U nas zapłacisz kartą
Przyczyny i sposoby radzenia sobie z pryszczami na czole w czasie ciąży
Dieta a trądzik na czole
Dieta odgrywa kluczową rolę w kondycji naszej skóry, w tym również w kontekście pojawiania się trądziku na czole . Chociaż związek między dietą a trądzikiem wciąż jest przedmiotem badań, istnieją pewne pokarmy i nawyki żywieniowe, które mogą przyczyniać się do powstawania pryszczy na czole .
- Pokarmy o wysokim indeksie glikemicznym : Produkty, które szybko podnoszą poziom cukru we krwi, takie jak białe pieczywo, słodycze czy napoje gazowane, mogą wywoływać reakcje zapalne w organizmie, co sprzyja pojawianiu się wyprysków na czole.
- Mleko i produkty mleczne : Niektóre badania wskazują, że mleko, szczególnie o wysokiej zawartości tłuszczu, oraz inne produkty mleczne mogą nasilać trądzik poprzez stymulację produkcji sebum, co z kolei może prowadzić do zwiększenia ryzyka krost na czole.
- Dieta bogata w przetworzone produkty i cukry : Tego typu dieta może przyczyniać się do stanów zapalnych i zwiększać produkcję sebum, co sprzyja powstawaniu pryszczy i krostek na czole.
Włączenie do diety produktów bogatych w antyoksydanty , takich jak owoce, warzywa, orzechy i ryby bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, może pomóc w walce z trądzikiem. Hydratacja, czyli picie odpowiedniej ilości wody, również jest ważna dla utrzymania zdrowej skóry.
Pierwszy trymestr ciąży: pierwszy miesiąc
Zapłodnione jajeczko dzieli się na komórki, które wszczepiają się w błonę śluzową macicy - kształtują się główne organy, w tym serce. Embrion jest wielkości ziarnka ryżu. Nie miesiączkujesz, ale możesz mieć plamienia lub krwawienia około 11-12 dnia od zapłodnienia, ale to nie miesiączka. Czasem występują nawet trzy kolejne krwawienia w terminach przypadających na normalną miesiączkę. Piersi są nabrzmiałe i wrażliwe. Na cerze mogą pojawić się wypryski, a temperatura ciała wzrasta do 37 st. C. Czasem odczuwasz senność i zmęczenie, a także poranne nudności (czasem mogą trwać cały dzień). Możesz być też drażliwa i mieć wahania nastrojów. Za wszystko odpowiedzialne są zmiany hormonalne, jakie zachodzą w twoim organizmie. Staraj się odpoczywać i unikać stresu. Zwracaj baczną uwagę na to, co i ile jesz, ma to bowiem wielki wpływ na stan dziecka po urodzeniu, a także na twoje samopoczucie. W pierwszym trymestrze ciąży twoje zapotrzebowanie na energię wynosi ok. 2300 kcal.
Rozwijamy nasz serwis dzięki wyświetlaniu reklam.
Blokując reklamy, nie pozwalasz nam tworzyć wartościowych treści.
Wyłącz AdBlock i odśwież stronę.
Przyczyny krost na czole
Krostki na czole mogą pojawiać się sporadycznie lub przyjmować postać bardziej nasiloną. W tym drugim przypadku występują w postaci trądziku. Wiele tego typu zmian świadczy o zaniedbaniu higienicznym, czyli niedokładnie umytej twarzy lub niewłaściwie zmytym makijażu.
Resztki makijażu, pozostawione na twarzy (także na czole) ulegają rozkładowi i drażnią skórę. Jeśli czoło jest dodatkowo przykryte grzywką to jest to prosta droga do pojawienia tego rodzaju zaskórników.
