U nas zapłacisz kartą
Przyczyny powstawania pryszczy po spożyciu kawy - Mit czy rzeczywistość?
Jak powstają pryszcze na plecach?
Powstawanie pryszczy na plecach (i nie tylko) związane jest z nadmierną aktywnością gruczołów łojowych, które odpowiedzialne są za wydzielanie sebum. Sebum (łój) stanowi pożywkę dla znajdujących się na naszej skórze bakterii. Jeżeli jest go pod dostatkiem, pojawiają się warunki korzystne do nadmiernego namnażania się drobnoustrojów.
Zmiany trądzikowe powstają w miejscach na skórze, w których zlokalizowanych jest najwięcej gruczołów łojowych. W przypadku pryszczy na plecach koncentrują się one w okolicy ramion, jednak mogą także występować na całych plecach. Zwiększona produkcja łoju przez gruczoły łojowe spowodowana jest m.in. tzw. burzą hormonalną, jednak może mieć także inne podłoże. Dość często nadmierna produkcja sebum wywołana jest stosowaniem przesuszających skórę kosmetyków oraz produktów do pielęgnacji, które zawierają szkodliwe dla zdrowia skóry substancje.
Powstawanie wyprysków ma także związek z blokowaniem ujścia gruczołów łojowych przez zrogowaciały naskórek. Czop rogowy powstały ze zrogowaciałego naskórka prowadzi do rozwoju nasilającego się stanu zapalnego w obrębie zatkanego mieszka włosowego. Na plecach mogą pojawiać się zarówno otwarte oraz zamknięte zaskórniki, jak i ropne krosty, a nawet wyjątkowo bolesne czyraki, których średnica może mieć kilkanaście milimetrów.
Do powstawania zmian trądzikowych przyczyniają się również nasze codzienne nawyki – dotykanie skóry brudnymi rękami, rozdrapywanie i wyciskanie krost, a także stosowanie preparatów na pryszcze, które w swoim składzie mają alkohol oraz inne substancje, które mogą podrażniać skórę.
Czy napój owsiany do kawy jest zdrowszy od mleka?
Napój owsiany może stanowić godny zastępnik dla tradycyjnego mleka – na pewno jeśli chodzi o walory smakowe. To, czy on jest zdrowszy od mleka – znowu jest kwestią względną. Jeżeli ktoś ma trudności z trawieniem mleka, to owsiane będzie dla niego zdrowsze. Przyjrzyjmy się jednak wartościom odżywczym obu tych napojów.
Napój owsiany typu "barista” - w szklance zawiera:
- energia – 130 kcal
- tłuszcz – 3 g
- węglowodany 14 g
- białko 4 g
- witamina a – 150 mcg
- witamina D – 101 IU
- ryboflawina – 0,51 mg
- wapń – 350 mg
- żelazo – 1,8 mg
Mleko krowie 3,2 % w szklance zawiera:
- energia – 155 kcal
- tłuszcz – 8 g
- węglowodany 12 g
- białko 8 g
- witamina A – 72 mcg
- witamina D – 108 IU
- ryboflawina – 0,46 mg
- wapń – 291 mg
- żelazo – 0 mg
Skąd się biorą pryszcze?
Przed wakacjami byli jeszcze tacy ładni, a teraz. Twarz cała w krostach sprawia, że dziewczyny zaczynają się pudrować, a chłopcy zapuszczają długie włosy. Jedni i drudzy spędzają zaś sporo czasu przed lustrem. Wyciskają i wyciskają i. końca nie widać. Dlaczego? Cóż, w pewnym wieku człowiek zaczyna dojrzewać.
Pryszcze, a tak naprawdę trądzik młodzieńczy , to efekt nieprawidłowej pracy gruczołów łojowych, charakterystyczny dla okresu dojrzewania. Od około 12. roku życia zwiększa się produkcja androgenów, czyli hormonów płciowych, w wyniku czego gruczoły łojowe powiększają się, a tym samym produkcja łoju zwiększa się. Każdy nastolatek wie o tym doskonale – rano, zaraz po przebudzeniu, błyszczy się na odległość.
Mechanizm powstawania pryszcza jest mniej więcej taki: powiększone pory produkują więcej łoju, inaczej sebum. Jeśli dodatkowo zamkną się od góry naskórkiem – bo hormony powodują także nadmierne rogowacenie ujść gruczołów – sebum nie może wydostać się na zewnątrz. No więc zbiera się go coraz więcej, por pęcznieje, i krosta gotowa. Na tym etapie jest to jeszcze zaskórnik . Zaczerwienienie i stan zapalny powstaną, gdy tak nadwyrężony por zostanie zainfekowany bakteriami – głównie Propionibacterium acnes . Jedna krosta „zaraża” drugą, ponieważ bakterie rozmnażają się i rozprzestrzeniają i mamy trądzik młodzieńczy.