U nas zapłacisz kartą
Pryszcz po kawie - Jak unikać i leczyć?
Przyrząd do wyciskania pryszczy
Niestety nie istnieje skuteczny przyrząd do wyciskania pryszczy. Najlepiej wykonać zabieg wyduszania za pomocą czystych dłoni i zrobić to niezwykle delikatnie. Na rynku kosmetycznym możemy za to znaleźć urządzenia do wyciskania wągrów i zaskórników, które są bardzo skuteczne, szczególnie jeśli chodzi o większe zmiany.
Rana po pryszczu to nic innego jak uszkodzona skóra, w której dodatkowo znajdują się bakterie i stan zapalny. Pierwszym krokiem jest zdezynfekowanie zmiany, dzięki czemu pozbędziemy się resztek bakterii i nie dojdzie do ponownego zakażenia. Następnie stawiamy na mocną regenerację i nawilżenie skóry. Świetnie sprawdzą się tutaj na przykład kremy z kwasem hialuronowym lub maść z witaminą A. Możemy też użyć żelu Eveline na niedoskonałości, który pomoże nam złagodzić stan zapalny.
Podsumowanie: Jak kawa wpływa na trądzik?
Czy kawa powoduje trądzik? Po zapoznaniu się z badaniami naukowymi, oto podsumowanie:
Kawa prawdopodobnie tylko pogarsza trądzik u podatnych osób - ale ograniczenie jej spożycia i unikanie mleka/cukru może pomóc, jeśli mają Państwo skłonność do wyprysków.
Chociaż kawa nie była bezpośrednio badana pod kątem trądziku, niektóre mechanizmy teoretycznie łączą ją ze zwiększonym stanem zapalnym i czynnikami hormonalnymi związanymi z trądzikiem.
Jednak umiarkowane spożycie kawy nie wydaje się wpływać na trądzik u większości ludzi. Składniki takie jak mleko i cukier prawdopodobnie odgrywają większą rolę w wywoływaniu wyprysków niż sama czarna kawa.
Jeśli ma Pan/Pani trądzik, proszę zwrócić uwagę na to, jak Pana/Pani skóra reaguje na kawę. Proszę ograniczyć jej spożycie i unikać dodawania wysokoglikemicznego nabiału lub cukru, jeśli podejrzewają Państwo, że kawa pogarsza stan skóry.
Czy składniki kawy powodują trądzik?
Kawa sama w sobie ma naturalnie niski indeks glikemiczny. Jednak to, co dodamy do kawy, może mieć wpływ na jej właściwości przeciwtrądzikowe.
Aczedol (Krem na trądzik)
Mleko mleczne
Większość badań nie znajduje bezpośredniego związku między nabiałem a trądzikiem.
Niektóre badania wskazują jednak, że nabiał może pogarszać objawy trądziku u osób z już istniejącymi wypryskami:
- Jedno z badań z 2005 roku wykazało, że zmiany trądzikowe nasilają się po wypiciu mleka, ale nie jogurtu czy sera. Autor postawił hipotezę, że mleko zawiera składniki, które wywołują trądzik.
- Liczne badania wskazują na częstsze występowanie trądziku w populacjach, które spożywają więcej mleka i lodów.
Istnieje kilka teorii na temat tego, w jaki sposób mleko mleczne może przyczyniać się do powstawania trądziku:
Hormony: Mleko mleczne zawiera hormony, takie jak insulinowy czynnik wzrostu 1 (IGF-1), które mogą zwiększać produkcję sebum i stan zapalny.
Wysoki indeks glikemiczny: Niesfermentowane produkty mleczne, takie jak mleko, mają wysoki indeks glikemiczny, co oznacza, że powodują znaczne skoki poziomu cukru we krwi. Stymuluje to uwalnianie insuliny, co może pogorszyć trądzik.
Ogólnie rzecz biorąc, potrzebne są dalsze badania bezpośrednio badające mleko i trądzik. Jednak w oparciu o obecne dowody, mleko mleczne w kawie może teoretycznie pogorszyć wypryski u niektórych osób.
Cukier
Dodanie cukru do kawy oznacza dodatkowe węglowodany i kalorie, które mogą wpływać na poziom cukru we krwi.
Słodzone napoje, takie jak napoje gazowane, wiążą się z wyższym ryzykiem wystąpienia trądziku u dorosłych. Ponieważ rafinowane cukry szybko podnoszą poziom cukru we krwi, cukier w kawie może mieć podobne skutki.