U nas zapłacisz kartą
Pojawianie się Pryszczy po Masażu Twarzy - Przyczyny i Skuteczne Rozwiązania
Masaż Gua Sha – dlaczego warto
Masaż Gua Sha to głęboki, drenujący zabieg, który poprawia wygląd cery i odmładza wygląd.
Zgodnie z tradycyjną medycyną wschodnią masaż Gua Sha stymuluje meridiany, przez które przepływa energia ciała. Meridiany łączą się z narządami wewnętrznymi, dlatego masaż Gua Sha reguluje pracę całego organizmu.
Korzyści z masażu Gua Sha
Kluczem do zobaczenia rezultatów jest, jak zawsze, regularność. Jakich efektów możesz się spodziewać po masażu Gua Sha?
- Pobudza krążenie krwi w skórze. Dzięki temu krew dostarcza cerze więcej tlenu i składników odżywczych. Lepsze mikrokrążenie pomaga też szybciej usuwać ze skóry toksyny. Dzięki temu skóra ma zdrowszy koloryt.
- Łagodzi napięcie mięśniowe, jakie powstaje ze stresu, napięcia emocjonalnego czy długotrwałego siedzenia przy komputerze. A odprężona i rozluźniona twarz i szyja to nie tylko mniej zmarszczek, ale też recepta na bóle głowy i migreny.
- Stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, które są odpowiedzialne za elastyczność, jędrność i strukturę skóry. Masaż zmniejsza więc widoczność zmarszczek i zapobiega utracie elastyczności, a także poprawia i wysmukla owal twarzy.
- Usprawnia przepływ limfy i usuwa nadmiar płynów. Masaż plus chłodny dotyk płytki redukuje obrzęki szczególnie w okolicach oczu i policzków. (1)
Jeśli zależy Ci szczególnie na redukcji worków pod oczami czy obrzęków na twarzy, przed masażem włóż płytkę Gua Sha do lodówki.
Masaż Gua Sha – przeciwwskazania
Choć masaż Gua Sha może przynieść wiele korzyści, nie zawsze można go zastosować. Jeśli masz cerę podrażnioną, trądzikową z widocznymi stanami zapalnymi czy cierpisz na łuszczycę, lepiej zrezygnuj z masażu. Uważać powinny także osoby, które mają skłonność do zakrzepów krwi. W tym przypadku trzeba skonsultować zabieg masażu Gua Sha z lekarzem.
Stosowanie miejscowych preparatów antybakteryjnych i przeciwzapalnych
Miejscowe preparaty antybakteryjne i przeciwzapalne stanowią ważny element w walce z ropnymi pryszczami na twarzy . Są one szczególnie skuteczne w redukowaniu stanu zapalnego i zwalczaniu bakterii, które przyczyniają się do powstawania trądziku. Oto kluczowe informacje dotyczące stosowania tych preparatów:
- Benzoyl peroxide : Jest to jeden z najczęściej rekomendowanych składników w leczeniu trądziku, dzięki swoim silnym właściwościom antybakteryjnym. Pomaga on w eliminacji bakterii odpowiedzialnych za trądzik, jednocześnie oczyszczając zatkane pory.
- Kwas salicylowy : Składnik ten działa keratolitycznie, co oznacza, że pomaga w złuszczaniu zewnętrznej warstwy skóry, zapobiegając zatykaniu porów. Jest to szczególnie ważne w przypadku nagłego wysypu pryszczy na twarzy.
- Niacynamid : Posiada silne właściwości przeciwzapalne i jest skuteczny w redukcji zaczerwienień oraz poprawie ogólnej kondycji skóry.
- Antybiotyki miejscowe : W niektórych przypadkach dermatolodzy mogą przepisać antybiotyki miejscowe, które pomagają zwalczać infekcje bakteryjne skóry.
Podczas stosowania tych preparatów ważne jest, aby:
- Rozpocząć od niższych stężeń : To pozwoli skórze stopniowo przyzwyczaić się do produktu, minimalizując ryzyko podrażnień.
- Stosować preparaty zgodnie z zaleceniami : Nadużywanie produktów antybakteryjnych może prowadzić do wysuszenia skóry i nasilenia problemów.
