U nas zapłacisz kartą
Jak skutecznie pozbyć się pryszczy między brwiami?
Pryszcze na czole - Czemu pojawiają się krosty na czole?
Oprócz wrodzonej, naturalnej tendencji skóry do nadmiernego wydzielania sebum, stresu, reakcji na niektóre produkty do pielęgnacji włosów, bądź nadmiaru produkcji prolaktyny, do częstych przyczyn trądziku na czole zalicza się niewystarczające nawodnienie organizmu, niezdrowy sposób odżywiania się i nieprawidłową pracę układu pokarmowego.
Zaburzenia pracy układu pokarmowego mogą w licznych przypadkach wynikać z niewłaściwej diety - choć nie ma na to niezbitych dowodów naukowych - bogatej w śmieciowe jedzenie i kofeinę (źródło 3).
Pryszcze na górnej części czoła raczej sygnalizują problemy z układem trawiennym - niezdrowa dieta itp. Jeśli zajęta jest dolna część czoła, to winowajcami mogą być stres, zbyt mała ilość snu, oraz odwodnienie organizmu.
Jeśli pragniesz pozbyć się trądziku na czole, to przede wszystkim unikaj stresu, zadbaj o wystarczającą ilość snu, pij odpowiednie ilości płynów i zacznij zdrowo się odżywiać.
Pryszcze w okolicy nosa - Co oznaczają pryszcze przy nosie?
Pojawienie się pryszczy w okolicy nosa z pewnością nie zaliczymy do najbardziej przyjemnych doświadczeń. Zmiany skórne w centralnej części twarzy mogą przyczyniać się do pogorszenia nastroju, a nawet tymczasowego wycofania się z życia społecznego i rezygnacji z odwiedzania ulubionych miejsc publicznych.
Powszechną przyczyną pojawiania się podskórnych pryszczy przy nosie jest tak zwany trądzik dorosłych. W przypadku osób w wieku 11-18 lat może to być również trądzik młodzieńczy. Objawy tej choroby to zaskórniki, grudki, oraz ropne wykwity, które w sumie mogą się pojawiać na całej twarzy. Powodem występowania wyprysków na nosie są dość często zaburzenia hormonalne, a także przewlekły stres. Jeśli w życiu dorosłym pryszcze na nosie pojawiają się często, warto ograniczyć używki i zadbać o zdrowy sposób odżywiania się.
Jeśli pryszcze pojawiają się bezpośrednio na czubku nosa to mogą za to odpowiadać stres, nadmiar cukru w diecie, oraz nietolerancje pokarmowe. Czubek nosa to miejsce związane również z sercem, ciśnieniem krwi, cholesterolem, oraz poziomem witamin B (źródło 4). Aby w przyszłości zapobiec krostom w tej okolicy twarzy warto unikać spożywania ostrych i drażniących pokarmów, ograniczyć mięso i spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu. Poza tym należy zastąpić niezdrowe tłuszcze produktami bogatymi w kwasy Omega 3 i 6, takie jak orzechy, awokado, niektóre ryby i siemię lniane.
Pryszcze – jak się ich pozbyć?
Szacuje się, że około 85% nastolatków musi borykać się z pryszczami. Pierwsze zmiany skórne pojawiają się zarówno u dziewczynek, jak i chłopców między 11. a 13. rokiem życia. W większości przypadków objawy zanikają wraz z wiekiem. Niestety należy zdać sobie sprawę, że pryszcze pojawiają się także u osób dorosłych, które okres dojrzewania już dawno mają za sobą. Zdarza się, że bolesne krosty można zauważyć nie tylko na twarzy czy szyi, ale także na ramionach, plecach czy nawet w okolicach sfer intymnych. Ponieważ czynników wpływających na powstawanie pryszczy jest bardzo wiele, czasem trudno znaleźć skuteczną metodę ich zwalczania.
