakcie przeziębienia. Zmierzone temperatury należy codziennie nanosić na kartę obserwacji w kalendarzu, tak aby na koniec miesiąca możliwe było stworzenie wykresu zmian temperatury.
Kolejnym sposobem na określenie dni płodnych jest wykonanie tak zwanego testu owulacyjnego. Testy takie można kupić w większości aptek. Test owulacyjny jest podobny do testu ciążowego. Również zasada jego działania jest bardzo podobna – paski na teście zmieniają kolor, gdy zbliżają się dni płodne. Ich działanie jest oparte na tym, że wykrywają zwiększony poziom luteotropiny, który jest związany z jajeczkowaniem. Luteotropina jest to hormon produkowany przez przysadkę mózgową, a jego wydzielanie zwiększa się około 1-2 dni przed początkiem owulacji.
Co to jest owulacja?
Owulacja, określana również mianem jajeczkowania, to kulminacyjny moment cyklu miesiączkowego, podczas którego na skutek współdziałania złożonych mechanizmów neurohormonalnych dochodzi do uwolnienia komórki jajowej (oocytu).
Po pęknięciu dojrzałego pęcherzyka Graafa jajeczko przedostaje się z jajnika do jajowodu, gdzie po ewentualnym zetknięciu z plemnikiem może dojść do zapłodnienia.
Proces uwolnienia komórki jajowej pobudza kobiecy organizm do wytwarzania hormonu odpowiadającego za hamowanie kolejnej owulacji, która zazwyczaj odbywa się w regularnych cyklach.
W miarę precyzyjne określenie momentu jajeczkowania jest niezwykle istotne zarówno dla kobiet, które akurat planują potomstwo, jak i dla tych które w danej chwili chcą uniknąć zajścia w ciążę. Ustalenie terminu owulacji wiąże się bowiem bezpośrednio z obliczeniem dni płodnych.
Należy przy tym pamiętać, że chociaż owulacja trwa jedynie jeden dzień, a komórka jajowa może żyć od 6 do 24 godzin, to do okołoowulacyjnej fazy płodności wlicza się kilka dni przed jajeczkowaniem i dodaje nawet cztery doby następujące po uwolnieniu komórki jajowej.
Ma to związek przede wszystkim z żywotnością plemników oraz z brakiem stuprocentowej pewności co do możliwości ustalenia konkretnej daty owulacji.
Bierze się więc pod uwagę fakt, że plemniki są zdolne do zapłodnienia przez około 3-4 dni, a w sprzyjających warunkach niektóre są w stanie przetrwać w ciele kobiety nawet 7 dni.
Z kolei przy wyznaczaniu terminu jajeczkowania zakłada się pewien margines błędu, gdyż owulacja może się z różnych powodów przesunąć, nawet w przypadku wyjątkowo regularnych cykli menstruacyjnych.
Owulacja - objawy występujące rzadziej
Skok temperatury i zmiany w wyglądzie śluzu są, z pewnymi indywidualnymi różnicami, charakterystyczne dla wszystkich kobiet. Pozostałe objawy owulacji występują tylko u niektórych. Można zaliczyć do nich:
- ból owulacyjny - ból z prawej lub lewej strony podbrzusza (na przemian w kolejnych cyklach) spowodowany pęknięciem pęcherzyka Graafa. Może przypominać trwające kilka sekund ukłucie lub dźgnięcie, może utrzymywać się przez kilka godzin, nawet dni. Jeśli nigdy bólu owulacyjnego nie czułyśmy, a nagle w którymś cyklu się pojawił - warto wtedy wykonać USG i sprawdzić czy nie jest to torbiel na jajniku.
- plamienie owulacyjne - są to skąpe ślady krwi w wydzielinie z pochwy. Takie plamienie może trwać od kilku godzin do nawet 4 dni.
- nadwrażliwość brodawek i obolałe piersi - objawy te związane są z podwyższonym stężeniem estrogenów w organizmie.
- zmiany szyjki macicy - podczas dni płodnych szyjka macicy jest miękka i odgięta do przodu (normalnie w trakcie dni niepłodnych jest twarda i skierowana w tył), ten objaw można zbadać samemu poprzez włożenie palców do pochwy, ale stan szyjki najlepiej jest w stanie ocenić lekarz ginekolog.
Ponadto istnieją kobiety, u których przed i w czasie jajeczkowania istnieje skłonność do powstawania zmian trądzikowych. Niekiedy podaje się też, że objawem owulacji jest zwiększone libido oraz szczególna wrażliwość na zapachy i męskie feromony, m.in. androstenol.
