U nas zapłacisz kartą
Przebarwienia skóry i pryszcze na początku ciąży - Co powinieneś wiedzieć
Ból kręgosłupa w ciąży a poród
Ból kręgosłupa przy porodzie jest związany z uciskiem przechodzącego przez kanał rodny dziecka na tkanki i nerwy. Ponadto parcie powoduje napinanie się więzadeł macicy, co również skutkuje nieprzyjemnymi dolegliwościami. Jaki poród przy silnym bólu pleców jest wskazany? Przede wszystkim warto przybrać wygodną pozycję, np. na czworakach. Ważne jest także prawidłowe oddychanie – długi i głęboki wdech podczas skurczu. Jeżeli jest taka możliwość, ciężarna może wziąć ciepłą kąpiel lub poprosić o masaż pleców.
Kiedy ból pleców w ciąży jest niebezpieczny?
Ból pleców w ciąży jest niebezpieczny, kiedy towarzyszą mu: silny ból brzucha, biegunka, wymioty, gorączka oraz plamienie lub krwawienie z dróg rodnych.
Jaka maść na ból pleców w ciąży?
Maść na ból pleców w ciąży powinna zostać przepisana przez lekarza, ponieważ nie każdy środek dostępny przez recepty może być stosowany przez ciężarną.
Jak złagodzić ból kręgosłupa w ciąży?
- ciepłą kąpiel,
- delikatny masaż,
- ćwiczenia rozluźniające,
- ciepłe okłady,
- przyjęcie odpowiedniej pozycji.
- Boch-Kmieciak J., Cieślik K., Waszak M., Zmiany cech somatycznych i krzywizn kręgosłupa u ciężarnych. Fizjoterapia Polska, 2012, 12 (1), 29-38.
- Fuerst N., Adamczewska K., Znaczenie aktywności fizycznej i zalecane formy ćwiczeń ruchowych u kobiet w ciąży., Kultura Fizyczna, 2017, t. XVI nr 3, 139-151.
- Chitryniewicz J., Kulis A., Wpływ aktywności ruchowej i zabiegów masażu na dolegliwości bólowe kręgosłupa lędźwiowego u kobiet w ciąży. Ginekologia Praktyczna, 2010, 18 (2): 17-22.
- Majchrzycki M. i wsp., Dolegliwości bólowe dolnego odcinka kręgosłupa u kobiet w ciąży., Ginekologia Polska, 2010, 81, 851-855.
- Katonis P. i wsp., Pregnancy-related low back pain, Hippokratia. 2011 Jul-Sep, 15(3): 205–210.
- Ból pleców w ciąży
- Ból pleców we wczesnej ciąży
- Ból w różnych częściach pleców
- Sposoby na ból pleców w ciąży
- Ćwiczenia na plecy w ciąży
- Ból kręgosłupa w ciąży: kiedy do lekarza?
- Ból kręgosłupa w ciąży a poród
- Ból pleców w ciąży: pytania i odpowiedzi
Mdłości, zawroty głowy i wymioty
Świadomie napisałam tę grupę jako ostatnią – bo mimo, że książkowo są to najbardziej klasyczne pierwsze objawy ciąży, to z mojego klinicznego doświadczenia, mdłości i zawroty głowy ma ok. połowa pacjentek. Natomiast wymiotuje już tylko 10%. Jak temu zaradzić?
Najbezpieczniejszym lekiem jest imbir. Herbata z imbirem, cukierki imbirowe, albo imbirowe preparaty z apteki. Może nie działa to cudów, ale trochę pomaga. Ważne jest, żeby przyjmować go przynajmniej tydzień, kilka razy dziennie zanim zadziała. Nie działa od razu.
W pierwszej ciąży miałam 1, 2, 3, 4, 5, 6 bez 7. A teraz… zupełnie inaczej 4, 6 i 7. A jak jest u Was?
Przeczytaj również:
- USG wczesnej ciąży
- USG połówkowe ciąży
Częste oddawanie moczu
W ciąży już od samego początku zwiększa się objętość krwi i co za tym idzie, zwiększa się filtracja krwi przez nerki. Produkuje się więcej moczu. Dodatkowo progesteron działa rozluźniająco na mięśnie miednicy, w tym mięśnie gładkie pęcherza moczowego i szybciej odczuwamy parcie na pęcherz moczowy. W efekcie może nam się chcieć siku, nawet co 5 minut.
Przyznam, że mi to bardzo doskwierało. W pracy w pewnym momencie, robiłam siku po każdej pacjentce, a wcześniej zajęta pracą, mogłam nie siusiać nawet pół dnia. Nawet kiedyś Pani z rejestracji w przychodni szpitalnej powiedziała mi „oj pani doktor, chyba pani jest w ciąży, bo wciąż pani chodzi do łazienki”. Nie wiedziałam jak skłamać :).
Jednak w pracy to i tak nie było najgorzej. Najgorszy moment był zaraz przed zaśnięciem. Robiłam siku, kładłam się do łóżka i 3 minuty później znowu chciało mi się siku. Taka sytuacja miała miejsce kilka razy, zanim zasnęłam. W nocy również. Pocieszający jest fakt, że to mija po I trymestrze. Wraca znowu w III trymestrze.
Moja rada, choć tylko trochę pomaga – nie pić dużo na noc. Tylko, co zrobić jak się chce pić? A poza tym przecież trzeba pić dużo wody w ciąży. No to już nie mam rad. Może to natura nas hartuje – bo po urodzeniu dziecka też trzeba do niego wciąż wstawać.
Trądzik w ciąży a płeć dziecka
Jest wiele przesądów związanych z ciążą, wśród nich ten mówiący o zależności pomiędzy występowaniem wyprysków na twarzy a płcią dziecka. Teoria o tym, że „dziewczynka zabiera mamie urodę”, sugerująca, że wystąpienie trądziku w ciąży ma związek z żeńskim płodem nie została udowodniona naukowo, dlatego nie należy traktować jej jako faktu. Pojawienie się wyprysków w ciąży jest kwestią reakcji skóry kobiety na zmiany hormonalne zachodzące w jej organizmie i nie ma żadnego związku z płcią dziecka.
Trądzik w ciąży może objawiać się podobnie jak trądzik pospolity. Występują więc typowe zmiany skórne, takie jak zaskórniki (otwarte i zamknięte), wypryski oraz inne zmiany zapalne. Trądzik w ciąży pojawia się przede wszystkim na twarzy, ale pryszcze mogą występować również na innych częściach ciała, takich jak klatka piersiowa, plecy lub ramiona.
