U nas zapłacisz kartą
"Szybkie metody stymulacji wzrostu włosów"
Czy suplementacja sprawia, że włosy szybciej rosną?
Osoby, które chcą wzmocnić stan włosów od wewnątrz, bardzo często decydują się na suplementację. Pamiętaj jednak, że powinna ona uzupełniać zdrową i zbilansowaną dietę, a nie ją zastępować – sama suplementacja może niewiele pomóc, jeśli nie zadbasz o zdrowy tryb życia, regularny sen i odpoczynek.
Zanim zdecydujesz się na konkretne suplementy, warto wykonać badania czy skonsultować się ze specjalistą. Odpowiednio dobrane mogą faktycznie wpłynąć na porost włosów – wszystko dzięki składnikom, które działają stymulującą, odżywiająco i wzmacniająco:
- wyciąg z drożdży,
- witaminy grupy B,
- żelazo,
- fosfor,
- potas,
- wapń,
- witaminy E, C, A,
- biotyna,
- kwas foliowy.
To właśnie za ich sprawą włosy mogą zacząć rosnąć szybciej. Istotne jest jednak, aby przyjmować suplementy regularnie – nie spodziewaj się także efektów natychmiastowo. Często trzeba na nie dłużej poczekać, jednak w perspektywie miesięcy twoje włosy faktycznie mogą stać się wzmocnione.
Top 5 na porost włosów
Najpopularniejszy sposób na przyspieszenie wzrostu włosów to stosowanie wcierek, czyli ziołowych płynów wcieranych w skórę głowy. Takie produkty muszą mieć w swoim składzie ziołowe oleje, serum i toniki. Rodzaj aplikacji jest uzależniony od rodzaju włosów:
- właściciele przetłuszczających się, powinni nakładać wcierkę przed umyciem głowy,
- posiadacze włosów suchych z kolei mogą zastosować także wcierki po myciu.
Wcierka reguluje poziom sebum, łagodzi stany zapalne na skórze głowy, a także hamuje wypadanie włosów. Aby jednak działała właściwie, trzeba ją regularnie stosować – najlepiej każdego dnia!
Czas, w jakim stosuje się wcierki zależy jednak od potrzeb użytkownika. Nie powinien być on jednak krótszy niż 3 – 4 tygodnie. Kosmetyki zawarte w nim substancje muszą mieć czas, aby zadziałać. Pierwsze baby hair będą widoczne po upływie ok. 4 tygodni.
Ziołowe wcierki warto mieć zawsze na łazienkowej półce. Należy też sięgnąć po nie wtedy, gdy:
- chce się przyspieszyć wzrost włosów,
- zmaga się z wypadaniem włosów,
- marzy się o gęstej czuprynie,
- ma się suchą, przetłuszczająca się skórę głowy,
- chce się wyleczyć łupież.
Główna rola wcierek to umocnienie i odżywienie cebulek włosów. Odżywiają je i wykonując masaż skóry, poprawia się jej ukrwienie. W efekcie włosy będą szybciej rosły, zyskają odżywienie i pojawią się baby hair.
Olejowanie jest bardzo chętnie stosowaną metodą na piękne włosy. Olejki roślinne idealnie nawilżają pasma, przywracając im sprężystość, elastyczność oraz wspomagając ich odbudowę. Wpływają też na skórę głowy, wzmacniając i odżywiając cebulki. Pobudzają krążenie krwi w skórze głowy, stymulują, a także przyspieszają wzrost włosów.
Dla osób, które chcą przyspieszyć porost włosów za pomocą oleju, zalecamy stosowanie olejowania regularnie, minimum 1 -2 razy w tygodniu. Trzeba też pamiętać o tym, że w olejowaniu skóry głowy najlepiej sprawdzą się olejowe mieszanki. Dobrym wyborem będzie np. olej rycynowy, z kozieradki, rozmarynowy czy amla.
Jak pobudzić wzrost włosów u dziecka?
Zdrowie i wzrost włosów u dziecka są ściśle związane z odpowiednią dietą i pielęgnacją. Dziecko powinno otrzymywać pełnowartościowe posiłki bogate w białko, witaminy i minerały, co sprzyja zdrowiu skóry głowy i włosów. Delikatna pielęgnacja, polegająca na użyciu łagodnych szamponów i unikaniu agresywnych produktów chemicznych, jest kluczowa. Warto także ograniczyć ekspozycję włosów na słońce, chroniąc je kapeluszem lub chustką.
Masaż skóry głowy może być korzystny, ponieważ stymuluje krążenie krwi i promuje wzrost włosów. Równie ważne jest unikanie nadmiernej stylizacji i częstego używania narzędzi termicznych, takich jak suszarki czy prostownice, które mogą uszkodzić włosy. Odpowiednia ilość snu i minimalizacja stresu również odgrywają istotną rolę w utrzymaniu włosów w dobrej kondycji.
W przypadku obaw związanych ze stanem włosów dziecka, konsultacja z dermatologiem może pomóc w diagnozie i leczeniu ewentualnych problemów zdrowotnych. Odpowiednia pielęgnacja i troska o ogólne zdrowie dziecka z pewnością przełożą się na zdrowe, lśniące i silne włosy.
Dr n. med. Piotr Turkowski
Chirurg plastyczny, lekarz medycyny estetycznej, trycholog, specjalista transplantacji włosów. Jedyny oficjalnie zarejestrowany w Warszawie członek międzynarodowej światowej organizacji chirurgii odtwórczej włosów (ISHRS), zrzeszającej najlepszych na świecie specjalistów w tej dziedzinie.