U nas zapłacisz kartą
Pryszcze od masturbacji - mit czy rzeczywistość?
Uzależnienie od masturbacji – jak przestać?
- Spędzać czas aktywnie. Nałogowej masturbacji sprzyja nuda i brak zainteresowań. Należy znaleźć czynność, która sprawia przyjemność.
- Uprawiać sport. Aktywność fizyczna to skuteczny sposób na rozładowanie napięcia, a także na zabicie czasu, jeśli przyczyną nałogowej masturbacji jest znudzenie. Dzięki regularnej aktywności organizm wydziela substancje poprawiające samopoczucie. Dobrym pomysłem są sporty zespołowe – osoba uzależniona od masturbacji powinna szukać kontaktu z innymi ludźmi.
- Powiedzieć o swoim problemie komuś zaufanemu. Jeśli osoba uzależniona jest w związku, powinna porozmawiać z partnerem.
- Stosować zdrową dietę. Odpowiednio zbilansowany jadłospis pozytywnie wpływa na umysł i nastrój. Zasadne może być unikanie afrodyzjaków w żywności – ostryg, awokado, bananów, czekolady, łososia, chili, kawy, szparagów, imbiru, miodu, lukrecji, anyżu, figi, migdałów, wanilii.
- Jak najwięcej czasu spędzać wśród ludzi, a zwłaszcza przyjaciół i rodziny.
- Zainstalować blokadę stron pornograficznych na komputerze (można o to poprosić fachowca).
- Znaleźć w życiu cel. Może nią być ciekawy projekt zawodowy, pisanie bloga, podróż, wolontariat. Wypełnianie dni interesującymi czynnościami powinno odciągnąć uwagę od masturbacji.
Co może zrobić specjalista:
- Ponieważ masturbacja może być formą ucieczki od problemów czy kompleksów, psycholog pomoże ustalić przyczynę kompulsywnej masturbacji. Poradzi przy tym, jak radzić sobie z codziennymi problemami i w jaki sposób zwiększyć poczucie własnej wartości.
- Psycholog podpowie, jak skutecznie radzić sobie ze stresem.
- Spotkania z seksuologiem pokażą, jak ważne jest zachowanie równowagi pomiędzy onanizmem a kontaktami seksualnymi z drugim człowiekiem.
- Dzięki pomocy specjalistów osoba uzależniona od masturbacji dowie się, jak zbudować trwały, oparty na zdrowym seksie związek partnerski.
- Specjalista może zaproponować uczestnictwo w spotkaniach grupy wsparcia.
- Leczenie uzależnienia od masturbacji może wiązać się z koniecznością przyjmowania leków na obniżenie libido – zawsze decyduje o tym lekarz.
Uzależnienie od masturbacji – skutki, leczenie i objawy
Uzależnienie od masturbacji niszczy relacje damsko-męskie, powoduje niskie poczucie własnej wartości, prowadzi do podejmowania ryzykownych zachowań seksualnych, może powodować lęk, zmęczenie i depresję. Skutki nałogu są na tyle poważne, że należy jak najszybciej poszukać pomocy.
Masturbacją (onanizmem) nazywamy pobudzanie własnych narządów płciowych w celu wywołania pobudzenia seksualnego, co często kończy się orgazmem. Masturbować można się ręką oraz akcesoriami erotycznymi. Niektórzy wykorzystują w tym celu przedmioty codziennego użytku. Według badań masturbacja jest normalnym zjawiskiem i naturalnym elementem seksualności człowieka. Nie ma dowodów na to, że mogłaby wywoływać choroby czy zaburzenia psychiczne. Głównym zagrożeniem płynącym z uprawiania onanizmu jest jednak ryzyko uzależnienia.
Jak pozbyć się pryszczy bez wyciskania - leczenie trądziku
Leczenie trądziku i pryszczy obejmuje różne metody, które mogą być stosowane osobno lub w połączeniu. Wszystko zależy od stopnia zaawansowania choroby skóry i od decyzji lekarza.
