U nas zapłacisz kartą
Przyczyny powstawania pryszczy po spożyciu kawy - Mit czy rzeczywistość?
Jak nie traktować pryszczy
Najczęstszym błędem, jaki nastolatki popełniają, jest nieodpowiednie obchodzenie się z cerą. Cera? Co to w ogóle za temat! Do tej pory przecież nie istniał. Rzeczywiście, jeszcze jedenasto-, a nawet dwunastoletnie dziecko, jeśli nie umyje rano buzi, i tak wygląda świeżo i ładnie. Dlatego to nasza – rodziców – rola, by uchwycić ten moment, w którym nastolatek nie powinien już sobie pozwolić na to, by rano nie myć twarzy. Najlepiej chłodną wodą i odpowiednim płynem pielęgnacyjnym.
Po drugie, jeśli chodzi o dziewczynki, powinny one unikać stosowania fluidów i pudrów , gdyż nie potrafią jeszcze precyzyjnie zmywać makijażu, a pozostałości tych kosmetyków dodatkowo zatykają pory.
No i po trzecie – wyciskanie pryszczy. Prawdziwa zmora. Czasem rzeczywiście trzeba ułatwić sebum wydostanie się na zewnątrz, ale należy to zrobić umiejętnie. Lepiej zostawić to kosmetyczce lub doświadczonemu w bojach rodzicowi. Pod żadnym pozorem nie wolno ugniatać „niedojrzałych” jeszcze krostek. Powodujemy w ten sposób powstawanie ran. A gdy zrobimy to brudnymi rękami. Bakterie na pewno będą się cieszyć i doprowadzą do powstania nowych pryszczy.
Skąd się biorą pryszcze?
Przed wakacjami byli jeszcze tacy ładni, a teraz. Twarz cała w krostach sprawia, że dziewczyny zaczynają się pudrować, a chłopcy zapuszczają długie włosy. Jedni i drudzy spędzają zaś sporo czasu przed lustrem. Wyciskają i wyciskają i. końca nie widać. Dlaczego? Cóż, w pewnym wieku człowiek zaczyna dojrzewać.
Pryszcze, a tak naprawdę trądzik młodzieńczy , to efekt nieprawidłowej pracy gruczołów łojowych, charakterystyczny dla okresu dojrzewania. Od około 12. roku życia zwiększa się produkcja androgenów, czyli hormonów płciowych, w wyniku czego gruczoły łojowe powiększają się, a tym samym produkcja łoju zwiększa się. Każdy nastolatek wie o tym doskonale – rano, zaraz po przebudzeniu, błyszczy się na odległość.
Mechanizm powstawania pryszcza jest mniej więcej taki: powiększone pory produkują więcej łoju, inaczej sebum. Jeśli dodatkowo zamkną się od góry naskórkiem – bo hormony powodują także nadmierne rogowacenie ujść gruczołów – sebum nie może wydostać się na zewnątrz. No więc zbiera się go coraz więcej, por pęcznieje, i krosta gotowa. Na tym etapie jest to jeszcze zaskórnik . Zaczerwienienie i stan zapalny powstaną, gdy tak nadwyrężony por zostanie zainfekowany bakteriami – głównie Propionibacterium acnes . Jedna krosta „zaraża” drugą, ponieważ bakterie rozmnażają się i rozprzestrzeniają i mamy trądzik młodzieńczy.
Jak powstają pryszcze na plecach?
Powstawanie pryszczy na plecach (i nie tylko) związane jest z nadmierną aktywnością gruczołów łojowych, które odpowiedzialne są za wydzielanie sebum. Sebum (łój) stanowi pożywkę dla znajdujących się na naszej skórze bakterii. Jeżeli jest go pod dostatkiem, pojawiają się warunki korzystne do nadmiernego namnażania się drobnoustrojów.
Zmiany trądzikowe powstają w miejscach na skórze, w których zlokalizowanych jest najwięcej gruczołów łojowych. W przypadku pryszczy na plecach koncentrują się one w okolicy ramion, jednak mogą także występować na całych plecach. Zwiększona produkcja łoju przez gruczoły łojowe spowodowana jest m.in. tzw. burzą hormonalną, jednak może mieć także inne podłoże. Dość często nadmierna produkcja sebum wywołana jest stosowaniem przesuszających skórę kosmetyków oraz produktów do pielęgnacji, które zawierają szkodliwe dla zdrowia skóry substancje.
