U nas zapłacisz kartą
Pojawianie się Pryszczy po Masażu Twarzy - Przyczyny i Skuteczne Rozwiązania
Jakie są przeciwwskazania do wykonywania masażu twarzy?
Masaż twarzy nie jest jednak przeznaczony dla każdego. Na ten zabieg nie powinny decydować się kobiety w ciąży, a także chorzy w trakcie infekcji czy przeziębienia.
W szczególności nie powinny masować twarzy osoby chore na:
- miażdżycę,
- zapalenie żył,
- opryszczkę,
- trądzik,
- stany zapalne jamy ustnej,
- ropne migdały,
- powiększone węzły chłonne,
Także pierwsze trzy dni po wyrwaniu zęba są przeciwwskazaniami do wykonywania masażu twarzy.
Jeśli nie występuje którekolwiek z powyższych przeciwwskazań, można wykonać masaż ten samodzielnie w domu. Potrafi zdziałać cuda, ale wymaga staranności i systematyczności.
Robisz masaż twarzy przed snem? Sprawdź, dlaczego to nie jest najlepszy pomysł.
Czego jeszcze należy unikać, aby nie zaszkodzić swojej skórze i urodzie, oprócz łączenia masaży z powyżej wymienionymi dolegliwościami? Odpowiedź może być dla Ciebie zaskakująca. Unikaj masowania twarzy tuż przed snem.
Wiem, że to może być problematyczne. Doskonale rozumiem, że to właśnie wieczorem masz zazwyczaj chwile dla siebie. To wręcz idealny moment na masaż. W końcu zmywamy makijaż po całym dniu, bierzemy kąpiel, zostawiamy za sobą wszelkie obowiązki. No ale niestety, masowanie twarzy przed snem nie jest najlepszym pomysłem.
Gdy śpisz, Twoja limfa krąży o wiele słabiej. Układ limfatyczny nie posiada pompy, tak jak jest w przypadku serca i układu krwionośnego. Limfy nic nie pobudza. Podczas snu pracuje jedynie przepona i mięśnie klatki piersiowej. To zbyt mało, aby wesprzeć jej krążenie. Gdy pobudzisz ją w jednym obszarze, czyli na twarzy, a następnie dociśniesz głowę do poduszki, istnieje ogromne ryzyko, że rano obudzisz się z opuchnięciami limfatycznymi na twarzy.
Aby tego uniknąć, masaże twarzy najlepiej wykonywać przynajmniej kilka godzin przed snem lub o poranku. Aby wzmocnić efekt drenażu limfatycznego, warto użyć dodatkowych akcesoriów: płytek Gua-Sha i rollerów, pistoletu do masażu, masażerów 3D lub kul lodowych do masażu.
Jeśli masz tendencję do obrzęków twarzy, każdy masaż rozpoczynaj od okolicy pach i strefy obojczyków. W ten sposób usprawnisz krążenie limfy w niższych partiach, co znacząco zredukuje ryzyko zastojów.
Masaż twarzy krok po kroku
Jak wykonać masaż skóry głowy? Aby prawidłowo przygotować twarz do masażu należy dokładnie oczyścić skórę twarzy, przeprowadzić demakijaż, a nawet zrobić peeling.
Masaż twarzy należy rozpocząć od niewielkiej rozgrzewki. To kilka sprawnych ruchów masujących szyje od dołu do góry, potem partie twarzy od żuchwy ku policzkom, a na koniec czoło od skroni do skroni. Po tym wstępnym masowaniu można przystąpić do właściwego masażu twarzy. Dobrze jest użyć do jego wykonaniu któregoś z kosmetyków do codziennej pielęgnacji.
Jak zrobić masaż twarzy na jej poszczególnych obszarach?
- czoło - należy je masować od środka w kierunku skroni okrężnymi ruchami, powtarzając czynność sześciokrotnie, kończąc uciskiem na skroniach,
- nos - masowany palcem od jego czubka aż do punktu między skroniami (trzykrotnie),
- oczy- palec wskazujący należy ułożyć na linii brwi, a środkowy pod okiem i delikatne uciskać od wewnętrznej strony oka do zewnętrznej, powtarzając czynność trzykrotnie. Należy zawsze pamiętać, iż skora wokół oczu jest bardzo cienka i znacznie delikatniejsza od skóry w innych miejscach,
- okolice ust i broda- palce, położone na brodzie poniżej dolnej wargi, przesuwane są na zewnątrz i do góry, natomiast okolice ust masowane są nad górną wargą i pod dolną, lekko w górę,
- policzki - masaż tej części twarzy polega na kolistych ruchach od brody w kierunku opuszków ucha (6 razy), następnie na kolistych ruchach od nozdrzy do skroni, przesuwając palce pod kośćmi policzkowymi. Ten etap masażu należy zakończyć delikatnym uciskiem na skroniach.
Ostatni krok prawidłowego masażu potocznie nazywany jest „deszczykiem”. To delikatne, relaksujące oklepywanie twarzy opuszkami wszystkich palców.
Masaż twarzy przynosi najlepsze efekty, jeśli trwa około 20 minut. Powinien być powtarzany przez 10 kolejnych dni, następnie tygodniowa przerwa i od nowa 10 dni masażu. Niektórzy kosmetolodzy radzą, aby masaż regularnie wykonywać raz w tygodniu w przypadku skóry wiotkiej i cienkiej lub 3 razy w tygodniu w przypadku skóry grubszej i mocniejszej.
Czy masaż twarzy może być niebezpieczny?
Słyszałaś, że masaże twarzy nasilają problemy trądzikowe lub mogą zwiększać poranne obrzęki? Zastanawiasz się, czy aby na pewno jest to bezpieczna metoda odmładzania skóry i warto wdrożyć ją do codziennej rutyny pielęgnacyjnej? Ostatnio naturalne masaże twarzy stają się coraz popularniejszą techniką odmładzania skóry, stąd też wokół tematu pojawia się wiele mitów. Dziś chciałabym je rozwiać. W tekście wyjaśniam, czy masaże twarzy mogą być dla Ciebie niebezpieczne. Opowiem Ci, kiedy warto ich unikać, jakie są przeciwwskazania do ich wykonywania oraz z jakimi zabiegami lepiej ich nie łączyć. Masaże twarzy, szyi, dekoltu niosą za sobą ogrom korzyści zdrowotnych i urodowych. Jednak należy pamiętać, że zazwyczaj (w zależności od stosowanej techniki) polegają na stymulacji głębszych warstw skóry. Ma to ogromny wpływ na jej kondycję, stąd też masaże należy wykonywać zgodnie ze wskazaniami, odpowiednią techniką, oraz z uwzględnieniem wszelkich przeciwwskazań, które faktycznie mogą prowadzić do pewnych powikłań.
