U nas zapłacisz kartą
Jakie są czynniki wpływające na wzrost włosów?
Jak długo rosną włosy i od czego to zależy?
Zdecydowanie większa powierzchnia ciała pokryta jest włoskami. Żaden z nich nie rośnie przez całe nasze życie. Każda łodyga po pewnym czasie obumiera i wypada, po czym zostaje zastąpiona przez nową. Na cykl życia włosa wchodzą jego 3 fazy rozwoju, takie jak:
Czas wzrostu włosa zależy od danej partii ciała. Właśnie dlatego, że jest on różny, włosy na głowie mogą osiągnąć imponującą długość, ale już te na nogach, brwiach, czy rzęsy nigdy nie mają kilku cm w ciągu swojego życia - po prostu znacznie szybciej wypadają, zanim urosną.
Ponadto cykliczność wzrostu jest bardzo zróżnicowana dla każdego mieszka włosowego, z którego zwykle wyrastają jednocześnie 2-4 włoski. Oznacza to, że włosy nie rosną w tym samym tempie - tylko część włosów jednocześnie obumiera, a inne pozostają albo w fazie przejściowej, albo intensywnie rosną. Dzięki temu, np. w przypadku skóry głowy, tracimy tylko ok. 150 włosów dziennie, a ok. 90% pozostaje w fazie wzrostu, co zwykle jest niezauważalne w kwestii gęstości fryzury.
Odbudowa zniszczonych włosów — domowe metody
Jeżeli masz zniszczone włosy po rozjaśnianiu, a nie chcesz posiłkować się jedynie chemicznymi produktami dostępnymi w drogeriach, czy sklepach fryzjerskich, mamy dla Ciebie kilka domowych metod, które umożliwiają, lub wspomagają odbudowę włosów zniszczonych rozjaśnianiem.
Odżywki i maski
Produkty tego typu są chyba najbardziej oczywiste, jeżeli chodzi o walkę ze zniszczonymi włosami. Warto jednak wiedzieć, czym kierować się przy wyborze danych artykułów. Zdecydowanie pierwsze, na co należy zwracać uwagę to skład produktu . Najlepiej sięgać po odżywki, jak i maski, które skomponowane są na bazie naturalnych składników odżywczych, protein, witamin, czy kwasów tłuszczowych. Ingerencja w strukturę włosa, jak i skórę głowy, będzie znacznie lżejsza, jeżeli wybierzemy produkty pochodzenia naturalnego.
Proteiny w danych kosmetykach są niezwykle istotną kwestią. Otóż pełnią one rolę naprawczo-wzmacniającą, a co za tym idzie, wypełniają wcześniej wspomniane ubytki powstałe po rozjaśnianiu i kolejno tworzą warstwę ochronną.
Rodzaje odżywek
Odżywki występują pod wieloma rodzajami. Wyróżnić można np. proteinowe, emolientowe, a nawet odżywki humektanty . Proteinowe są idealnie do włosów zniszczonych, np. wysokoporowatych. Stosować je należy jednak na zmianę z innymi odżywkami, gdyż można doprowadzić do nadmiaru protein. To zaś przełoży się na szorstkość i łamliwość włosów.
Właścicielki włosów suchych, czy tych, które zagrożone są nadmierną utratą wody, powinny sięgać po odżywki emolientowe. Ich zadaniem jest nawilżenie i natłuszczenie włosów. Natomiast odżywki humektanty charakteryzują się bardzo silnym działaniem nawilżającym. Głownie za sprawą zawartości substancji zwanych humektantami, które mają wysoką zdolność pochłaniania wody. Dzięki temu chronią włosy przed utratą wilgoci.
Przeczytaj też: Przesuszona skóra twarzy domowe sposobyMaski do włosów
Szukając kosmetyków na zniszczone włosy i na to, aby poprawić ich kondycję, sprawdzić można ofertę maseł do włosów , np. z mango. Ważne, jednak, aby to były one tłoczone na zimno, dzięki czemu zachowuje wszelkie właściwości zdrowotne i odżywcze. W danym maśle znajdują się głównie kwasy tłuszczowe, jak np. oleinowy, czy palmitynowy. Kwasy tłuszczowe wpływają w pozytywny sposób na odbudowę zniszczonej otoczki tłuszczowej włosa.
Jak działa wzrost włosów?
Wzrost włosów jest procesem, który zachodzi w mieszku włosowym, znajdującym się pod skórą głowy. Mieszek włosowy zawiera komórki macierzyste, które są odpowiedzialne za produkcję nowych włosów. Proces ten można podzielić na trzy fazy:
Wzrost włosów może być wpływany przez wiele czynników. Oto kilka z nich:
- Genetyka: Twoje geny mogą wpływać na tempo wzrostu włosów. Niektórzy ludzie mają genetyczne predyspozycje do szybszego wzrostu włosów, podczas gdy inni mają tendencję do wolniejszego wzrostu.
- Poziom hormonów: Hormony, takie jak estrogeny i testosteron, mogą wpływać na wzrost włosów. Na przykład, podczas ciąży kobiety często doświadczają szybszego wzrostu włosów z powodu zmian hormonalnych.
- Zdrowie ogólne: Twoje ogólne zdrowie ma wpływ na wzrost włosów. Niedobór niektórych składników odżywczych, takich jak żelazo czy witaminy, może prowadzić do wolniejszego wzrostu włosów.
- Stres: Stres może mieć negatywny wpływ na wzrost włosów. Długotrwały stres może prowadzić do zahamowania wzrostu włosów i nawet do ich wypadania.
Mezoterapia
Jednym z niewielu skutecznych "mechanicznych" sposobów na porost włosów jest mezoterapia igłowa skóry głowy, którą można wykonać w salonach kosmetycznych lub u dermatologa. Metoda polega na nakłuwaniu skóry mikroigłami znajdującymi się na wałkach, którymi masuje się głowę, a następnie wciera się w nią serum. Mezoterapia bardzo usprawnia krążenie i umożliwia szybsze przedostanie się aktywnych substancji w głąb cebulek. Ceny pojedynczego zabiegu rozpoczynają się odo 200 zł. Efekty widoczne są po miesiącu lub dwóch, koszt serii zabiegów (3 razy w miesiącu) to ok. 500-600 zł.
Duży wpływ na kondycję włosów ma ilość żelaza w diecie. Dorośli mężczyźni powinni spożywać dziennie 8 mg żelaza, a kobiety 18 mg. U kobiet rekomendowana ilość jest większa ze względu na utratę żelaza z krwią podczas miesiączki. Żelazo znajduje się m.in. w warzywach strączkowych, mięsie, suszonych owocach i nabiale. Jego przyswajalność można zwiększyć, jedząc produkty bogate w witaminę C. Na porost włosów ma wpływ również spożywanie witamin z grupy B (łosoś, jajka, nabiał) oraz cynku (kasze, pestki, kakao, żółty ser).