Leczenie farmakologiczne pryszczy może obejmować:
- Leki do stosowania miejscowego: Preparaty zawierające substancje aktywne, takie jak kwas salicylowy, kwas glikolowy czy nadtlenek benzoilu, mogą pomóc w złuszczaniu martwych komórek, seboregulacji, oczyszczaniu gruczołów łojowych oraz ograniczaniu liczby bakterii. Tym samym zapobiegają powstawaniu zmian.
- Antybiotyki: Zarówno doustne, jak i miejscowe, są stosowane w leczeniu infekcji bakteryjnych oraz łagodzą stany zapalne.
- Retinoidy: Preparaty zawierające retinoidy regulują procesy rogowacenia skóry i ograniczają produkcję łoju. Mogą być to produkty stosowane na skórę, jak i doustnie. Te drugie są wybierane w przypadku trądziku o ciężkim przebiegu. Przykładem są preparaty z izotretinoiną. Ze względu na skutki uboczne terapia izotretinoiną musi być prowadzona pod stałym nadzorem lekarskim.
- Leki hormonalne: W przypadku trądziku na tle hormonalnym lekarz może zalecić leki, takie jak antykoncepcja doustna.
Niekiedy lekarz rekomenduje leczenie światłem. Terapia laserowa lub IPL mogą pomóc w zwalczaniu bakterii i redukcji stanu zapalnego na skórze. Innym sposobem wykorzystania światła w walce z trądzikiem jest fototerapia UVB lub PUVA.
Zabiegi dermatologiczne mogą znacznie pomóc w walce z trądzikiem. Należą do nich np. peelingi chemiczne, czyli oparte na zastosowaniu kwasów. Złuszczają one martwy naskórek, działają antybakteryjnie i seboregulująco, odblokowują pory oraz usuwają przebarwienia potrądzikowe.
Niezwykle ważne w walce z pryszczami jest stosowanie prawidłowej pielęgnacji skóry. Delikatnie oczyszczanie i wystarczające nawilżanie skóry przy pomocy odpowiednio dobranych kosmetyków to podstawa radzenia sobie z trądzikiem.
Czy wyciskanie pryszczy jest dobre?
“ W pogoni za piękną cerą musisz pożegnać się z wyciskaniem niedoskonałości na własną rękę. Ich kompulsywne usuwanie w niebezpiecznych częściach Twojej twarzy tzw. trójkącie śmierci (umiejscowionym między kącikami ust górnej wargi i szczytem piramidy nosa) niesie ze sobą niebezpieczeństwo dla Twojego zdrowia. Poprzez nieumiejętne wygniatanie zmian możesz doprowadzić nawet do zakrzepowego zapalenia naczyń żylnych w obrębie twarzy. “
Dermokonsultantka
La Roche-Posay
Karina Kowalczyk
Tak jak wspomniano, pryszcze to zmiany skórne, które pojawiają się nie tylko u nastolatków. Mogą wystąpić u osób w każdym wieku, niezależnie od płci. Co więcej, mogą pojawić się nie tylko u osób, które na co dzień zmagają się z trądzikiem. Okresowe pojawianie się pryszczy u wielu kobiet ma miejsce np. tuż przed miesiączką.
Niezależnie od tego, jaka jest przyczyna powstawania wyprysków na brodzie i pozostałych częściach twarzy, ich obecność potrafi przysporzyć wielu zmartwień. Wiele osób właśnie ze względu na widoczne niedoskonałości czuje się źle i ma trudności z zaakceptowaniem swojego wyglądu. To właśnie jeden z powodów, dla którego takie osoby mogą zdecydować się na wyciskanie pryszczy.
Poza tym wyciskanie pryszczy na twarzy to dla wielu osób najlepszy i najszybszy sposób na to, jak szybko pozbyć się pryszczy. Z pewnością nie brakuje kobiet czy mężczyzn, którzy znaleźli się w sytuacji, gdy samodzielnie postanowili pozbyć się pryszcza właśnie poprzez jego wyciśnięcie – na przykład niedoskonałość pojawiła się przed ważną uroczystością lub wyjściem i jej samodzielne pozbycie się wydawało się najlepszym rozwiązaniem. Czy jednak rzeczywiście tak jest?
