U nas zapłacisz kartą
Pryszcze od masturbacji - mit czy rzeczywistość?
Zrezygnował z masturbacji na jakiś czas. Teraz dzieli się efektami abstynencji
Dla niektórych trend "no fap" to katorga, dla innych styl życia. Ci, którzy podjęli się tego wyzwania, zaobserwowali szereg zaskakujących korzyści dla zdrowia. Jeden z uczestników opowiada, co się zmieniło po zrezygnowaniu z masturbacji.
Wyzwanie polega na zrezygnowaniu z masturbowania się na pewien czas. Ci, którzy zdecydują się je podjąć, zdają następnie relację ze zmian. Jedna historia szczególnie przykuła uwagę mediów.
„Dzisiaj mija dzień 90. Nie miałem pojęcia, że minęły 3 miesiące, ponieważ nie sprawdzałem zbyt często, ile czasu minęło - może raz na 2 tygodnie - co moim zdaniem było kluczowe w mojej abstynencji” – napisał na Reddicie jeden z użytkowników.
Poradnik Zdrowie: Zdrowo Odpytani, odc. 2 SeksualnośćRozwijamy nasz serwis dzięki wyświetlaniu reklam.
Blokując reklamy, nie pozwalasz nam tworzyć wartościowych treści.
Wyłącz AdBlock i odśwież stronę.
Czy wyciskać pryszcze? Jakie są tego konsekwencje?
Dla poprawy kondycji skóry najlepsze jest unikanie wyciskania pryszczy. Dlaczego? Takie działanie przerywa ciągłość naskórka, co jest szczególnie groźne w przypadku cer z trądzikiem.
Wyciskanie pryszczy może prowadzić do przykrych konsekwencji, takich jak:
- Infekcje: Otwarte ranki po wyciskaniu pryszczy stanowią doskonałe środowisko do rozwoju bakterii, co zwiększa ryzyko infekcji.
- Powstawaniem blizn: Mechaniczne uszkodzenie skóry może prowadzić do tworzenia się blizn, które trudno usunąć i zniwelować.
- Rozprzestrzenianie stanu zapalnego: Wyciskanie pryszczy może powodować rozprzestrzenianie bakterii na inne obszary skóry.
- Zaostrzenie trądziku: Zamiast przynieść ulgę, wyciskanie pryszczy może pogorszyć trądzik, powodując pojawienia się nowych zmian.
Negatywny wpływ na stan skóry z trądzikiem mogą mieć ponadto mechaniczne peelingi. Takie kosmetyki również osłabiają barierę ochronną skóry – zwłaszcza gdy są stosowane z nadmierną częstotliwością lub intensywnością. Uszkodzony naskórek może prowadzić do nadwrażliwości, zwiększonej utraty wilgoci, podrażnień i innych problemów.
Jeśli masz problemy skórne, warto skonsultować się ze specjalistą. Dermatolog i kosmetolog zalecą odpowiednią pielęgnację, która będzie wspierać znikanie zmian oraz zapobiegać powstawaniu kolejnych.
Uzależnienie od masturbacji – skutki
Jeżeli masturbacja staje się zjawiskiem kompulsywnym, to znaczy mającym miejsce kilka razy dziennie (bądź częściej), można mówić o uzależnieniu. To groźne zjawisko może mieć konsekwencje przede wszystkim natury psychicznej. Uzależnienie od masturbacji sprawia, że onanizm zaczyna dominować w codziennym życiu – osoba uzależniona podporządkowuje mu rozkład dnia. Szuka miejsc, gdzie mogłaby dokonać masturbacji. Staje się nienaturalnie pobudzona, rozkojarzona, ma problemy z koncentracją. Skutkiem uzależnienia od masturbacji są zaburzenia w relacjach z drugą płcią. Nałóg wpływa negatywnie na związek – u osoby uzależnionej potrzeba uprawiania samogwałtu góruje nad potrzebą bliskości z partnerem. Jeśli natomiast uzależnienie od masturbacji dotyka osobę samotną, może mieć ona bardzo duże trudności w zbudowaniu związku partnerskiego i utrzymywaniu zdrowych stosunków seksualnych. Osoba w nałogu z czasem zaczyna szukać coraz intensywniejszych doznań – seks partnerski staje się niedostatecznie interesujący. Może podejmować ryzykowne zachowania seksualne. Niezwykle groźna jest sytuacja, kiedy uzależnienie od masturbacji wiąże się ze stosowaniem praktyk zagrażających zdrowiu, czy wręcz życiu. Zobacz także: Masturbacja – onanizm dziecięcy, masturbacja kobiet i mężczyzn i jej skutki Uzależnienie od masturbacji znacząco wpływa na samopoczucie: powoduje jego pogorszenie, wywołuje również huśtawkę nastrojów. Skutkiem nałogu może być obniżona samoocena, niskie poczucie własnej wartości, lęk i niepokój, zmęczenie, brak energii do działania, poczucie osamotnienia i wyobcowania, depresja.