Powstawanie wyprysków ma także związek z blokowaniem ujścia gruczołów łojowych przez zrogowaciały naskórek. Czop rogowy powstały ze zrogowaciałego naskórka prowadzi do rozwoju nasilającego się stanu zapalnego w obrębie zatkanego mieszka włosowego. Na plecach mogą pojawiać się zarówno otwarte oraz zamknięte zaskórniki, jak i ropne krosty, a nawet wyjątkowo bolesne czyraki, których średnica może mieć kilkanaście milimetrów.
Do powstawania zmian trądzikowych przyczyniają się również nasze codzienne nawyki – dotykanie skóry brudnymi rękami, rozdrapywanie i wyciskanie krost, a także stosowanie preparatów na pryszcze, które w swoim składzie mają alkohol oraz inne substancje, które mogą podrażniać skórę.
Kawa z mlekiem czy może czarna?
Wielu z nas, niemal codziennie, wypija przynajmniej jedną filiżankę kawy. Jedni wolą czarną i gorzką, inni przeciwnie – z cukrem i mleczkiem. Zwolennicy każdej z tych opcji mają w dodatku wiele argumentów przemawiających za tym, że ta "ich” kawa jest nie tylko pyszniejsza, ale także zdrowsza.
Mówi się np., że kawa z mlekiem jest łagodniejsza dla żołądka. Ponadto obniża ponoć nieco wchłanialność kofeiny (żadne badania tego nie potwierdzają), dzięki czemu jest po prostu słabsza i. można jej więcej wypić. Z drugiej strony kawa z mlekiem jest bardziej ciężkostrawna. Jeśli ktoś ma problemy z wątrobą lub nie toleruje kazeiny czy laktozy, nie powinien raczej stosować tego dodatku. W trakcie diety odchudzającej lepszym wyborem będzie czarna kawa, która ma mniej kalorii niż ta z mlekiem i cukrem.
Z kolei, jeżeli dana osoba choruje na kamicę nerkową, nie powinna dostarczać do organizmu zbyt dużo kwasu szczawiowego (który jest w kawie), a za to warto, by uzupełniała wapń i witaminę D (obecne w mleku). Tak więc na pytanie, która kawa jest zdrowsza, czarna czy biała, odpowiedź brzmi: to zależy.
Leczenie wyprysków na plecach
W przypadku trądziku pospolitego rzadko konieczne jest specjalistyczne leczenie z zastosowaniem np. silnych leków na bazie sterydów. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji skóry i zmianie nawyków żywieniowych często udaje się zatrzymać postęp choroby. Jeżeli trądzik pospolity dotyka osoby dorosłe, także możemy wypróbować domowe sposoby na wypryski, dzięki którym pozbędziemy się pryszczy na plecach.
W zależności od wieku, płci i postaci trądziku, mamy do dyspozycji kilka domowych sposobów redukcji krost, które skutecznie chronią przed nadkażeniem bakteryjnym oraz powstawaniem ropni. Pryszcze na plecach nie powinny być wyciskane! Stosując tę metodę redukcji niedoskonałości, jedynie pogarszamy sytuację, prowadząc m.in. do rozprzestrzeniania się zmian skórnych.
W przypadku skóry problematycznej niezbędne jest stosowanie jedynie specjalistycznych kosmetyków do mycia i pielęgnacji, które redukują nadmiar sebum, delikatnie oczyszczając i dbając o utrzymanie prawidłowego nawilżenia skóry. Pojawienie się licznych zmian trądzikowych, w których obrębie występuje stan zapalny, jest wskazaniem do stosowania preparatów, które zawierają w swoim składzie substancje antybakteryjne. Na rynku dostępnych jest coraz więcej naturalnych produktów, które ułatwiają dokładne mycie skóry oraz pozwalają uniknąć powstawania podrażnień. Jeżeli pryszcze na plecach ulegną nadkażeniu bakteryjnemu, to konieczne może być zastosowanie silniejszych preparatów do stosowania miejscowego.
Pryszcze na plecach powinny skłonić do rygorystycznego przestrzegania zasad codziennej higieny, dokładnego oczyszczania skóry z wydzielanego sebum oraz drobnoustrojów, a także zmiany codziennych nawyków. Domowe i specjalistyczne leczenie nie będzie skuteczne, jeżeli nie wyeliminujemy częstych czynników, które wpływają na pogorszenie się stanu naszej skóry. Bardzo ważna jest w tym przypadku zmiana diety – powinna ona uwzględniać całkowitą rezygnację ze spożywania dań typu fast-food, mocnej kawy i herbaty, ostrych przypraw, słodyczy i tłuszczów nasyconych.
