U nas zapłacisz kartą
Pryszcze od stresu - Jak radzić sobie z nimi i odzyskać zdrową skórę
Pryszcze na policzkach - Skąd się biorą krosty na policzkach?
Podobnie, jak w przypadku niektórych innych okolic twarzy, krosty na policzkach pojawiają się najczęściej w wyniku niezdrowego stylu życia i nieprawidłowego sposobu odżywiania się. Przyczyną trądziku na policzkach mogą być alergie pokarmowe. Pryszcze w tych okolicach twarzy mogą również wynikać z nadmiernego gromadzenia się toksyn w organizmie, co może być efektem niezdrowej diety, używek, ale niestety również problemów z wątrobą.
Aby zapobiegać pojawianiu się pryszczy na policzkach warto pamiętać również o częstej zmianie poszewek na poduszki i wietrzeniu pościeli, gdyż tam też mogą bytować wywołujące trądzik patogeny.
Dlaczego pojawia się trądzik ze stresu?
Jaki jest związek przyczynowo-skutkowy pomiędzy stresem a trądzikiem? Istnieje przynajmniej kilka wyjaśnień, które uzasadniają trądzik wywołany stresem. To czynniki bezpośrednie i pośrednie.
Stres wyzwala trądzik z przynajmniej kilku powodów. Przede wszystkim stres:
- zwiększa wydzielanie łoju w skórze, co sprzyja trądzikowi,
- rozszerza naczynia krwionośne, co przekłada się na większe ryzyko trądziku różowatego. Tego typu choroba skórna ma swoje źródło w zaburzeniach naczynioruchowych, w tym łatwym czerwienieniu się skóry pod wpływem bodźców emocjonalnych lub fizycznych,
- wywołuje zmiany hormonalne - nadmiar hormonu stresu, kortyzolu, często objawia się trądzikiem, np. krostami na twarzy ze stresu,
- zwiększa poziom kwasowości krwi i negatywnie wpływa na układ trawienny - to częsta przyczyna trądziku kojarzonego z dolegliwościami układu pokarmowego,
- powoduje nagromadzenie się dużej ilości wolnych rodników. To prowadzi do stresu oksydacyjnego, czyli stanu nierównowagi pomiędzy szkodliwymi wolnymi rodnikami a ilością antyoksydantów, które niszczą włókna kolagenowe i elastynowe. Osłabiona skóra nie tylko szybciej się starzeje, ale też jest bardziej narażona na pojawienie się trądziku.
Jak już wiesz, funkcja ochronna płaszcza wodno-lipidowego słabnie. Dlatego aby wyregulować poziom lipidów, który pod wpływem stresu został zaburzony, gruczoły łojowe w skórze twarzy zaczynają działać nadmiernie, co wywołuje nadprodukcję sebum i zmiany trądzikowe.
Oprócz działania na poziomie biologicznym, stres sprawia, że wiele osób chętnie sięga po niezdrowe posiłki, pełne pustych kalorii i cukru. Zajadanie stresu może również oddziaływać na stan cery.
Jak leczyć trądzik ze stresu? Jak pielęgnować skórę?
Trądzik na tle nerwowym to przypadłość, którą można i trzeba leczyć. Niewłaściwa pielęgnacja domowa nierzadko pozostawia ślady na twarzy, a dodatkowo pobudza do nadmiernego wydzielania sebum.
Dlatego zamiast używać gruboziarnistych peelingów do skóry i preparatów na bazie alkoholu, postaw na łagodne dermokosmetyki dedykowane cerze trądzikowej. Tego typu środki mają znacznie większą siłę działania niż klasyczne kosmetyki, które znajdziesz w drogerii. Dzieje się tak, ponieważ stężenie w nich substancji aktywnych jest wyższe.
Zadaniem takich preparatów jest łagodzenie i zwalczanie trądziku stresowego poprzez dostarczanie skórze takich składników, które:
- zmniejszają namnażanie się bakterii,
- ograniczają łojotok,
- wspierają delikatne złuszczanie rogowaciejącego naskórka,
- nawilżają skórę,
- łagodzą podrażnienia.
Tak wieloaspektowego działania potrzebuje skóra, na której rozwija się trądzik przez stres.
Jakich substancji szukać w preparatach na trądzik? Sprawdzą się tu przede wszystkim pochodne witaminy A oraz alfa i beta-hydrokwasy. Pomóc mogą też środki z cynkiem i napary z bratka.
Aby zatroszczyć się o swoją cerę trądzikową, nie musisz podejmować bardzo wymagających działań pielęgnacyjnych. Wystarczy, że wspomnianymi kosmetykami myjesz swoją twarz dwa razy dziennie. Natomiast w okresie upałów, gdy skóra poci się znacznie bardziej, możesz stosować je częściej.
Aby wyleczyć trądzik, działaj też na przyczynę, czyli - o ile to możliwe - staraj się ograniczyć lub całkowicie wyeliminować źródło stresu. Być może to dobry czas na zmianę pracy lub środowiska, w którym przebywasz. Jak wiesz, stres wpływa nie tylko na rozwój trądziku, ale też szybsze starzenie się skóry, dlatego dbałość o relaks powinna być Twoim priorytetem.
Pomocne w walce z trądzikiem są również różnego rodzaju zabiegi kosmetyczne. Zamiast jednak decydować się na manualne oczyszczanie twarzy, które może wywołać odwrotny efekt, tj. nadmierne zanieczyszczenie, w pierwszej kolejności udaj się do dermatologa. Specjalista wskaże Ci odpowiednie metody terapeutyczne. Możesz postawić na: