U nas zapłacisz kartą
Pryszcze po odstawieniu alkoholu - Jak radzić sobie z tą nietypową skutecz?
Co oznacza biegunka po alkoholu?
Rozwolnienie po alkoholu jest dość częstym zjawiskiem, którego można doświadczać następnego dnia po zakrapianym spotkaniu towarzyskim. Spożywane napoje wysokoprocentowe trafiają do układu pokarmowego, a stamtąd do układu krwionośnego.
Jeśli w jelitach znajduje się pokarm, absorbuje on część alkoholu i razem przechodzą przez ściany jelita cienkiego do krwioobiegu. W momencie, kiedy pije się na tzw. pusty żołądek – proces ten jest znacznie szybszy, dlatego bardziej i wcześniej można odczuwać objawy upojenia alkoholowego.
Pozostała część alkoholu, która nie została wchłonięta do krwioobiegu, trafia do moczu i stolca. Sam alkohol przyspiesza skurcze mięśni okrężnicy, nie dając wystarczającej ilości czasu, aby rozdzielić wodę od substancji wydalanych z organizmu. W takim wypadku może pojawić się luźny stolec po alkoholu.
Sam biologiczny proces jest naturalny, jednak co należy zrobić, kiedy ból brzucha po alkoholu i biegunka nie ustają, a dodatkowo pojawiają się wymioty? Warto wtedy wybrać się na wizytę kontrolną do lekarza pierwszego kontaktu. Przedłużająca się dolegliwość może prowadzić do odwodnienia organizmu oraz do niedoboru witamin i mikroelementów.
Przy przedłużających się dolegliwościach można doszukiwać się powiązania między trzustką a biegunką. Nadmierne picie powoduje duże obciążenie tego narządu, co może prowadzić do niewydolności trzustki.
Jeśli biegunki po alkoholu są częste świadczyć mogą o alergii bądź problemach z układem trawiennym. Warto wtedy skonsultować się z lekarzem, by ustalić przyczynę.
Czy biegunka może wystąpić po piwie?
Różne rodzaje alkoholów powodują inne reakcje organizmu. U każdej osoby spożywającej alkohol ta reakcja może być odmienna. Nie jest istotna ilość wypitych napojów wysokoprocentowych, bo może wystąpić biegunka po małej ilości alkoholu u osób bardziej wrażliwych.
Popularnym napojem z procentami jest piwo, podawane jako najczęstszy winowajca biegunki. Trunek ten ma więcej węglowodanów w porównaniu do składu innych alkoholi. Rozwolnienie po piwie jest związane właśnie z trudnościami organizmu w rozkładaniu dodatkowych cząsteczek węglowodanowych w jelicie cienkim.
Powoduje to problemy trawienne, a w efekcie częstsze korzystanie z toalety.
Natomiast biegunka po winie prawdopodobnie może występować u osób, które są uczulone na taninę. Jest to substancja znajdująca się na przykład w skórce winogrona. Osoby posiadające alergię na taninę mogą odczuwać bóle głowy, nudności, a także rozwolnienie.
Uczulonym można być także po prostu na alkohol. Wtedy pojawić się może biegunka, a także zmiany pokrzywkowe.
Biegunka po wódce i po czystym alkoholu występuje ze względu na przyspieszenie perystaltyki, czyli skurczy jelit. Jest też winowajcą niszczenia pożytecznych bakterii w trzewiach, co po dłuższym piciu skutkuje ułatwionym wchłanianiem się drobnoustrojów i bakterii szkodliwych dla naszego organizmu.
Odstawienie alkoholu - pierwsze dni
Z powodu zespołu abstynencyjnego pierwsze dni po odstawieniu alkoholu mogą być niebezpieczne dla naszego zdrowia i życia. Mogą, lecz nie muszą - jest to kwestia bardzo indywidualna. Mimo wszystko warto się do tego odpowiednio przygotować. Jeżeli wiemy, że ciąg alkoholowy był długi i intensywny warto zgłosić się do przychodni lub ośrodka leczenia uzależnień na detoks, czyli przerwanie ciągu alkoholowego pod opieką i nadzorem lekarzy. Takie rozwiązanie z pewnością zapewni łatwiejszy przebieg odstawienia alkoholu i pozwoli przetrwać objawy zespołu abstynencyjnego. Detoks alkoholowy, czyli oczyszczenie organizmu z resztek płynu alkoholowego, polega na podawaniu dożylnie kroplówek, leków, witamin i wszystkich płynów, mikro- oraz makroelementów, a także elektrolitów, które organizm osoby uzależnionej utracił podczas ciągu alkoholowego. Znajdując się pod stałą opieką lekarzy osoba będzie czuła się spokojniej, bezpieczniej i szybciej pozbędzie się objawów zespołu odstawiennego.
Jeżeli nie ma możliwości lub potrzeby przebywania pod opieką lekarzy musimy przygotować się do tego samodzielnie. Jak to zrobić?
Odstawienie alkoholu - pierwsze dni. Porady:
- Przede wszystkim warto zadbać o to, żeby w domu nie został żaden alkohol. Głód alkoholowy w ciągu pierwszych dni bardzo się nasila i jest duże prawdopodobieństwo poddania się i spożycia alkoholu, żeby złagodzić objawy zespołu abstynencyjnego. Czy trzeźwiejący alkoholik może pić piwo bezalkoholowe? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz tutaj.
- Warto również zadbać o komfortowe warunki w domu, ponieważ unikając okazji kupienia i napicia się alkoholu, lepiej co najmniej kilka dni spędzić w domu.
- Poprosić kogoś o pomoc. Może to być członek rodziny, przyjaciel lub sąsiad. Jeżeli jest taka możliwość, niech ta osoba spędzi z trzeźwiejącym alkoholikiem kilka dni. Po pierwsze, łatwiej jest nie myśleć o alkoholu będąc w towarzystwie osoby niepijącej. Po drugie, osoba uzależniona będzie czuła się bezpieczniej w obecności towarzysza.
- Przemyśleć odpowiednią dietę. Po nagłym odstawieniu alkoholu organizm osoby uzależnionej będzie osłabiony. Musimy więc zadbać o to, żeby dostarczyć mu niezbędne składniki i minerały. Na pewno będziemy potrzebować dużo płynów w postaci wody z cytryną i miętą oraz zielonej herbaty. W codziennej diecie powinny znaleźć się jajka, dużo warzyw, białe mięso i ryba. Zaleca się również spożywanie probiotyków, takich jak jogurt lub kefir
- Polecamy zaplanować czas, który spędzimy w domu. Przygotować listę filmów do obejrzenia oraz książek do przeczytania. Spróbować czegoś nowego, na przykład ugotować nowe danie lub zacząć uczyć się języka obcego. Najważniejsze to, żeby dać sobie czas na odpoczynek i regenerację, nie przemęczać się, a jednocześnie na wszelki sposób unikać myślenia o trunkach.
- Polecamy, na wszelki wypadek, dowiedzieć się, gdzie w razie czego można zadzwonić i przyjechać, żeby uzyskać pomoc lekarza lub wsparcie psychoterapeuty.