- Obserwować reakcję skóry : W przypadku wystąpienia silnego podrażnienia lub uczulenia, należy przerwać stosowanie i skonsultować się z dermatologiem.
Stosowanie tych preparatów może znacząco przyczynić się do redukcji ropnych wyprysków na twarzy po 30 oraz u osób w innych grupach wiekowych, wspomagając proces leczenia trądziku.
Masaż Gua Sha: korzyści, technika i krem do masażu twarzy
Masaż płytką Gua Sha to kosmetyczny przebój. Ale czy wiesz, że możesz zwiększyć korzyści z tego zabiegu dzięki dobrej technice i wsparciu kosmetyków? Wyjaśnimy więc krok po kroku, na czym polega ten rytuał i jak wybrać krem do masażu twarzy.
Masaż twarzy Gua Sha to technika masażu i pielęgnacji skóry, która wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej. „Gua” oznacza w języku chińskim „pocierać” lub „tłuc”, a „sha” odnosi się do zaczerwienionej skóry, jaka pojawia się podczas masażu.
Masażu Gua Sha nie wykonuje się palcami, ale specjalną płytką. Podczas masażu dociska się lekko płytkę do skóry, przesuwając ją wzdłuż określonych linii na twarzy i szyi. Żeby wzmocnić działanie masażu, można sięgnąć po krem do masażu, mleczko lub oliwkę.
Główne zasady masażu twarzy
Przede wszystkim przy masażu nie należy szarpać i rozciągać skóry. Najlepiej masować skórę twarzy środkowym i wskazującym palcem,ponieważ zapewniają one równomierny nacisk. Właściwy kierunek masażu to przesuwanie palców od środka twarzy na zewnątrz, zawsze lekko do góry.
Jest to kierunek zgodny z kierunkiem mięśni twarzy. Prawidłowo wykonany masaż z pewnością czasu nie cofnie, ale może spowolnić proces starzenia skóry.
Co daje masaż twarzy?
- pobudzenie mikrokrążenia,
- dotlenienie skóry,
- pobudzanie skóry do odnowy,
- usuwanie martwego naskórka,
- pobudzanie układu limfatycznego,
- działanie przeciwzmarszczkowe,
- rozluźnianie mięśni (bo napięte są przyczyną zmarszczek mimicznych),
- poprawa owalu twarzy,
- zwiększenie produkcji kolagenu i elastyny.
Robisz masaż twarzy przed snem? Sprawdź, dlaczego to nie jest najlepszy pomysł.
Czego jeszcze należy unikać, aby nie zaszkodzić swojej skórze i urodzie, oprócz łączenia masaży z powyżej wymienionymi dolegliwościami? Odpowiedź może być dla Ciebie zaskakująca. Unikaj masowania twarzy tuż przed snem.
Wiem, że to może być problematyczne. Doskonale rozumiem, że to właśnie wieczorem masz zazwyczaj chwile dla siebie. To wręcz idealny moment na masaż. W końcu zmywamy makijaż po całym dniu, bierzemy kąpiel, zostawiamy za sobą wszelkie obowiązki. No ale niestety, masowanie twarzy przed snem nie jest najlepszym pomysłem.
Gdy śpisz, Twoja limfa krąży o wiele słabiej. Układ limfatyczny nie posiada pompy, tak jak jest w przypadku serca i układu krwionośnego. Limfy nic nie pobudza. Podczas snu pracuje jedynie przepona i mięśnie klatki piersiowej. To zbyt mało, aby wesprzeć jej krążenie. Gdy pobudzisz ją w jednym obszarze, czyli na twarzy, a następnie dociśniesz głowę do poduszki, istnieje ogromne ryzyko, że rano obudzisz się z opuchnięciami limfatycznymi na twarzy.
Aby tego uniknąć, masaże twarzy najlepiej wykonywać przynajmniej kilka godzin przed snem lub o poranku. Aby wzmocnić efekt drenażu limfatycznego, warto użyć dodatkowych akcesoriów: płytek Gua-Sha i rollerów, pistoletu do masażu, masażerów 3D lub kul lodowych do masażu.
Jeśli masz tendencję do obrzęków twarzy, każdy masaż rozpoczynaj od okolicy pach i strefy obojczyków. W ten sposób usprawnisz krążenie limfy w niższych partiach, co znacząco zredukuje ryzyko zastojów.
