U nas zapłacisz kartą
Przepiękne promienie słoneczne i ich skutki - Pryszcze po opalaniu
Co chroni przed skutkami oparzenia słonecznego?
Przed oparzeniem słonecznym wywołanym przez promienie UVB chronią nas filtry oznaczone jako SPF (Sun Protection Factor). Wskaźnik ten informuje, jak długo można przebywać na słońcu po aplikacji kosmetyku ochronnego, aby nie doszło do poparzenia słonecznego. Wylicza się go w następujący sposób:
15 minut x wysokość SPF (np. 15) = 225 minut.
15 minut to czas uznany za potrzebny do wniknięcia w skórę minimalnej dawki rumieniowej (MED – Minimal Erythemal Dose) wywołującej zaczerwienienie skóry. Trzeba jednak pamiętać, że wysokość SPF wylicza się stosując na 1 cm2 skóry aż 2 mg kremu – w rzeczywistości nakładamy go dużo mniej, co oznacza, że możemy zaniżać tę ochronę nawet o połowę!
Wiele osób również celowo obniża lub zaniedbuje ochronę przeciwsłoneczną chcąc jak najszybciej uzyskać na skórze brązową opaleniznę. Ale jeśli twoja skóra jest jasna i zawiera mało naturalnego barwnika, najpierw ulegnie oparzeniu! Warto więc mieć świadomość, że żaden krem ochronny nie blokuje całkowicie słońca, najwyższe filtry SPF 50+ ciągle przepuszczają 1,7% promieniowania UV – to w zupełności wystarczy, aby skóra dzień po dniu ładnie i naturalnie się opaliła!
Poza tym możesz sięgnąć po sztuczną opaleniznę w postaci samoopalaczy czy balsamów brązujących skórę – pamiętaj jednak, że nie zapewniają one ochrony przeciwsłonecznej i dodatkowo konieczne jest stosowanie kremów z filtrami.
Co na poparzenia? Jest wiele sposobów łagodzenia poparzeń słonecznych, ale najszybciej i najskuteczniej poradzisz sobie, stosując specjalne kosmetyki po opalaniu, które zawierają składniki łagodzące, chłodzące i przyspieszające gojenie skóry. Przede wszystkim jak najszybciej zejdź ze słońca i schłodź skórę letnią wodą – aby przerwać proces termiczny zachodzący w rozgrzanych tkankach. O czym jeszcze pamiętać?
Wysypka po opalaniu – możliwe przyczyny i leczenie
Po ekspozycji słonecznej na skórze może pojawić się nie tylko ustęskniona opalenizna, ale też niestety często wysypka. Mogą ją spowodować zarówno alergia na słońce, jak i leki, zioła lub kosmetyki.
fot. Adobe Stock, jivimages
Chociaż wysypka po opalaniu może być objawem uczulenia na słońce, to jednak często pojawia się wskutek działania substancji egzogennych (pochodzących z zewnątrz), np. leków lub kosmetyków. Po opalaniu mogą się również nasilić zmiany skórne w przebiegu różnych schorzeń.
Spis treści:
Oparzenie słoneczne – objawy
Główne objawy poparzenia słonecznego to:
- zaczerwienienie skóry,
- po kilku godzinach – pieczenie, swędzenie, ból przy dotyku (problemem staje się np. leżenie na poparzonych plecach),
- po kilku dniach – schodzenie płatami poparzonego naskórka,
- w silnych oparzeniach (oparzenia słoneczne II stopnia i oparzenia słoneczne III stopnia) – pęcherze wypełnione płynem surowiczym, a nawet uszkodzenie tkanki podskórnej, naczyń i nerwów, trudno gojące się rany i potem blizny.
Często objawom tym towarzyszy przegrzanie organizmu objawiające się osłabieniem, zawrotami głowy, dreszczami, nudnościami czy wymiotami. Może też wzrosnąć temperatura ciała. A w skrajnym przypadku oparzeń słonecznych może dojść do udaru słonecznego i utraty przytomności.
O czym świadczy wysypka od słońca i jak wygląda jej leczenie?
Wysypka od słońca najczęściej jest sygnałem… uczulenia na słońce, czyli fotodermatozy idiopatycznej. Wynika z nadwrażliwości skóry na promieniowanie UV i pojawia się jedynie na tych obszarach, które narażone są na jego działanie. Nie jest ona równoznaczna z oparzeniem słonecznym, które jest naturalną reakcją skóry na dużą ilość promieni.
Wysypka na słońce jest reakcją patologiczną i występuje wtedy, gdy u zdrowej osoby ta sama dawka promieniowania UV nie wywołuje żadnych szkód. Czasem można zaobserwować wysypkę od słońca u dziecka – niektóre fotodermatozy powstają już w wieku kilku lat.