W przypadku uzależnienia masturbacja jest mimowolna, przymusowa oraz nawykowa. U osoby uzależnionej nałóg staje się celem i sensem życia, ucieczką od problemów, sposobem na rozładowanie stresu oraz napięcia, pocieszeniem i nagrodą. Masturbacja zaspokaja jednak na krótko – ponowna potrzeba dokonania onanizmu pojawia się bardzo szybko. Osoba uzależniona nie potrafi się powstrzymać od tej czynności. W skrajnych przypadkach może masturbować się nawet kilkadziesiąt razy dziennie. Przez masturbację zaniedbuje obowiązki, nie potrafi zbudować związku partnerskiego albo niszczy obecną relację. Woli zaspokajać się samodzielnie niż uprawiać seks, zwłaszcza że osobie uzależnionej znacznie łatwiej osiągnąć orgazm poprzez onanizm niż przez stosunek. Jest jeszcze jedno ryzyko: jeżeli osoba uzależniona od masturbacji potrzebuje dodatkowego bodźca w celu wywołania pobudzenia, może to spowodować uzależnienie np. od pornografii.
Jak wyciskać pryszcze? Czy można robić to bezpiecznie?
Każdy z nas chciałby mieć gładką skórę pozbawioną niedoskonałości i przebarwień. Kiedy na naszej twarzy pojawi się pryszcz, próbujemy się go pozbyć. Najszybszym rozwiązaniem jest jego wyciśnięcie. Jednak aby nie zrobić sobie krzywdy na twarzy, należy wiedzieć, jak zrobić to bezpiecznie. Jeśli zdecydujesz się na wyciśnięcie pryszcza, przestrzeganie poniższych zasad higieny jest kluczowe.
Po pierwsze umyj dokładnie twarz oraz dłonie. Zminimalizuje to ryzyko przedostania się bakterii do rany po wyciśnięciu pryszcza. Następnie przetrzyj zmianę i jej okolicę płynem lub tonikiem antybakteryjnym.
Kolejny krok do sedna procedury, czyli wyciskanie. W żadnym wypadku nie rób tego paznokciami. Łatwiej w ten sposób uszkodzić skórę. Zamiast tego użyj dwóch patyczków higienicznych lub palców owiniętych czystą chusteczką.
Uwaga! Nie należy wyciskać pryszczy na siłę. Jeżeli widzisz, że treść nie chce wyjść na powierzchnię skóry, to należy od razu odpuścić. Można robić to tylko w przypadku zmian, których treść jest tuż pod powierzchnią skóry.
Po wyciśnięciu pryszcza należy ponownie użyć środka antybakteryjnego. Potem zaleca się stosowanie kremów lub maści o właściwościach zarówno antybakteryjnych, jak i łagodząco-regenerujących. Niewskazane jest używanie produktów, które wysuszają skórę. Najlepiej skupić się na ukojeniu stanu zapalnego.
Trzeba pamiętać również, aby nie wyciskać pryszczy zbyt często. Powinno być to rozwiązanie stosowane w wyjątkowych sytuacjach. Opróżnione gruczoły łojowe wzmagają bowiem produkcję sebum, co może pogorszyć stan na skóry.
Dlaczego ludzie wyciskają pryszcze?
Wyciskanie pryszczy na twarzy to niewątpliwie najszybszy sposób, aby pozbyć się wystającej zmiany. Jednak dla niektórych jest to czynność, która przede wszystkim zapewnia poczucie ulgi lub przyjemność. Kiedy przyczyny wyciskania pryszczy są psychologiczne, a sam problem staje się poważny, mówimy o zjawisku trądziku neuropatycznego.
Trądzik neuropatyczny to kompulsywne wyciskanie pryszczy na twarzy lub innych okolicach ciała. Jest to choroba z pogranicza dermatologii oraz psychologii, która może wywoływać pojawianie się nowych wyprysków. Ciągłe rozdrapywanie krost, wyciskanie zaskórników dla wielu osób daje chwilowe zadowolenie. Jednak niestety może namnażać zmiany skórne.
Chcąc uporać się z problemem, powinniśmy udać się do dermatologa, który pomoże nam dobrać odpowiednią metodę leczenia. Równie ważna może okazać się pomoc psychologa lub psychoterapeuty, gdyż przy trądziku neuropatycznym samo leczenie dermatologiczne nie wystarczy. W dużej mierze chodzi o powstrzymanie się od wyciskania i zmianę nawyków. Pomocne jest zwykle unikanie analizowania stanu skóry przy lustrze oraz szukanie innych sposobów na łagodzenie napięcia nerwowego.
