U nas zapłacisz kartą
Przyczyny Występowania Pryszczy na Policzkach - Co Jest Ich Źródłem?
Pryszcze na policzkach przyczyny
- Zmiany hormonalne: Wahania hormonalne trwają aż do dorosłości, szczególnie u kobiet. Menstruacja, ciąża, okres okołomenopauzalny i menopauza mogą prowadzić do zmian w poziomie hormonów. Zmiany te mogą powodować zwiększoną produkcję sebum, przez co pryszcze na policzkach mogą występować równiez u dorosłych.
- Brudna pościel: Na brudnej pościeli i poszewkach na poduszki mogą gromadzić się bakterie. Regularne pranie pościeli może pomóc w zapobieganiu powstawaniu zmian takich jak krosty na policzkach.
- Stres: wymagania i stresy dorosłego życia mogą odcisnąć swoje piętno na skórze. Stres powoduje uwalnianie kortyzolu, hormonu, który może stymulować wytwarzanie sebum i powodować stan zapalny w skórze, potencjalnie pogarszając objawy trądziku i prowadząc do powstawania zmian typu trądzik na policzkach.
- Nawyki dotyczące pielęgnacji skóry: Z biegiem czasu u dorosłych mogą wykształcić się nawyki lub procedury dotyczące pielęgnacji skóry, które nie są idealne. Używanie ostrych produktów, zaniedbywanie nawilżania lub brak dostosowania się do zmieniających się potrzeb pielęgnacyjnych skóry może przyczynić się do pojawienia się zaburzeń takich jak trądzik na policzkach.
- Dieta i styl życia: Złe wybory żywieniowe, nadmierne spożycie alkoholu i palenie mogą negatywnie wpływać na zdrowie skóry u dorosłych. Czynniki te mogą nasilać stany zapalne i zakłócać równowagę skóry, prowadząc do powstawania krostek.
Krosty na policzkach u dorosłych mogą być czymś więcej niż tylko problemem kosmetycznym. Mogą wpływać na poczucie własnej wartości i pewność siebie, podobnie jak u młodszych osób. Ponadto krostki te mogą służyć jako wskaźniki podstawowych problemów zdrowotnych lub braku równowagi w organizmie, np. nieprawidłowościach hormonalnych lub problemach dietetycznych.
Zrozumienie znaczenia trądziku na policzkach u dorosłych jest niezbędne, aby skutecznie zająć się ich przyczynami. Rozpoznając czynniki charakterystyczne dla dorosłych i ich potencjalny wpływ na ogólne samopoczucie, poszczególne osoby mogą podjąć aktywne kroki w celu leczenia krost na policzkach i zapobiegania im, ostatecznie uzyskując czystszą i bardziej promienną skórę.
Czym jest trądzik?
Potocznie trądzik jest utożsamiany z trądzikiem pospolitym (zwyczajnym), należącym do grupy chorób łojotokowych. To bardzo częsta, przewlekła choroba zapalna skóry, dotykająca przede wszystkim osób w okresie dorastania (wg różnych szacunków nawet 60-100% osób w drugiej i trzeciej dekadzie życia). W tej grupie wiekowej występuje głównie u mężczyzn. W populacji powyżej 25 r.ż. trądzik dotyka częściej kobiet.
Na pojawienie się zmian trądzikowych najbardziej narażone są osoby młode – szczyt zapadalności przypada między 15. a 19. rokiem życia. Mimo to choroba coraz częściej dotyczy również dorosłych, którzy okres dojrzewania mają już za sobą.
Charakterystyka trądziku pospolitego - jak wygląda?
U podłoża choroby leżą cztery równoległe procesy chorobotwórcze:
- Nadprodukcja łoju (łojotok).
- Nadmierne rogowacenie ujść mieszków włosowych.
- Kolonizacja gruczołów łojowych przez bakterie Cutibacterium acnes.
- Stan zapalny.
Wykwitem pierwotnym w trądziku zwyczajnym jest mikrozaskórnik, który przekształca się w zaskórniki otwarte oraz zamknięte. Te drugie mogą stanowić podłoże dla rozwoju stanu zapalnego. Występują także grudki, krostki oraz guzki. Obraz zmian trądzikowych jest na tyle charakterystyczny, że diagnozę można postawić bez potrzeby wykonywania jakichkolwiek badań.
Zmiany trądzikowe lokalizują się zwykle w obrębie tzw. rynny łojotokowej (skóra pleców wzdłuż kręgosłupa oraz klatka piersiowa) oraz strefy T (skóra twarzy - głównie czoło, nos, broda). Mogą być także obecne w innych miejscach na ciele np. pośladkach.
W zależności od obrazu klinicznego trądziku pospolitego wyróżnia się kilka jego rodzajów:
Znaczenie diety w leczeniu trądziku
Dieta odgrywa kluczową rolę w leczeniu trądziku na policzkach , a odpowiednie nawyki żywieniowe mogą znacząco wpłynąć na poprawę stanu skóry. Wprowadzenie zdrowych zmian w diecie nie tylko wspiera walkę z pryszczami na policzkach , ale również przyczynia się do ogólnego stanu zdrowia. Poniżej przedstawiamy kluczowe zalecenia dietetyczne w leczeniu trądziku:
- Ograniczenie produktów wysokoglikemicznych : Badania wykazały, że produkty o wysokim indeksie glikemicznym mogą nasilać wypryski na policzkach poprzez stymulację produkcji sebum. Zaleca się zatem ograniczenie spożycia cukrów prostych, białego pieczywa, słodyczy i napojów gazowanych.
- Redukcja spożycia mleka i jego przetworów : Niektóre badania sugerują związek między spożyciem mleka a nasileniem się trądziku . Warto zatem rozważyć ograniczenie mleka i produktów mlecznych w diecie.
- Wzbogacenie diety w owoce i warzywa : Bogate w antyoksydanty, witaminy i minerały, owoce i warzywa mogą pomóc w redukcji stanów zapalnych i wspierają zdrowie skóry.
- Dostarczanie odpowiedniej ilości kwasów omega-3 : Kwasów tłuszczowych omega-3, obecnych w rybach morskich, siemieniu lnianym i orzechach, przypisuje się właściwości przeciwzapalne, które mogą pomagać w walce z trądzikiem na policzkach.
- Pij dużo wody : Nawodnienie organizmu jest kluczowe dla utrzymania zdrowej skóry. Picie odpowiedniej ilości wody pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu i wspiera procesy regeneracyjne skóry.
Wdrażając te zmiany, można zauważyć stopniową poprawę stanu skóry. Ważne jest jednak, aby pamiętać, że efekty nie pojawią się natychmiastowo i konsekwencja w przestrzeganiu zdrowych nawyków żywieniowych jest kluczem do sukcesu. Ponadto, każdy organizm jest inny, dlatego warto konsultować wszelkie zmiany w diecie z dietetykiem lub dermatologiem, aby upewnić się, że są one odpowiednie dla indywidualnych potrzeb i stanu zdrowia.