U nas zapłacisz kartą
Pryszcze po 30 stce - Jak skutecznie poradzić sobie z problemem dorosłej skóry
Co możesz zrobić, by poczuć się lepiej?
- na bolesne cysty i spore zmiany podskórne nakładaj ciepły kompres 3-4 razy dziennie na 10-15 minut, następnie zastosuj 5-10 minutowy masaż kostką lodu, co pozwoli Ci z jednej strony pozbyć się ropy, z drugiej złagodzić obrzęk.
- bardzo skuteczne są maści stosowane miejscowo, zwłaszcza z tlenkiem benzoilu w składzie,
- kluczowa jest dieta – a szczególnie ograniczenie ilości cukru w diecie (przeczytaj, jak ograniczyć cukier w diecie). Nagłe wahania cukru we krwi mogą niestety negatywnie wpływać na cerę. Warto wyeliminować lub maksymalnie ograniczyć słodycze, białe pieczywo, pszenny makaron, itd. Niekorzystne będą też dania typu fast food. Dobrze też zadbać o odpowiednią ilość warzyw i owoców w menu, które pozwalają opanować głód i chronią przed podjadaniem.
- bardzo ważne jest, by nauczyć się radzić sobie ze stresem – jeśli to możliwe, warto nieco zwolnić i odpuścić w drugiej fazie cyklu.
- poza tym podczas pielęgnacji należy unikać kosmetyków o działaniu drażniącym i zapychającym, kłopotliwe mogą być niektóre olejki, kremy z filtrami przeciwsłonecznymi, korektory i inne klasyczne zapychacze,
- nie przesadzaj z częstotliwością mycia twarzy – wystarczy 2 razy w ciągu dnia umyć cerę przy użyciu dobrze dobranych środków (w gorące dni częściej, zwłaszcza po spoceniu),
- stosuj w trakcie całego cyklu preparaty z kwasami (mlekowym, glikolowym, salicylowym), żeby usunąć problem z nadmiernym rogowaceniem naskórka, usunąć martwe komórki skóry i zadbać o promienny, młodszy wygląd.
Jeśli domowe metody leczenia trądziku hormonalnego nie działają, warto udać się do lekarza. Specjalista może zalecić retonoidy, leki antyandrogenowe, niektórzy nadal polecają tabletki antykoncepcyjne.
Leczenie, czyli jakie kosmetyki?
Jeśli trądzik ma delikatny przebieg, często, by znacząco poprawić stan skóry lub całkiem poradzić sobie z problemem, wystarczy odpowiednia pielęgnacja.
W kosmetyczce powinny znaleźć się starannie dobrane preparaty, o składzie i działaniu dostosowanym do potrzeb kapryśnej cery. Przede wszystkim należy zwrócić uwagę, by kosmetyki przeciwdziałały rozwojowi bakterii i normalizowały pracę gruczołów łojowych, poprzez regulację wydzielania sebum.
Zamiast powszechnie dostępnych w drogeriach preparatów, lepiej sięgnąć po marki apteczne, czyli tak zwane dermokosmetyki, których skład i działanie poza działaniem pielęgnacyjnym, również leczy.
Makijaż warto wykonywać lekkimi kosmetykami w proszku, unikać ciężkich podkładów i wypróbować kosmetyki mineralne.
Nieleczony trądzik może powodować trwałe zmiany na skórze: przebarwienia i blizny, które są zdecydowanie trudniejsze w usunięciu.
Trądzik po 30-stce jak wygląda?
Pryszcze, zaskórniki, grudki, nierówna powierzchnia skóry, świecąca się cera – to zmory, które często nie odchodzą tuż po dojrzewaniu. Wbrew powszechnym opiniom, nierzadko nie opuszczają skóry młodej osoby po rozpoczęciu życia seksualnego ani po urodzeniu dziecka. Zła wiadomość jest taka, że im dłużej się pojawiają lub im później sprawiają problem, tym trudniej z nimi walczyć i tym usuwanie zmian może być bardziej kłopotliwe.
W 2007 roku przeprowadzono badania w całej Europie. Ich wyniki potwierdziły obserwacje dermatologów na całym świecie: trądzik nie zna wieku. Jest to nowa choroba społeczna.
Wspomniane badania pokazały, że trądzik występuje u aż 48 % kobiet w wieku 30–49 lat, pierwsze symptomy pojawiają się ok. 26.–27. roku życia, a największe nasilenie zmian obserwujemy między 30. a 34. rokiem życia.
Przyczyny: trądzik u dorosłych
Trądzik nie ma jednej przyczyny. Zazwyczaj lista powodów, dla których się pojawia się długa i rozbudowana.
Znaczenie mają lub mogą mieć::
- rozregulowana gospodarka hormonalna/zmiany hormonalne – to dlatego zmiany najczęściej pojawiają się w II okresie cyklu, a najpiękniejsza skóra towarzyszy kobietom w okresie owulacji, przyczyną trądziku u dorosłych kobiet jest zazwyczaj nadmiar androgenów,
- genetyka – często podobne problemy ze skórą mają siostry, mama i córka czy inne osoby blisko spokrewnione,
- zanieczyszczenie środowiska/spaliny,
- stres – kortyzol, tak zwany hormon zabójca, ma negatywny wpływ na skórę,
- stres oksydacyjny – ostatnio opublikowano wyniki w „Journal of Drugs in Dermatology”, które sugerują, że trądzik u osób dojrzałych może być spowodowany stresem oksydacyjnym. Ma on wywoływać toksyczne działanie poprzez produkcję nadtlenków i wolnych rodników odpowiedzialnych za powstawanie ropnych zmian skórnych.
- niewłaściwie dobrane kosmetyki (ciężkie kremy, zapychające pory podkłady, itd.),
- praca w przesuszonych, często klimatyzowanych pomieszczeniach (niewystarczająca wilgotność powietrza sprawia, że skóra się przesusza, a gruczoły łojowe pracują nadmiernie),
- niewłaściwa dieta: często pomocne jest wyeliminowanie nabiału, glutenu, pokarmów bogatych w jod, słodyczy (zwłaszcza kakao) ostrych przypraw,
- niektóre leki – na przykład nasenne,
- nikotyna – naukowcy udowodnili, że istnieje związek między liczbą wypalonych papierosów a zaawansowaniem zmian skórnych.
Wypryski i ropne pryszcze na twarzy po 30, 40 i 50-tce – przyczyny, leczenie
- Ropne pryszcze i krostki to stosunkowo częste zmiany skórne występujące u dorosłych.
- Wśród najważniejszych przyczyn wyprysków na twarzy po 30., 40. i 50. roku życia wymienia się zmiany hormonalne, stres i niewłaściwą dietę.
- Objawy trądziku w późniejszym wieku są zwykle charakterystyczne dla różnych rodzajów trądziku pospolitego oraz różowatego.
- Jest wiele leków zwalczających pryszcze na twarzy u osób powyżej 30. roku życia, ale wskazana jest konsultacja u dermatologa, który dobierze preparaty do charakteru zmian i nasilenia dolegliwości.
Wypryski na twarzy, najczęściej kojarzone z okresem dojrzewania, mogą dotyczyć również osób po 30., 40. i 50. roku życia. Przyczyny wyprysków w tym wieku są zróżnicowane, ale najczęściej wiążą się ze zmianami hormonalnymi, stresem i dietą. Jest wiele sposobów na radzenie sobie z problemem czerwonych krostek na twarzy w dorosłym wieku, ale wybór najwłaściwszej metody leczenia warto zostawić specjaliście. Skąd się biorą ropne wypryski na twarzy po 30. i jak można im zaradzić?
