U nas zapłacisz kartą
Pojawianie się Pryszczy na Skroniach i Czoło - Przyczyny, Leczenie i Zapobieganie2 / 2
O czym świadczą ropne zmiany skórne na skroniach i czole? Trądzikowa mapa twarzy
Istnieje popularne, jednak błędne przekonanie, że lokalizacja zmian trądzikowych na twarzy ma związek z chorobami konkretnych narządów wewnętrznych. Tak naprawdę przy wystąpieniu odpowiednich czynników, trądzik może wystąpić w każdym obszarze skóry zawierającym gruczoły łojowe.
Czy oznacza to, że miejsce występowania krost nie ma w ogóle znaczenia? Nie zawsze. Zmiany skórne skupione w jednej lokalizacji są często powodowane działającymi miejscowo czynnikami zaostrzającymi. Oto niektóre z nich.
Ekspozycja na światło słoneczne
Czynnikiem nasilającym zmiany trądzikowe jest promieniowanie UV. Wbrew obiegowej opinii, opalanie się tylko pozornie poprawia stan skóry. Światło UV pobudza skórę do produkcji łoju i skutkuje pojawieniem się nowych zmian trądzikowych.
Niski poziom higieny
Czynnikiem sprzyjającym pojawianiu się pryszczy jest niedomyty makijaż odpowiedzialny za trądzik pojawiający się na czole oraz linii włosów. Kosmetyki kolorowe często w swojej formule zawierają substancje zaczopowujące ujścia mieszków włosowych co utrudnia usuwanie sebum przez gruczoły łojowe i sprzyja pojawieniu się stanu zapalnego.
Dotykanie twarzy brudnymi rękami
Ważną przyczyną krost na czole i skroniach jest niedostateczna higiena dłoni. Dotykanie twarzy brudnymi rękami to łatwa droga do nadkażenia i rozwoju stanu zapalnego skóry. Częste poprawianie grzywki czy drapanie twarzy może przyczynić się do zaognienia trądziku.
Należy pamiętać, że każdy przedmiot mający częsty kontakt ze skórą twarzy może być potencjalnie środowiskiem bakterii. Poduszki oraz czapki należy regularnie prać. Należy zwrócić na to uwagę szczególnie w okresie zimowym i letnim, kiedy po nakrycia głowy sięga się niemal codziennie. Nie można zapominać o częstej dezynfekcji ekranu smartfona.
Jak można zapobiegać trądzikowi na skroniach i czole?
Pielęgnacja
W celu zapobiegania zmianom trądzikowym należy stosować odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji skóry twarzy i włosów. Najlepszym wyborem będą delikatne płyny lub pianki myjące przeznaczone do cery tłustej i mieszanej.
Odpowiednie będą też dermokosmetyki zawierające substancje złuszczające takie jak kwas salicylowy lub mlekowy oraz peelingi enzymatyczne, które pomogą usunąć nadmiar martwego naskórka bez niepotrzebnego podrażniania skóry.
W walce z trądzikiem kluczowa będzie ochrona skóry przeciw promieniowaniu UV. Zaleca się nakładanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym, najlepiej SFP 50+. Dodatkowe działanie ochronne wykazują preparaty z witaminą C stosowane na dzień.
Nawilżenie
Wzorowa pielęgnacja cery trądzikowej nie jest kompletna bez odpowiedniego nawilżenia. Wbrew obiegowej opinii osoby posiadające cerę tłustą lub mieszaną powinny stosować kremy do twarzy. Pomagają one w odbudowaniu bariery hydrolipidowej.
Pod żadnym pozorem nie powinno się wyciskać ropnych krost. Takie postępowanie może skutkować powstaniem blizn oraz nadkażeniem rany.
Dieta
Z dodatkową pomocą w eliminacji zmian trądzikowych może pomóc modyfikacja diety. Uważa się, że spożywanie jedzenia o niskim indeksie glikemicznym może zapobiegać trądzikowi. Do przykładowych produktów należą:
- chude mięso, ryby,
- chleb oraz makaron pełnoziarnisty,
- warzywa.
Przyczyny powstawania wyprysków na czole
Trądzik pojawia się na skórze w wyniku nadprodukcji sebum. Jest to substancja wytwarzana po to, by chronić twarz przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych i kontaktem z bakteriami oraz mikrobami. Jednak zdarzają się sytuacje, kiedy z obrońcy cery staje się jej przeciwnikiem. Nadmierna produkcja sebum prowadzi do zatkania ujść gruczołów łojowych, czego konsekwencją są wypryski na czole i skroniach, czyli w najtłustszej na całej twarzy strefie T. Powodem powstawania trądziku mogą być również zaburzenia hormonalne. Dlatego warto udać się na konsultację do endokrynologa. Krostki mogą być alarmować o poważnych problemach zdrowotnych i niedoborach. Inną potencjalną przyczyną złego stanu cery może być styl życia. Brak zbilansowanej diety, smog, stres, czy niewystarczająca ilość snu pogarszają odporność, a także kondycję skóry. Ten problem często dotyczy ludzi aktywnych zawodowo i mieszkających w dużych miastach. Zauważyłaś u siebie wypryski na czole po 30-tce? Jeśli tak, spróbuj nieco zmienić swoją codzienność tak, by znaleźć czas na odpoczynek i regenerację.
Walka z trądzikiem na czole to długotrwały, żmudny proces, na którego efekty nierzadko trzeba czekać miesiącami. Systematyczność jednak popłaca, ponieważ regularne stosowanie odpowiednio dobranej pielęgnacji pozwoli pozbyć się zaognionych zmian i cieszyć się piękną cerą. Kluczem do zrozumienia, czego potrzebuje nasza skóra i w jaki sposób najlepiej o nią zadbać jest świadoma pielęgnacja. Metoda ta opiera się na obserwowaniu, w jaki sposób zmienia się skóra twarzy, jak reaguje na poszczególne składniki, co jej służy, a co rozdrażnia. Tylko dzięki temu, będziecie mogły ocenić, które z zaproponowanych przez nas składników wdrożyć do swojej rutyny.
Pierwszą i najważniejszą rzeczą o której należy pamiętać w pielęgnacji skóry problematycznej jest absolutna konieczność nawilżania jej. Przekonanie o tym, że cera tłusta nie potrzebuje nawodnienia jest mitem. Paradoksalnie to właśnie nawodnienie jest jedynym sposobem na okiełznanie nadprodukcji sebum. Aby nieco bardziej skupić się na redukowaniu widoczności samych zmian trądzikowych, warto wprowadzić do rutyny składniki aktywne. Aby pokonać trądzik na skroniach postaw na delikatne, ale systematyczne złuszczanie. Warto wypróbować kwasy migdałowy, salicylowy, pirogronowy, azelainowy lub kwas glikolowy. Najlepiej szukać ich w formie skoncentrowanego serum i wprowadzać do pielęgnacji bardzo powoli. Zacznij od stosowania produktów z kwasami raz w tygodniu. . Przetestuj też cudowne działanie niacynamidu, który działa łagodząco i przeciwzapalnie. Używając składników aktywnych, koniecznie pamiętaj o używaniu kremu z filtrem UV!