U nas zapłacisz kartą
Przyczyny powstawania pryszczy po spożyciu kawy - Mit czy rzeczywistość?
Czy młodzież jest skazana na pryszcze?
Otóż bycie nastolatkiem nie jest jednoznaczne z wykwitami skórnymi. Można zapobiec ich powstawaniu. Jak? Cóż, to może być trudne, bo o ile właściwej higieny jesteśmy jeszcze w stanie dzieciaki nauczyć, to drugi niezbędny czynnik nastręcza już większych trudności. Chodzi o zdrowe odżywianie . Nastolatki lubują się w czipsach, słodyczach, pizzy i coli. Przetworzone jedzenie oraz cukier generują toksyny, które uwalniają się w dużej mierze przez skórę.
Nawodnienie organizmu przekłada się na zdrową i nawilżoną skórę. Nastolatki powinny więc pić wodę mineralną i jeść dużo surowych warzyw i owoców. Błonnik zawarty w pieczywie pełnoziarnistym i otrębach czyści organizm z toksyn. Witaminy z grupy B, obecne w drożdżach, jajach, strączkach czy orzechach, łagodzą i leczą różne problemy skórne. Natomiast cynk, który znajdziemy w wątróbce i rybach, przyspiesza leczenie stanów zapalnych, a także reguluje pracę gruczołów łojowych.
Dbajmy więc o zdrowe odżywianie naszych pociech. Czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci. Jeśli dla nastolatka naturalne – bo wtłoczone od dzieciństwa – będzie, że w każdym posiłku musi znaleźć się świeże warzywo, to nawet jeśli czasem przegryzie czekoladę, nic złego się nie stanie. A na pewno pryszczy będzie mniej!
Leczenie wyprysków na plecach
W przypadku trądziku pospolitego rzadko konieczne jest specjalistyczne leczenie z zastosowaniem np. silnych leków na bazie sterydów. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji skóry i zmianie nawyków żywieniowych często udaje się zatrzymać postęp choroby. Jeżeli trądzik pospolity dotyka osoby dorosłe, także możemy wypróbować domowe sposoby na wypryski, dzięki którym pozbędziemy się pryszczy na plecach.
W zależności od wieku, płci i postaci trądziku, mamy do dyspozycji kilka domowych sposobów redukcji krost, które skutecznie chronią przed nadkażeniem bakteryjnym oraz powstawaniem ropni. Pryszcze na plecach nie powinny być wyciskane! Stosując tę metodę redukcji niedoskonałości, jedynie pogarszamy sytuację, prowadząc m.in. do rozprzestrzeniania się zmian skórnych.
W przypadku skóry problematycznej niezbędne jest stosowanie jedynie specjalistycznych kosmetyków do mycia i pielęgnacji, które redukują nadmiar sebum, delikatnie oczyszczając i dbając o utrzymanie prawidłowego nawilżenia skóry. Pojawienie się licznych zmian trądzikowych, w których obrębie występuje stan zapalny, jest wskazaniem do stosowania preparatów, które zawierają w swoim składzie substancje antybakteryjne. Na rynku dostępnych jest coraz więcej naturalnych produktów, które ułatwiają dokładne mycie skóry oraz pozwalają uniknąć powstawania podrażnień. Jeżeli pryszcze na plecach ulegną nadkażeniu bakteryjnemu, to konieczne może być zastosowanie silniejszych preparatów do stosowania miejscowego.
Pryszcze na plecach powinny skłonić do rygorystycznego przestrzegania zasad codziennej higieny, dokładnego oczyszczania skóry z wydzielanego sebum oraz drobnoustrojów, a także zmiany codziennych nawyków. Domowe i specjalistyczne leczenie nie będzie skuteczne, jeżeli nie wyeliminujemy częstych czynników, które wpływają na pogorszenie się stanu naszej skóry. Bardzo ważna jest w tym przypadku zmiana diety – powinna ona uwzględniać całkowitą rezygnację ze spożywania dań typu fast-food, mocnej kawy i herbaty, ostrych przypraw, słodyczy i tłuszczów nasyconych.
Pryszcze na plecach – przyczyny
Pod wpływem narastającej ilości sebum produkowanego przez gruczoły łojowe zatykają się pory, co prowadzi do powstania trądziku. Ten problem dotyczy około 25% osób dorosłych i 33% nastolatków. Pryszcze na plecach u mężczyzn pojawiają się częściej niż u kobiet – jest to tzw. trądzik skupiony.
U nastolatków powstawaniu pryszczy na plecach towarzyszy tzw. burza hormonów. Ten termin opisuje gwałtowny wzrost wydzielania hormonów, które zaburzają w ten sposób inne mechanizmy. Szalejące hormony są przyczyną intensywnej pracy gruczołów łojowych, a w konsekwencji – zatykania porów. Często są to nie tylko zaskórniki, ale także bolesne grudki przypominające cysty. Zmiany na ogół ustępują po zakończeniu okresu nastoletniego.