Zazwyczaj wypryski możemy dostrzec na twarzy. Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że niektóre pryszcze powstają zaledwie w ciągu jednej nocy – tymczasem jest to cały proces, który dopiero w końcowej fazie daje efekt bolesnej, nieprzyjemnie wyglądającej krosty.
Wszystko zaczyna się w chwili, kiedy gruczoły łojowe – na skutek różnych czynników – zaczynają w zdecydowanie krótszym czasie produkować nadmierne ilości łoju (zwanego również sebum). Skóra nie jest w stanie poradzić sobie z tą barierą, co prowadzi do zatkanych porów. Tak rodzą się zaskórniki, które przybierają dwie postacie: zamkniętą lub otwartą. Dobrze już na tym etapie zatroszczyć się o pielęgnację skóry, ponieważ z biegiem czasu zaskórniki uszkadzają tkankę znajdującą się wokół mieszka włosowego. Tkanki ulegają zrogowaceniu, a ze względu na zablokowaną przez sebum skórę nie są w stanie samodzielnie się zregenerować. Rozszerzone mieszki włosowe możemy zauważyć gołym okiem w postaci rozszerzonych porów.
Jeśli zignorujemy te poszczególne objawy, zatkane gruczoły łojowe zaczną wytwarzać bakterie. Są one normalną częścią flory bakteryjnej skóry, jednak w większych ilościach mogą ją podrażniać. Zaskórniki pękają, a ich zawartość rozlewa się na okoliczne tkanki. W ten sposób mamy już do czynienia ze stanem zapalnym, który powoduje szereg zmian skórnych: krost, grudek, a nawet guzków. Wypryski nie tylko są bardzo widoczne ze względu na towarzyszący im obrzęk, ale często też bolą przy najlżejszym dotyku. Na dodatek wiele osób ma tendencję do wyciskania pryszczy, sądząc, że pozbywając się zawartej w nich ropy przyspieszą proces gojenia. To duży błąd. O ile pojedyncza krosta rzeczywiście stanie się przez to mniejsza, to jednak z dużym prawdopodobieństwem na jej miejscu już wkrótce powstanie nowa. W ten sposób przyczyniamy się też do rozsiewania bakterii na większy obszar, więc pojedyncze pryszcze w naturalny sposób pociągają za sobą kolejne.
Lwia zmarszczka – dlaczego się pojawia?
Tak jak każda zmarszczka mimiczna, również bruzda między brwiami związana jest z powtarzanymi ruchami, w które zaangażowane są mięśnie twarzy. Na skutek ich ciągłego powielania w trakcie życia człowieka, skóra zaczyna się zmieniać, a wraz z wiekiem zmarszczki stają się coraz bardziej widoczne. Niestety z upływem lat skóra traci swoją elastyczność, wiotkość i napięcie. Uwidaczniające się na twarzy zmarszczki są różnej wielkości i głębokości – lwia zmarszczka należy niestety do tych głębokich, stąd często chcą się jej pozbyć nie tylko kobiety, ale również mężczyźni.
Niestety usunięcie lwiej zmarszczki domowymi sposobami nie jest zwykle możliwe, chociaż niewątpliwie mogą one wspomóc terapię lub w pewnym stopniu zminimalizować bruzdę. Jeżeli chodzi o zmniejszenie już istniejących zmarszczek i przeciwdziałanie powstawaniu nowych, dobre efekty dają odpowiednio dobrane ćwiczenia. Najlepiej jeżeli stosuje się je już przy pierwszych widocznych oznakach starzenia się skóry twarzy. Obecnie polecanym sposobem gimnastyki i masażu jest tzw. facefitness – ćwiczenia zapobiegające lwiej zmarszczce, które polegają na uciskaniu za pomocą palców wskazujących miejsca jej powstawania przy jednoczesnej próbie marszczenia brwi. Należy pamiętać, że ćwiczenia w obrębie twarzy trzeba stosować z umiarem, ponieważ mogą prowadzić do powstawania niechcianych zmarszczek w innych częściach twarzy.
