U nas zapłacisz kartą
Skuteczne sposoby na zapobieganie wypadaniu włosów - Co robić ze słabymi włosami?
Drożdże – jakie substancje zawierają?
Zacznijmy od wartości odżywczych drożdży. Bo większości z nas kojarzą się one z czymś, co sprawia, że chleb czy drożdżówki rosną okrąglutkie i wysokie. Jak się jednak okazuje, drożdże zawierają wiele substancji odżywczych.
Substancje odżywcze zawarte w drożdżach:
- witaminy z grupy B: wzmacniają włosy i dbają o odpowiednią kondycję Twojej cery
- biotyna (czyli witamina H): poprawia sprężystość włosów, hamuje ich wypadanie i może pomóc w zwalczaniu nadmiernego przetłuszczania
- selen i miedź: wzmacniają włosy, paznokcie i skórę, działają przeciwstarzeniowo
- cynk: stymuluje włosy do wzrostu
- chrom, fosfor, magnez, żelazo: dbają o kondycję i zdrowie włosów
No właśnie. Te niepozorne drożdże mogą zdziałać cuda. Przede wszystkim picie droższy zapobiega wypadaniu włosów i sprawia, że rosną szybciej. Ale o tym za chwilę.
Dlaczego akurat drożdże?
Na pewno każda z was zetknęła się z tabletkami na wypadanie włosów, które zawierały właśnie wyciąg z drożdży, a także ekstrakty ziołowe i witaminy z grupy B. Ja także zażywałam takie preparaty przez kilka lat i rewelacyjnie mi pomogły właśnie na wypadanie.
Drożdże są bogatym źródłem witamin z grupy B, poprawiających odporność organizmu, przyswajalność żelaza, przemianę materii, system nerwowy, krążenie, wygląd skóry, włosów i paznokci oraz ich kondycję.
Zawierają także szereg składników mineralnych -selen, chrom, cynk, kobalt, fosfor, mangan, molibden, magnez, żelazo, potas, sód, jod, miedź- dzięki którym regulują gospodarkę hormonalną, obniżają poziom cukru we krwi, zmniejszają apetyt na słodycze, wymiatają wolne rodniki oraz wspomagają regenerację i oczyszczenie organizmu. Oprócz tego stanowią bogate źródło aminokwasów.
Drożdże, jak pić?
Jak przygotować drożdże do picia? Wystarczy, że rozpuścisz trochę drożdży w gorącej wodzie lub mleku, wystudzisz i wypijesz. Jeśli naturalny smak drożdży Ci nie odpowiada, możesz dodać cukru lub miodu. Niemniej jednak nie spodziewaj się oszałamiających doznań smakowych. Do charakterystycznego smaku i zapachu drożdży musisz się po prostu przyzwyczaić. Taki napój powinnaś pić konsekwentnie codziennie przez miesiąc, jeśli zależy Ci na efektach kuracji.
Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na drożdże do picia czy regularne stosowanie maseczek drożdżowych, pamiętaj, że efekty nie przyjdą od razu. Systematyczność i cierpliwość są bardzo ważne. Jak już wspomnieliśmy, kurację drożdżową na włosy warto stosować przez miesiąc. Po tym czasie, zauważysz pozytywne zmiany w kondycji oraz wyglądzie Twoich włosów. Po miesięcznej kuracji zrób przerwę, następnie możesz ją powtórzyć.
Drożdże na porost włosów, jak pić i jak przygotować?
Nie wiem, czemu nigdy nie próbowałam tej kuracji, pewnie bałam się smaku oraz mojej konsekwencji: nie tyle w piciu, co głównie w kupowaniu zapasów drożdży. Ale przecież trzeba kiedyś spróbować. Wiadomo, że witaminy są lepiej przyswajalne przez nasz organizm gdy są podawane w formie jedzenia, a nie sztucznej suplementacji. Zdrowa żywność górą!
Rzekomo taka kuracja ma spektakularne rezultaty- efekty widać już po miesięcy czy dwóch regularnego zażywania. Napój drożdżowy niestety nie należy do najsmaczniejszych, niektórych wręcz odrzuca już samym zapachem, ale nie martwcie się, mam i na to dobra radę. Zapraszam do wpisu, z którego dowiecie się, jak takie droższe zażywać i jakie będą efekty.