U dorosłych powstawanie pryszczy na plecach może mieć wiele innych przyczyn niż zaburzenia hormonalne. Trądzik na plecach oraz w innych partiach ciała może być spowodowany nadpotliwością i niewystarczającą dbałością o higienę. Brak higieny doprowadza do złuszczania się martwego naskórka, mieszania się cząstek naskórka z kurzem i pyłami z otoczenia, natomiast pot sprzyja rozkładowi bakterii. Zatykają się połączone z mieszkami włosowymi ujścia gruczołów łojowych. Sprzyja to powstawaniu zaskórników i jest pożywką dla bakterii. Powstawanie zaskórników może mieć także podłoże dziedziczne. U mężczyzn pryszcze na plecach może powodować też nadmiar androgenów.
Zobacz film: Trądzik to problem nie tylko nastolatków. Źródło: Dzień Dobry TVN
Pojawianie się pryszczy na plecach, podobnie jak na twarzy, bywa także efektem stresu. Skóra bardzo silnie reaguje na czynnik stresowy, który powoduje nasilenie pracy gruczołów łojowych i zwiększenie wydzielania sebum zatykającego pory.
Pryszcze na plecach u kobiet mogą powstawać pod wpływem cyklu miesiączkowego. W jego drugiej połowie obniża się poziom estrogenów, natomiast w 23 i 24 dniu następuje gwałtowny wzrost ich aktywności – zwłaszcza progesteronu, który powoduje zwiększoną produkcję łoju. Ujścia gruczołów łojowych zwężają się i przez to utrudniają uwolnienie na powierzchnię skóry zalegającego tłuszczu. To z kolei powoduje powstawanie pryszczy i zaskórników, także na plecach.
Kawa z mlekiem czy może czarna?
Wielu z nas, niemal codziennie, wypija przynajmniej jedną filiżankę kawy. Jedni wolą czarną i gorzką, inni przeciwnie – z cukrem i mleczkiem. Zwolennicy każdej z tych opcji mają w dodatku wiele argumentów przemawiających za tym, że ta "ich” kawa jest nie tylko pyszniejsza, ale także zdrowsza.
Mówi się np., że kawa z mlekiem jest łagodniejsza dla żołądka. Ponadto obniża ponoć nieco wchłanialność kofeiny (żadne badania tego nie potwierdzają), dzięki czemu jest po prostu słabsza i. można jej więcej wypić. Z drugiej strony kawa z mlekiem jest bardziej ciężkostrawna. Jeśli ktoś ma problemy z wątrobą lub nie toleruje kazeiny czy laktozy, nie powinien raczej stosować tego dodatku. W trakcie diety odchudzającej lepszym wyborem będzie czarna kawa, która ma mniej kalorii niż ta z mlekiem i cukrem.
Z kolei, jeżeli dana osoba choruje na kamicę nerkową, nie powinna dostarczać do organizmu zbyt dużo kwasu szczawiowego (który jest w kawie), a za to warto, by uzupełniała wapń i witaminę D (obecne w mleku). Tak więc na pytanie, która kawa jest zdrowsza, czarna czy biała, odpowiedź brzmi: to zależy.
Jak nie traktować pryszczy
Najczęstszym błędem, jaki nastolatki popełniają, jest nieodpowiednie obchodzenie się z cerą. Cera? Co to w ogóle za temat! Do tej pory przecież nie istniał. Rzeczywiście, jeszcze jedenasto-, a nawet dwunastoletnie dziecko, jeśli nie umyje rano buzi, i tak wygląda świeżo i ładnie. Dlatego to nasza – rodziców – rola, by uchwycić ten moment, w którym nastolatek nie powinien już sobie pozwolić na to, by rano nie myć twarzy. Najlepiej chłodną wodą i odpowiednim płynem pielęgnacyjnym.
Po drugie, jeśli chodzi o dziewczynki, powinny one unikać stosowania fluidów i pudrów , gdyż nie potrafią jeszcze precyzyjnie zmywać makijażu, a pozostałości tych kosmetyków dodatkowo zatykają pory.
No i po trzecie – wyciskanie pryszczy. Prawdziwa zmora. Czasem rzeczywiście trzeba ułatwić sebum wydostanie się na zewnątrz, ale należy to zrobić umiejętnie. Lepiej zostawić to kosmetyczce lub doświadczonemu w bojach rodzicowi. Pod żadnym pozorem nie wolno ugniatać „niedojrzałych” jeszcze krostek. Powodujemy w ten sposób powstawanie ran. A gdy zrobimy to brudnymi rękami. Bakterie na pewno będą się cieszyć i doprowadzą do powstania nowych pryszczy.