Zobacz film: Jak powstają zmarszczki? Źródło: Klinika urody
Delikatne masaże skóry również redukują lwią zmarszczkę. Można je stosować przy aplikacji kosmetyków, np. podczas wcierania kremu czy serum, aby pobudzić ukrwienie i przyspieszyć wchłanianie preparatu, którego wybór również ma bardzo duże znaczenie – najlepsze rezultaty dają kremy i maści nawilżające oraz złuszczające naskórek. Dobre efekty ma drenaż limfatyczny , który stymuluje przepływ limfy i poprawia krążenie, przez co widocznie spłyca zmarszczki. Wymaga jednak znajomości odpowiednich technik uciskania i pocierania skóry. Nieprawidłowo przeprowadzony nie ma negatywnych następstw, ale nie przyniesie pożądanych efektów.
Przyczyny i zapobieganie trądzikowi między brwiami
• Nadmiar oleju: Jak podkreśla Kraffert, podstawową kwestią, która prowadzi do trądziku między brwiami, jest niedrożność kanalików spowodowana nadmiarem oleju. „To, co dzieje się po wystąpieniu tej blokady, determinuje rodzaj trądziku i zmian trądzikowych, które się rozwijają” – dodaje Kraffert.
• Depilacja brwi: Ważne jest, aby zachować ostrożność w reakcji skóry na stosowaną metodę. Na przykład, według Schaffer, jeśli woskujesz, może to być powodem, dla którego pękasz między brwiami. "Jednym z najlepiej strzeżonych sekretów zapobiegania trądzikowi między brwiami jest zastąpienie woskowania cukrem”, zaleca. „Cukrowanie obejmuje trzy składniki usunąć włosy i unika powodowania stanu zapalnego lub uszkodzenia naciągniętej skóry. W przeciwieństwie do woskowania zawiera kilka składników i powoduje uszkodzenia i zaczerwienienia skóry. Pamiętaj tylko, że niektórzy kosmetycy wolą złuszczać skórę przed rozpoczęciem procesu słodzenia, który może rozpalić skórę (a następnie wyprysków)."
• Dieta: Twoja dieta może powodować efekt domina w wątrobie i strefie T. Oprócz wypróbowania innej metody pielęgnacji, powinieneś dokonać zdrowszych wyborów w swojej diecie (takich jak unikanie nabiału), które mogą pomóc. Kraffert podkreśla znaczenie utrzymywania diety zawierającej tłuste, bogate w kwasy omega ryby, takie jak łosoś, które wspierają zdrowie skóry (choć nie udowodniono, że szczególnie wspiera trądzik). I mówi, że spożycie mleka, zwłaszcza mleka odtłuszczonego, jest skorelowane ze wzrostem ryzyka trądziku.
• Owocobranie: Ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, to dodać do problemu. Równie ważne, jak zrobienie wszystkiego, co w Twojej mocy, aby temu zapobiec, Kraffert zwraca uwagę, jak ważne jest, aby nie robić pewnych rzeczy, takich jak zbieranie i ściskanie trądziku. „Chociaż operacja trądziku fachowo przeprowadzona przez dermatologa może być bardzo korzystna, próba trądziku torbielowatego interwencja w domu często wyrządza więcej szkody niż pożytku dla ogólnej cery i stanu trądziku”, Kraffert ostrzega. „Zbieranie trądziku również znacznie zwiększa ryzyko blizn. Ponadto unikaj agresywnych domowych peelingów fizycznych, takich jak środek oczyszczający z pestek moreli, ponieważ mogą one powodować więcej zaostrzeń trądziku. Niektóre łagodniejsze i bardziej eleganckie produkty do pielęgnacji skóry mogą zapewnić doskonałe wyniki w leczeniu trądziku z lepszym profilem tolerancji”.