U nas zapłacisz kartą
Przebarwienia skóry i pryszcze na początku ciąży - Co powinieneś wiedzieć
Ból pleców w ciąży [przyczyny, leczenie i domowe sposoby na złagodzenie dolegliwości]
Ból pleców w ciąży jest związany z przeciążeniem wskutek zmiany postawy, wzrostu masy ciała i powiększenia się brzucha. Występowanie bólu w okolicy lędźwiowo-krzyżowej wiąże się m.in. z brakiem aktywności fizycznej zarówno przed ciążą, jak i w jej trakcie. Szacuje się, że z bólem dolnego odcinka pleców zmaga się ponad połowa ciężarnych. Bez odpowiednich ćwiczeń ból kręgosłupa w ciąży przybiera na sile z każdym miesiącem – im bliżej porodu, tym dolegliwości są bardziej dokuczliwe.
Nie dźwigaj i nadmiernie się nie wysilaj
Czego nie wolno robić w 1 trymestrze ciąży? Na przykład dźwigać. Podnoszenie ciężarów grozi krwawieniami z dróg rodnych, które prowadzą do poronień. Jeśli musisz pójść do sklepu sama, kup tylko to, co jest najpotrzebniejsze, a o zrobienie reszty zakupów poproś partnera lub inną bliską ci osobę.
Nie wszystkie zabiegi są zakazane. Na pewno na początku ciąży powinno się zrezygnować z aromaterapii oraz masażu. Dlaczego? Skoncentrowane olejki mogą poważnie zaszkodzić tobie i twojemu dziecku.
Olejek lawendowy jest szczególnie niebezpieczny dla kobiet, które przeszły już poronienia, olejek hyzopowy wywołuje skurcze macicy zagrażające utrzymaniu ciąży. Co jeszcze znajduje się na czarnej liście? Olejek eteryczny jałowca, majeranku, jaśminu, bazylii, gałki muszkatałowej.
Niewskazane są także zabiegi pielęgnacyjne na ciało, wyszczuplające, antycellulitowe czy niwelujące rozstępy. Zakazana jest depilacja zarówno woskowa jak i laserowa.
Będąc w ciąży, nie decyduj się na żaden zabieg z użyciem aparatów – ultradźwięków, prądu. Są one wykluczone nie tylko w I trymestrze, ale w ogóle podczas całej ciąży, bo nie jest znany ich ewentualny wpływ na rozwój płodu.
Lepiej uprzedzić kosmetyczkę o ciąży, ponieważ kosmetyki, które zawierają retinol lub witaminę C, nierzadko powodują na skórze ciemne i trudne do usunięcia plamy.
Przyczyny trądziku w ciąży
Główną przyczyną trądziku w trakcie ciąży są zmiany hormonalne. W pierwszym trymestrze poziom niektórych hormonów, takich jak progesteron, gwałtownie wzrasta, co stymuluje gruczoły łojowe do produkcji sebum i może doprowadzać do powstawania pryszczy. Stały wzrost poziomu estrogenu i relaksyny wpływa na szereg zmian w organizmie, między innymi wzmożoną potliwość, zmiany w krążeniu krwi i spadek odporności organizmu, co może doprowadzać do tworzenia się zaskórników i krost w trakcie ciąży.
Należy pamiętać, że przebieg ciąży u każdej kobiety może się różnić, a reakcje na określone czynniki zależą od indywidualnych predyspozycji organizmu, dlatego nie wszystkie kobiety będą doświadczać trądziku w ciąży. U niektórych może on wystąpić na początku ciąży i zniknąć w miarę jej trwania, a inne mogą doświadczać dolegliwości przed poczęciem, w trakcie ciąży, a nawet po jej zakończeniu (gwałtowny spadek estrogenów) w okresie karmienia piersią.
„Miesiączkowe” bóle brzucha
Ból brzucha należą do pierwszych objawów ciąży, które bardzo niepokoją pacjentki. Co więcej, dolegliwość bardzo częsta – dotyczy ok. 80% kobiet. Na szczęście, nie jest niepokojąca dla nas, lekarzy. Jest to zupełnie normalne, że gdy macica rośnie oraz zmienia pozycję, to powoduje to bóle.
Bóle podbrzusza w ciąży są bardzo podobne do tych, które występują w czasie miesiączki, dlatego kobiety tak bardzo się ich obawiają w I trymestrze. Kojarzą się z krwawieniem z macicy, czyli u kobiet w ciąży z poronieniem.
Jeżeli ból jest bardzo dokuczliwy, można brać leki rozkurczowe. Natomiast jeżeli ból jest do zniesienia, ale po prostu Cię niepokoi, to najlepiej nic nie brać i przestać o nim myśleć. Wtedy sam mija.
Jeżeli bólowi brzucha nie twarzyszą żadne inne niepokojące objawy takie jak krwawienie lub nieprawidłowa wydzielina z pochwy to jest to zupełnie normalny i typowy objaw wczesnej ciąży.
