U nas zapłacisz kartą
Pryszcz po kawie - Jak unikać i leczyć?
Podsumowanie: Jak kawa wpływa na trądzik?
Czy kawa powoduje trądzik? Po zapoznaniu się z badaniami naukowymi, oto podsumowanie:
Kawa prawdopodobnie tylko pogarsza trądzik u podatnych osób - ale ograniczenie jej spożycia i unikanie mleka/cukru może pomóc, jeśli mają Państwo skłonność do wyprysków.
Chociaż kawa nie była bezpośrednio badana pod kątem trądziku, niektóre mechanizmy teoretycznie łączą ją ze zwiększonym stanem zapalnym i czynnikami hormonalnymi związanymi z trądzikiem.
Jednak umiarkowane spożycie kawy nie wydaje się wpływać na trądzik u większości ludzi. Składniki takie jak mleko i cukier prawdopodobnie odgrywają większą rolę w wywoływaniu wyprysków niż sama czarna kawa.
Jeśli ma Pan/Pani trądzik, proszę zwrócić uwagę na to, jak Pana/Pani skóra reaguje na kawę. Proszę ograniczyć jej spożycie i unikać dodawania wysokoglikemicznego nabiału lub cukru, jeśli podejrzewają Państwo, że kawa pogarsza stan skóry.
Przyczyny powstawania pryszczy (trądziku)
Choć pryszcze kojarzą się z okresem dojrzewania, nie dotyczą tylko nastolatków. Niezależnie od wieku i rodzaju cery, pryszcze mogą pojawić się na całym ciele. Najczęstszą ich przyczyną jest wzmożona produkcja łoju przez gruczoły łojowe rozmieszczone w okolicy czoła, nosa, brody, a także górnej połowy pleców. Trądzik występuje częściej u płci męskiej, zdaniem dermatologów wynika to z silnej produkcji androgenów, które pobudzają gruczoły. Istotną rolę w tworzeniu się pryszczy odgrywa higiena. Warstwa łoju wraz ze złuszczonym naskórkiem i ciężkim makijażem stanowi idealny grunt do rozwoju bakterii. Poza tym taka mieszanka blokuje pory skóry, doprowadzając do rozwoju zaskórników i stanu zapalnego.
Lekarze podkreślają także wpływ rogowacenia przewodów gruczołów łojowych oraz dziedziczenia genetycznego w rozwoju i tendencjach do powstawania pryszczy. Prawdopodobieństwo wystąpienia ropnych wykwitów jest większe, jeśli dotknięci byli nimi też członkowie rodziny. Ponadto na pryszcze narażone są osoby żyjące w stresie, który ma bardzo duży wpływ na gospodarkę hormonalną.
Jak wycisnąć pryszcza?
Wyciskanie pryszcza to dość trudne zadanie, które może się skończyć przebarwieniami, a nawet bliznami. Najlepiej nie zrezygnować z wyciskania niedoskonałości, jeśli jest taka możliwość. Jednak wiadomo, że nie zawsze trzymamy się tej zasady. Najważniejsze jest jednak to, by poczekać aż pryszcz "dojrzeje" i będzie miał wyraźną białą główkę. W innym przypadku możemy nie tylko pogłębić stan zapalny, ale także mocno uszkodzić skórę. Pamiętajmy również o odpowiedniej higienie, aby nie przenieść bakterii na resztę twarzy.
Wyciskanie pryszcza zawsze powinno poprzedzić zidentyfikowanie zmiany. Musimy się upewnić, że faktycznie mamy do czynienia z krostką, a nie wymagającymi innego traktowania wągrem czy prosakiem. Jeśli już rozpoznamy w naszym przeciwniku pryszcza, powinniśmy sprawdzić, czy jest on już gotów do usunięcia.
Wyciskamy krostkę dopiero wtedy, kiedy uformuje się w wyraźny stożek z widocznym czubkiem. Za wyciskanie pryszcza zabieramy się wieczorem – tak, żeby do rana pozostałe po nim zaczerwienienie i ranka podgoiły się lub całkowicie zniknęły.
Zobacz także
Usuwanie krostki musi poprzedzić dokładne umycie twarzy (najlepiej dwuetapowe). Idealnie, jeżeli po umyciu cery, nałoży się na nią peeling enzymatyczny, po czym weźmie prysznic lub kąpiel. Dzięki temu skóra będzie rozpulchniona, pory poszerzone i doskonale przygotowane do oczyszczania.
Po wyjściu spod prysznica lub z wanny delikatnie osuszamy twarz czystym ręczniczkiem. Upewniamy się, że mamy czyste dłonie, i przechodzimy do wyciskania pryszcza:
- Palcami wskazującymi obu dłoni naciągamy skórę wokół krostki – odciągamy ją od jej czubka.
- Następnie uciskamy ją, najpierw kierując palce w dół, a potem ku górze.
- Uciskamy delikatnie, ale konsekwentnie, aż na zewnątrz wydostanie się cała "zawartość" krostki. Przerywamy w momencie, kiedy pojawi się krew.
- Wyciskanie pryszcza trzeba zakończyć zdezynfekowaniem pozostałej po nim ranki i jej okolic. Zamiast jednak przecierać skórę spirytusem, dobrze jest sięgnąć po środek zawierający składnik, który działa nie tylko bakteriobójczo, ale też zapobiega powstawaniu nowych zmian, zmniejszając wydzielanie sebum. Polecamy zwłaszcza tonik lub żel z kwasem salicylowym.