Przyczyny pojawiania się pryszczy na czole tkwią w nieprawidłowościach, które zachodzą w organizmie. Do najczęściej występujących zaliczane są:
- skłonności skóry do nadmiernego wydzielania sebum czyli łoju skórnego wytwarzanego przez gruczoły łojowe w celu ochrony skóry,
- zbyt silne rogowacenie komórek przewodów, które wyprowadzają sebum na powierzchnię skóry,
- aktywność bakterii, które odpowiadają także za powstawaniem podskórnych krost na czole (propionibacterium acnes),
- niedobór witamin w organizmie (typu A, B) lub żelaza,
- zmiany hormonalne, które skutkują większą produkcją łoju,
- nieodpowiednia dieta, zawierająca w codziennym jadłospisie słodzone napoje, zbyt dużą ilość soli, ostre przyprawy czy nadmierną ilość słodyczy,
- niedostateczne nawodnienie organizmu, które powoduje zatrzymywanie w organizmie toksyn i innych szkodliwych produktów metabolizmu,
- alergia pokarmowa,
- alergia skórna, powodująca powstawanie wodnych krostek na twarzy, także na czole,
- przewlekłe choroby, najczęściej związane z nieprawidłowym działaniem wątroby,
- nadużywanie alkoholu i papierosów,
- stres,
- uwarunkowania genetyczne, które głównie mają wpływ na pojawianie się większych zmian skórnych na czole.
Pojawienie się krost na czole może świadczyć o skłonności skóry do powstawania zmian trądzikowych w obrębie twarzy. Cera twarzy skłonna do przetłuszczania jest także idealną bazą do rozwoju pryszczy.
Leki na trądzik groźne w ciąży
Wiele młodych kobiet pyta w listach również o to, czy lecząc trądzik, można starać się o ciążę. Odpowiedź na to pytanie jest skomplikowana. Bo – jak wyjaśnia dr Carmen Vincent – wszystko zależy od stanu skóry, stopnia zaawansowania choroby i przyjmowanych leków. Dlatego, gdy cierpisz na trądzik, przed zajściem w ciążę musisz skonsultować się z lekarzem. I choć brzmi to paradoksalnie – to opiekujący się tobą dermatolog powinien wyrazić zgodę na poczęcie dziecka. Lekarz odradzi ciążę, jeśli trądzik jest mocno nasilony, a na skórze wytworzył się silny stan zapalny. Wcześniej trzeba bowiem wyleczyć skórę (w takim stopniu, w jakim będzie to możliwe). Zwykle w takich przypadkach konieczne jest przyjmowanie doustnych leków – antybiotyków z grupy tetracyklin albo retinoidów (np. izotretinoina). Szczególnie stosowane doustnie retinoidy są groźne dla płodu, bo powodują wady wrodzone. Dermatolodzy zalecają, by wstrzymać się z prokreacją nie tylko podczas kuracji, ale przynajmniej przez kilka miesięcy po jej zakończeniu (wtedy można mieć pewność, że lek został całkowicie wypłukany z organizmu). – Pacjentkom, które przyjmują takie leki, zalecam, by stosowały kilka metod antykoncepcji i regularnie robiły testy ciążowe – dodaje dr Carmen Vincent. Jeśli natomiast trądzik nie jest dokuczliwy, a terapia polega na miejscowym stosowaniu maści z antybiotykiem albo retinoidami, które w niewielkim stopniu wchłaniają się przez skórę, w momencie stwierdzenia ciąży konieczne jest jak najszybsze odstawienie leków i wizyta u ginekologa. Lekarz nie tylko oceni ryzyko ewentualnych powikłań, ale również zaleci dalsze postępowanie. Co warto wiedzieć o cerze naczynkowej w ciąży >> Jak leczyć atopowe zapalenie skóry w ciąży >>
Leczenie trądziku w ciąży jest trudne. Wykluczone są leki doustne, odpada też terapia za pomocą leków stosowanych miejscowo, chyba że wyrazi na nią zgodę ginekolog. – Kuracja zawsze jest dobierana indywidualnie, lekarz zaleca też odpowiednie kosmetyki – wyjaśnia dr Carmen Vincent. Krem na dzień musi mieć filtr przeciwsłoneczny, gdyż skóra trądzikowa jest bardziej narażona na przebarwienia. Na noc można stosować dowolne kremy, jeśli były stosowane przed ciążą i skóra na nie dobrze reagowała. Pryszcze można maskować korektorem i podkładem kryjącym, ale wówczas konieczny jest staranny demakijaż, by cząsteczki kosmetyków dodatkowo nie blokowały ujść porów. Nie wolno natomiast złuszczać skóry w gabinecie kosmetycznym albo dermatologicznym, a jeśli wybierasz się na zabieg antytrądzikowy, koniecznie powiedz kosmetyczce o ciąży.
