Pryszcz po kawie - Jak unikać i leczyć?

Czy kawa powoduje trądzik?

Kawa. Dla wielu z nas jest ona nieodzowną częścią naszej codziennej rutyny. Ale czy nasz ulubiony napój kofeinowy może faktycznie powodować wypryski?

Spis treści

1. Debata na temat kawy i trądziku
2. Czy kofeina powoduje trądzik? Spojrzenie na naukę
   1. Kofeina może sprzyjać stanom zapalnym
   2. Kofeina może podnosić poziom kortyzolu i insuliny
   1. Mleko mleczne
   2. Cukier

   Aczedol (Krem na trądzik)

   Trądzik jest powszechną chorobą skóry, która dotyka ludzi w każdym wieku. Objawia się jako wszystko, od zaskórników i zaskórników po zaognione czerwone pryszcze.

   Chociaż trądzik ma wiele potencjalnych przyczyn - takich jak hormony, genetyka i stres - dieta jest jednym z czynników, które są często przedmiotem dyskusji. To rodzi ważne pytanie:

   Czy kawa powoduje trądzik?

   W tym poście zbadamy potencjalne powiązania między kawą a trądzikiem. Przyjrzymy się badaniom, rozważymy różne strony i dojdziemy do jasnego wniosku popartego nauką i faktami.

   Oto krótki przegląd tego, co będziemy omawiać:

   • Debata na temat kawy i trądziku
   • Czy kofeina powoduje trądzik? Spojrzenie na naukę
   • Czy składniki kawy powodują trądzik?
   • Czy picie kawy pogarsza trądzik?
   • Wskazówki dotyczące picia kawy w przypadku skóry trądzikowej

   Pod koniec tego wpisu dowiedzą się Państwo, w jaki sposób kawa wpływa na trądzik i uzyskają naukowe porady dotyczące kontrolowania swoich nawyków związanych z kofeiną, jeśli mają Państwo skłonność do trądziku.

   Przyrząd do wyciskania pryszczy

   Niestety nie istnieje skuteczny przyrząd do wyciskania pryszczy. Najlepiej wykonać zabieg wyduszania za pomocą czystych dłoni i zrobić to niezwykle delikatnie. Na rynku kosmetycznym możemy za to znaleźć urządzenia do wyciskania wągrów i zaskórników, które są bardzo skuteczne, szczególnie jeśli chodzi o większe zmiany.

   Rana po pryszczu to nic innego jak uszkodzona skóra, w której dodatkowo znajdują się bakterie i stan zapalny. Pierwszym krokiem jest zdezynfekowanie zmiany, dzięki czemu pozbędziemy się resztek bakterii i nie dojdzie do ponownego zakażenia. Następnie stawiamy na mocną regenerację i nawilżenie skóry. Świetnie sprawdzą się tutaj na przykład kremy z kwasem hialuronowym lub maść z witaminą A. Możemy też użyć żelu Eveline na niedoskonałości, który pomoże nam złagodzić stan zapalny.

   Przebarwienia po pryszczu

   Niestety przebarwienia po pryszczu są bardzo częste, szczególnie jeśli zdecydujemy się na wyciskanie. Co gorsze, bardzo trudno usunąć je z twarzy i zazwyczaj trwa to kilka tygodni. Aby przyspieszyć ten proces, najlepiej zastosować kosmetyki z kwasami. Hitem Wizażanek jest Acnederm z 20% kwasem salicylowym, ale skuteczny będzie każdy peeling z kwasami AHA. Świetnym wyborem jest również witamina C, które świetnie niweluje przebarwienia i wyrównuje koloryt skóry, a nie podrażnia tak jak kwasy.

   Blizny po trądziku to pojawiają się w wyniku uszkodzenia skóry właściwej i zastąpieniu jej fragmentu tkanką łączną. Ich bezpośrednim powodem jest właśnie nieprawidłowe wyciskanie pryszczy. Pojawiają się również u osób, które mają genetyczne predyspozycje do bliznowacenia. W tym przypadku najczęściej są to wklęśnięcia w skórze i jej mocno nierówna struktura. Wyróżniamy tutaj dwa rodzaje blizn:

   • przerostowe, czyli wypukłe guzki, znamiona,
   • zanikowe, czyli właśnie wgłębienia i nierówności skóry.

