U nas zapłacisz kartą
Przepiękne promienie słoneczne i ich skutki - Pryszcze po opalaniu
O czym świadczy wysypka od słońca i jak wygląda jej leczenie?
Wysypka od słońca najczęściej jest sygnałem… uczulenia na słońce, czyli fotodermatozy idiopatycznej. Wynika z nadwrażliwości skóry na promieniowanie UV i pojawia się jedynie na tych obszarach, które narażone są na jego działanie. Nie jest ona równoznaczna z oparzeniem słonecznym, które jest naturalną reakcją skóry na dużą ilość promieni.
Wysypka na słońce jest reakcją patologiczną i występuje wtedy, gdy u zdrowej osoby ta sama dawka promieniowania UV nie wywołuje żadnych szkód. Czasem można zaobserwować wysypkę od słońca u dziecka – niektóre fotodermatozy powstają już w wieku kilku lat.
Inne przyczyny wysypki po opalaniu
Wysypka na ciele po opalaniu może powstawać również z prozaicznej przyczyny – przegrzania i nadmiernego pocenia się. Na skórze można zauważyć wtedy potówki, czyli drobne krostki. Potówki mogą pojawić się na całym ciele, ale najczęściej na klatce piersiowej, plecach, szyi oraz twarzy. Potówki znikają samoistnie. Można się ich pozbyć szybciej poprzez kąpiele z dodatkiem rumianku lub sody oczyszczonej, nałożenie maści z mentolem lub kwasem borowym.
Po opalaniu u niektórych osób pojawia się brązowa wysypka w postaci płaskich, nieswędzących plamek, zwana ostudą. Szczególnie narażone są na nie kobiety przyjmujące środki hormonalne i nie zapewniające skórze właściwej ochrony przeciwsłonecznej. Z ostudą najlepiej udać się do dermatologa. Leczenie polega na nakładaniu preparatów złuszczających i rozjaśniających.
I wreszcie wysypka na skórze po opalaniu może oznaczać wystąpienie tzw. rumienia cieplnego. Jest to miejscowa odpowiedź skóry na nasłonecznienie w postaci nierównomiernie rozłożonego zaczerwienienia, które ustępuje wkrótce po zakończeniu opalania.
Źródła: R. Nowicki (red.), S. Majewski (red.), Dermatologia i choroby przenoszone drogą płciową, PZWL Wydawnictwo Lekarskie, Warszawa 2019,
J. Maj, Dermatozy posłoneczne, Dermatologia po dyplomie, podyplomie.pl/dermatologia/33184,dermatozy-posloneczne,
R. Śpiewak, Wyprysk fotoalergiczny i fototoksyczny. Alergoprofil 2009, 5 (2): 2-7.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
Co powoduje oparzenia słoneczne?
Penetracja docierającego do powierzchni Ziemi ultrafioletu jest w naszej skórze wprost proporcjonalna do długości fali.
UVA (320-400 nm) stanowi 95% promieniowania docierającego do powierzchni Ziemi. Promienie UVA przenikają przez naskórek i docierają do skóry właściwej. Przez cały rok mają to samo natężenie, przenikają przez chmury i szyby. Są odpowiedzialne za przyspieszone starzenie się skóry, uszkodzenia komórkowe, fotodermatozy, stres oksydacyjny, nowotwory skóry.
UVB (290-320 nm) atakują naszą skórę w słoneczny dzień i są pochłaniane przez naskórek (tylko ok. 10% dociera do skóry właściwej). To właśnie one są odpowiedzialne za rumień fotochemiczny i oparzenia słoneczne! Przyczyniają się też do powstawania zmian pigmentacyjnych i nowotworów skóry, osłabiają układ immunologiczny skóry.
Oparzenia skóry a czerniak
Myśląc o oparzeniach słonecznych, trzeba mieć na uwadze nie tylko estetykę i przejściowe dolegliwości związane z pieczeniem i łuszczeniem się skóry, ale też, a może nawet przede wszystkim – zdrowie. Badania wykazały, że przerywana, ale długotrwała ekspozycja na promienie UV, ze współistniejącymi oparzeniami słonecznymi i pęcherzami, zwiększa ryzyko zachorowania na czerniaka złośliwego – nawet kilkakrotnie u osób, które jako dzieci doświadczyły jej kilkakrotnie!
Oparzenia słoneczne na twarzy
Pamiętaj też, że słońce jest głównym czynnikiem odpowiedzialnym za przyspieszone starzenie się skóry. Oparzenie słoneczne na twarzy może po sobie pozostawić również przebarwienia i zmiany pigmentacyjne, które często są trudne do usunięcia i dodają lat nawet bardziej niż zmarszczki!
Oparzenia słoneczne – sposoby na oparzenia
Jak szybko złagodzić oparzenia słoneczne?
- Spieczoną skórę staraj się jak najwięcej nawilżać i chłodzić. Balsam po opalaniu lub preparat na oparzenia słoneczne możesz stosować nawet kilka czy kilkanaście razy dziennie!
- Pij jak najwięcej wody , pomocne będą zimne okłady na oparzenia słoneczne i delikatny prysznic (zbyt mocny strumień mógłby podrażnić spieczoną, wrażliwą skórę).
- Noś lekkie, przewiewne ubrania, które nie będą podrażniać spieczonej skóry. Nie stosuj peelingów ani żadnych agresywnie działających kosmetyków – jedynie delikatne żele myjące do oczyszczania skóry.
- Gdy naskórek zacznie schodzić, nie odrywaj go, pozwól mu złuszczyć się naturalnie , w przeciwnym razie mogą powstać trudne do usunięcia plamy i blizny.
- Swędzi cię skóra? Spryskaj ją woda termalną lub nałóż balsam nawilżający – pomoże w łagodnym złuszczaniu się naskórka.
- Uważaj, bo nowy, odsłaniający się pod spodem naskórek jest bardzo wrażliwy na promienie UV i bezwzględnie trzeba go przed nimi chronić kremem z wysokim filtrem, a najlepiej dodatkowo lekkim, przewiewnym ubraniem! Absolutnie nie wystawiaj skóry na słońce!
- Stosuj często balsam nawilżający po opalaniu – nowa skóra jest bowiem bardziej podatna na przesuszenie.
- Doszło do poparzenia II stopnia? Nigdy nie przekłuwaj bąbli! Znajdujący się w nich płyn surowiczy to naturalny opatrunek ochronny dla poparzonej skóry. Jeśli go przekłujesz, rana będzie goić się dłużej i trudniej, łatwiej też o jej zakażenie.
- Możesz też sięgnąć po specjalne preparaty na oparzenia z D-panthenolem.
- Warto też pokazać skórę dermatologowi , który może zalecić dodatkowe leczenie specjalnymi opatrunkami – zwłaszcza przy rozległych oparzeniach II stopnia.