   Usunięcie blizn po trądziku jest bardzo trudne, a skuteczne są jedynie zabiegi kosmetyczne. Do codziennej pielęgnacji możemy wprowadzić kosmetyki złuszczające, które mogą nieco wygładzić skórę, ale nigdy nie usunie ich w 100% procentach. Najlepiej sprawdzi się mikrodermabrazja lub laseroterapia, ale peeling chemiczne o wysokim stężeniu kwasu również dadzą zadawalające efekty.

   Jak zapobiegać pryszczom?

   Trądzik na czole – dlaczego się pojawił?

   Pryszcze to schorzenie dermatologiczne. Pojawiają się one na ciele zazwyczaj tam, gdzie partie skóry wydzielają naturalny łój. Występują w formie grudek, torbieli ropnych, zaskórników, wągrów, krostek, ale też… blizn. Pryszcze ropne mogą z kolei wiązać się z nieprawidłową dietą, a także złym trybem życia. Mało tego trądzik na plecach, na twarzy czy też na brodzie może świadczyć o:

   • zaburzeniach hormonalnych lub immunologicznych,
   • przeroście gruczołów łojotokowych,
   • nadmiernym rogowaceniu skóry,
   • bakteriach i wirusach w organizmie,
   • uwarunkowaniach genetycznych,
   • stanie zapalnym skóry.

   Chcesz wiedzieć, jak przeprowadzić skuteczne usuwanie pryszczy na czole? Istnieją naturalne sposoby na trądzik, które pomogą pozbyć się kłopotliwej dolegliwości! A może zainteresuje cię także ten artykuł o domowych sposobach na ból żołądka?

   1. Jedz zdrowo!

   Co jest najlepsze na trądzik? Otóż, najlepsze domowe sposoby na pryszcze to… prawidłowe odżywianie się! Właśnie w tym punkcie tkwi najczęściej problem, jeżeli chodzi o syfy na twarzy. Koniecznie zrezygnuj z części pokarmów, aby zminimalizować zmiany na skórze i nie doprowadzić do tego, że jeszcze mocniej się one… nasilą! Z czego lepiej zrezygnować?

   Aby jak najlepiej pozbyć się trądziku, koniecznie wypijaj napary z ziół (np. rumianku czy bratka polnego). Ziołowa detoksykacja oczyści dolegliwości, jakie związane są z nieprawidłową przemianą materii. Pamiętaj również o tym, że pryszcze ropne mogą pojawiać się, bo nie tolerujesz jakiegoś składniku pokarmowego! Koniecznie zweryfikuj więc, co może być głównym źródłem problemu w diecie.

   2. Nawadniaj się!

   Woda to życie! I nie bez powodu właśnie tak się o niej mówi. Zbilansowaną dietę należy uzupełnić o nawadnianie organizmu, najlepiej niegazowaną wodą źródlaną. Im więcej będziesz wody wypijać, tym lepiej będzie wyglądała cera – odzyskując blask i piękny koloryt. Pamiętaj, że woda wypłukuje toksyny z organizmu, a także poprawia krążenie i wpływa na całą kondycję naszej skóry. Picie wody i codzienne korzystanie z jej właściwości to szybkie sposoby na uporanie się z trądzikiem. Sprawdź także ten artykuł z domowymi sposobami na cieknący katar.

   

   Podsumowanie: Jak kawa wpływa na trądzik?

   Czy kawa powoduje trądzik? Po zapoznaniu się z badaniami naukowymi, oto podsumowanie:

   Kawa prawdopodobnie tylko pogarsza trądzik u podatnych osób - ale ograniczenie jej spożycia i unikanie mleka/cukru może pomóc, jeśli mają Państwo skłonność do wyprysków.

   Chociaż kawa nie była bezpośrednio badana pod kątem trądziku, niektóre mechanizmy teoretycznie łączą ją ze zwiększonym stanem zapalnym i czynnikami hormonalnymi związanymi z trądzikiem.

   Jednak umiarkowane spożycie kawy nie wydaje się wpływać na trądzik u większości ludzi. Składniki takie jak mleko i cukier prawdopodobnie odgrywają większą rolę w wywoływaniu wyprysków niż sama czarna kawa.

   Jeśli ma Pan/Pani trądzik, proszę zwrócić uwagę na to, jak Pana/Pani skóra reaguje na kawę. Proszę ograniczyć jej spożycie i unikać dodawania wysokoglikemicznego nabiału lub cukru, jeśli podejrzewają Państwo, że kawa pogarsza stan skóry.

   

   ---

   pryszcze